Материла дистанционного обучения

В период майских праздников:

- Уважаемые  Родители и ученики: в период празднихных дней прошу Вас не останавливайтесь и продолжайте тренироваться и совершенствоваться. Конечно, понятно, что есть и важные дела (дача, дела, которые нельзя сделать во время выходных) - но не забывайте, что здоровье, крепкий дух и отличное настроение зависит от Вас самих. Не останавливайтесь и продолжайте заниматься.

Специально  для групп восточного единоборства Центра "ЛАД" опубликую задания для тренировок и видео для отработки техники.

1. Ежедневно выполнять Утреннюю гимастику,

2. Соблюдение гигиены: мыть руки, лицо, чистить по утрам и вечерам зубы..(знать гигиену тела).

3. ОРУ № 1. 

4. Повторение копмлекса "5 Зверей"

5. ОФП: отжимание - 10р, пресс - 20р, приседание - 50р.

ЗТРЕНИРОВКИ: с 1 мая по 10 мая 2021

ОТМЕНЯЮТСЯ

!!!ВАЖНО!!!

Уважаемые Родители пожелания выслать на почту: info@ninjutsu.ru