Для учащихся
ИНСТРУКЦИИ ПО ПРАВИЛАМ БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ ДО УРОКА, ВО ВРЕМЯ УРОКА И ПОСЛЕ УРОКА.
Уроки по физической культуре всегда связаны с повышенным риском травматизма. Это накладывает на учителя по физкультуре высокие требования к исполнению техники безопасности. Каждый ученик должен неукоснительно придерживаться установленных правил. Техника безопасности на уроках физкультуры предполагает, что ученики с ней будут ознакомлены еще до того как приступят к занятиям. Правила техники безопасности направлены на минимизацию травматизма во время уроков и обязательны к выполнению всеми участниками процесса обучения. Здесь приводятся лишь базовые правила техники безопасности по физкультуре.
Вводные положения техники безопасности на уроках физкультуры.
Во время проведения занятий по физкультуре вероятно воздействие на обучающихся таких факторов: травмы при падении на твердом покрытии или грунте, травмы при нахождении в секторе броска, травмы вследствие плохой разминки, травмы при столкновении и нарушении правил спортивных игр или обращения со спортивным инвентарем. Для минимизации рисков необходимо придерживаться техники безопасности:
- К занятиям по физической культуре допускаются только ученики, которые прошли инструктаж по технике безопасного поведения;
- На уроках по физической культуре участвуют только ученики, которые имеют соответствующий уровень допуска из медицинского учреждения и предоставили преподавателю документ;
- Ученики, имеющие полное либо частичное освобождение от занятий по физкультуре, должны присутствовать на уроке.
- После болезни ученики обязаны предоставить преподавателю справку из медицинского учреждения;
- Учащиеся для занятий по физической культуре обязаны иметь при себе чистую спортивную обувь и спортивную форму, которые должны соответствовать месту проведения занятий. В случае если урок проводится на улице, спортивная одежда и обувь должна соответствовать текущим погодным условиям;
- На занятиях физкультуры запрещено жевать жевательную резинку или употреблять пищу;
- После физической нагрузки ученикам нельзя пить холодную воду во избежание простудных заболеваний.
Техника безопасности на уроках физкультуры до начала занятий.
- Ученики должны входить в спортивный зал только в сменной обуви;
- Ученики должны переодеваться в специально отведенном для этих целей помещении – раздевалке. Мальчики и девочки должны переодеваться в раздельных помещениях. На занятие ученик должен выходить в спортивной форме и обуви;
- Перед уроком необходимо снять с себя и убрать из карманов все предметы, которые могут представлять собой опасность при занятиях физкультурой – браслеты, перстни, часы и так далее.;
- С разрешения учителя школьники могут приходить на место проведения урока;
- Перед уроком физкультуры с разрешения преподавателя ученики могут аккуратно подготовить спортивный инвентарь;
- Услышав команду, ученики должны встать в строй для начала проведения урока физкультуры.
Инструкция по технике безопасности на уроках физкультуры во время занятий
- При ухудшении самочувствия или получении травмы школьник обязан немедленно прекратить занятие физическими упражнениями и сообщить об этом преподавателю.
- Ученикам запрещено несанкционированно менять траекторию движения, делать опасные движения или броски предметов, баловаться и мешать проведению занятия;
- Во время упражнений выполнять соответствующие правила техники безопасности: соблюдать дистанцию, избегать несанкционированных падений, столкновений и так далее;
- Перед выполнением метания снаряда необходимо удостоверится в отсутствии в секторе броска людей или посторонних предметов. Также нельзя стоять справа вблизи от метающего, находится в зоне броска во время упражнения и ходить за снарядами без разрешения преподавателя;
- Нельзя выполнять прыжки на рыхлом, скользком или неровном грунте, также нельзя приземляться после прыжка на руки;
- При забеге для минимизации риска падения и столкновения после пересечения финишной черты школьник не должен резко останавливаться;
- Выполняя групповой забег на короткую дистанцию, бежать только по свой дорожке;
- Выполнять упражнения и брать спортинвентарь можно только после соответствующего разрешения преподавателя;
- Учащимся запрещено покидать спортивный зал без разрешения преподавателя (выход в раздевалки тоже считается выходом из зала);
- Необходимо внимательно слушать и неукоснительно выполнять инструкции учителя по технике безопасности на уроках физкультуры;
Техника безопасности на уроках физической культуры после занятий.
