Урок свободный стиль.

http://www.youtube.com/watch?v=qUI1XQPLx1s

Упражнения для освоения коньковых ходов.

http://www.youtube.com/watch?v=zpVVx4eZFdc

Выбор инвентаря.

http://www.youtube.com/watch?v=VokwCeyQVWk

Упражнения для начинающих лыжников.

http://www.youtube.com/watch?v=zZmqLnDoGOg

Техника скользящего шага.

http://www.youtube.com/watch?v=MPwX526fRN8

Одновременный безшажный ход.

http://www.youtube.com/watch?v=v_uA7e3Rbx0

Одновременный одношажный ход.

http://www.youtube.com/watch?v=QRndkY1NGho

Переходы в классических ходах.

http://www.youtube.com/watch?v=_6XqEIGHSx8