Методическая разработка программы спортивного мероприятия «Весёлые старты».

Автор: учитель физической культуры

                                                                              Волохов В.О.

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ

ЭСТАФЕТЫ «ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ»

Состав команды: 12 человек (5 мальчиков, 5 девочек и 2 запасных участника), 2 учителя (представителя).

• Эстафета №1 «Эстафета с волейбольным мячом».

Инвентарь: для каждой команды – один волейбольный мяч.

Подготовка к эстафете: Команды выбирают капитанов. На площадке на расстоянии 3-х метров чертят две параллельные линии: за одной выстраиваются команды, за другой становятся капитаны, каждый лицом к своей команде. У капитанов в руках по волейбольному мячу.

Описание эстафеты: По сигналу судьи капитаны выполняют бросок мяча впереди стоящим игрокам в своих командах. Поймав мяч, игрок выполняет бросок обратно капитану, а сам занимает место в конце колонны. Затем капитан бросает мяч второму игроку и, получив его обратно, - третьему и так далее по порядку. Передав мяч капитану, каждый играющий убегает в конец колонны.

Броски мяча выполняются произвольным способом (правой или левой рукой от плеча, двумя руками от груди и т.д.) без касания мячом пола.

Эстафета заканчивается, когда у стартовой линии окажется тот, кто первым ловил мяч, брошенный капитаном.

Ошибки: В случае потери мяча его должен подобрать тот, кому был брошен мяч (капитан или игрок команды), затем вернуться на свое игровое место и выполнить передачу мяча.

Примечание: Напоминаем, что в случае потери мяча его должен подобрать тот, КОМУ был брошен мяч (капитан или игрок команды), затем вернуться на свое игровое место и выполнить передачу мяча.

• Эстафета №2 «Бег со скакалкой».

Инвентарь: для каждой команды - одна скакалка, две фишки (стойки), один обруч.

Подготовка к эстафете: Игроки стоят в колонне за стартовой линией. Перед каждой командой на расстоянии 2 и 10 метров находятся стойки. В 2-х метрах от дельней стойки располагается обруч.

Описание эстафеты: По сигналу судьи первый участник каждой команды выполняет перепрыгивание через скакалку под каждый беговой шаг от стойки до стойки. Затем игрок бежит к обручу и кладет в него скакалку, оббегает обруч и возвращается к своей команде обычным бегом. Передача эстафеты осуществляется касанием руки второго игрока. Второй игрок начинает эстафету с обычного бега, подбегает к обручу, берет скакалку и возвращается с прыжками на каждый шаг от стойки до стойки, затем добегая до стартовой линии передает эстафету. Выполнение детьми задания «перепрыгивание через скакалку под каждый беговой шаг» должно в обязательном порядке проводиться от стартовой линии до стойки. В случае нарушения игроком условий эстафеты, он возвращается судьей обратно к стартовой линии  для правильного выполнения эстафеты.

Допускается выполнения игроком перепрыгивания через скакалку раньше, в промежутке между обручем и стойкой.

Второй игрок передает эстафету третьему и остальным нечетным игрокам способом: передача скакалки из рук в руки.

Ошибки: Выполнение перепрыгивания через скакалку не под каждый беговой шаг. Выполнение задания со скакалкой за линией стойки. Бросание скакалки за окружность обруча.

• Эстафета №3 «Эстафета с баскетбольным мячом».

Инвентарь: для каждой команды – один баскетбольный мяч, один щит размером 120х100 см.

Подготовка к эстафете: Игроки стоят в колонне за стартовой линией. Перед каждой командой на расстоянии 15 метров находится обруч, в котором лежит баскетбольный мяч. В одном метре от обруча впереди устанавливается щит.

Описание эстафеты: По сигналу судьи первый участник каждой команды бежит к обручу, добегает, берет баскетбольный мяч и выполняет 3 броска мяча в щит любым способом (двумя или одной рукой). Затем этот игрок кладет мяч обратно в обруч, бегом возвращается к своей команде и касанием руки передает эстафету. Второй игрок бежит к обручу, выполняет 3 броска мяча в щит, кладет мяч в обруч, бегом возвращается назад, передает эстафету касанием руки третьему игроку и так далее.

Правильно выполненным заданием считается каждый отскок мяча от щита после броска.

