Упражнения на координационной лестнице
Опубликовано 23.11.2022 - 16:21 - Егорова Светлана Константиновна
«Лемур»
Возраст: с 5 лет.
Исходное положение — стоя лицом к лестнице с правого боку, правая нога расположена в первой клетке, левая нога расположена за пределами лесенки на уровне первой ячейки.
Прыжок во вторую ячейку лесенки со сменой ног.
Выполнить упражнение до конца лесенки.
Варианты:
Прыжок стоя лицом к лестнице в левую сторону.
Прыжок стоя спиной к лестнице в левую сторону.
Прыжок стоя спиной к лестнице в правую сторону.