Игры на свежем воздухе

Хорошая физическая форма преимущественно свойственна детям, которые любят играть на свежем воздухе. Игры на свежем воздухе дают детям возможность бегать, лазить, прыгать, скакать, кричать и выплескивать избыточную энергию, что положительно сказывается на поведении ребенка и улучшает сон. Подвижные игры также важны для развития и укрепления мышц, легких.
Прогулки на свежем воздухе играют важную роль не только в развитии физических качеств, но и необходимы и для эмоционального здоровья и социальной адаптации. Они могут улучшать способности ребенка к рассуждению, а также логическому мышлению.https://vk.com/video-211020726_456239387