Ошибки: Недобрасывание мяча до щита. Выполнение броска ближе одного метра до щита.

Примечание: В соответствии с программой соревнований игрок должен положить мяч обратно в обруч, затем вернуться к своей команде и передать эстафету. Если ребенок не положил мяч в обруч, а кинул мяч в обруч, судья должен вернуть игрока обратно для правильного выполнения задания.

• Эстафета №4  «Крабик»

Инвентарь: для каждой команды – один   баскетбольный  мяч, один обруч.

Подготовка к эстафете: Игроки стоят в колонне за стартовой линией. Перед каждой командой на расстоянии 10 метров находится обруч, в котором лежат 1 баскетбольный  мяч. В 1-м  метре от обруча впереди чертится линия.

Описание эстафеты: По сигналу судьи первый участник каждой команды принимает положение  «упор  сидя  сзади» («крабик»). По сигналу  судьи  первый  участник  каждой  команды  начинает  движение  ногами  вперед «доходит»  до  линии  перед  обручем  поднимется,  берет  баскетбольный  мяч  и в  обратном  направлении  возвращается  к  команде  и  передает  мяч в руки следующему участнику. Второй участник   бежит  с мячом кладет  мяч  в  обруч,  оббегает  обруч, подходит  к  линии  принимает  и.п.- «крабик»  и  возвращается  к  линии  старта. После  пересечения им  линии  старта  третий  участник продолжает  эстафету.

Ошибки:  В соответствии с программой соревнований игрок должен положить мяч  в обруч, затем вернуться к своей команде и передать эстафету. Если ребенок не положил мяч в обруч, а кинул мяч в обруч и он выкатился  за пределы  обруча, судья должен вернуть игрока обратно для правильного выполнения задания.

В  случае  потери  мяча  игрок  должен  подобрать  его  и  продолжить  эстафету  с  того  места  где  мяч  был  утерян. В случае  если  участник эстафеты  не  оббежал  обруч,  судья должен вернуть игрока обратно для правильного выполнения задания.

• Эстафета №5 «Перенос мяча»

Инвентарь: для каждой команды – один футбольный мяч, одна фишка (стойка).

Подготовка к эстафете: Игроки стоят в колонне за стартовой линией. Перед каждой командой на расстоянии 15 метров находится фишка (стойка). В руках у первого игрока в колонне футбольный мяч.

Описание эстафеты: По сигналу судьи участник каждой команды бежит с футбольным мячом в руках до фишки (стойки), оббегает её и возвращается обратно. Передача мяча осуществляется на линии старта способом «из рук в руки».

Ошибки: В случае потери мяча игрок должен подобрать его и продолжить эстафету с того места, где мяч был утерян.

• Эстафета №6 «Длинная  скакалка. Прыжки через скакалку»

Соревнования командные.

Состав класс - команды: 5 мальчиков и 5 девочек.

Прыжки выполняются на количество прыжков за 1 минуту до задевания скакалки и невозможности продолжения прыжков без остановки.

Каждой класс - команде предоставляется 1 попытка.

Техника исполнения. Исходное положение – два участника (мальчик и девочка) держат скакалку за разные концы. Остальные участники класс - команды (4 мальчика и 4 девочки) стоят в шеренгу так, чтобы скакалка лежала у них сзади.

Мальчик и девочка, держащие скакалку, не наклоняя туловища и не сгибая ноги в коленных суставах, начинают вращать её сзади – вверх – вперед – вниз. Когда скакалка, продолжая движение вниз – назад, оказывается в крайнем положении, участники, стоящие внутри скакалки, перепрыгивают через нее. Скакалка оказывается

сзади, что засчитывается за один прыжок. Далее участники продолжают прыжки до задевания и остановки или окончания отведенного времени.

Команда о начале выполнения прыжков подается судьей соревнований. Во время исполнения групповых прыжков участники имеют право неограниченное количество раз касаться скакалки различными частями тела, без остановки. На подготовку к выполнению прыжков дается пробная попытка.

Победитель соревнований определяется по наибольшему количеству прыжков.

Команды соревнуются со своей скакалкой.

При нарушении техники исполнения вида (наклон туловища или сгибание ног в коленных суставах) судья прекращает счет и возобновляет его после исправления ошибки.

Внимание! Допускается участие команды во всех эстафетах со своим инвентарем.

