Шаг к сотрудничеству

Познай себя!

Сильный характер, умение управлять собой и чувство юмора – качества, без которых трудно состояться в любой профессии.

         В какой степени мы, педагоги, обладаем этими качествами?  У нас есть возможность проверить себя с помощью тестов В.П. Шейнова.  (Шейнов В.П. Познай себя: тесты / В.П. Шейнов, А.В. Давиденко. – Минск: Амалфея, 1999.)

Сильный ли у вас характер?

1.Часто ли вы задумываетесь, какое влияние оказывают ваши поступки на окружающих?

а) очень редко   б) редко   в) достаточно часто   г) очень часто

2. Случается ли вам говорить что-либо такое, во что сами не верите, из-за упрямства, наперекор другим либо из «престижных» соображений?

а) да     б) нет

3. Какие из перечисленных качеств более всего цените в людях?

а) настойчивость   б) широту мышления   в) эффектность, умение показать себя?

4. Есть ли у вас склонность к педантизму?

а) да     б) нет

5. Быстро ли вы забываете о своих неприятностях?

а) да     б) нет

6. Любите ли анализировать свои поступки?

а) да     б) нет

7. Находясь в кругу лиц, хорошо вам известных, вы:

а) стараетесь сохранить тон, принятый в этом кругу       б) остаетесь самим собой?

8. Приступая к трудному заданию, стараетесь не думать об ожидающих трудностях?

а) да     б) нет

9. Какое из перечисленных определений больше всего, по вашему мнению, вам подходит:

а) мечтатель    б) «рубаха-парень»   в) усерден в труде    г) пунктуален, аккуратен

д) «философ» в широком смысле этого слова     е) суетный человек?

10. Если в пылу полемики ваш оппонент «сорвался» и допустил личный выпад против вас, то вы:

а) ответите в том же тоне             б) проигнорируете этот факт  

в) демонстративно обидитесь      г) предложите сделать перерыв?

11. Если ваша работа забракована, это вызовет у вас:

а) досаду    б) стыд    в) гнев?

12. Если вы попали впросак, то в первую очередь вините:

а) самого себя   б) «фатальное» невезение   в) прочие «объективные» обстоятельства?

13. Не кажется ли вам, что окружающие вас люди – будь то руководители, коллеги или подчиненные – недооценивают ваши способности и знания?        

а) да     б) нет

14. Если ваши друзья или коллеги начинают над вами подтрунивать, то вы:

а) злитесь на них        б) стараетесь ретироваться  

в) не раздражаетесь, начинаете подыгрывать им

г) отвечаете смехом и, как говорится, «ноль внимания»

д) делаете безразличный вид и даже улыбаетесь, но в душе негодуете?

15. Закончив спор, продолжаете ли вы вести его мысленно, приводя все новые аргументы в защиту своей точки зрения?

а) да     б) нет

Ключ к тесту

Подсчитайте общую сумму набранных баллов.

Комментарий психолога:

Меньше 14 баллов. Увы, вы человек слабохарактерный, неуравновешенный и, пожалуй, беззаботный. В своих неприятностях вы готовы винить кого угодно, только не себя. И в дружбе, и на работе на вас трудно положиться.

14 – 23 баллов. У вас достаточно твердый характер. Вы обладаете реалистическим взглядом на жизнь, но не все ваши поступки равноценны; бывают и срывы, и заблуждения. Вы добросовестны и вполне терпимы в коллективе. И все же есть над чем задуматься, чтобы избавиться от некоторых недостатков, ведь это вам под силу.

24 – 30 баллов.  Вы принадлежите к числу людей настойчивых и обладаете достаточным чувством ответственности. Цените свои суждения, но и считаетесь с мнениями других. Правильно ориентируетесь в возникающих ситуациях и в большинстве случаев умеете выбирать правильное решение. Избегаете самолюбования и всегда помните: сильный – не значит жесткий.

Свыше 30 баллов. Может быть, такая сумма очков – это результат не совсем объективной оценки своих поступков и поведения? Просто не верится, что есть люди с таким идеальным характером. А если есть, то им нечего порекомендовать.

Управляете ли вы собой?

