Внеклассная работа

«Азбука безопасного движения»

Внеклассное мероприятие по ПДД

Цели мероприятия: 

• познакомить учащихся с видами светофоров и дорожных знаков; вспомнить как правильно переходить дорогу; рассказать о значении знаков для водителей и пешеходов; формировать у учащихся системы знаний по ПДД.
• развивать наблюдательность, внимание, воображение, любознательность, навыки безопасного поведения на дорогах, творческие способности;
• воспитывать у детей культуру поведения на дорогах, коллективизм, умение сопереживать.

Действующие лица: Баба Яга, Светофор, Ведущий, Волк,  Медведь, Коза, Козлята, Ворон.

Оборудование: презентация, дорожные знаки, прямоугольные полоски (белые – по количеству детей),  прямоугольники (серые 3х 6 шт, желтые, красные, зеленые  3х1 шт.), костюмы для Бабы - Яги и светофора, волка, медведя, ворона, козы, козлят, фонограммы песен «Пусть бегут неуклюже», «Бременские музыканты», «Пластилиновая ворона».

Гости: представители ГИБДД, родители учащихся.

ХОД  МЕРОПРИЯТИЯ:

Ведущий. Ребята! Сегодня у нас с вами  будет занятие, посвященное правилам дорожного движения и называется оно «Азбука безопасного движения».

Слайд 1.

-Ребята, посмотрите внимательно на экран и скажите, кем вы являетесь, выходя на улицу? (пешеходами)

Слайд 2.

- Почему именно так назвали людей идущих по улице? (пешком ходят)

- Какие корни можно выделить в слове «Пешеход»?

Ведущий. Мы живём сегодня в век скоростей, в век научно-технического прогресса. По современным дорогам мчатся быстроходные автомобили, в воздухе летят сверхзвуковые лайнеры и космические корабли, по морям и океанам плывут быстроходные суда. Все вокруг торопятся, спешат…

 - Одна секунда... Много это или мало? Для пешехода одна секунда – пустяк, шаг шагнуть. А для водителя секунда – вещь весьма серьёзная. За 1 секунду машина, идущая со скоростью 60 км/ч, проезжает больше 16 м, а со скоростью 80 км/ч – 22 метра. Поэтому, ребята, на дорогах надо быть очень внимательными, осторожными, не спешите, особенно при катании на велосипедах, старайтесь выбирать безопасный путь.

Песня  на мелодию «Пластилиновая ворона»

Когда спешишь ты в школу,

Опаздываешь очень,

А может, и не очень,

А может быть, чуть - чуть,

Одно ты помнить должен:

Средь всех дорог на свете          2 раза      

Ты выбирай, конечно,              

Лишь безопасный путь.

(Вдруг из-за угла появляется Баба Яга. Она растрёпана и очень сердита.)

Баба-Яга. Безобразие! Постоянно одна и та же история!

Ведущий. Что с тобой Яга?

Баба-Яга. Оштрафовали! Не там видите ли улицу перехожу. На метле полетела, опять свистят! «Не положено, говорят,  в городе на таком виде транспорта передвигаться». Я им объясняю: Я – Баба Яга! Мне только на метле как раз и положено.

Ведущий. А они?        

Баба-Яга. Иди, говорят, в лес. Там, пожалуйста, летай сколько угодно и хоть на чём.

Ведущий. Ну, так ты бы в другом месте, на другом участке улицу перелетела.

Баба-Яга. На другом? Там знаешь, сколько этих…как их…слово-то такое мудрёное.

Ведущий. Инспекторов что ли?

Баба-Яга. Вот-вот. Если этих нет, так знаков на дорогах понавешали, светофоров, указателей. Уважающей себя Бабе Яге и пролететь негде!

Попав в большой и шумный город
Я потерялась, я пропала!
Кругом машины и трамваи,
То вдруг автобус на пути.
Признаться честно – я не знаю
Где мне дорогу перейти?
Ребята! Вы мне помогите!
И если можно, расскажите…
Дорогу как переходить,
Чтоб под трамвай не угодить!

Ведущий. Не переживай. Оставайся с нами. Мы тебе поможем изучить ПДД!

Слайд 3.

Баба-Яга. (читает)   ПДД! Что это значит? (Поворачивается к ребятам.) А, здравствуйте, ребята! Помогите мне расшифровать эту надпись. Что такое ПДД?

Дети. Правила дорожного движения!

Баба-Яга. Что, опять про правила?! Я и так все знаю.

Ведущий. Хорошо, давай проверим! Можно ли играть на дороге?

Баба-Яга. Например, в шахматы – нельзя.

Ведущий. Почему?

Баба-Яга. Машины все фигуры посбивают, а в футбол – можно.

Ведущий. А вы, ребята, согласны с Бабой-Ягой? (Нет.) Я бы тебе посоветовала с нами поиграть, повторить правила дорожного движения. Посмотри ребята в футболках трех разных цветов, соответственно у нас соревнуются 3 команды.

- Ответь-ка мне, бабулечка, как ты думаешь, кого называют «волшебник-постовой»?

Баба-Яга. Милиционера.

Ведущий. Нет, не угадала. Ребята, помогите Бабе – Яге, отгадайте загадку.

Он глазищами моргает
Неустанно день и ночь.
Он машинам помогает
И пешеходам может он помочь.

Дети. Это – светофор!

Светофор.    Да, это я, светофор –
                      Волшебник – постовой.

Баба-Яга. А как же можешь помочь?
                  С помощью чего?

Светофор.     Чтоб тебе помочь
                       Путь  пройти опасный,
                       Стоят на страже день и ночь –
                       Зелёный, жёлтый, красный.

Самый строгий – красный свет,
Если он горит – стой!
Дороги дальше нет!
Путь для всех закрыт

Чтоб спокойно перешёл ты
Слушай мой совет
– Жди!
Увидишь скоро жёлтый
В середине свет.

А за ним зелёный свет
Вспыхнет впереди.
Скажет он:
«Препятствий нет,
Смело в путь иди!»

Светофор. А вы знаете, почему светофор называют светофором? Это слово составлено из двух частей “свет” и “фор”. “Свет” – это всем понятно, “фор” – от греческого “форос”, что означает “несущий”, носитель. А вместе “светофор” – значит “ носитель света”, “несущий свет”. Он несет три разных света … (красный,  желтый, зеленый).

Светофор: А теперь начинаем конкурсную программу. Команды «Красный, желтый, зеленый» готовы? Я проверю, какие вы внимательные пешеходы и проведу с вами игру “Светофор”. Правила простые:

• Если я покажу красный сигнал, вы делаете шаг назад,
• Если жёлтый – стоите на месте,
• Если зелёный – делаете один шаг вперёд.

Те,  кто ошибается, выбывает из игры. Побеждает та команда, чей участник остается последним. Будьте внимательны!

Ведущий. Спасибо тебе, Светофорчик, садись к ребятам и послушай, что они ещё про тебя знают.

Слайд 4 .

1 ученик: Первый светофор появился в 1868 году в Англии в Лондоне. А в нашей стране первый светофор установили в1929 году в Москве. Светофор был похож на часы с круглым циферблатом, разделённым на секторы красного, жёлтого и зелёного цвета. Стрелку-указатель регулировщик поворачивал вручную. Потом появились электрические светофоры, которые действуют и сейчас, хотя внешне они и изменились.

Ведущий. Ребята, как вы думаете, почему выбраны именно эти цвета?

Слайд 5.

• Красный цвет хорошо виден в темноте, тумане. Красный цвет- сигнал опасности, сигнал тревоги. Он самый заметный, виден издалека, его трудно спутать с другим. Поэтому он выбран для самого строгого сигнала, запрещающего движение.
• Желтый цвет также хорошо заметен в любую погоду. В тумане его можно принять за красный. Но все равно он будет предупреждать водителя.
• Зеленый цвет нельзя спутать с красным или желтым.

Ведущий. На светофорах есть козырьки, чтобы сигналы были хорошо видны при ярком солнечном свете.

- Бывают чрезвычайные ситуации, или когда светофор не работает по какой-нибудь причине. Кто помогает соблюдать правила движения? (регулировщик)

- Выберите из представленных цветов светофора, тот, который дает право на переход дороги.

Слайд 6. Сигналы светофора

Ведущий. Баба- Яга, ты поняла, как важен светофор? Будешь выполнять его сигналы?

Баба-Яга.   Нужно слушаться, бесспорно
Указаний светофора.
Нужно правила движенья
Выполнять без возраженья!

Слайд 7.

Ведущий. Прочитайте вывод и запомните:

Пусть запомнят твёрдо дети:
Верно поступает тот,
Кто лишь при зелёном свете
Через улицу идёт!

- Молодцы! Светофор стоит, подаёт сигналы и нам легко можно перейти улицу на зелёный свет. Исполним песню Светофору.

Песня  на мелодию «Пусть бегут неуклюже»

Пусть бегут неуклюже
Пешеходы по лужам,
Но нельзя по дорогам бежать.
Тротуар - пешеходам,
А машине - дорога
Это правило все должны знать.

Припев:
Если красный - путь опасный.
Если желтый - погоди,
А зеленый - значит можно
Нам дорогу перейти.

Игра «Собери светофор» (с.162)

Командам вручается жезл и объясняется задание: каждый участник команды   должен   участвовать   в   сборке   светофора   из прямоугольников. Побеждает команда, раньше и без ошибок закончившая сборку светофора. В коробках находятся по шесть серых прямоугольников и по одному цветному: красный, желтый и зеленый. По сигналу участники команд подбегают к коробкам, вынимают из коробок прямоугольники, возвращаются на место, передавая жезл следующему, каждый следующий участник берет из коробки другой прямоугольник, продолжая сборку светофора. Прямоугольники кладут один на другой в следующей последовательности: серый, серый, красный, серый, желтый, серый, зеленым, серый, серый.

Ведущий. Молодцы! Ребята, а кто ещё подчиняется сигналам светофора? А знаете, какие машины могут свободно проехать при зелёном сигнале для пешеходов?

Слайд 8.

- Вы сразу их узнаете по тревожному громкому сигналу, который они издают, и синим или жёлтым маячкам на крыше. Это машины скорой медицинской помощи, милиции, пожарной охраны и аварийной службы, они спешат спасти людей, попавших в беду, поэтому на дорогах для них всегда “зелёный свет”. И если, переходя дорогу по зебре, ты увидел вдали такие машины, остановись и пропусти их. Не беги и не пугайся.

Ведущий. - Кто поможет вам перейти через дорогу?

Слайд 9.

- Как по – другому называется «зебра»? (пешеходный переход)

- А какие ещё переходы вы знаете?

Дети. Пешеходный переход.

Подземный пешеходный переход.

Наземный пешеходный переход.

Ведущий. Послушайте стихи о знаках пешеходного перехода и найдите знаки, обозначающие их (дети показывают).

Слайд 10 .

Дети. 1. По полоскам чёрно-белым
Человек шагает смело.
Знает: там, где он идёт, –
Пешеходный переход.

2. Спешит  куда-то человек –
Дорога преградила бег,
Свет светофора – красный.
Туда ныряет пешеход
В подземный светлый переход.
Свободно! Безопасно!

3. Что проходят речку вброд,
Про это каждый знает.
А пешеходный переход
И над землёй бывает.
Этот знак довольно прост –
Пешеход идёт на мост.
Тут поднялся – там пошёл,
Безопасно, хорошо!