За каждую допущенную ошибку и не исправленную во время прохождения соревнований участнику начисляется 2 секунды штрафного времени.

задания.

• Эстафета №7 «Ловкий футболист»

Инвентарь: для каждой команды – один футбольный мяч, одна фишка (стойка).

Подготовка к эстафете: Игроки стоят в колонне за стартовой линией. Перед каждой командой на расстоянии 15 метров находится фишка (стойка).  

Описание эстафеты: Мальчики выполняют эстафету ведением футбольного мяча ногой, а девочки – переносом футбольного мяча в руках. По сигналу судьи первый участник каждой команды выполняет эстафетное задание до фишки (стойки), обводит (оббегает) ее и возвращается обратно. До фишки (стойки) и обратно мальчики выполняют ведение мяча ногой, девочки - перенос мяча в руках.

Передача мяча мальчиками осуществляется на расстоянии не менее 3-х метров от линии старта (коридор передачи). Ведение мяча осуществляется минимум в 3 касания в каждом направлении.

Передача мяча между девочками осуществляется способом «из рук в руки», от девочки к мальчику способом «из рук в ноги». При передаче мяча от мальчика к девочке взять мяч в руки имеет право только девочка.

Примечание: В случае потери мяча и выкате его за пределы коридора эстафет своей команды мальчик может взять мяч руками и вернуться в коридор для выполнения задания «ведения футбольного мяча ногой».

Определение победителей в соревнованиях «Веселые старты»

1. Места в каждой эстафете распределяются по наименьшему времени, показанному командами.

2. Победитель в соревнованиях «Веселые старты» определяется по наименьшей сумме мест, занятых командами в эстафетах.

3. При равной сумме мест, занятых двумя или более команд, в ходе соревнований, места определяются по:

• количеству 1-х мест, занятых командами;
• количеству 2-х мест, занятых командами;
• по результату эстафеты №4 («крабик»).

Сценарий «А, ну-ка, парни!»,

посвященный Дню Защитника Отечества

Конкурсная программы среди студентов-мальчиков.

ВЕДУЩИЙ: Добрый вечер, дорогие друзья! Я приветствую всех, сидящих в этом зале, а вас, дорогие мужчины, поздравляю с праздником - Днем защитника Отечества.

23 февраля – День вооружённых сил, день, который празднует вся наша армия. Это праздник всех защитников нашего Отечества, защитников мира, свободы и счастья. Солдаты и командиры нашей армии стоят на службе и днём и ночью. И сегодня все поздравления в их честь.

И открывает наш сегодняшний вечер Агаджанян Кристина с песней «Ты живи моя Россия».

ВЕДУЩИЙ: Русский воин всегда отличался мужеством, отвагой, силой, ловкостью и смекалкой. А что представляют собой мужчины сегодня? Вернее юноши, готовые завтра встать на защиту родного очага, детей, жен, родителей, родных и близких, Отечества. Сегодня мы проводим этот спортивный праздник «А ну-ка, парни!» для вас, наши мальчики, где вы сможете помериться силой, умом и ловкостью! Итак, здравия желаю товарищи молодые бойцы! Мы приглашаем на эту сцену для прохождения курса молодого бойца выйти самых смелых и выносливых юношей. Команды на сцену.

Команды выстраиваются на сцене (под музыку).

ВЕДУЩИЙ: А ну ка, проверим Ваши первоначальные знания! Стройся! Кругом! Налево! Кругом! Смирно! Вольно!

Ну, вроде бы что-то знаете. А остальному придется Вас обучать. Ну, ничего, молодежь сейчас все схватывает на лету.

ВЕДУЩИЙ: Перед тем, как мы приступим непосредственно к конкурсной программе, мне бы хотелось познакомить вас с командами: команда «Тимуровцы» - командир __________________, команда «Космонавты» - командир __________________ и команда «Лучшие» - командир _______________. Ну и конечно же, наше многоуважаемое и компетентное жюри, которое будет оценивать ваше мастерство.

1. _____________________ – председатель жюри.

2. _____________________

3. ____________________

4. ____________________

5. ____________________ - председатель Студенческого Совета.

ВЕДУЩИЙ: Значит так, не будем медлить. Нам пора начинать?!?! И для первого конкурса просим остаться капитанов команд.

