Перспективное планирование младшая группа

 Перспективное планирование народных игр Южного Урала в младшей

Разновозрастной группе «Солнышко»

Сентябрь- Октябрь

Пальчик –пальчик, где ты был?

С этим братцем в лес ходил,

С этим братцем-щи варил,

С этим братцем-кашу ел,

С этим братцем-песни пел,

Этот пальчик хочет спать

Этот пальчик лег в кровать,

Этот пальчик прикорнул

Этот пальчик уж уснул.

Встали пальчики- ура!

Им гулять давно пора.

 (Задачи: развивать координацию движений рук)

Ноябрь-Декабрь

Подвижная игра «Ножки»

Правила: дети выполняют движения, подражая воспитателю:

Большие ноги

Шли ногти по дороге

Топ-топ-топ.

Маленькие ножки

Бежали по дорожке

Топ-топ-топ.

Русская народная игра-забава (словесная)

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик хочет лег в кровать,

Этот пальчик хочет прикорнул,

Этот пальчик уж уснул…,

Встали пальчики. Ура!

Им гулять давно пора.

Задачи: учить управлять своим телом, способствовать речевому развитию.

Январь-Февраль

Русская народная игра-забава «Ладушки ладошки»

Ладушки, ладушки

Звонкие хлопушки

Где же Вы бывали?

Что же Вы видали?

Рылись мы в песочке

Клали пирожочки

Так-так-так

Да вот так

Клали пирожочки.

Ладушки устали

Ладушки поспали,

Так-так-так,

Да вот так,

Ладушки поспали.

Ладушки вставали

Ладушки играли,

Так-так-так,

Да вот так,

Ладушки играли.

Задачи: вызвать положительные эмоции повеселить позабавить детей.

Март –Апрель те же игры, что и в Январе-Феврале.

Май- Июнь

Русская народная подвижная игра «Капуста»

Правила: в середину складывают шапки, платки, шарфы, пояса (это капуста).

Выбирается хозяин, он изображает то о чем говорят:

Я на камушке сижу,

Мелки колышки тешу,

Огород горожу.

Чтоб капусту не украли,

В огород не прибегали

Волк и птицы,

Бобер и куницы,

Заинька ушастый,

Медведь толстолапый.

Русская народная подвижная игра «Дедушка Мазай»

Правила: выбирают Деда Мазая, остальные договариваются-какие движения будут показывать:

Здравствуй, дедушка Мазай!

Из коробки вылезай.

Где мы были- мы не скажем,

А что делали- покажем.

Дети изображают действия (рыбачить, косить, ягоды собирать, сидеть). Если отгадает дети разбегаются, Мазай их ловит. Кого поймал тот Мазай.

Июль –Август

Русская народная игра «У дедушки Трифона»

Правила: дети говорят:

У дедушки Трифона было семеро детей

Семеро, семеро, семеро сыновей.

Они пили они ели,

Друг на друга все глядели.

Семеро, семеро, семеро сыновей

Разом делали вот так:

Ведущий показывает фигуру, все повторяют.

Татарская народная подвижная игра «Терембай»

Правила: дети в кругу, в центре «Терембай» он говорит:

Пять детей у Терембая

Дружно весело играют.

В речке быстро искупались,

Наплескались.

Наплескались, и красиво нарядились, и ни есть не пить не стали

В лес под вече прибежали.

Друг на друга поглядели ...

 Русская народная игра «Кондалы»

Башкирская игра «Хакысташ» (биштат)

Игра с камушками для девочек.

Правила: очередь устанавливается считалкой, если камушек подлежащий ловле упадет, игрок выбывает из игры, передает камушек очередному.

1часть-начинающий подбрасывает пять камушков вверх, рассыпая их по земле. Пятый камушек из упавших, подбрасывается снова и подхватывается первый из рассыпанных на земле, ловится брошенный вверх.

Группа раннего возраста

1 комплекс:

Улетели сны в окошко,

Убежали по дорожке,

Ну, а мы с тобой проснулись,

И проснувшись, улыбнулись.

Открывай один глазок,

Открывай другой глазок,

Будем с тобой сейчас

Делать потягушки лёжа на подушке.

Потянули одеяло,

Прячемся в него сначала,

Отгибаем не спеша,

Вместе ищем малыша.

(Для того чтобы научить детей просыпаться, а это не все дети любят и умеют делать спокойно, можно периодически играть с ними в прятки под одеялом).