Ведущий. Как нужно переходить через дорогу?

Слайд 11.

Практическое занятие. Игра: “Научись сам, научи друга”

1. Учимся все вместе. Идем. Посмотрели налево. Посмотрели направо. Идем.

2) Разложите у доски белые полоски бумаги так, чтобы получился пешеходный переход.

(Каждый ребенок получает белую полоску)

2) 1 ученик – у доски рассказывает и показывает 2 ученику, тот повторяет.

3) 2 уч. показывает 3 уч., тот повторяет.

И.т.д. 3 – 4, 4 – 5.

Ведущий. Молодцы! Думаем вы будете всегда соблюдать правила перехода проезжей части дороги.

- Посмотрите на рисунок и найдите правильную разметку.

Слайд 12.

Баба- Яга. А мне то эта разметка зачем? Сяду на метлу и полечу.

Ведущий. Ох, и глупая ты Баба- Яга. Столько лет прожила, а ума не нажила. Жизнь то дается один раз, поэтому надо знать ПДД.

Тем, кто правила не знает,
Тем, кто их не соблюдает,
Мы расскажем и покажем
Сказку "Волк и семеро козлят".

Волк:   Не простая сказка эта –

В ней и шутка, и намёк:
В нашей сказке спрятан где-то
Добрым молодцам урок.

Коза:   Семь козляток у меня

Вот она моя семья.        
Как зовут их, я  скажу,
По порядку расскажу.
Вот Умейка - он умелый
Вот Бодайка - очень смелый,
Вот Дразнилка, вот Топтушка,
Вот Мазилка, вот Болтушка.
У меня одна дочурка
Очень любит поболтать,
Не умеет помолчать.
У меня один козлёнок -
Непоседа, пострелёнок.
Больше всех его люблю
Малышом его зову.

Коза обращается к козлятам, и они все садятся на лавочку у домика.

Коза:   На базар иду я снова,

Чтоб купить вам всем обновы
Не случилось, чтобы лиха,
Посидите вы тут тихо.

Коза берёт корзинку, уходит. Козлята сразу вскакивают, уходят из  дома, играют в догонялки. Поют песни (под мелодию песни трех поросят):

Нам не нужен светофор! (3 раза)
Обойдёмся без него! (3 раза)
Мы идём куда хотим! (3 раза)
На него мы не глядим! (3 раза)
Пусть горит любой нам свет! (3 раза)
До него нам дела нет! (3 раза)
Мы не станем ожидать! (3 раза)
Правила эти соблюдать! (3 раза)

Козлята танцуют на проезжей части дороги. Сигналы машин.

Медведь: Что несётесь под колёса, козлята мокроносые?

Ведь беда могла случиться!
Надо вам, друзья, учиться
Как по улице ходит,
Чтоб к врачам не угодить.

Выбегает волк (свистит в свисток).

Волк: Вы не в цирке, здесь дорога!

Ну, кого вы удивите?
Поверните руль немного -
Под машину угодите!
Неужели вам не ясно?
На дороге быть опасно!
Нарушители, за мной!

Волк уводит козлят в ГИБДД. Появляется коза с полной корзиной, подходит к домику.

Коза:    Всем обновки я купила

Ничего не позабыла
Вы к окошку подойдите
На корзинку поглядите:
Быстро, время не теряйте,
Все обновки примеряйте.

Ой, беда, козлята - где?
Не видать козлят нигде.

Ворон:  Недалёко я летал,

Всё видал, всё видал,
А козлята твои у волка в ГИБДД.

Коза:   Волк-волчок, отдай мне деток,

Ненаглядных малолеток.
Очень я прошу тебя,
Съешь тогда уж и меня.
Не могу я жить без них,
Моих деток дорогих.

Волк:   Ты газет не читаешь,

Новостей совсем не знаешь:
За порядком я слежу
В ГИБДД служу.
Чтоб мамашей доброй зваться,
С детьми нужно заниматься.

Коза:   Это я не занимаюсь?

Это мало я стараюсь?
Порядок в доме навожу,
Целый день варю, стираю,
Подметаю, прибираю.
Минутки нет, чтоб отдохнуть,
Ночью некогда вздремнуть,
Я кормлю их очень вкусно.
Что попросят - все куплю.
Обуваю, одеваю
Только ими и живу.
С базара я иду опять,
Вот корзина - не поднять!
Все обновки для ребят -
Дорогих моих козлят.
Все козлята любят жвачку,
Покупаю им по пачке,
Здесь - рубашки шведские,
Джинсы турецкие,
Кроссовки "Адидас"
Все будет в самый раз
Вещи все из-за границы,
Ведь свое нам не годиться.

Волк:  В этом вся твоя печаль?

Мне твоих козляток жаль.
Слезы чтоб потом не лить,
Нужно разуму учить.
Очень важная наука -
Правила движения.
И должны их соблюдать
Все без исключения.
На первый раз прощу твоих козлят,
А во второй раз пусть не попадают.

Ведущий:        Чтобы правила движения

Взрослым, детям твердо знать,
Нужно правила движения
Постоянно повторять.

Коза:   Изучайте, изучайте

    Правила движения
   И всегда их соблюдайте
   Все без исключения.

Козлята:   Ведь не зря на светофоре

Зажигаются огни -
Красный, желтый и зеленый.
Нам хотят помочь они.

Ведущий:  Очень важная наука

Правила движения
И должны их соблюдать
Все без исключения.

Волк:    Вы на знаки посмотрите

     И спасибо им скажите.
    Изучайте, уважайте
    На дороге не зевайте.

Все действующие лица поют песню.

Чтобы не было дружок у тебя несчастий,
Не играй ты никогда на проезжей части.
Это правило запомнить
Нужно - обязательно:
На дороге, на дороге
Будь всегда внимательным!

Ведущий. Спасибо героям сказки. Ребята, сделаем вывод: Нельзя на проезжей части…

Рассуждаем – проверяем по слайду.

Слайд 13.

- А Зимой?

- Почему зимой дороги особенно опасны.

Слайд 14.

- А какие могут быть последствия?

Слайд 15.

- Если на дороге случилась беда?

Слайд 16.

Баба-Яга. Вот вы говорите я – глупая, а вы все умные. Вот недавно я видела, как в одном городе ученик 2 класса катался на самокате по дороге. Его сбила машина. В тяжелом состоянии мальчик был доставлен в больницу. Мне хотелось бы узнать, почему часто происходят ДТП, участниками которых становятся дети?

(высказывания детей)

Чтение стихотворения Ю. Могутина «Случай на мостовой»

Гудят грузовики вокруг,
Стремглав машины катят,
И вдруг мальчишка
Во весь дух
Летит на самокате.
То вынырнет из-за угла
Наперерез машине,
То вдруг помчится, как стрела,
По самой середине.
На светофоре красный свет:
Езда опасна – хода нет!
Но мчится дальше озорник.
И с видом победителя
Чуть не попал под грузовик,
Перепугав водителя.
И снова мальчик услыхал
Мотор, ревущий грозно,
Успел заметить самосвал,
Но было слишком поздно.
Закрыты в ужасе глаза –
Визжат надсадно тормоза.
По присмиревшей мостовой –
Спешит к бедняге постовой.
Так на проезжей части
Произошло несчастье.

Светофор.  А вы, ребята, тоже так делаете? (Нет.) Вы соблюдаете ПДД? (Да.) - А вы знаете, где устанавливаются светофоры? (перекрестках)

- А что такое перекресток?

Ведущий. Перекрестки, где установлены светофоры, называются регулируемый пешеходный переход. А что поможет пешеходу, когда нет светофора, например в селах, поселках?

Дети. Дорожные знаки.

Слайд 17.

Ведущий. Дорожные знаки имеют свою историю. Самые старые из всех дорожных знаков - указатели расстояний. Люди устанавливали каменные столбы, чтобы пометить дорогу; на перекрёстках ставили каменные или деревянные кресты, строили часовни.

Слайд 18.

- Более 300 лет назад в России появились высокие столбы на дороге через каждую версту (1 км 67 м) их стали называть верстовыми. Позднее стали устанавливать столбы на перекрёстках и делать на них надписи, куда какая дорога ведёт. Дороги, на которые ставили столбы, стали называть столбовыми.

Слайд 19.

- Раньше каждая страна имела свои дорожные знаки. Попытка ввести единые дорожные знаки была предпринята в 1909 году в Париже. Были приняты четыре международных дорожных знака, эти знаки имели символы, которые почти полностью схожи современным дорожным знакам.

В 1968 году были приняты 126 международных дорожных знаков, а в 1978 году был принят новый стандарт, который установил 7 групп дорожных знаков.

Баба-Яга. Подумаешь…знаки. Зачем они мне нужны? Тут такая ерунда! 

Ведущий. А как же без знаков? Ну-ка скажи, это какой знак?

Слайд 20.

Баба-Яга. Это? Это дети с урока убегают.

Ведущий.Неправильно. Это знак – «Осторожно дети» и устанавливается он пред школой, детским садом и др. детскими учреждениями. А этот?

Слайд 21.

Баба-Яга. Это – «Осторожно, кирпич на голову упадёт».

Ведущий. Ну и ну! А ещё в тридесятое царство поехать хочет. Нет тебе туда дороги. Ребята, вы знаете этот знак? Что он обозначает?

А сейчас исполним песню о дорожных знаках.

Песня на мотив из мультфильма «Бременские музыканты»

Ничего на свете лучше нету,
Чем бродить друзьям по белу свету.
Тем, кто знает правила дороги,
Не грозят ни травмы, ни тревоги – 2раза.

Выучив таблицу умножения,
Не забудь про правила движения.
Если ж знаки нас предупреждают,
Значит – нас они оберегают – 2раза.

- А теперь давайте вспомним группы дорожных знаков.

Слайды 22, 23, 24, 25, 26, 27.

Закрепление. Игра. Отгадывание загадок.

- А теперь послушайте, что могли бы рассказать знаки о себе, если бы ожили.

Слайд 28.

В городские наши дебри
Забежали чудо – зебры.
Зебра не лягнет копытом,
Зебра не мотнет хвостом,
Растянулась любопытным
Через улицу мостом. (Пешеходный переход)

Слайд 29.

На дорогах пешеходам
Стало проще с переходом.
Под землею даже площадь
Перейти гораздо проще. (Подземный переход)

Слайд 30.

Где увижу знак такой.
Поверну-ка лучше я,
Чтобы не стряслось со мной
Никакого случая. (Движение пешеходов запрещено)

Ведущий. Молодцы ребята! А чтобы быть не только сильными и ловкими, а также умными пешеходами, а в будущем и водителями, мы проверим как вы усвоили правила дорожного движения, проведем конкурсы.

Игра «Дорожные знаки»

        Игра проходит в виде эстафеты. Каждый участник команды по очереди подходит (быстрым шагом)  к столу и выбирает тот знак, который был задан команде: например, одна команда берёт только запрещающие знаки, другая - предупреждающие и т.д. Когда эстафета закончится, каждый ученик показывает свой знак и говорит, что этот знак обозначает.

