Информация для родителей.

Слайд 1

Здоровье - это здорово! Родителям на заметку Прогулка является одним из существенных компонентов режимов. Это наиболее эффективный вид отдыха, хорошо восстанавливает силы детей. Не менее важной составляющей частью режима является сон. Важно, чтобы малыш ежедневно засыпал в одно и то же время. Полноценное питание – включение в рацион продуктов, богатых витаминами А, В, С и Д, минеральными солями, а также белком для укрепления здоровья и нормализации веса. Закаливание , как отмечал Е.А. Аркин, для ослабленного ребенка имеет большое значение. Хождение босиком . Контрастный душ – наиболее эффективный метод закаливания в домашних условиях. Полоскание горла прохладной водой со снижением температуры является методом профилактики заболевания. Здоровье ребенка превыше всего, Богатство земли не заменит его. Здоровье не купишь, никто не продаст, Его берегите, как сердце, как глаз . (Ж. Жабаев )

Слайд 2

Су джок терапия Рекомендации родителям Су-джок терапия при простуде и насморке Чтобы вылечиться от простуды и насморка, друзья, не теряйте времени. При первых их симптомах начните лечение, стимулируя точки соответствия носу. Вы найдете их на ладонях и подошвах ног по центру ногтевой фаланги подушечки большого пальчика. Помассируйте болезненные точки и прикрепите на них зернышки зеленого цвета. По данной методике можно просто нарисовать зеленый кружок на точке. Су джок терапия при кашле Вылечить кашель можно с помощью стимуляции семенами точек соответствия гортани, бронхов и легких. Найдите самые болезненные, и прикрепите пластырем семена редиса, чечевицы, гречихи или лимона. Снижение повышенной температуры Для того, что снизить температуру, воздействуйте на точки мозга, их вы найдете по системе насекомого на кончиках пальцев обеих кистей рук. Сначала приложите кусочки льда, затем закрасьте их черным цветом. Су джок при боли в горле Помассируйте точки соответствия гортани, их вы найдете по центру подушечки большого пальца. Дополнительно найдите проекцию миндалин и тоже поработайте с ней, вы найдете нужную точку чуть ниже проекции уголков рта. Рекомендации родителям

Слайд 3

Профилактика плоскостопия Профилактика от плоскостопия включает в себя различные меры, положительно влияющие на формирование свода стопы: массаж, хорошая обувь, лечебная гимнастика. Лечебные упражнения при заболевании стоп всегда следует начинать с небольшой разминки. Для этого ребёнок должен снять обувь, встать босиком или в тоненьких трикотажных носках на не скользящую поверхность . Включаете весёлую детскую музыку, и начинаете увлекательную разминку с ребёнком в такой последовательности: На носочках. На пяточках. На внутренней части стопы. На внешней части стопы, как мишки косолапые. Под небольшим углом. По неровной поверхности. В качестве такой поверхности можно использовать специальные профилактические коврики из магазина или сделанные своими руками. Посредством таких изделий выполняется точечный массаж стоп, улучшающий кровообращение, тонут мышц. Рекомендации родителям