ВОЛШЕБНИКИ. ФИЗКУЛЬТУРА. 3. РЕЛАКСАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА. ЛФК.

«ВОЛШЕБНИКИ». ФИЗКУЛЬТУРА. 3 РОЛИК. РЕЛАКСАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА. ЛФК.
МЛАДШИЕ КЛАССЫ 1 И 2 вариант обучения.

*Ролик создан по необходимости дистанционной работы в условиях самоизоляции и карантина.

Продолжаем заниматься дома. Все дети любят сказки и волшебство, поэтому в этом комплексе мы немножко поиграем. Этот маленький комплекс можно использовать в качестве утренней зарядки.
В комплексе используются несколько логопедических упражнений.
В конце комплекса маленький фрагмент статической релаксации. Дорогие родители, вы можете дополнить эту часть занятия: включите плавную музыку, звуки природы, колыбельные, укройте ребёнка одеялом, - пусть он отдохнёт.
Понятия: верх, низ, вперёд, назад, круглый.
Работаем с мышцами ног и рук. Готовим тело к более глубоким растяжкам.

Упражнения для стоп не только улучшают подвижность суставов, но и улучшают кровоток в нижних конечностях.

Эти упражнения можно (и нужно) повторять несколько раз в день.

Как показывает практика, эти упражнения с удовольствием делают и старшие дети, и взрослые.
Будьте здоровы!