Игра «Музыкальный стул»

Ведущий. Послушайте условия игры: проигравший должен ответить на вопрос по правилам поведения на дорогах. А Баба – Яга поможет нам устанавливать музыкальные паузы. (проводится игра)

Баба-Яга. Ой, ребятки, что-то устала я, ведь и стара уже. Очень многое я узнала на вашем празднике о ПДД. Теперь мне всё понятно. Большое спасибо ребята! До свидания!

Ведущий. Тебе тоже спасибо за добрые слова. Ребята, попрощаемся с Бабой –Ягой? Что пожелаете  ей? Счастливого пути!

- А мы продолжим игровую программу.

Игра «Это я, это я, это все мои друзья!”

Ведущий:  Отвечаем хором, если согласны: “Это я, это я, это все мои друзья!”, если не согласны: молчите.

Ведущий: Кто из вас идёт вперёд Только там, где переход?

Дети: Это я, это я, это все мои друзья.

Ведущий: Кто летит вперёд так скоро, Что не видит светофора?

Дети молчат

Ведущий: Кто из вас идя домой, Держит путь по мостовой?

Дети молчат.

Ведущий: Знает кто, что красный свет - Это значит – хода нет?

Дети: Это я, это я, это все мои друзья.

Ведущий. А теперь задания по командам.

«Доскажи словечко»

Если ты спешишь в пути
Через улицу пройти,
Там иди, где весь народ,
Где есть надпись…(переход).

Если ты спешишь домой.
Не беги по мостовой.
Не цепляйся за трамвай
И другим … (не разрешай).

Если ты спешишь в пути
Через улицу пройти.
Помните, ребята, при переходе
Что смотреть надо … (налево).

Как дойдешь до середины,
То отсюда с половины,
Помните, ребята,
Что смотреть надо … (направо).

Ты спешишь на стадион,
Не цепляйся за вагон.
За машиной не гонись
От увечья … (берегись)!

Загадки.

Что за чудо – синий дом!
Ребятишек много в нем.
Носит обувь из резины
И питается бензином.

 ( Автобус.)

Стою я с краю улицы
В длинном сапоге –
Чучело трехглазое
На одной ноге.

(Светофор.)

У него – два колеса
И седло на раме.
Две педали есть внизу,
Крутят их ногами.

(Велосипед.)

Не живая, а идет;
Неподвижна, а ведет.

(Дорога.)

Я мчусь, держусь за провода,
Не заблужусь я никогда.

(Троллейбус.)

В два ряда дома стоят -
Десять, двадцать, сто подряд.
И квадратными глазами
Друг на друга глядят.

(Улица.)

«Знатоки нот»

Ведущий. Кто отгадает загадку:

Семь ребят на лесенке
Заиграли песенки. (Ноты.)

Слайд 32.

Игра «Составь слова»

Слайд 33.

«Расшифруй»

- Ребята из школы светофорных наук передали вам письмо. Расшифруйте его.

Слайд 34.

Текст.

Кто знает правила движения,
Тому почёт и уважение!

Ведущий. Ребята, вы все – молодцы! Прекрасно справились с заданиями, конкурсами, показали хорошие знания, прекрасные умения. Пока жюри будет подводить итоги наших конкурсов, мы проведем игру:

«Да» или «Нет» (отвечаем хором)

- Что хотите - говорите, красный свет - проезда нет? (да)

- Что хотите – говорите, каждый раз, идя домой, играем мы на мостовой? (нет)

- Что хотите – говорите, но если очень вы спешите, то перед транспортом бежите? (нет)

- Что хотите – говорите, мы всегда идем вперед только там, где переход? (да)

- Что хотите – говорите, мы бежим вперед так скоро, что не видим светофора? (нет)

- Что хотите – говорите, на круглых знаках красный цвет означает «здесь запрет»? (да)

- Что хотите – говорите, на знаке «здесь проезда нет» нарисован человек? (нет)

Итог. Ребята! Чтобы не волновались каждый день родители,

Чтоб спокойно были за рулем водители

Делаем мы вам предостережение

Соблюдайте правила дорожного движения!

Слайд 35.

Памятка юного пешехода

1. Прежде чем пересечь улицу или дорогу, убедись в полной безопасности перехода.
2. Не перебегай дорогу перед близко идущим транспортом, не разрешай этого делать другим.
3. Не устраивай игры на проезжей части улицы. Не цепляйся за проходящий транспорт.
4. Будь внимателен к окружающим: если человек упал, помоги ему подняться, пожилым людям помоги перейти улицу.
5. Ходи только по тротуару или пешеходным дорожкам, придерживаясь правой стороны. Если нет тротуара, то иди по обочине навстречу транспортному средству (по левой стороне).
6. Строго подчиняйся сигналам светофора. Переходи дорогу только там, где знак «пешеходный переход» и только на зеленый сигнал светофора.
7. Пользуясь общественным транспортом, соблюдай порядок посадки и выхода.

Слово инспектору ГИБДД.

Слайд 36.

Благодарность.

Самое сильное звено

        Внеклассное мероприятие

        по предметам начальной школы

    учитель начальных классов

        Цахоева Зарема Селивановна

        Цели: совершенствовать знания по предметам начальной школы, развивать память, логическое мышление, смекалку, внимательность, воспитывать культуру поведения при проведении внеклассных мероприятий.

Оборудование: презентация к последнему раунду, будильник или таймер времени, фонограммы песен.

Ход мероприятия

Вступительное слово учителя.

Добрый день, уважаемые коллеги и гости!

Сегодня мы решили провести игру, составленную по аналогии с телевизионной, которая  называется «Слабое звено», но назвали ее иначе. 

Порядок и условия проведения игры:

- в игре участвуют учащиеся 4 класса, в количестве 7 человек. Темы раундов выбрали исходя из преподаваемых предметов в начальной школе.

-  игра состоит из 6 раундов;

- в каждом из раундов выбывает   тот   игрок,   который допустил наибольшее количество ошибок. Если в результате одного из раундов оказываются участники с одинаковым количеством неверных ответов, то им задаются дополнительные вопросы до тех пор, пока один из них ответит неправильно, и он выбывает. Таким образом, в каждом из раундов выбывает один игрок и в результате остается один победитель.  

        Если участник не знает ответа, говорит «пас», таким образом, вопрос задается следующему игроку.

Продолжительность раундов:

 1-2 раунды – 5 мин, 3-4 раунды – 4 мин, 5-6 раунды – по 3 мин.

1 раунд.

Математика.

1. Как  называется  первый день недели?
2. Сколько будет 3 x 7?  
3. Как называется фигура, у которой все 4 стороны равны? (квадрат)
4. Сколько будет 0 х 35?
5. Как называется   треугольник, у которого все стороны разные?
6. 1 кг сливочного масла стоит 80 рублей. Сколько стоит 2 кг масла?
7. Сколько будет 72 : 9?
8. Как называется десятый месяц года?
9. Как одним словом называется сумма длин сторон?
10.  Сколько   получится, если 20 увеличить на 3?
11.  Сколько мм в 1 см?
12.  Сколько м в 1 км?
13.  Как вычисляется площадь прямоугольника?
14.  Сколько ног у трех коров? (12)
15.  Сколько ног у трех петухов? (6)
16.  Как называются математическое действие, компонентами которого являются множитель, множитель, произведение?
17.  Назовите число,  следующее за числом 249.
18.  Как   называется   треугольник, у которого все стороны равны?
19.  Сколько будет 36x1?
20.  На сколько 15 больше, чем 3?
21.  Сколько   получится, если 10 увеличить в 3 раза?
22.  Сколько получится, если 100 уменьшить в 2 раза?
23.  Во сколько раз 2 меньше 20?
24.  Сколько часов в  сутках?
25.  Какой месяц завершает год?
26.  Чему равно частное чисел 50 и 25  ( 2)
27.  Сколько килограммов 1 тонне?
28.  Сколько будет 99 : 11?
29.  Сколько дней в неделе?
30.  Как называется фигура, в которой 5 углов?
31.  Сколько граммов  в  1 кг?
32.  Как называется число, состоящее из одной цифры?
33.  Какое  число   предшествует числу 280?
34.  Сколько будет 42 : 7?  (6)
35.  В каком веке  мы  живем?
36.  Сколько   лет   в   одном веке?       (100)
37.  Сколько минут в  одном часе?   (60)
38.  Сколько сантиметров в 3 метрах?       (300)
39.  Сколько месяцев в году?           (12)
40.  Как   называется   треугольник, в котором есть прямой угол?
41.  Сколько метров в 4 километрах?
42.  Продолжительность двух таймов футбольного матча? (90 минут)
43.  Сколько будет 18 x 3?
44.  Сколько килограммов в 1 центнере?
45.  Сколько концов у прямой?
46.  Как называется число, состоящее из двух цифр?
47.  Как называются математическое действие, компонентами которого являются делимое, делитель, частное?
48.  Сколько   минут   в   2 часах? (120)
49.  Как  называется  четвертый день недели?
50.  Какое число меньше: двузначное или однозначное?
51.  Сколько будет 150 : 5? (30)
52.  4 яйца сварились за 4 минуты. За сколько минут сварилось 1 яйцо?
53.  Чему равно сумма чисел 250 и 250 ?   ( 500)
54.  Должен ли остаток быть больше делителя? (нет)
55.  Сколько будет 60 х 60?
56.  Что легче 2 кг ваты или 2 кг гвоздей?
57.  Сколько будет 23 : 0?
58. Назовите наибольшее трехзначное число. (999)
59. Что больше 6 дм или 60 см? (=)
60. Назовите число,  следующее за числом 999? (1000)
61.  Назовите число,  предыдущее числу 400? (399)
62. Чему равно разность чисел 100 и 30 ?   ( 70)

2 раунд.

Окружающий мир.

