Главные вкладки
Ушу, как оздоровительная гимнастика для детей
С каждым днем появляется все больше методик, которые по большому счету модернизированное хорошо забытое старое.
На Востоке , несмотря на огромный технологический прогресс, до сих пор чтут старые традиции, не пытаясь изобретать велосипед. В силу того, что в ушу много элементов,основанных на подражании в первую очередь растениям, животному миру,природным явлениям, физическое развитие ребенка происходит в тесной связи с познанием окружающей среды и духовным развитием в целом.
Ищем и изучаем особенности старых, традиционных методик.
В наш век компьютеризации и интернета сложился совсем другой образ жизни. С одной стороны огромный поток различной информации и в связи с этим более активное развитие подрастающего поколения. С другой - физически малоактивное времяпрепровождение. Отсюда проблемы со здоровьем в целом, различные неврологические отклонения, психические нарушения. Порой неконтролируемые перепады настроения от гиперактивности до полной апатии. Такие заболевания как остеохондроз, сколиоз, аллергия, астма, нарушение обмена веществ, стали значительно моложе и более распространенными.
Физическую активность детей с такими проблемами следует не столько ограничивать, сколько направлять ее в нужное русло. Нельзя заниматься такими видами спорта, которые легко приводят к травмам, сопряжены с значительными нагрузками на позвоночник или несимметричным развитием мышц (хоккей, поднятие тяжестей, теннис и т.п.). Нельзя также заниматься видами спорта, связанными с гиперподвижностью позвоночника, такими как художественная и спортивная гимнастика.
