Упражнение с маленьким мячом

Для улучшения кровообращения в руках, повышения чувствительности кожи на ладонях и развития мелкой моторики оптимальным решением будет использовать маленький мяч. Для этого необходимо:
·         поочередно сжимать и разжимать мяч в руках;
·         перекатывать его с разной интенсивностью, то на одну, то на другую руку;
·         проделывать кругообразные движения от середины руки до кончиков пальцев;
·         покатывать мяч на твердой поверхности с различной силой нажима и др.