1. Слепыми или зрячими родятся зайчата? (зрячими)
2. Что делает ёж зимой? (спит).
3. Дышит ли цыплёнок в яйце? (да, через поры скорлупы).
4. Где раньше тает снег – в лесу или в городе? (в городе)
5. Какой цветок имеет мужское и женское имена? (иван – да – марья)
6. Сколько крыльев у жука? (четыре: две пары)
7. В каком месяце есть 28 дней? (в любом)
8. Какой океан самый большой? (Тихий)
9. Куда зайцу бежать удобнее – с горы или в гору? (в гору)
10. Самая большая обезьяна? (Горилла)
11.  Самый малый океан? (Северный ледовитый)
12.  Что означает слово «фауна»? (Животный мир)
13.  Морская хищница? (акула)
14.  Что идёт, не двигаясь с места? (время)
15.  Где сухого камня не найти? (в воде)
16.  Что растёт вниз верхушкой? (сосулька)
17.  Какой снег тает: чистый или грязный? (грязный)
18.  Какой зверь любит малину? (медведь).
19.  У кого уши на ногах? (кузнечика)
20.  Какой зверек спит всю зиму вниз головой? (летучая мышь)
21.  Чем  лягушки и жабы ловят пищу? (Языком.)
22.  Толстым или тощим ложится медведь в спячку? (Толстым.)
23.  Лягушка — домашнее животное? (Нет.)
24.  Правда ли, что почки на деревьях раскрываются сразу после листопада. (Нет.)
25.  Правда ли, что волк, лиса, рысь — хищники. (Да.)
26.  Назови спутник Земли. (Луна.)
27.  Самая близкая к нам звезда. (Солнце.)
28.  Чем дышат лягушки под водой? (Кожей.)
29.  Как называются эти птицы: индюк, курица, петух? (домашние.)
30.  Как зовут птицу, которая прилетает в наши края весной, когда еще холодно, зябко.  (Зяблик.)
31. Кто раньше прилетает к нам – стрижи или ласточки? (ласточки).
32.  Как называется наружный слой яйца. (Скорлупа).
33.  Птенцы какой птицы не знают своей матери? (Кукушки).
34.  Какая птица ныряет в воду и достаёт себе пищу? (Оляпка).
35.  Какая птица самая маленькая в мире и может летать назад? (Колибри).
36.  Хищные птицы: друзья или враги человека? (друзья).
37.  Кого называют лесным доктором? (дятел).
38.  У какой птицы есть птичье молоко? (у голубя).
39.  У какой птицы два пальца на ногах? (у страуса).
40.  Звери покрыты шерстью, а птицы … (перьями).
41.  Какая птица символ мира и чистоты? (голубь).
42.  Какой город имеет название птицы? (орёл).
43.  Назови европейскую столицу, которую спасли гуси? (Рим).
44.  Что птицам страшнее холод или голод? (голод).
45.  След какого зверя похож на человеческий? (медведя).
46.  Что ест жаба? (ничего не ест – она спит).
47.  Природные богатства, находящиеся в глубинах земли, которые человек использует в народном хозяйстве? (ископаемые).
48.  Какое вещество, встречающееся на земле в 3-х состояниях? (вода).
49.  Как называется верхний плодородный слой земли, на котором растут растения? (почва).
50.  Какое дерево считают красавицей русского леса? (берёза)
51.  У кого самый длинный язык? (дятла)
52.  Какого зверя называют санитаром леса? (волка)
53.  Кто собирает яблоки спиной? (ёжик)
54.  Как называются ягоды, похожие на малину, только чёрного цвета (ежевика)
55.  Что теряет лось каждую зиму? (рога)
56.  Какого цвета незабудки? (голубого).
57. Кто может пить ногами? (лягушка).
58.  Назовите любимую еду аистов? (лягушки).
59.  Как одним словом называют осадки виде замёрших дождевых капель? (град).
60.  Как называется подземная часть растения? (корень).

3 раунд.

Русский язык.

1. Имя существительное - это часть речи или член предложения?
2. На какие вопросы отвечают имена существительные?
3. Закончи пословицу: «Волка бояться - …» (в лес не ходить).
4. Что в предложении подчеркивается одной линией?
5. Сапоги – это словарное слово или нет? (да)
6. Закончи пословицу: Скучен день до вечера … (коли делать нечего).
7. Чем кончаются день и ночь? (мягким знаком)
8. Сколько падежей в русском языке? (6)
9. Какой падеж следует за Дательным падежом? (В.п.)
10.  Как иначе называется изменение сущ по падежам? (склонением)
11.  Просклоняй существительное метро. (несклоняемое)
12. Сказуемое – это часть речи или член предложения?
13.  Как называется игра на льду на коньках в небольшой мяч или шайбу. (Хоккей.)
14.  Дорога с рядами деревьев по сторонам. (Аллея.)
15.  Место, где продают билеты. (Касса.)
16. Человек, который совершает поездку на поезде, пароходе или другом виде транспорта. (Пассажир.)
17.  Дорога, покрытая асфальтом. (Шоссе.)
18.  Как называется древняя письменность, созданная братьями Кириллом и Мефодием? (глаголица, кириллица)
19.  На коре какого дерева в древности писали люди?
20.  Подбери синоним к слову «Отчизна» (Родина)
21.  Как одним словом называется разговор двух людей? (диалог)
22.  Продолжи пословицу: терпенье и труд … (всё перетрут)
23.  Каким членом предложения является имя существительное в И. п?
24.  На какие вопросы отвечает Р. п. имен существительных? (кого? чего?)
25.  Как понимаете фразеологизм «мозолить глаза»? (надоедать)
26.  Подбери антоним к слову «завтра» (вчера).
27.  Как называются сшитые листы чистой бумаги в обложке (тетрадь)
28.  Как иначе называют учащегося школы? (ученик)
29.  Какая часть слова стоит перед корнем?
30.  Как называется изменяемая часть слова? (окончание)
31.  Как называется предложение, в конце которого ставится точка?
32.  Какие знаки препинания ставятся между однородными членами?
33.  Какой знак препинания ставится в конце побудительного предложения? (!)
34.  Каким членом предложения являются глаголы?
35.  Какая часть речи служит для связи слов в предложении? (предлог)
36.  А - это предлог или союз?
37.  Нужно ли ставить запятую перед союзом но?
38.  Как называется ломтик хлеба с маслом, сыром колбасой? (бутерброд)
39.  Подбери синоним к слову «работа»?
40.  Назови антоним к слову «труд»?

Музыкальная пауза.

4 раунд.

Литературное чтение.

1. В какой из сказок главным героем являются девочка Герда и мальчик Кай?
2. Птица – героиня многих сказок и басен. (Ворона).
3. Какое средство помогло Карлсону  избавиться от высокой температуры? (Банка варенья).
4. Из какого растения Элиза сплела рубашки для своих братьев в сказке Г.-Х. Андерсена «Дикие лебеди»? (Из крапивы).
5. Как звали сестру доктора Айболита? (Варвара).
6. Самое сильное желание крокодила Гены? (найти друга)
7. Сколько поросят перехитрили в сказке Михалкова волка? (3)
8. Как звали корову Кота Матроскина? (Мурка)
9. Сколько разбойников перехитрил Али-баба? (40).
10. Имя папы Буратино в сказке Толстого «Золотой ключик или Приключения Буратино»? (папа Карло).
11.  Какой птичке помогала Дюймовочка? (Ласточка)
12.  В какой сказке удалось коту победить Людоеда? (Кот в сапогах).
13.  Сколько монет подарил Карабас - Барабас Буратино? (5).
14.  В какой сказке царевна, откусив яблоко, уснула мёртвым сном?
15.  Где хранится смерть Кащея? ( сундук- заяц, утка-яйцо- игла).
16.  Назовите русских богатырей. (Илья Муромец, Алёша Попович, Добрыня Никитич)
17.  Какие слова приговаривают в сказках, ложась спать? (Утро вечера мудренее ).
18.  Какими словами зовёт Иванушка – дурачок Сивку – бурку? ( Сивка- бурка, вещая каурка, стань передо мной, как лист перед травой).
19.  Как называется детский юмористический киножурнал? (ералаш)
20.  Из какого произведения эти строки: «Три девицы под окном …»?
21.  О ком идет речь в строке «Всё ходит по цепи кругом»? (кот ученый)
22.  Какими словами обычно начинаются сказки?
23.  Вспомните слова концовки сказок
24.  Кому принадлежат слова «Что за прелесть эти сказки! Каждая есть поэма»? (Пушкину)
25. Из какого произведения строки «У лукоморья дуб зеленый»?
26.  Продолжи стихотворение «Унылая пора! Очей очарованье»
27.  Кто написал стихотворение «Листопад»? (Бунин)
28.  С какими словами обращалась царица к волшебному зеркальцу?
29.  В кого царевна – лебедь обращает в первый раз Гвидона Салтановича?  (в комара)
30.  С какими словами обращается старик к золотой рыбке? («Смилуйся государыня рыбка»)
31.  Сколько раз посылала старуха старика к золотой рыбке? (5)
32.  Из какого произведения строки «А за ним комарики на воздушном шарике» («Тараканище»)
33.  В каком произведении Чуковского посуда перевоспитала свою хозяйку? «Федорино горе»
34.  Какой герой Чуковского был страшным героем, а потом перевоспитался? (Бармалей)
35.  Какого рогатого зверя испугались портные из стихотворения «Храбрецы»
36.  Кто автор рассказов про Незнайку? (Н. Носов)
37.  Что просили у доктора Айболита зайчата? (перчатки)
38.  Кому принадлежат слова «Надо, надо умываться по утрам и вечерам»? (Мойдодыру)
39.  Кто проглотил Солнце в произведении Чуковского? (крокодил)
40.  Как начинается стихотворение Пушкина «Зимнее утро»? (Мороз и солнце день чудесный)

5 раунд.

Ассорти.

1. На каком инструменте играл Садко? (гусли)
2. Назови фамилию президента Российской Федерации
3. Как называется площадь, на которой проходят все торжества
4. Кто написал картину «Корабельная роща?»
5. Где родился Шишкин?
6. Сколько ушей у 3 мышей? (6)
7. Сколько лап у 2 медвежат? (8)
8. 3 человека ждали поезд 3 часа. Сколько времени ждал поезд каждый из них? (3)
9. На столе стояли 3 стакана с ягодами. Юра съел 1 стакан ягод и поставил его на стол.  Сколько стаканов стоит на столе?
10.  Как называется изображение человека на картине или фотографии? (портрет)
11.  Как называется  государство, где мы живем?
12.  Загадка: одна нога и шапка, а головы нет. Что это такое? (гриб)
13.  Название месяца из 3 букв. (май)
14.  Почему необходимо стирать пыль с листьев комнатных растений? (чтобы они могли дышать).
15.  Отгадай загадку. Маленький воришка в сером армячишке по полю шныряет, корм собирает. (Воробей).
16.  Как называется прибор для измерения температуры воздуха? (термометр).
17.  Какого цвета флаг нашей республики? (зеленый, белый, красный)
18.  Кто изображен на гербе Татарстана?
19.  Назови фамилию Президента нашей республики
20.  Правда ли, что городу Казани более 1000 лет?
21.  Кто является поэтом – патриотом нашей республики, погибший в годы Великой Отечественной войны в тюрьме о рук палачей? (Муса Джалиль)
22.  Кто написал сказки «Шурале», «Водяная»?
23. Насекомое, у которого может быть несколько глаз. (стрекоза).
24.  Как называется прибор для определения сторон горизонта? (компас).
25.  Растёт ли дерево зимой? (нет).
26.  Весной или летом цветет сирень? (летом).
27. Сколько лучей у снежинки? (шесть).  
28.  Что случается 31 февраля? (Такого числа не бывает.)
29.  Какой год продолжается всего один день? (Новый год.)
30.  Сколько месяцев в году имеют 28 дней? (12)

6 раунд.

Вопросы  на слайдах.

Подведение итогов игры. Слова благодарности участникам. Награждение игроков и победителя.

Вручение грамот и подарков

Классный час в 4 классе  "Друзья здоровья"

Провела Цахоева З.С.

Цели: формирование представления значимости здоровья и необходимости работать над ним на протяжении всей жизни.

Задачи:

• формирование представлений о здоровье как важнейшей ценности жизни.
• обретение первичных навыков сохранения и укрепления здоровья.
• развитие коммуникативных навыков и творческих способностей учащихся.

Ход мероприятия

Учитель: Здравствуйте, ребята и уважаемые взрослые!

- А теперь представим себе, что ваши ладошки - это маленькое зеркальце, посмотрите в него, улыбнитесь себе! А теперь улыбнитесь друг другу и чтобы совсем поднять настроение, потрите свои ладошки. Молодцы! Нам стало тепло и уютно.

- Вы умеете беречь своё здоровье? А как? (Суждение ребят)

Чтобы помочь разобраться в этом вопросе к нам придут гости, а кто они вам нужно отгадать.