Все Вы знаете, что в армии нужно успеть одеться, пока горит спичка. Но так как мы за пожарную безопасность, то будет использовать секундомер.

1. Ваша задача, за это время надеть химзащиту (плащ), сапоги (мусорные пакеты) и противогаз. Тот, кто оденется первым и будет победителем конкурса. Итак, на старт, внимание, марш!

ВЕДУЩИЙ: А сейчас Вас, дорогие наши мальчики, спешат поздравить девчонки из группы 12М со своим юмористическим номером. Встречайте…

ВЕДУЩИЙ: В следующем конкурсе хотим проверить ваш сплоченный душ и меткость. Ведь в армии без этого никуда. И для этого проведем конкурс «Авиабомба».

2. Для этого конкурса понадобятся все члены команды. На финишной черте для каждой из команд устанавливают пустую трехлитровую банку. По команде ведущего участники по очереди бегут с зажатой между колен монетой или пуговицей к финишу и не останавливаясь на месте стараются без помощи рук сбросить эту «авиабомбу» в цель, то есть в банку. Побеждает команда, у которой «бомб» в банке окажется больше.

ВЕДУЩИЙ: Молодцы бойцы, молодцы! С этим заданием Вы хорошо справились.

А знаете ли Вы, что во время долгих походов солдатам самим приходится готовить себе еду. Да, да. Ведь рядом нет ни столовых, ни Ваших любимых МакДональдсов. Итак, сейчас Вы покажете, насколько полезны на кухне. Для следующего конкурса на сцену приглашается по 2 человека от команды (6 человек). Конкурс называется «Сиамские близнецы» и состоит в следующем: как быстро наши сиамские близнецы с завязанными руками смогут красиво нарезать НАРЕЗКУ (сыр, колбаса, огурцы) и уложить в тарелочку. Оценивается по 5 бальной системе.

3. Конкурс «Сиамские близнецы» Конкурс проводим следующим образом: ребята встают плечом к плечу друг к другу им завязывают руки. Задача команды состоит в том, чтобы завязанными руками нарезать красиво, аккуратно и быстро нарезку. Чья команда быстрее справится с заданием, та и победит.

ВЕДУЩИЙ: А сейчас для Вас звучит поздравление от группы 11М Песня «Я служу России»

4.«Отжимание» Выступают по 1 участнику от команды. Кто больше сделает отжиманий, та команда и победила.

А теперь товарищи бойцы, Ваша очередь продемонстрировать свое умение, к подбадриванию сослуживцев в бою песней!

7. Попрошу Вас исполнить несколько строк из военных песен. Чем больше песен вы вспомните, тем больше очков заработаете. Каждая песня 1 балл.

Ведущий подходит к каждому по очереди.

ВЕДУЩИЙ: Воинская дисциплина обязывает каждого солдата стойко переносить трудности военной службы. Для этого нужна необыкновенная сила духа. А здоровый дух, как известно, — в здоровом теле. Поэтому занятия спортом — неотъемлемая часть повседневной жизни солдата.

В том, что наши парни ловкие и выносливые мы с вами убедились, а вот обладают ли они силой богатырской? Сейчас увидим. Объявляется силовой

ВЕДУЩИЙ: Да, сильны наши богатыри! Родина, может спать спокойно. Ну, а наша конкурсная программа «А, ну-ка, парни» завершена. Наступает время подвести итоги, поздравить победителей, участников и всех присутствующих юношей с Днем защитника Отечества бурными аплодисментами! А пока наше многоуважаемое жюри подводит итоги, мы предлагаем вам посмотреть видеопоздравление, которое наши девочки приготовили Вам, наши дорогие мужчины. Встречайте…

ВЕДУЩИЙ: Для подведения итогов на сцену приглашается председатель жюри…

Звучит финальная песня Тунгель Христина "Офицеры".

Индивидуально-дифференцированный  подход на уроках физкультуры.

Учитель по физической культуре

Волохов В.О.

Проблемы: состояние здоровья, индивидуальные особенности, психологический тип личности, различие физической подготовленности.

Пути реализации индивидуально-дифференцированного  подхода на уроках физкультуры.  Передо мной встаёт трудная задача – работать на уроке со всеми вместе и с каждым в отдельности, создать доступные условия для выполнения упражнений от особенностей развития двигательных качеств.  Я для этого применяю несколько способов.