Затем садимся в кроватки и «раздвигаем» руками потолок, чтобы увидеть солнышко. Поочерёдно тянемся, то правой, то левой рукой вверх, при этом проговариваем «Потягушки…»

Тянем ручки, тянем ушки,

Ручкой облачка достали

И немного выше стали!

Чтоб головку разбудить,

Надо шею покрутить.

(Делаем различные покачивания, вращения).

Чтобы ручки разбудить

Хлопать будем их учить.

Справа, слева и вверху,

За спиною и внизу.

Хвостик спрячем на подушке,

Делать будем мы вертушки.

(Дети делают повороты к подушке, лежащей у них за спиной, ищут «хвостик». Для поддержания интереса можно заглядывать то справа, то слева под подушку).

А куда же делись ножки?

Как пойдём мы по дорожке?

Одеяло мы подняли,

Сразу ножки побежали.

Раз, два, три!

Ну-ка ножки, догони.

(Дети сидя поднимают ноги и делают упражнение «Ножки бегают»).

На живот перевернулись

В воду сразу мы нырнули.

И поплыли, как могли!

Если сможешь – догони!

(Лёжа на животе и приподняв голову, глядя на воспитателя, дети работают по показу или кто сам умеет руками и ногами – спина получает должный прогиб назад и одновременно напряжены мышцы верхнего и нижнего пояса).

А теперь мы все собачки

На коленочки встаём

(Воспитатель показывает детям, как встать на четвереньки – колени – ладони)

И виляем все хвостом.

(Можно поворачивать таз вправо – влево, можно поднимать одну ногу вместо хвоста – как более сложный вариант исполнения, можно правую, левую ноги).

А теперь мы с вами зайки:

Из кроватки вылезайте,

Становитесь босиком

И попрыгайте легко.

Дыхательные упражнения после гимнастики пробуждения обязательны, т.к. она помогает активизировать лимфатическую, эндокринную, сердечно-сосудистую и нервную системы.

Зайки нюхают цветы, как умеешь нюхать ты:

Носиком вдохнули (делаем носом вдох)

Ротиком подули (3-4 раза)

Солнышко вдыхаем, сон выдыхаем.

Улыбку вдыхаем – капризки выдыхаем.

Здоровье вдыхаем – болезнь отпускаем!

2 комплекс:

Слова воспитателя:

Потихоньку просыпаемся, как цветочки улыбаемся!

Потягушки – наступают просыпушки!

(Воспитатель показывает, что надо делать)

Ручки вверх, ручки вниз, улыбнись, потянись,

Повернись на бочок, повернись на другой.

Как катился колобок по дорожке лесной.

(Перекаты через спину на бок – пробуждаем мышцы спины и пресса)

А на краешке дорожки колобки подняли ножки,

Пяточки подняли и пощекотали.

(Дети ловят обеими руками свои стопы).

Ножки тучки разогнали и по небу побежали.

(Ножки бегут вверх – укрепление мышц живота, профилактика застойных явлений в кишечнике).

На животик повернулись и на солнышко взглянули.

(Руки ставят у груди, выпрямляя их и оставляя живот лежать, прогибаем корпус назад).

А теперь поднимаем хвостик (поднимают таз, встают на четвереньки)

Кошечка пришла к нам в гости

Полакала молоко (качают головами, имитируя движения лакания языком)

Убежала далеко.

Вы головкой покрутите,

Где же кошка и котята?

(Воспитатель выбирает так движения:

- повороты головы, заглядывание под одеяло, подушку, под кровать; под стульчики… и куда угодно до самого туалета, умывальной комнаты).

Заканчиваем комплекс дыхательным упражнением, как в первом комплексе.

Можно заменять и дополнять упражнения доступными данному возрасту, применяемыми на зарядке, но переведёнными в положение лёжа:

-   достань ногой до спинки кровати (тоже рукой);

-   ползём от спинки до спинки кровати на животе, спине, на коленях (проползти под одеяло и выбраться из-под него с другой стороны);

-   сидя на середине кровати перекладывать подушку влево – вправо от себя (тренировка каркасных и хватательных мышц);

-   подбрасывание или поднимание в разных направления игрушки.

2  младшая  группа

1 комплекс:

Сидя на кроватках. Условия пробуждения – под музыку.

Музыка приятна и желательна во всех возрастных группах. Её лучше подбирать мягкую, мелодичную.

