Мои аудиозаписи

«Вот такие мы большие».

Доброе утро ребята! Как же вы подросли за ночь! Какими большими стали! Это, наверняка, потому, что мы с вами каждое утро делаем зарядку!

Если будем заниматься!

Будем силы набираться!

Друг за другом встаньте в ряд

Мы идем, как на парад!

Ходьба друг за другом по кругу

Корригирующая ходьба по кругу

Вот такие мы большие, вот большущие!

Ходьба на носках, руки вверх.

Вот какие мы большие и сильнющие!

Ходьба в полуприседе, руки к плечам, кисти сжаты в кулаки («силачи»)

Очень-очень мы стараемся! Физкультурой занимаемся!

Ходьба, высоко поднимая колени, руки в стороны.

Бег

Маме мы помочь спешим, быстро-быстро побежим!

Обычный бег.

Вдох и выдох! Отдохнем-помогать опять начнем.

Упражнение на восстановление дыхания         

Руки ч/з стороны вверх до уровня плеч – глубокий вдох носом, опустить руки – выдох ртом.

Общеразвивающие упражнения

Выше руки поднимаем,

Мы до папы дорастаем!

«Дорастем до папы». И.п. – ноги слегка расставлены, руки опущены вниз. Поднять руки ч/з стороны вверх, хлопнуть в ладоши, вернуться в и.п. (4-6 раз).

Будем маме помогать,

Пыль умеем вытирать.

«Вытираем пыль». И.п. – ноги широкой дорожкой, руки в стороны. Выполнять повороты вправо и влево. (4 раза в каждую сторону).

Мы в игрушки поиграли,

Тут же за собой убрали!

«Собираем игрушки». И.п. – ноги в узкой дорожке, руки на пояс. Присесть, «понять игрушку», вернуться в и.п. Повторить 4-6 раз.

Мы немножко отдохнем,

Помогать опять пойдем!

«Отдыхаем». И.п. – сидя на полу, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади. Поболтать ногами, не касаясь пола. Отдохнуть. Повторить 4-6 раз.

Поработали на славу,

Что за дружная семья!

Мы похлопаем в ладоши,

Прыгнем выше – ты и я!

«Попрыгаем, похлопаем». И.п. – ноги вместе, руки на поясе. Прыгать на двух ногах, хлопая в ладоши над головой. Повторить 3 раза по 5-7 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.

Заключительная часть. Бег стайкой. Ходьба

Упражнение на дыхание

Мы хотя и малыши, помогаем от души!

Использованы материалы из книги Соколовой Л.А. "Комплексы сюжетных утренних гимнастик для дошкольников." - СПб.: ООО "Издательство "Детство-пресс", 2016.-80с.