Фронтальный способ — упражнения выполняются одновременно всеми учащимися. Его преимущество — большой охват детей, достижение высокой плотности урока и большой нагрузки. Фронтальный способ является лучшим для коллективного выполнения упражнений, когда все дети одновременно выполняют распоряжение или команду учителя. Этим способом можно пользоваться при обучении большинству упражнений школьной программы. 

При фронтальной работе использую упражнения с предметами, при этом для каждого обучающегося подбирается предмет подходящий ему по индивидуальным особенностями например:  использую разные мячи (волейбольный, баскетбольный, резиновый, надувной, гантели разного веса, обручи с разного материала) или даю другой предмет.

При посменном методе задание  дается всем одинаковое, но выполняется последовательно группами (мальчики, девочки) или отделениями

Поточный способ. Упражнения выполняют последовательно друг за другом все ученики. Задание обычно для всех одинаковое, но при желании некоторым ученикам можно его усложнять или облегчать,

Не  стремлюсь научить всех одному и тому же, привести всех к одному уровню. Учитываю индивидуальные особенности, применяю дифференцированный подход, опираюсь на природные задатки и наклонности ребёнка реализую персонально в каждом ученике процесс индивидуального развития.

Успехи: обучающимся нравится заниматься физическими упражнениями, радуются своим успехам, с удовольствием участвуют в школьных и выездных соревнованиях.

При фронтальной работе использую упражнения с предметами, при этом для каждого обучающегося подбирается предмет подходящий ему по индивидуальным особенностями например:  использую разные мячи (волейбольный, баскетбольный, резиновый, надувной, гантели разного веса, обручи с разного материала) или даю другой предмет.

При посменном методе задание  дается всем одинаковое, но выполняется последовательно группами (мальчики, девочки) или отделениями.

Не  стремлюсь научить всех одному и тому же, привести всех к одному уровню. Учитываю индивидуальные особенности, применяю дифференцированный подход, опираюсь на природные задатки и наклонности ребёнка реализую персонально в каждом ученике процесс индивидуального развития.

Успехи: обучающимся нравится заниматься физическими упражнениями, радуются своим успехам, с удовольствием участвуют в школьных и выездных соревнованиях.

МАОУ «СОШ №1»

Методический проект:

Развитие на занятиях физической культуры

образовательного, воспитательного и оздоровительного потенциала учащихся

Подготовил:

учитель физической культуры Волохов В.О.

2021 г.

Актуальность

Здоровье – важнейшая ценность человека. Сегодня наблюдается тенденция ухудшения состояния здоровья обучающихся по сравнению с их сверстниками двадцать или тридцать лет назад. В условиях реализации федерального государственного образовательного стандарта, современные школы и колледжи уделяет большое внимание вопросам формирования здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения. Поэтому представители Министерства спорта и молодежной политики России предложили изменить общее количество часов в неделю, отведенных для занятий физической культурой в российских школах и колледжах. Вместо двух уроков в неделю введена трехчасовая система преподавания физкультуры.

Проблема: привлечение студентов к занятиям физической культуры и их оздоровление.

Педагогическая идея – укрепление и сохранение здоровья студентов, формирование у них убеждений в деле сохранения собственного здоровья и осознание здоровья не только как смысла жизни, но и как ресурса для повседневной жизни.

Цель моей педагогической деятельности- правильно организовать двигательную активность учеников для формирования здорового образа жизни и укрепления здоровья человека вне зависимости от его возраста.

В ходе работы поставлены следующие задачи:

                   Создать для ребенка условия, при которых у него появиться желание заботиться о своем здоровье, оберегать, укреплять его, таким образом, формируя культуру здоровья у учащихся.

                   Пропагандировать преимущества здорового образа жизни, расширять кругозор детей в области физической культуры, спорта, краеведения и туризма.

                   При помощи индивидуальных маршрутов внедрить в школьную жизнь систему «выращивания воспитанников», показывающих высокие спортивные результаты, а также система работы с детьми, имеющих слабое здоровье согласно медицинской справке.

                   Развивать массовую физическую культуру и спорт в школе, прививать любовь к Родине и ответственность за здоровье последующих поколений, реализуя Президентскую программу «ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ».