Учитель:

По небу ходит маляр без кистей.
Краской коричневой красит людей (Солнце)

- Здравствуй, друг! Я радо снова видеть тебя! Мои золотые лучики приносят тепло и свет. Солнце - это источник всего живого на земле, будь это листок, появляющийся на растении или человеческий организм. Если вы подставите своё лицо под мои лучи, то получите витамин Д, который вырабатывается организмом самостоятельно под воздействием солнечного света на кожу.

- А Гиппократ, известный как отец медицины, обнаружил, что мои лучи убивают микробы и лечат некоторые болезни. Поэтому, чаще открывайте окна, пусть проникают мои лучи, избавляют нас от микробов и вирусов. У многих людей от солнечного света повышается настроение.

- Если вы хотите хорошо начать день, встаньте пораньше, чтобы понаблюдать восход, станьте свидетелем того, как исчезает тьма и начинается новый день. Солнечный свет может оказывать как положительное действие, так и губительное. Не злоупотребляйте им сверх меры. Выполняйте эти правила, и мои лучики помогут тебе быть радостным, энергичным и бодрым!

Правила на слайде

Выполняйте эти правила и до скорой встречи!

Звучит марш и солнце уходит

Учитель: Спасибо солнце, послушайте загадку о следующем госте.

Через нос проходит в грудь
И обратный держит путь.
Он невидимый, и всё же
Без него мы жить не можем (Воздух)

-Здравствуй-здравствуй! Узнали меня? Я - Воздух, твой хороший друг. Я такой незаметный, но без меня ты не смог бы дышать. Можно прожить - недели без пищи, дни - без воды и всего лишь несколько минут - без воздуха. Благодаря дыханию каждая клеточка нашего организма получает такой необходимый кислород. Его попадает намного меньше, если вы сидите, согнувшись, мало бываете на свежем воздухе. Оказывается, чем больше у человека объём лёгких, тем он дольше живёт. Нужно развивать лёгкие. Сейчас мы проведём конкурс "Кто больше надует шар". Прошу представителей от каждого класса пройти на сцену.

Проводится игра. По команде дети надувают шар. После слова "стоп" выбираем самый большой шар и награждаем победителя.

- Молодцы! А чтобы все могли развивать свои лёгкие, выполним специальную дыхательную гимнастику

- Дыхание - важный процесс, без которого немыслима жизнь. Вы скажете: "Ну и что? Дыхание происходит автоматически, об этом и думать не надо. Многие не умеют дышать или дышат загрязнённым воздухом, что ещё хуже - табачным дымом.

- Курильщик отравляет не только свой организм, но и всех окружающих. В дыму одной папиросы содержится 1200 ядовитых веществ, в том числе никотин, сильнейший яд. В нашей стране каждый год умирают от последствий курения 300000 человек. Курение вызывает раннее старение организма, лицо курильщика покрывается сетью морщин, пальцы и зубы становятся жёлто-коричневыми. Организм дряхлеет и слабеет. Особенно чувствительны к табачному дыму некурящие люди и, конечно, мы дети. Поговори с папой, если он курит, приведи факты и попроси его задуматься о своём и твоём здоровье.

Слайд "Раскрась курильщика".

Раскрась вместе с родителями эту картинку (В конце мероприятия каждый класс получает картинки курильщика)

- В заключении, я хочу сказать: "Больше гуляй, не сиди всё время взаперти, дыши глубоко и свободно, чтобы твои мысли были ясными, а самочувствие замечательным!

Звучит марш и воздух уходит

Учитель: А кто сейчас к нам пожалует в гости, отгадайте:

В морях и реках обитает,
Но часто по небу летает.
А как наскучит ей летать,
На землю падает опять (Вода)

- Привет! Я тоже твой друг, я помогаю тебе быть чистым и здоровым. Без меня никто на свете не может прожить. Пей больше моей чистой живительной влаги, чаще плавай и купайся - и твой организм будет в порядке!

- Главный уход за кожей - мытьё. Тогда с кожи удаляются пыль, микробы, жир, пот. Учёные подсчитали, что во время мытья с мылом и мочалкой с мочалкой с кожи удаляется до полутора миллиардов микробов.

- Послушайте, что случилось с одним мальчиком.

Сценка в исполнении ребят:

Вода:

Жил на свете мальчик странный -
Просыпался поутру и бежал скорее в ванну
Умываться. Я не вру.

Ученик:

Руки мыл зачем-то с мылом, а лицо мочалкой тёр:
На руках все пальцы смыл он,
Щёки в дырах до сих пор. Хотите - верьте, хотите - нет.

Вода:

Сыну мама запретила, умываться по утрам,
Убрала подальше мыло, перекрыла в ванной кран.
Хотите - верьте, хотите - нет.

Ученик:

Тут к нему позвали разных, самых лучших докторов,
И диагноз был таков:
"Если мальчик будет грязным - будет он всегда здоров".

Пилюлькин выбегает:

- Ребята! Неправда это! Только в обществе грязнулек такое бывает.

Дети, которые всегда следят за своей чистотой, никогда не болеют. Если мы перед едой помоем руки, микробы не попадут к нам в кишечник. Если будете умываться утром после сна, вечером перед сном принимать душ, то наши поры, которых много в нашей коже, будут дышать легко и наше тело не будет болезненным.

Вода: Дорогие мои дети! Я прошу Вас, мойте чаще ваши руки и лицо. Всё равно, какой водою: кипячёной, ключевой, из реки или колодца, или просто дождевой! Нужно мыться непременно утром, вечером и днём - перед каждою едою, после сна и перед сном! Тритесь губкой и мочалкой! Потерпите - не беда! И чернила, и варенье смоют мыло и вода. Дорогие мои дети! Очень, очень вас прошу: "Мойтесь чаще, мойтесь чаще - Я грязнуль не выношу!"

Ребята, а чтобы вы лучше запомнили, о чём мы говорили, вот эти правила:

Слайд с правилами.

Запомнили ребята?

Звучит марш и дети уходят

- Ребята, к нам спешит ещё один герой, кто же он?

Физкультура:

Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным.
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю :

- Физкульт-привет!!! Быстрее, выше, сильнее! Вперёд, друг, не стой на месте! Чтобы быть здоровым, нужно много двигаться, бегать, прыгать, играть. Дружи со мной - не пожалеешь! Станешь сильным, ловким, выносливым и бодрым!

Я со спортом подружусь,
В жизни много добьюсь!
Со здоровьем дружен спорт,
Стадион, бассейн, корт.
Зал, каток - везде вам рады,
За старание в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши твёрды!

- Ребята, в нашей школе в каждом классе есть начинающие спортсмены, будущие олимпийские чемпионы и наш класс не исключение.

- Физкультура: Я думаю пора и нам размяться, провести физкультминутку.

- Друзья здоровья, на сцену! Вода, Солнце, Воздух, Пилюлькин проводят с залом физкультминутку.

- Физкультура: Пилюлькин, подскажи, как же нужно питаться, чтобы быть бодрыми, энергичными?

Врач: Ладно, так и быть, подскажу, занимайте свои места!

Берёт блюдо с овощами и выходит на середину сцены

Пилюлькин: А вот ваши самые вкусные и полезные друзья! Они дарят тебе силы и энергию, с ними ты растёшь и крепнешь, а без них чахнешь и болеешь. Подружись с ними, чтобы быть здоровым!

Звучит марш и овощи поднимаются на сцену.

Пилюлькин:

Кто из Вас, из овощей,
Всех вкусней и всех важней?
Кто при всех болезнях
Будет всем полезней?

Огурец:

Я - огурчик наливной,
Кто полакомится мной?
Очень будете довольны,
Съев огурчик малосольный,
А уж свежий огуречик
Всем понравится, конечно!

Редиска:

Я - румяная редиска,
Поклонюсь вам низко-низко.
А хвалить себя зачем?
Я и так известна всем!

Свёкла:

Дай сказать хоть слово мне, (важно)
Выслушай сначала,
Свёклу надо для борща
И для винегрета.
Кушай сам и угощай -
Лучше свёклы нет.

Капуста:

Ты уж, свёкла, помолчи!
Из капусты варят щи!
А какие вкусные пироги капустные!

Картошка:

Я, картошка так скромна -
Слова не сказала:
Но картошка так нужна
И большим и малым!

Пилюлькин:

А ты, Картошка, чем богата?
Тебя ведь любят все ребята.

Картошка:

Все знают, что в моём лице
Представлен витамин здесь С.
Я лишь одно хочу спросить:
Скажите, как меня варить,
Чтоб витамины сохранить?

Пилюлькин: закладывать картофель нужно в кипящую воду, варить с закрытой крышкой, а вода должна покрывать картошку.

Морковь:

В огороде, в поле, дома
Вам, ребята, я знакома?
И сладка я, и вкусна.
Витамин во мне есть?

Дети: А.

Морковь:

Про меня рассказ недлинный:
Кто не знает витамины?
Пей всегда морковный сок
И грызи морковку -
Будешь ты тогда дружок,
Крепким, сильным, ловким!
Кто меня в друзья берёт,
Тот растёт, растёт, растёт,
Дядя Стёпа отчего вырос великаном?
От того, что ел морковь, яйца, лук, сметану.

Пилюлькин:

Тут надулся помидор,
И промолвил строго:

Помидор:

Не болтай, морковка, вздор,
Помолчи немного.
Самый вкусный и приятный
Уж, конечно, сок томатный.

Пилюлькин:

Витаминов много в нём,
Мы его охотно пьём!

Лук:

Я сердитый лук, ребята,
Витаминами богатый,
Хоть и слёзы вызываю.
Но от гриппа защищаю.

Пилюлькин:

У окна поставьте ящик.
Поливайте только чаще.
И тогда, как верный друг,
К Вам придёт зелёный лук!

Чеснок:

А я братец чесночок, чесночок,
Припекаю язычок, язычок,
Всех микробов убиваю.
Вас от хвори защищаю

Тыква:

А я тыквою зовусь,
Сочной мякотью горжусь.
Нет полезней и вкусней
Каши тыквенной моей.

Пилюлькин:

Спор давно кончать пора!
Спорить бесполезно!
Чтоб здоровым, сильным быть,
Надо овощи любить
Все, без исключенья,
В этом нет сомнения!
В каждом польза есть и вкус,
И решить я не берусь:
Кто из Вас вкуснее,
Кто из Вас нужнее! -

Пилюлькин: Ребята, посмотрите какие продукты у меня в руках (показывает банку кофе и бутылку кока-колы). Ну и что, скажите вы, кто не пьёт горячий кофе или освежающую колу? По данным опроса, проведенного среди присутствующих детей, больше половины употребляют эти напитки. Оказывается, эти продукты содержат коварного врага - кофеин. Чем же он опасен? Давайте разберёмся. Начиналось всё очень давно.

Арабский пастух обратил внимание на странное поведение своих коз. Обычно спокойные животные прыгали и скакали как безумные. Виной всему стали ягоды какого-то кустарника. Когда пастух сам попробовал эти ягоды, то испытал необычайное чувство бодрости. Так кофе распространился по миру и лишь спустя время учёные обнаружили кофеин, вещество, вызывающее подъём настроения и работоспособности. Во всём мире общее количество потребляемого кофе приближается к 5 миллиардом килограммам яда? Почему яда?

Любопытные исследования были проведены учёными. Они вводили тонкой иглой дозы кофеина в тело паука, равные двум кашкам кофе. Затем изучались сплетённые пауками паутины.

