Мои методические разработки.

Федеральное государственное казённое общеобразовательное учреждение

«Волгоградский кадетский корпус Следственного комитета

Российской Федерации имени Ф.Ф.Слипченко»

Внеклассное мероприятие

по биологии

Волгоград 2020

Внеклассное мероприятие по биологии

«Здоровый образ жизни»

Цель:   

Создать условия для  формирования культуры здорового образа жизни у подрастающего поколения.

Задачи:

1. Активизировать внимание на значении состояния здоровья в жизни человека, на здоровом образе жизни и влиянии его на здоровье; на факторах, отрицательно влияющих на здоровье человека: экологии, вредных привычках.
2. Систематизировать  и обобщить ранее полученных знаний по здоровому образу жизни.
3. Содействовать развитию коммуникативных качеств личности школьников.
4. Продолжить формировать умения работать в команде.

Участники мероприятия:

Обучающиеся 8х, 11х классов.

Предварительная подготовка:

1. Разработка эмблемы. Подготовка названия и девиза команд.
2. Подготовка мини-проектов «Влияние вредных привычек на организм человека».
3. Подготовка рисунков для выставки «В здоровом теле - здоровый дух».
4. Изучение материала по здоровому образу жизни.

План подготовки и проведения квеста: 
1. Разработка маршрутных листов для прохождения этапов.
2. Подготовка заданий для этапов квеста.
3. Выбор ответственных инструкторов (обучающиеся 11х классов).

4. Проведение инструктажа для участников квеста.
5. Прохождение площадок квеста.
6. Подведение итогов.

7. Награждение.

Оборудование и оформление:

1. Мультимедийное оборудование.
2. Презентация – заставка (слайд 1,2 к этапу 4,5)
3. Маршрутные листы (приложение 1).
4. Карточки-задания (приложение 2,3).
5. Спортивный инвентарь.

Место проведения:

1. Спортивный зал (общий сбор, подведение итогов, награждение)
2. Учебные кабинеты (№ 2,3,4,5,6)
3. Лекционный зал (защита мини-проектов).

 Ход мероприятия:

1. Организационный сбор  участников квеста.

2. Вступительное слово ведущих, приветствие участников квеста.

Ведущий 1.

Добрый день дорогие ребята. Мы рады вас приветствовать на нашем мероприятии, посвященном здоровому образу жизни!

Ведущий 2.

Здравствуйте, дорогие друзья. Я говорю вам «здравствуйте», а, значит, желаю здоровья. Здоровье человека — это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете решать жизненно важные задачи.

Ведущий 1.

Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми. Быть здоровым – естественное желание человека, рано или поздно все задумываются о своем здоровье. Каждый из нас должен осознавать, какой это бесценный клад.

Ведущий 2.

Сегодня мы проводим квест-игру «Здоровый образ жизни». На каждом этапе квест-игры (далее квест) вы будете выполнять задание, которое вам будут подробно объяснять инструкторами, находящиеся на том пункте, куда вы должны будете прибыть согласно маршрутному листу. 

Ведущий 1.

Оценка за выполнение будет выставляться на маршрутных листах. Выигрывает та команда, которая наберет наибольшее количество баллов. На выполнение задание и переход от этапа к этапу дается 10 минут. По звонку вы должны перейти на этап, который указан в маршрутном листе, даже если задание не выполнено  до конца. 

Ведущий 2.

Прошу капитанов представить свою команду (оглашается название команды, звучит девиз).

Ведущий 1.

Капитаны команд получите маршрутный лист. Желаем вам удачи, в добрый путь!

3. Прохождение этапов квеста.

           Этап 1 «ЭРУДИТ»

Принадлежности: листочки с пословицами, разделенными на части.

На данном этапе выдаются листочки с пословицами, они соединяют начало и конец пословицы. Команда зарабатывает баллы (за каждую пословицу 1 балл), если за 5 минуты соединит правильно все пословицы.

Примерные пословицы:

1. Закаляй свое тело с пользой для дела.
2. Холода не бойся, сам по пояс мойся.
3. Кто спортом занимается, тот силы набирается.
4. Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.
5. Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
6. И смекалка нужна, и закалка важна.
7. В здоровом теле здоровый дух.
8. Со спортом не дружишь – не раз о том потужишь.
9. Пешком ходить — долго жить.
10.  Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.
    

Этап 2 «ЧЕМПИОНАМИ СТАНУТ ЛУЧШИЕ – ЗДОРОВЫМИ БУДУТ ВСЕ!»

На данном этапе командам предлагается выполнить спортивные задания.

Сумма полученных баллов выставляется в маршрутный лист.