Самооценка в баллах:

0 – почти никогда

1 – иногда

2 – часто

3 – почти всегда

1. Я резервирую в начале  рабочего дня время для подготовительной работы, планирования.
2. Я перепоручаю все, что может быть перепоручено.
3. Я письменно фиксирую задачи и цели с указанием сроков их реализации.
4. Каждый официальный документ стараюсь обрабатывать за один раз и окончательно.
5. Каждый день составляю список предстоящих дел, упорядоченный по приоритетам. Важнейшие вещи делаю в первую очередь.
6. Свой рабочий день пытаюсь по возможности освободить от посторонних телефонных разговоров, незапланированных посетителей и неожиданно созываемых совещаний.
7. Свою дневную нагрузку стараюсь распределить в соответствии с графиком моей работоспособности.
8. В моем плане времени есть «окна», позволяющие реагировать на актуальные проблемы.
9. Я пытаюсь направить свою активность таким образом, чтобы в первую очередь концентрироваться на немногих жизненно важных проблемах.
10. Я умею говорить «нет», когда на мое время хотят претендовать другие, а мне необходимо выполнить более важные дела.

Суммируйте полученные баллы.

Комментарий психолога:

0 – 15 баллов: Вы не планируете свое время и находитесь во власти внешних обстоятельств. Некоторых из своих целей добиваетесь, если составляете список приоритетов и придерживаетесь его.

16 – 20 баллов: Вы пытаетесь овладеть своим временем, но не всегда достаточно последовательны, чтобы достичь успеха.

21 – 25 баллов: У вас хороший самоменеджмент.

26 – 30 баллов: Вы можете служить образцом каждому, кто хочет научиться рационально расходовать свое время. Позвольте окружающим людям приобщиться к вашему опыту.

Обладаете ли вы чувством юмора?

1. Любите ли вы фантазировать, представлять себя в разных ситуациях?

да – 5        нет – 0 очков

2. Легко ли вызвать у вас гнев?

да – 0        нет – 5 очков

3. Зависит ли ваше настроение от успеха или неуспеха в том или ином деле?

да – 0       нет – 5 очков

4. Смеетесь ли, когда вам смешно?

да – 5        нет – 0 очков

5. Может ли вам испортить настроение длинная очередь?

да – 0        нет – 5 очков

6. Вы любите комплименты, радуетесь им?

да – 0        нет – 5 очков

7. Любите ли вы общаться с детьми?

да – 5        нет – 0 очков

8. Часто ли вы хандрите?

да – 0        нет – 5 очков

9. Упрекнете ли вы человека за неудачную шутку?

да – 0        нет – 5 очков

10. Беретесь ли верховодить в компании незнакомых людей?

да – 5        нет – 0 очков

11. Любите ли рисковать?

да – 5        нет – 0 очков

12. Ответите на резкость сарказмом?

да – 0        нет – 5 очков

13. Считают ли вас знакомые человеком компанейским?

да – 5        нет – 0 очков

14. Осуждаете ли экстрасенсов, парапсихологов, астрологов?

да – 0        нет – 5 очков

15. Возьметесь ли состязаться в острословии?

да – 0        нет – 5 очков

16. Сильно ли вы переживаете, наблюдая за спортивными играми?

да – 5        нет – 0 очков

17. Любите ли слушать и рассказывать анекдоты, веселые истории?

да – 5        нет – 0 очков

18. Расстроит ли вас беспорядок в костюме вашего спутника (спутницы)?

да – 0        нет – 5 очков

19. Считаете ли, что цель оправдывает средства?

да – 0        нет – 5 очков

20. Вызовет ли досаду мнение других об отсутствии у вас чувства юмора?

да – 0        нет – 5 очков

Суммируйте полученные очки и посмотрите, к какой группе людей можете себя отнести.

Комментарий психолога:

100- 85 очков. Вы наделены чувством юмора даже с избытком. С одной стороны, это неплохо. С другой – увы, наша повседневность порой требует проявления совсем иных чувств. Возможно, вы это не всегда понимаете.

84 – 50 очков.  Вы несете людям радость, энергию, энтузиазм. Юмор не покидает вас и в тяжелые дни, помогает скрасить трудности и разрядиться. Ваше чувство юмора деликатно и конструктивно. Вы хорошо понимаете, когда юмор уместен, когда нет. Наверное, вы человек увлекающийся, интересный собеседник, на вас можно положиться.

49 – 30 очков. Нельзя считать, что чувство юмора вам совсем не присуще, хотя это и не отличительная черта вашего характера. Нередко вы относитесь с полной серьезностью к тому, что надо было бы воспринимать с улыбкой.

29 – 0 очков. Улыбка на вашем лице – редкий гость, слишком уже всерьез вы воспринимаете все, даже веселый розыгрыш. Ваша серьезность и неулыбчивость может даже удручать окружающих. Какие бы ни возникли сложности в жизни, научитесь смеяться вместе со всеми, не смотрите на жизнь сквозь черные очки – вы убедитесь, что так жить легче. Вам и окружающим.