- Все они оказались уродливыми, содержали мало лучей и имели уменьшенный размер. Только спустя 96 часов размеры и форма восстановились.

Кофеин - коварный враг, который оказывает вредное воздействие на нервную систему. Поэтому такие напитки как кофе, чай, кока-кола вы не встретите в нашей столовой. К тому же они вымывают из нашего организма кальций и делают кости и зубы хрупкими. Употребляй молочные продукты, такие как сыр, молоко и простоквашу.

-Пейте соки, кисели, компоты и больше чистой воды. Лекарством от усталости является здоровый образ жизни и правильное питание. Берегитесь этого обманщика!

А в заключении, мы все хотим сказать:

Звучит музыка- марш, герои выходят на сцену.

Пилюлькин:

Мы желаем вам, ребята,
Быть здоровыми всегда!
Но добиться результата
Невозможно без труда!

Воздух:

Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите
И простуда - ерунда!

Вода:

Постарайтесь не лениться,
Каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться
Руки вымойте водой!

Пилюлькин:

Как поел - почисти зубки,
Делай так два раза в сутки,
Предпочти конфетам фрукты
Очень важные продукты.
К стоматологу идём
В год два раза на приём.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет.

Физкультура:

Каждый день свой непременно
Начинайте с физзарядки,
Не играйте с дрёмой в прятки
Ежедневно по утрам!
И, конечно, закаляйтесь -
Это так поможет вам!
Крепким стать нельзя мгновенно,
Закаляйтесь постепенно.
Утром бег и душ бодрящий
Как для взрослых, настоящий,
На ночь окна открывать,
Свежим воздухом дышать.
Ноги мыть водой холодной
И тогда микроб голодный
Вас вовек не одолеет.

На прощание, дети, я дарю Вам витаминки эти, а мои помощники раздадут памятки. Спасибо за внимание!

Звучит марш.

Мероприятие по правилам дорожного движения, подготовленное  3  классом филиала МБОУ СОШ №5 г.Алагира в с. Бирагзанг.

Учитель: Цахоева З.С.

Тема: »Движеньем полон город»

Цель: Формировать знания и представления младших школьников о безопасности дорожного движения.

                Ход занятия.

1.Чтение стихотворения учащимися:

1)  Движеньем полон город,

Бегут машины в ряд.

Цветные светофоры

И день, и ночь горят.              

2) Шагая осторожно,

За улицей следи!

И только там, где можно,

Ее переходи.

3) И там, где днем трамваи

Спешат со всех сторон,

Нельзя ходить зевая,

Нельзя считать ворон!

2. О чем же мы с вами сегодня будем говорить?

( о ПДД)

3. Возьмите свои дневники. Найдите памятку. Прочитайте.

Памятка.

1. Не играйте на проезжей части дороги.
2. Будьте внимательны на улицах города.
3. Переходите улицу только на зеленый свет или там, где есть знак «Пешеходный переход».
4. Ходите только по тротуару, придерживаясь правой стороны.
5. Стоящий на остановке автобус обходите только сзади.

(пешеходами)

Найдите в дневнике рубрику «Мы пешеходы». Прочитайте правила для пешеходов.

Пешеходы должны двигаться по тротуарам или пешеходным дорожкам, а при их отсутствии – по обочинам.

При движении по краю проезжей части или обочине пешеходы должны идти навстречу движению транспортных средств. Лица, ведущие мотоцикл, мопед, велосипед должны следовать по ходу движения транспортных средств.

Группы детей разрешается водить только по тротуарам и пешеходным дорожкам, а при их отсутствии - по обочинам, но лишь в светлое время суток и только в сопровождении взрослых.

Пешеходы должны пересекать проезжую часть по пешеходным переходам, в том числе по подземным и надземным, а при их отсутствии – на перекрестках по линии тротуаров или обочин.

При отсутствии в зоне видимости перехода или проезжей части на участках без разделительной полосы и ограждений там, где она хорошо просматривается в обе стороны.

В местах, где движение регулируется, пешеходы должны руководствоваться сигналами регулировщика или пешеходного светофора, а при его отсутствии – транспортного светофора.

На нерегулируемых пешеходных переходах пешеходы могут выходить на проезжую часть после того, как оценят расстояние до приближающихся транспортных средств, их скорость и убедятся, что переход будет для них безопасен.

Ожидать маршрутное транспортное средство и такси разрешается только на приподнятых над проезжей частью посадочных площадках, а при их отсутствии – на тротуаре или обочине.

При приближении транспортного средства с включенным синим проблесковым маячком и специальным звуковым сигналом пешеходы обязаны воздержаться от перехода проезжей части, а находящиеся на ней должны уступить дорогу этим транспортным средствам и незамедлительно освободить проезжую часть.

А кем мы являемся в общественном транспорте?

(пассажирами)

Найдите рубрику «Мы – пассажиры». Прочитайте.

В общественном транспорте мы должны:

Не стоять около дверей.

Держаться за поручень.

Сидеть, если есть место.

Уступать место старшим.

Не разговаривать громко.

Не отвлекать водителя.

Не высовываться из окна.

Заранее готовиться к выходу.

4. Вспомните, какой у вас был в прошлом году праздник по ПДД?

(Показ фрагментов праздника – презентация)

На фоне презентации стихи:

1. Везде и всюду правила,

Их надо знать всегда.

Без них не выйдут в плаванье

Из гавани суда.

        2.Выходят в рейс по правилам,

                    Полярник и пилот.

    Свои имеют правила

            Шофер и пешеход.

           3.По городу, по улице

              Не ходят просто так.

              Когда не знаешь правила,

              Легко попасть впросак.

           4. Все время будь внимательным

               И помни наперед:

               Свои имеют правила

               Шофер и пешеход.

5.Как в чтении, так и в дорожном движении есть своя азбука.

(чтение детьми стихов.)

Дорожная азбука

Город, в котором с тобой мы живем,

Можно по праву

Сравнить с букварем.

Азбукой улиц, проспектов, дорог

Город  дает нам все время урок!

Вот она, азбука, над головой,

Знаки развешаны над мостовой.

Азбуку города помни всегда;

Чтоб не случилась с тобою беда!

Азбука движения. Чтение стихов:

А…

Автомобили быстро мчатся,

Б…

Бегут авто, бегут трамваи.

В…Д…

Все будьте правилу верны:

Держитесь правой стороны.

Е…

Есть подчиняться им без спора!

Ж…

Желтый свет – предупрежденье:

Жди сигнала для движенья.

З…

Зеленый свет открыл дорогу –

И…

Иди вперед. Порядок знаешь.

К…

Красный свет нам горит:

Стой! Опасно! Путь закрыт!

Л…М…

Леша с Любой ходят парой,

Маршируют по бульвару.

Н…О…

Не смей на буфере кататься!

Опасно! Можешь и сорваться!

П…

По асфальту точек стежка –

Пешеходная дорожка!

Р…

Риск ненужный, так и знай:

Прыгать на ходу в трамвай!

С…

Совет: не доверяй сноровке,

Входи в трамвай на остановке!

Т…

Ты не мартышка и не кошка,

Так не виси же на подножке.

У…Ф…

Ученик, запомни ты:

Футбол – игра не для улицы!

Х…Ц…

Хоккей – игра на льду зимой.

Цепляться за машины борт –

Опасный и не нужный спорт!

Ш…Щ…

Школьник!

Щади свое здоровье!

За машинами следи!

Экзамен важного значения

Держи по правилам движения!

Ю…

Юные граждане, милые дети!

Твердо запомните правила эти!

Я…

Ясно, чтобы быть всегда здоровым,

Чтобы быть всегда здоровым,

Эту азбуку, друзья,

Надо знать от «А» до «Я»!

6. Игра «Да» - «Нет».

1. Я уступаю дорогу машине, которая мчится на пожар.
2. Я перехожу дорогу там, где мне удобно.
3. Я выхожу из автобуса через переднюю дверь.
4. Я перехожу дорогу по «пешеходной» зебре.
5. Я перевел малыша через дорогу.
6. Я перелез через дорожные ограждения.
7. Я пошел в школу и перешел дорогу на красный свет.

7.  Шесть дорожных «Почему»?

(информационная инсценированная программа для детей).

Действующие лица.

Умняша – ведущая программы, знаток дорожно - светофорной науки.

Почемучки.

Ответы.

(Звучит веселая, детская, ритмичная музыка без слов

На сцене появляются озорные «Почемучки» на них яркие костюмы и косички или хвостики. На футболках или кепках надпись: «Почему?». Они играют и танцуют.

Почемучки (вместе) Почему? Почему? И еще раз почему?

1-я Почемучка. Почему светофор называется светофором?

2-я Почемучка. Почему красный свет запрещающий, зеленый – разрешающий, а не наоборт?

3-я Почемучка. Почему  на шинах узоры?

4-я Почемучка. Почему у автомашин даже днем загораются красные огоньки?

5-я Почемучка. Почему у автомобилей мигалки?

ВСЕ вместе: Почему?

 На сцене в сопровождении своих помощников ответов, строго одетых мальчиков, появляется Умняша.

Умняша.

Приветствую вас, мои друзья. Меня зовут Умняша. У меня есть сестренка, она живет в детском журнале, Который так и называется  «Умняша», а я живу  в стране Светофории. Я слышала, тут прозвучало много вопросов : «Почему»

Почемучки. Это мы! Нас зовут Почемучки!

Умняша.

Надо же какие симпатичные Почемучки! Вас пятеро и на ваши «почему» у нас есть ответы.

(ответы кланяются)

1-я Почемучка.

Почему светофор называется светофором?

Умняша.

В самом деле, почему? Ответ №1 расскажи нам об этом!

             Ответ№1

             Начать надо с того, что слово составлено из двух частей: «свет» и «фор». Ну свет и есть свет! А «фор»?

Слово «фор» произошло от греческого слова «форос», что означает «носитель». А все вместе – «светофор» - значит «носитель света».

Оно и верно «несет свет», причем, чаще трех разных цветов: красного, желтого и зеленого. Вот почему «светофор»

(демонстрируется картинка светофора)

2-я Почемучка.

Почему красный свет запрещающий, зеленый – разрешающий, а не наоборот?

Умняша.

На этот вопрос ответит Ответ №2.

Ответ №2.

Красный свет -  сигнал опасности, сигнал тревоги.Именно красные фонарики вспыхивают позади каждой машины, когда она тормозит, именно красный огонек, тревожно мигая, сигналит водителям и пешеходам на железнодорожном переезде о приближении поезда, в красный цвет окрашены пожарные машины. И это

 Неспроста. Красный цвет самый заметный, он издалека виден, и его не спутаешь с каким – нибудь другим.

(танец с использованием красной легкой материи.)

3-я Почемучка.

А вот интересно почему на шинах узоры?

Умняша

Ответ №3, пожалуйста,  ответь.

Ответ №3.

Потому же, почему резиновые квадратики и полоски на спортивной обуви или ботинках.

Чтобы не скользили. Выпуклые узоры цепляются за дорогу и не дают автомобилю скользить.

5-я Почемучка.

Почему у автомашин днем загораются красные огоньки?

Ответ №4,

Если посмотреть на улицу, хорошо видно, что у всех автомашин, подъезжающих к перекрестку, даже днем позади загораются красные, тревожные огоньки.