               С целью совершенствования преподавания уроков физической культуры использовать информационно- коммуникативные технологии.

Для решения этих задач, использую в своей педагогической деятельности такие технологии как: здоровьесберегающая, ритмопластика, проектная, игровая. Применяя данные технологии, особое место отвожу личностному подходу, для наилучшего достижения образовательного, воспитательного и оздоровительного результата.

Новизна опыта

Новизна опыта состоит в совершенствовании образовательного процесса путём активного использования оздоровительных, инновационных технологий и современной компьютерной техники, создании условий для формирования здорового образа жизни и укрепления здоровья человека.

Адресная направленность

Данный опыт может быть рекомендован для использования учителям, которые готовы к осуществлению творческого подхода в обучении, готовы выйти за рамки программного материала, способны к саморазвитию, изучая и используя в своей педагогической практике инновационные технологии.

Теоретическая база опыта

1. Гужаловский А.А. «Развитие двигательных качеств у школьников».
2. Касаткина В.Н. «Здоровье»
3. Хуторской А.В. «Компетентностный подход в образовательном процессе» и др..

Урочная деятельность

Урок физической культуры - главное звено в системе физического воспитания общеобразовательной школы. Он является для всех учащихся обязательной формой занятий. Поэтому его содержание и форма должны иметь мотивированность для занятия учащимися физической культурой и укрепления своего здоровья, что позволяет поддерживать интерес к предмету.

Осуществляя дифференцированный и индивидуальный подход в процессе обучения.

Исходя из показателей здоровья каждого обучающегося, я стараюсь урок построить с учетом их физического развития, давая нормированные нагрузки. Адекватным показателем реакции на нагрузку можно считать частоту сердечных сокращений. Пульс измеряется перед занятием, после пика нагрузки и через 1—2 минуты после пика нагрузки. (120 -140)

Регулирование нагрузки для каждого ребенка осуществляю за счет правильного выбора:

1. форм организации деятельности: фронтальные, групповые, парные, индивидуальные;
2. методов выполнения физических упражнений: поточный, поочередный, одновременный;
3. смены ориентиров, указателей, ограничителей;
4. упражнений в сопротивлении, применении игр и эстафет, использовании ритмической гимнастики;
5. изменения любой черты техники: положение тела, направление движения, форма траектории, скорости, темпа, ритма;
6. применения активного отдыха чаще, чем пассивного.

Таким образом, к студентам подхожу строго индивидуально, в зависимости от состояния здоровья и физической подготовленности каждого студента в рамках здоровьесберегающей технологии. При этом, реализуя физкультурно- оздоровительное развитие студентов, воспитываю в них такие драгоценные человеческие качества как веру в свои силы, волю и умение преодолевать трудности, настойчиво идти к цели, товарищество, дружбу и т.д.. Все это на спортивных соревнованиях способствует достижению уровня спортивных успехов.

Для развития образовательного, воспитательного и оздоровительного потенциала студентов на занятиях физической культуры я использую:

1. На разных этапах урока (разминка, игра, закрепление, рефлексия) и в зависимости от типа урока применяю музыкальное сопровождение. В зависимости от подобранной музыки определяется характер движения, его развитие. Музыка создаёт эмоциональную основу действия, способствуя тем самым претворению в жизнь здоровьесберегающей технологии;

Например:

Разминка в начале урока предусматривает упражнения на предупреждение плоскостопии, правильной осанки, слабого зрения. При этом обучающиеся имеющие абсолютное здоровье или одно из перечисленных заболеваний выполняют все упражнения, так как они носят и профилактический характер

2. Применяю метод импровизации, предлагаю детям выполнить упражнения, передающие движения животных, образы растений, трудовую деятельность. Что им очень нравиться и раскрепощает их в эмоциональном фоне;
3. На        уроках        в        специальных        (коррекционных)        группах        для        развития        речи        детей,        дополняю        упражнения рифмованными текстами.
4. При объяснении нового материала даю освобожденным доклад.