Этап 3 «ВИТАМИНКИ»

Ребята вам предлагается решить задачи от наших друзей Витаминов! За правильное решение каждой задачи вы получаете 1 балл.

1. Задача от Витамина А

В 100 гр моркови витамина А содержится 5000 мкг В 100 гр помидоров в 20 раз меньше, чем в моркови. Сколько микрограммов витамина А содержится в салате, приготовленном из 50гр моркови и 100 гр помидоров?

Ответ: 100 гр. моркови – 5000 мкг витамина А, в 100 гр. помидор – в 20 раз меньше, следовательно 5000/20 = 250 мкг. В 50 гр моркови будет содержаться 2500 мкг витамина А, а в 100 гр помидоров – 250 мкг, следовательно, в салате из 50 гр. моркови и 100 гр помидор будет содержаться 2500+250=2750 мкг витамина А.

2. Задача от Витамина С

В 100 гр. хвои сосны содержится 250 мкг витамина С. В 100 гр шиповника на 100 мкг меньше, чем в хвое. Сколько микрограммов витамина С содержится в фитосборе, состоящем из 50 гр хвои сосны и 100 гр шиповника?

Ответ:  100 гр хвои содержит 250 мкг витамина С, а в 100 гр шиповника на 100 мкг меньше, следовательно 250 – 100 = 150 мкг витамина С содержится в 100 гр шиповника. В фитосборе состоящем из 50 гр хвои (125 мкг витамина С) и 100 гр шиповника (150 мкг) содержится  275 мкг  (125+150) витамина С.

3. Задача от Витамина D

В 1 капле лекарственного препарата 5 мкг витамина D – это суточная доза ребёнка. А суточная доза взрослого в три раза больше, чем у ребёнка. По сколько микрограммов витамина D получит каждый (ребёнок и взрослый) за 2 недели приёма препарата?

Ответ: 1 капля – 5 мкг витамина D в день, у взрослого в 3 раза больше 3 капли – 5*3=15 мкг витамина D. За каждые 14 дней ребенок получит 14 капель – 14*5= 70 мкг., взрослый за каждые 14 дней получит 14*3 = 42 капли, 42*5=210 мкг.

4. Задача от Витамина К.

В 100 гр белокочанной капусты содержится 76 мкг витамина К. В квашенной капусте этого витамина уменьшается на 40 мкг. Сколько микрограммов витамина К всего содержится в 50 гр белокочанной капусты и 100 гр квашенной капусты?

Ответ: 100 гр капусты – 76 мкг витамина К, в квашеной капусты – на 40 мкг меньше, 76 -40=36 мкг содержится в 100 гр квашеной капусты. В 50 гр  белокочанной капусты  содержится 76/2=38 мкг в 100 гр квашеной капусты содержится 36 мкг, 38+36=74 мкг.

5. Задача от Витамина Е.

В 100 гр мандаринов содержится 200 мкг витамина Е. А в 100 гр яблок на 20 мкг меньше, чем в мандаринах. Сколько микрограммов витамина Е содержится в смузи, приготовленном с добавлением воды из 50 гр мандаринов и 10 гр яблок?

Ответ: 100 гр мандаринов содержит 200 мкг витамина Е, 100 гр яблок на 20 мкг меньше, 200-20=180 мкг. 50 гр мандарин – 100 мкг, в 10 гр яблок – 18 мкг = 118 мкг.

Этап 4 «ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ СКАЖЕМ – НЕТ!»

          Командам задаются отвечают на предлагаемые вопросы. Каждый правильный ответ приносит команде 1 балл.

          Вопросы:

1. Говорят, что после того, как вы выкурили сигарету, вам необходимо съесть два апельсина. Зачем?

Ответ: Одна сигарета разрушает в организме столько витамина С, сколько его содержится в 2 апельсинах.

2. Курение в первую  очередь отрицательно сказывается на этих системах организма Ответ: Нервная и сердечно-сосудистая. Сердце сокращается не 70 раз, а 85 раз в минуту, то есть на 21% чаще. Спазм сосудов, вызывающий инсульты и инфаркты. А никотин вызывает привыкание.

3. Сколько вредных веществ попадает в организм при курении?

Ответ: Около 30: угарный газ, кадмий, бутан, никотин, аммоний, мышьяк, метанол гексамин и др.

4. Почему людям с сахарным диабетом противопоказан алкоголь?                                        Ответ: Употребление алкоголя может вызвать резкое повышение или понижение уровня сахара в крови.

5. На сколько лет  короче жизнь человека страдающего алкоголизмом?

Ответ: На 6-7 лет, так как страдают все органы без исключения.

6. «Явление сморщенного мозга» что это, объясните.

Ответ: Скопление мертвых клеток головного мозга.