И хорошо, что загораются. Своим светом они предупреждают водителей едущих сзади машин: «Осторожнее, передняя машина тормозит. Так что смотри, не налети на нее»

5-я Почемучка.

Почему у автомобилей мигалки?

Ответ №5.

Едет по улице машина, и вдруг спереди и сзади у нее начинают то зажигаться, то гаснуть огоньки. Здесь машина мигает своими правыми фонариками, там – левыми.

Почему? Потому, что здесь ей надо повернуть направо, а там – налево. Вот она и предупреждает об этом другие машины и прохожих.

Умняша.

Ну что, Почемучки, мы ответили на все ваши вопросы.

Почемучки.

Да! Спасибо вам большое!

Умняша.

Желаем от всей души всем ребятам дружить с правилами дорожного движения.

Все герои вместе.

До новых встреч, друзья!

(звучит ритмичная музыка. Участники раздают памятку по ПДД каждому присутствующему на празднике).

Цели: 1.Дать представление об основах здорового образа жизни.

2.Рассмотреть основные составляющие здорового образа жизни.

3.Развивать познавательный интерес к здоровьесберегающим техноло-

гиям.

Вопросы:1.Здоровье и здоровый образ жизни: определение понятий

факторов, определяющих здоровье человека.

2.Основные составляющие здорового образа жизни.

Оборудование:1.Конспект урока. Плакаты. .Видеотехника. Список литературы для внеклассного чтения по теме здорового образа жизни

Время: 1 час.

Заранее предоставить возможность подготовиться докладчикам, осветить основные составляющие здорового образа жизни:

• 
  Режим дня;
• 
  Личная гигиена;
• 
  Здоровое питание;
• 
  Оптимальная физическая активность;
• 
  Достаточный отдых;
• 
  Закаливание;
• 
  Отсутствие вредных для здоровья зависимостей (курение, алкоголь, наркотики и т. т.)

Во время занятия предложить докладчикам за 5 – 7 мин доказать важность того или иного составляющего здорового образа жизни.

После каждого доклада желательно провести 3 – 5 минутное обсуждение, дискуссию.

^ Ход урока.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Здоровье-это «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» (из Устава Всемирной организации здравоохранения, 1949). Определение здоровья с позиции ВОЗ ориентирует на идеальный случай, что по своей сути недостижимо. Всегда имеются объективные причины для того, чтобы в одной, а то и в двух – трех перечисленных сферах имелись какие – либо проблемы. Однако это еще не говорит о человеческом не здоровье. Можно найти массу фактов, когда и физические дефекты, и психические расстройства не нарушали ощущения здоровья. Таким образом, необходимо относиться к определению здоровья, данному ВОЗ, как к эталонному. В связи с этим можно привести еще несколько определений в той или иной степени раскрывающие сущность этого понятия. Так, в «Толковом словаре русского языка» под редакцией профессора Д.Н. Ушакова здоровье определяется как «нормальное состояние правильно функционирующего, не поврежденного организма».

Здоровье человека не может сводиться лишь к констатации отсутствия болезней, недомогания, дискомфорта, оно – состояние, которое позволяет человеку вести нестесненную в своей свободе жизнь, полноценно выполнять свойственные человеку функции, прежде всего трудовые, вести здоровый образ жизни, т.е. испытывать душевное, физическое и социальное благополучие.

Различают здоровье индивида, т.е. отдельного человека, и здоровье общества. Здоровье индивида и общества теснейшим образом взаимосвязано между собой, так как только здоровое (заботящееся о своих членах) общество способно иметь здоровых индивидов. Составными частями индивидуального здоровья являются здоровье физическое, представляющее собой оптимально функционирование органов и систем человеческого тела, и здоровье душевное, т.е. отсутствие каких – либо интеллектуальных и психических расстройств, а также негативных мыслей и желаний.

Общественное здоровье является определяющим фактором индивидуального здоровья, поэтому важно иметь хорошо продуманную государственную систему, направленную на сохранение и укрепление здоровья населения, а также выделять достаточно финансовых средств на её осуществление. Эта задача для России была и остается чрезвычайно актуальной.

По оценкам экспертов ВОЗ факторы, определяющие здоровье отдельного индивида и общества в целом, имеют следующее соотношение:

• 
  На 50% и более – здоровье обусловлено образом жизни;
• 
  На 20 – 25% – состоянием (загрязнением) внешней среды;
• 
  На 20% – генетическими факторами;
• 
  На 8 – 10% – состоянием здравоохранения.

Однако мнение о том, что здоровье определяется только на 8 – 10% развитием системы здравоохранения, по современным представлениям не имеет реального подтверждения, это лишь условная оценка. По данным академика РАМН О.П. Щепина, роль здравоохранения, по-видимому, существенно выше. Причем, правильно организованное, оно приносит пользу людям, а неправильно организованное – вред, который сложно оценить. Современное состояние здравоохранения в России оставляет желать лучшего.

^ Здоровый образ жизни – это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия. Нельзя рассматривать здоровый образ жизни с позиций разрешения и запрещения чего-либо, «полезных» и «вредных» поступков. К сожалению, постоянно борясь с собой и преодолевая свои недостатки, человек находится в состоянии длительного существующего эмоционального стресса. Стресс является чрезвычайно негативным фактором, разрушающим здоровье. Потому необходимо с раннего возраста формировать у себя привычки укрепления здоровья, чтобы они стали неотъемлемой сущностью нашей жизни и не вызывали никакого эмоционального дискомфорта.

Здоровый образ жизни позволяет избежать коренных перемен в укладе жизни человека при возникновении болезней и отдаляет их наступление.

Человек, начинающий формировать здоровый образ жизни в раннем возрасте, достаточно быстро и хорошо к нему адаптируется. Если же это происходит позднее, под влиянием болезни или каких-то других факторов, то ломка сложившихся привычек и стереотипов негативно сказывается на человеке. К сожалению, стоит признать, что на фоне существующей болезни изменение образа жизни оказывается не таким эффективным, так как механизмы развития болезни уже были запущены и не скоро затормозятся или направятся вспять.

Наиболее легко формируется здоровый образ жизни, если в обществе имеется культура здорового образа жизни.

^ Культура здорового образа жизни – это устоявшиеся в обществе представления о высокой ценности здоровья, поощряющие усилия людей по достижению, сохранению и развитию норм и правил этого образа жизни. Проще говоря, если в вашей семье, классе, в подъезде, во дворе активно занимаются физкультурой и спортом, закаляются, правильно питаются, достаточно отдыхают, редко ссорятся и тем самым подают пример окружающим, то и вам будет намного легче начать следовать этим принципам. Гораздо сложнее преодолевать себя, глядя на соседей или друзей, которые курят, злоупотребляют алкоголем, имеют избыточную массу теля, мало двигаются. Их вредные привычки могут легко заразить вас.

Основные составляющие здорового образа жизни.

В результате заслушивания докладов и их обсуждения учащиеся должны хорошо представлять основные составляющие здорового образа жизни, их нормы, правила и утвердиться в желании, строго следовать этим положениям.

^ РЕЖИМ ДНЯ.

Правильный режим дня - это оптимальное распределение в течении суток труда, сна, питания, отдыха, двигательной активности и т.д. Необходимость организации режима дня обусловлена наличием у человека суточных биологических ритмов. Чаще всего эти ритмы организованы выработкой гормонов железами внутренней секреции, например, эпофиз выделяет мелатонин – гормон сна. В течение суток имеются периоды максимальной работоспособности – с 8 до 13 часов и с 16 до 19 часов. Вот почему учиться в первую смену намного эффективнее, чем во вторую. Если присмотреться внимательно, то в период с 13 до 16 часов – это самое подходящее время для обеда и послеобеденного сна, который организуется в больницах, детских садах, санаториях.

Активная деятельность в часы сниженной работоспособности способствует переутомлению. В течении дня необходимо избегать спешки и суеты, вставать утром с расчётом, чтобы успеть сделать гигиеническую гимнастику, принять водные процедуры, поесть и в спокойном темпе добраться до школы, работы. Обед должен быть всегда примерно в одно и то же время, на него необходимо выделять достаточно времени, после обеда непродолжительный отдых, а уж потом активная деятельность. Сон должен занимать в нашем ежедневном расписании не менее 7 – 8 часов.

( Составление режима дня.)

^ ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА.

Человеческий организм – это своеобразная фабрика, в которой предусмотрено активное выделение продуктов производства. Благодаря кожным покровам удаляется существенная часть продуктов усвоения белка в организме, усиливается эта функция при повышенной температуре окружающей среды. Поверхность кожи подвержена загрязнению пылью, микробами и т.п. При загрязнении кожи на 10-15 % снижается кожное дыхание, нарушается испарение пота, ухудшается теплообмен, усиленно пачкается бельё. После приёма пищи загрязняются зубы, а так как в ротовой полости всегда очень много микробов, то они усиленно начинают размножаться там и способствуют развитию кариеса, воспаления десен, слизистой ротовой полости.

В связи с этим рекомендуется ежедневно принимать душ, чистить зубы два раза в день после приёма пищи по 3-5 мин, пользоваться зубной нитью для очистки межзубных промежутков, полоскать рот. Зубную щётку стоит регулярно мыть, особенно при появлении признаков изношенности щетины. Каждые шесть месяцев необходимо проходить профилактические осмотры ротовой полости у стоматолога.

(Практическая работа по обработки полости рта.)

^

 ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.

Питание человека должно соответствовать определённым требованиям:

- покрывать ежедневные энергетические затраты;

-содержать достаточное количество строительных материалов (белков, жиров и углеводов), а также витаминов, макро- и микроэлементов;

- удовлетворять вкусы человека:

- способствовать укреплению здоровья и долголетия.

Особенности питания изменяются с возрастом. Например, новорожденные и груднички должны получать материнское молоко, так как оно оптимально подходит для роста организма, его развития и содержит антитела, предупреждающие возникновение некоторых инфекционных заболеваний. В детском и подростковом возрасте необходимо оптимальное питание для роста и развития организма, в зрелом возрасте – для поддержания стабильного состояния и компенсации знергозатрат, связанных, например, с тяжёлым физическим трудом, в старости – питание должно способствовать долголетию.

Одним из показателей правильности питания является нормальная масса тела. Расчёт её проводится различными способами. Наиболее распространённый и простой следующий: от величины роста человека минусуется число сто.

В целом некоторые постулаты здорового питания можно свести к следующим требованиям:

- не есть с избытком, выходя из-за стола необходимо испытывать лёгкое насыщение;

- есть нужно регулярно (3-4 раза в день примерно в одни и те же часы);

- не есть обильно перед сном;

- ограничить употребление соли, сахара, животных жиров;

- не допускать полного вегетарианства;

- тщательно пережёвывать пищу, не торопиться во время еды;

- стараться употреблять только свежие продукты после тщательного мытья или иной обработки.

Составление оптимального рациона питания. Работа с раздаточным материалом парами: на карточках предложены различные продукты питания. Дети составляют понравившийся им рацион питания и обсуждают его.

^ ОПТИМАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ

АКТИВНОСТЬ.

Известный немецкий поэт и публицист Г.Гейне как-то заметил, что «сто лекарств может заменить движение, но движения не заменит ни одно лекарство». Мышечная активность обеспечивает энергетический обмен, движение крови в организме, способствует формированию физического облика человека и т.д. Гиподинамия (недостаточная физическая активность в течение дня) – это фактор риска развития многих заболеваний, прежде всего сердечно-сосудистых.