- Учащимся запрещено покидать спортивный зал до звонка;
- При необходимости и с разрешения преподавателя ученики убирают спортивный инвентарь;
- После разрешения учителя по физкультуре, учащиеся, организованно и спокойно покидают место спортивных занятий и идут в раздевалку;
- В раздевалках запрещено кричать, разбрасывать чужие вещи, использовать дезодоранты;
- Учащиеся должны спокойно переодеться в школьную одежду и обувь и покинуть раздевалку;
- После урока учащиеся должны хорошо вымыть с мылом руки и умыться.
во время занятий на улице категорически запрещается покидать территорию школы!
Техника безопасности – это важный элемент учебного процесса, поэтому к нему надо относиться серьезно в первую очередь каждому из преподавателей, внимательно проверяя состояние инвентаря и контролируя поведение школьников.
УЧЕБНИКИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ :
ПРАВИЛА ОФОРМЛЕНИЯ РЕФЕРАТА ПО ГОСТУ
Основная структура оформления реферата
Титульный лист (1 страница)
Содержание — должно точно соответствовать заголовкам (1 страница)
Введение — описание проблемы и доказательства её актуальности. Также нужно написать, почему выбрали именно эту тему. (1—2 страницы)
Основная часть — ваши основные мысли о проблеме, которые основываются на прочитанной литературе.
(2—5 страниц)
Заключение — выводы по работе. Оно не должно быть большим, а четким и компактным. Выводы должны ссылаться на проведённую работу в основной части. (1—3 страницы)
Список используемой литературы. (1 страница)
Приложения — дополнительный материал (не обязательно)
Основные требования к оформлению реферата
Изначально нужно проставить размер полей (разметка страницы => поля=> настраиваемые поля)
Левое поле: 30 мм (3 см)
Правое поле: 10 мм (1 см)
Верхнее поле: 20 мм (2 см)
Нижнее поле 20 мм (2 см)
Размеры шрифта (изменяется во вкладке «Главная» в разделе «Шрифт) :
Заголовки: 16 пунктов (Всегда выделены жирным шрифтом (ctrl+B на выделенном тексте)
Основной текст: 12-14 пунктов
Иерархия заголовков:
1 заголовок – шрифт размером 16 пунктов
2 заголовок – шрифт размером 14 пунктов
3 заголовок – шрифт размером 14 пунктов, курсив
Гарнитура: Times New Roman, обычный (изменяется во вкладке «Главная» в разделе «Шрифт)
Интервал между строк: 1,00 (Изменение интервала находится во вкладке «главная» в разделе «Абзац»).
Точку в конце заголовка не ставят.
Текст печатается на одной стороне страницы; сноски и примечания обозначаются либо в самом тексте, так [2, с. 55-56], либо внизу страницы. Для оформления сносок и примечаний используются стандартные средства Microsoft Word (с помощью надстрочных знаков (вкладка «Главная» в разделе «Шрифт»).
Все страницы нумеруются, начиная с титульного листа; цифру номера страницы ставят вверху (снизу) по центру страницы; на титульном листе номер страницы не ставится. Каждый новый раздел начинается с новой страницы.
Теперь вы знаем, как правильно оформляются рефераты по ГОСТу.
ПРИМЕРНОЕ ОФОРМЛЕНИЕ ТИТУЛЬНОГО ЛИСТА
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Школа №179"
РЕФЕРАТ
По дисциплине: ______________________________
Тема: "________________________________________"
Выполнил: Ваше ФИО
Ваш город
____ год