О спорте и не только

https://ilovesupersport.com/blog/tvoy-plan-pitaniy...

Одним из факторов, который мешает нам показать классный результат на какой-либо дистанции — это правильное питание, чтобы поддерживать нужный уровень интенсивности. В этой статье мы разберём, что необходимо есть и пить на каждой дистанции и как это помогает, а также покажем примеры планов питания.

Журнал марафонец https://marathonec.ru/