ЭТАП 5 «ПРИРОДНАЯ АПТЕКА»

Вам предложено описание растения, вы должны узнать его и назвать целебные свойства.

Описание №1. 

Я и сорняк, и лекарственное растение одновременно. Мое русское название происходит от древнерусского слова «коприна» - шелк.  Из моих стеблей получали волокно для выработки тканей. Даже в сказках об этом говорится.  Вспомните сказку Андерсена «Дикие лебеди». Весной, когда витаминов мало, из меня можно приготовить не только вкусные, но и полезные блюда.  

Ответ: Крапива, останавливает кровотечение, содержит витамины.

Описание №2.

Это ягода – одна из любимейших ягод в Сибири, называют ее виноградом Севера. И действительно, по пищевым и лечебным целям она не уступает солнечной ягоде. В Сибири растет в зоне хвойных лесов. Собирают ягоды 2 раза в год – осенью и весной.  

Ответ: Клюква, ягоды используют для понижения температуры тела.

Описание №3. 

В былые времена на Руси это растение считалось «травой от 99 болезней». Специальным царским указом растение везли из Сибири в Москву. Однако, как оказалось, зря. Ее много и в лесах Европейской части России. Народная молва наделила траву «страшной» силой – дескать, косит она всякое зверье направо и налево. Отсюда и название травы. Что это за трава?  

Ответ: Зверобой, используют в качестве антибактериального, антисептического, болеутоляющего, ранозаживляющего, противоглистного средства.

          ЭТАП 6 «МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!»

         На данном этапе команды представляют и защищают мини-проекты по

         пропаганде здорового образа жизни.

         За представленный проект командам  начисляется дополнительно 5 баллов.

4. Заключение

В период защиты проектов жюри подсчитывает баллы, определят победителей и призеров, ответственные готовят наградной материал.

Ведущий 1

Вот и подошло  к завершению наше мероприятие, посвященное здоровому образу жизни.

Ведущий 2.

Здоровье — неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным, здоровым, сохранять как можно дольше бодрость, энергию и достичь долголетия.

          Ведущий 1.

          Дорогие друзья! Теперь мы приступим  к награждению команд.

         Ведущий 2.

— Жизнь — это благо! Это дар, который даётся человеку лишь однажды.
— И от нас самих зависит, каким содержанием наполним мы свою жизнь.
— Здорово, когда человек стремится к исполнению своей мечты!
— Здорово, когда светит солнце и щебечут птицы!
— Здорово, когда у тебя есть настоящие друзья и когда тебя любят и ждут дома!
— Здорово, когда тебя окружают счастливые и здоровые люди!
— Здорово, когда в твоей душе горит огонь добра и веры в лучшее!
— Так будьте все здоровы! Благодарим вас за участие. До новых встреч!

Список используемых источников:

1. Модульный курс «Профилактика курения», А.Н.Сизанов, В.А. Хриптович,     Издательство «ВАКО» М.: 2005 г.272 с.
2. Ф.Ф.Слипченко, А.С.Вульфович, Е.А.Шульгин. Основы культуры здоровья. Издательство ВГИПК РО, 2004.- 154 с.
3. https://rosuchebnik.ru/material/kvest-igra-zdorove-v-nashikh-rukakh-6074/.
4. https://www.youtube.com/watch?v=_xiIErDftys.
5. https://infourok.ru/urok-kombinirovanniy-zadachi-pro-vitamini-1116648.html
6. http://www.hobobo.ru/poslovitsy-i-pogovorki/poslovitsy-i-pogovorki-o-zdorove/.

№ этапа

Название этапа

Количество баллов

Подпись инструктора

1

«ЭРУДИТ»

2

«ЧЕМПИОНАМИ СТАНУТ ЛУЧШИЕ – ЗДОРОВЫМИ БУДУТ ВСЕ!»

3

«ВИТАМИНКИ»

4

«ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ СКАЖЕМ – НЕТ!»

5

«ЗЕЛЕНАЯ АПТЕКА»

6

ЗАЩИТА ПРОЕКТОВ

Закаляй свое тело

сам по пояс мойся.

Холода не бойся,

помогают нам всегда.

И смекалка нужна,

с пользой для дела.

В здоровом теле

тот силы набирается.

Солнце, воздух и вода

тот здоров и бодр.

Кто спортом занимается,

и закалка важна.

Кто любит спорт,

здоровый дух.

Пешком ходить

– не раз о том потужишь.

Отдай спорту время,

а взамен получи здоровье.

Со спортом не дружишь

— долго жить.

Органы пищеварения

Фермент

Среда

(ph)

Процессы, протекающие в данном отделе.

ротовая полость

желудок

тонкий кишечник

толстый кишечник

А

Б

В

Г

Д