Не только ради интереса, но и для того, чтобы ученик получил определенный багаж знаний, они готовятся к уроку теоретически. Этот метод позволяет создавать для студентов условия для проведения самостоятельных исследований в области физической культуры, что приводит к осознанному изучению предмета. Как правило, все привыкли считать предмет физическую культуру уроком, на котором учащиеся выполняют упражнения двигательного характера. Считают то, что ребенок умеет бегать, прыгать - этого достаточно. Но практика доказала, что учащийся который знает   теоретический материал более осознано подходит к самому уроку. студент, который сам провел небольшие исследования в области физической культуры понимает, насколько важно знать, как правильно распределить нагрузку, какие могут быть положительные и отрицательные моменты в ходе выполнения того или иного двигательного упражнения. Опыт применения проектной технологии  доказывает, что ученик

становиться более просвещенным в области физической культуры, что позволяет избежать ситуации, которые могут нанести вред его здоровью. Метод проектов я применяю как в индивидуальной работе с учащимися, так и групповой.

5.

Использую прием «Учитель». Суть этого приема заключается в том, что на разных этапах урока тот или иной ученик проводит либо разминку, либо валеологическую беседу (заранее дается задание), либо выступает в роли судьи при игре и т.д., при этом он следит за правильным выполнением упражнений других учащихся в классе. Данный прием развивает коммуникативную компетентность у обучающихся, учит наблюдать, контролировать и оценивать.

Например:

Тема урока «Баскетбол». Класс делится на 2-3 группы, в каждой группе выбирается лидер, который проводит разминку для своей группы, основную часть урока (элементы игры и тактические действия), и заключительная часть двусторонняя игра на одно кольцо.

Здесь раскрываются лидерские качества, решение практической ситуации, умение услышать друг друга и договориться.

6.        Провожу интегрированные уроки. Такое занятие необычно и интересно детям потому, что их интересует вопрос как разные учителя-предметники будут вести один урок.

Например:

Физическая культура + история «Олимпийские игры» - ребята не только выполняют физические упражнения, но и знакомятся с историей возникновения Олимпийских игр.

Физическая культура + биология «Работа мышц» – раскрытие резервов собственного организма в процессе выполнения нагрузки, изменение пульса и его восстановление.

В результате интегрированных уроков дети довольны заданиями, которые предлагают им учителя и у них формируются межпредметные связи.

8. Практикуются персональные домашние задания. Учащиеся самостоятельно находят определенный материал по теме и преподносят своим одноклассникам. Форму выбирают сами, это может быть: презентации, беседа, упражнения, кино-проект, плакат, коллаж, буклет и т.д..

Например:

Тема урока «Волейбол». Д/З: Подготовить краткое выступление на 2-3мин. об истории волейбольного спорта, об известных волейболистах или подготовить комплекс упражнений, оказывающих благотворное влияние на работу определенной группы мышц организма.

Осуществление компетентностно-деятельного подхода в подготовке домашнего задания увеличивает доли самостоятельной работы, которая носит не только творческий, поисковый и исследовательский характер, но и самостоятельное занятие физической культурой дома.

Индивидуальные маршруты физического воспитания развивают у детей стремление к самоанализу, самооценке, самосовершенствованию.

В рамках компетентностного подхода данные методы и приемы на уроках физической культуры способствуют формированию ключевых компетенций обучающихся, таких как:

личностная компетенция (личностное самовыражение и саморазвитие; умение контролировать физическое состояние организма);

социальная компетентность (ориентированность на подготовку к предстоящей жизнедеятельности);

учебно-познавательная компетентность (познание основ физического развития и воспитания с целью формирования духовно богатой и физически здоровой личности);

информационная компетенция (использование учащимся различных информационных ресурсов);

коммуникативная компетентность (владение разными видами информации, умение вести дискуссию по проблемам развития спорта и занятий физической культурой, выработка собственной позиции по данным вопросам, умение анализировать и   оценивать   деятельность   друзей,   одноклассников,   умение   применять   различные способы взаимодействия с окружающими людьми и событиями, навыки работы в группе, владение различными социальными ролями в коллективе);

компьютерная компетентность (умение решать учебные задачи при помощи компьютера, компьютерных программ и работы в сети Интернет).

Таким образом, урок физической культуры должен соответствовать стандартам образования, учитывать индивидуальные особенности физического развития детей, учитывать интересы ребенка и его родителей в плане формирования представлений о ведении здорового образа жизни, должен носить деятельностный характер для развития ключевых компетенций у обучающихся, способствовать развитию образовательного, воспитательного и оздоровительного потенциала студентов.