1.                  Можно сидя или лёжа.

Поднять руки вверх и захватить одну руку другой, потянуться вверх, закинуть голову  назад (растягиваем, пробуждаем передние мышцы шеи) не опуская рук, опускаем голову в наклоне вперёд, носом тянемся к животу – спина прямая (растягиваем задние мышцы шеи).

Можно покачать головой к левому и правому плечу (спустив руки).

Можно повращать головой по круг вперёд – вправо – назад – влево (2 раза); тоже в обратную сторону (2-3 круга).

Не спеша поворачивать голову, в поворотах далеко вправо, далеко влево.

2.                  Повороты туловища с отведением руки назад – дотянуться до стены – правой и левой рукой. (В любом возрасте).

3.          Стряхиваем сон – поднимаем и опускаем плечи попеременно

Удивляется Олег: ну зачем на крыше снег?

Не проехаться по крыше ни на санках, ни на лыжах.

4.                  Лёжа на спине, приподнимаем голову 4-6 раз.

5.        Лёжа на животе, ладони на груди, опираясь на ладони и оставляя живот в лежачем положении, назад в поясничном отделе позвоночника в опоре на выпрямленные руки, голову закидываем назад, тянемся затылком к ягодицам (все упражнения чередуем – одно из положения, лёжа на спине, следующее – обязательно лёжа на животе).

6.        Лёжа на спине:

«Жучёк бежит по дорожке». Сначала дети поднимают с постели ноги и имитируют движение бега, затем в бег включаются руки (движение можно ускорять). Затем приподнимается и начинает вращаться голова – одновременно работают почти все основные группы мышц.

(Хорошо было бы воспитателю первые 2-3 раза или неделю, в зависимости от скорости усвоения детьми упражнения, проделать все упражнения вместе с детьми).

7.     «Жук превращается в кошечку»: встаём на четвереньки, руки выпрямляем, голова поднята и тянется к ягодицам, поясница вогнута в сторону живота.

8.     «Кошечка сердится»: голова тянется к животу (между рук), спина делается круглой (упражнение фиксируется в максимальной точке). (Формирование мышц брюшного пресса и спины).

9.      Даются дыхательные упражнения, активизирующие верхнее и нижнее (животом) дыхание. Во всех возрастных группах.

В младшем возрасте: нюхаем цветы с разными названиями, рассказывая о их запахе (сладкий, горький, нежный, душистый и т.д.)

Вдохи делаем носом, выдохи ртом, т.к. через нос даёт строго определённую порцию воздуха без передозировки. Выдох через рот помогает максимально подготовить дыхательные пути для нового вдоха.

Во всех возрастных группах во время дыхательных упражнений даём детям позитивные настройки:

1)   вдыхаем солнечный золотой свет, а сон и темноту из тела выдыхаем (на вдохе руки от плеча поднимаем, на выдохе опускаем руки, будто выводим из тела ненужное;

2)  вдыхаем мягкость, улыбку, спокойствие, выдыхаем сердилки, капризки…

Молодцы!

2 комплекс:

1.       Потягушечки – порастушечки

2.      Тянем себя за ушки, за правую ручку, за левую, достаём до одной стены (тянемся), до другой (тянемся рукой).

3.        Чешем ушко о плечо, а другое ушко чешем о другое плечо. Достаём затылком до спины, подбородком достаём до груди (2-4 раза). Головушки встряхнули.

4.      Ладошки поставили в упоре сзади: ноги вытянули вперёд (можно соединить, или усложняя упражнение, развести врозь); опираясь на кисти прямых рук и стопы прямых ног поднимаем живот вверх «качаемся».

5.        Лёжа на животе: ладони ставим около груди и опираясь на них поднимаем сначала голову, затем плечи, затем опираясь на выпрямленные руки, но не поднимая от постели живот, прогибаемся назад и закидываем голову на спину «Змея» (можно пошипеть – вентилируются лёгкие).

6.                  Переворачиваемся вверх лицом и, опираясь на предплечья, поднимаем ноги 2-3 раза попеременно, 2-3- раза одновременно (удерживая их верхней точке на несколько мгновений) «играем в футбол».

7.                  Лёжа на животе, поднимаем руки вверх: «снимаем книгу с полки» или «яблоко с ветки», или «достаём до облака».

8.                  Дыхательное упражнение.

Эти упражнения можно проводить в любом возрасте!