Чтобы избежать пагубного воздействия гиподинамии, в режим дня нужно ввести ежедневные пешие прогулки, например 10-20 минут, по утрам по пути в школу или на работу и вечерние перед сном. Необходимо каждый день заниматься утренней гигиенической гимнастикой в течение 10 15 минут, днём при сидячей деятельности, стараться периодически делать двигательные пятиминутки, во время которых можно сделать несколько упражнений.

Очень полезным во всех отношениях является плавание, оно благоприятно для исправления мышечного корсета, развития физической силы и выносливости.

^ ДОСТАТОЧНЫЙ ОТДЫХ.

Отдых включает в себя не только здоровый ежедневный 7-8 часовой сон, но и постоянное использование выходных и праздничных дней, каникул, отпуска для отвлечения от привычной трудовой и учебной деятельности. Желательно, чтобы ежедневно каждый человек имел возможность заниматься активным отдыхом:

- участвовать в спортивных играх;

- купаться в бассейне или реке, отдыхать на пляже;

- совершать лыжные прогулки, кататься на санях и

другие мероприятия.

Лучше отдыхать с семьёй или друзьями, так как в одиночку бывает очень трудно собраться и настроиться на определённый лад. Активный отдых является одним из факторов закаливания организма, поддержания физической формы. Посвящать ему время необходимо постоянно, чтобы отвлекаться от каждодневных забот и проблем, получать психическую релаксацию (отдых), хороший эмоциональный заряд.

ЗАКАЛИВАНИЕ.

Закаливание – это комплекс мероприятий, направленных на адаптацию

(привыкание) человеческого организма к разностороннему воздействию внешних факторов. При систематическом закаливании некоторые экстремальные воздействия помогают противостоять развитию болезней. Закалённый человек отличается не только устойчивостью к болезням, но и высоким жизненным тонусом, хорошим аппетитом, высокой работоспособностью и т.п.

К закаливающим факторам относятся: воздушные, водные, солнечные. Чаще всего используется сочетание этих факторов. Во время проведения закаливания необходимо соблюдать некоторые общие правила:

1. Закаливание нужно начинать с простейших форм (воздушные ванны, обтирание, обливание прохладной водой и другие процедуры) и только после этого постепенно увеличивать время закаливающих процедур и переходить к более сложным формам.

2. В тёплые погожие дни хорошо чаще обнажать тело, подвергая его воздействию воздуха и солнца в пределах времени, допускаемого состоянием здоровья и степенью закалённости.

3. Полезно чаще и дольше находится на свежем воздухе. При этом одеваться следует так, чтобы не испытывать продолжительное время ни ощущения холода, ни излишнего тепла.

4. Спать следует в не слишком мягкой и тёплой постели, круглый год оставлять форточку открытой, а в сильные морозы – полуоткрытой, но без сквозняков.

5. Важно приучить себя ежедневно утром и вечером обмывать ноги, умываться и полоскать носоглотку холодной водой. Не менее 2-3 раз в неделю плавать в прохладной воде или принимать такой душ.

6. Ни в коем случае не следует злоупотреблять закаливанием. При воздействии холода не допускать появления озноба и посинения кожи, при солнечном облучении – покраснения кожи и перегрева тела.

^ Отсутствие вредных

для здоровья зависимостей.

Ни для кого, ни секрет, что в настоящее время широко распространены пагубные для человека пристрастия: курение табака, употребление алкоголя, наркотическая зависимость. Все эти негативные явления разрушительно воздействуют на здоровье самого индивида и его потомков. Так, например, в случае «пассивного курения» окружающие могут невольно пострадать, когда вдыхают табачный дым. Риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и возникновения раковых опухолей у пассивных курильщиков не ниже чем у активных.

Очень часто алкоголь, курение и наркотики являются для молодых людей фактором, позволяющим заслужить определенный авторитет в компании. Многих, нежелающих следовать этим пагубным пристрастиям, пугают изгнанием из «дружеской» среды. Необходимо самостоятельно принимать решения, не бояться утраты таких связей.

В этой связи нелишне будет напомнить учащимся о негативных последствиях от пристрастия к наиболее распространенным вредным привычкам.

Курение.

Табачный дым состоит как минимум из 200 вредных веществ, среди которых никотин, угарный газ, муравьиная и синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы. Считается, что выкуривание одной сигареты соответствует пребыванию на оживленной автостраде в течении 1,5 суток, при этом снижается насыщение крови кислородом, так как гемоглобин необратимо химически связывается с угарным газом и тем самым не может переносить кислород.

Курение является доказанным фактором риска многих сердечно-сосудистых заболеваний (гипертоническая болезнь, атеросклероз и т.д.), рака (легких, губы, языка, гортани, пищевода и желудка), воспалительных заболеваний дыхательной системы (хронический бронхит, туберкулез) и др.

Курение на 4 – 8 лет сокращает продолжительность жизни активного и пассивного курильщика. Некоторые считают, что курение позволяет уменьшить психологический дискомфорт, снимает стрессы. На самом деле это лишь кажущееся явление, курение позволяет восполнить потребность организма в никотине, и связанный с этим, а ни чем-то иным, дискомфорт на какое-то время проходит.

Алкоголь.

Пристрастие к алкоголю является чрезвычайно пагубным явлением. На сегодняшний день не определена безопасная доза или безопасный алкогольный напиток. Мнение о защитном действии некоторых видах алкоголя (красное сухое вино) в небольших дозах в отношении заболеваний сердечно – сосудистой системы многими экспериментами ставится под сомнение. Существуют исследования, показывающие благоприятное действие виноградного сока, а не собственно алкоголя. Иначе говоря, по всей видимости, именно виноград, а не алкоголь продляет человеку жизнь. Стоит подчеркнуть, что алкоголь может вызвать серьезные заболевания: алкогольную болезнь сердца («пивное сердце», «винное сердце»), болезни печени (алкогольный цирроз печени), поджелудочной железы (панкреатит) и т.д.

Употребление алкоголя ведет к росту преступности, разрушению семьи, увеличению числа брошенных детей …

и в конечном счете к снижению потенциала нации.

^ Наркотические препараты.

Созданные с благородной целью уменьшить боль, эти препараты стали широко использоваться для получения удовольствия. Современные наркотические препараты вызывают тяжелое пристрастие уже после первого – второго употребления, требуют постоянного повышения дозы, вызывают серьезные изменения психики. Опасными являются все виды наркотических препаратов: вводимые внутривенно, принимаемые внутрь или используемые для курения. Нельзя покупаться на заверения о том, что это «легкий» наркотик и не вызывает зависимости. При возникновении наркотической зависимости полного излечения нет. Достаточно возобновить прием препаратов, как зависимость быстро возвращается. Наркотические средства, прежде всего, разрушают психику и нервную систему, наряду с этим они могут стать причиной врожденных уродств у потомства, с ними ассоциировано много опасных инфекционных заболеваний (прежде всего ВИЧ и вирусные гепатиты). Широко распространено явление вовлечения в число потребителей наркотиков с целью получения наживы.

Основное препятствие на пути сокращения производства и продажи табака, алкоголя, наркотиков – это их прибыльность. Люди, занимающиеся их выпуском, зарабатывают большие деньги, а потому не жалеют средств на производство и распространение своих товаров.

Классный час  

 «Я здоровье берегу, сам себе я помогу»

Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам «Здравствуйте!». Присаживайтесь.

  «В комнату, куда внесли новорождённого влетела бабочка, маленькая, хрупкая. Все зашикали, замахали руками, отгоняя ее от малыша. А ребенок улыбнулся, увидев порхающую перед лицом бабочку. Когда она села у изголовья, мама малыша сказала «Не трогайте её. Она принесет моему мальчику счастливую жизнь». «Бабочка?» -поразились все. Да, бабочка.

Ребята, пусть этот символ счастливой жизни будет присутствовать на нашем занятии.

(прикрепить бабочку к доске).

Счастливая жизнь, какая она? Каждый человек сам определяет для себя составляющие счастливой жизни. Вот и я предлагаю вам выбрать из предложенного списка 4 значимые для вас ценности. Все они достаточно важны для человека, но выбрать нужно только 4 и расположить в порядке значимости для вас.

Задание 1. (работа в карточках)

Материальная обеспеченность

любовь  

семья                   

развитие 

красота   

уверенность

здоровье                

познание  

дружба   

творчество          

Проверка работы. Называет ценность и проставляет кол-во выбравших эту ценность.

Оставим наиболее значимые ценности.

Одной из ценностей, определяющих счастливую жизнь, вы выбрали здоровье. Почему?

(Заслушать 2-3 человек).

Во многом согласна с вами.

Определим эту ценность темой нашего занятия.

(Переместить карточку «здоровье» в центр доски).

Скажите, а что нужно для того, чтобы быть здоровым?

(уч-ся называют слова и записывают рядом со словом «здоровье»).

                   -спорт

Здоровье -  правильное питание

                 - экология

                 - закаливание

                   и др.

А кто несет ответственность за ваше здоровье?

                  - государство

Здоровье  - общество

                  - родители       

                  - школа

                  - больница            

                  - Я сам              

Ребята, по данным  Всемирной Организации Здравоохранения уровень здоровья человека  на 10 % связан с  деятельностью системы здравоохранения,  15 %  обусловлен генетическими факторами, на 25 % его определяют экологические условия и на 50 % условия и образ жизни человека. Как видите,  первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам.

В уставе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) записано, что здоровье представляет собой не только отсутствие болезней и физических дефектов, а  доброжелательные отношения с другими людьми, с природой и самим собой.

Хотите ли вы обладать полноценным здоровьем? Тогда дадим себе установку.

Задание 2.  

Я сам ___________________ быть здоровым.

И ответим на простые  вопросы.

1.     Что для этого я могу?

2.     Что для этого я делаю?

Как вы думаете, почему я в качестве символа счастливой жизни предложила хрупкую бабочку?

(ответы учащихся).

- Здоровье человека такое же хрупкое, как и бабочка.

- Бабочка – символ счастливой жизни.

Предлагаю проверить ваши слова:

Представим. Что данный сосуд – организм человека.

Бабочка – здоровье.

Заметим:  сосуд чист, легок и прозрачен?

В нем чувствуется здоровье. (кладет бабочку в сосуд).

- Давайте посмотрим, что произойдет со здоровьем  под влиянием негативных привычек?

(негативные привычки  в виде песка в подписанных стаканах поочередно засыпают  в сосуд).

(Учитель и ученики комментируют процесс).

- Что стало с организмом человека?

- Он такой же чистый, легкий и прозрачный, как и прежде? (нет).

- Почему? (ответы учащихся).

- Что стало со здоровьем? (исчезло).

- Можно было помочь ему?

- Как?

(Теперь ситуация безвыходная, в процессе можно было помочь).

Предлагаю вернуться к  установке. Подумайте и решите, какую установку вы дадите себе и как ответите на вопросы. Не торопитесь. Выполните эту работу дома.

 - У вас на столах есть конверты. Посмотрите, что в них. Возьмите бабочек в ладони. Это та самая бабочка, которая сидела у вашего изголовья, когда мама впервые принесла вас домой.  Берегите её!  Всё в ваших руках!