Волкова Елена Васильевна

сайт учителя физической культуры

Здоровье - это здорово!

Профессия: учитель физической культуры

Профессиональные интересы: лыжный спорт

Увлечения: чтение художественной литературы

Страна: Россия

Регион: Орловская область

Населенный пункт: с. Льгов, Хотынецкий район

Место работы: МБОУ - Ильинская СОШ

Звание, ученая степень: нет

Навигация

Ссылка на мой мини-сайт:
https://nsportal.ru/volkovae
«Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа"
В.Гюго

laugh

О себе

   Семья это самое важное в жизни человека. А чего хочет каждый человек? Любой из нас хотел бы, чтобы в его семье все были счастливы и здоровы. Не зря в народе говорят, что в здоровом теле - здоровый дух. Каждый выбирает для своей семьи свой путь. Наша семья Волковых – выбрала спорт.

   У нас обычная семья: папа, мама и сын. Мы увлекаемся разными видами спорта, в зависимости от времени года. Летом мы занимаемся велоспортом, бегом и подвижными играми на свежем воздухе.

 Как только выпадет снег, вся наша семья встаёт на лыжи. Все свободные вечера и выходные мы ездим на лыжах в лес, ведь мы живем в замечательном месте, в «Национальном парке «Орловское полесье».  

  В чём же состоит реальная польза занятий лыжами? Почему лыжи обладают такой притягательной силой?
Начнём с самого простого.  Кто из родителей не хочет, чтобы его ребёнок вырос здоровым и выносливым? Далеко не все знают, как это сделать. Многие родители, чтобы избежать простуды, закутывают детей. Это продолжается в семье из года в год. Сначала ребёнка одевают  тепло родители, затем он сам приучается так одеваться. Эффект такой привычки обычно бывает противоположенным желаемому – ребёнок растёт хилым, подвергается простудным заболеваниям.
         Лыжи – прекрасное и эффективное средство воспитания здорового и закаленного человека.

Лыжные прогулки очень полезны для здоровья. Зимний чистый воздух, физическая нагрузка благотворно влияют на организм. Во время ходьбы на лыжах вы не только закаляетесь, улучшаете работу сердца и лёгких, но и развиваете физические качества, в первую очередь   выносливость.

Спорт, сближает нашу семью, делает её ещё дружнее! Благодаря спорту мы становимся сильными, ловкими и здоровыми.    Мы считаем, что нашей стране нужны крепкие, здоровые, умные, счастливые люди. И наша дружная семья старается делать для этого всё.    

 

Наш девиз: «Живем, любовь свою храня, мы сможем все – ведь мы СЕМЬЯ!»»

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

"Тихий Дон" М.Шолохова это книга о судьбах простого народа , читая ее ты попадаешь в этот мир и проживаешь их судьбы.

Мой взгляд на мир

 «Надо быть ясным умственно,

чистым нравственно и

опрятным физически»

А.П.Чехов

            Быть здоровым - замечательно, но не просто. Это целая наука и одно из её направлений -  формирование культуры здоровья: совершенство физическое, духовное, социальное. В связи  с этим человек и должен сотворить себя: быть здоровым и найти свой путь в жизни. Рост и развитие человека должны сопровождаться диагностикой уровня здоровья, проведение спортивно-массовых и физкультурных мероприятий. Здоровье - ключевая ценность для любого человека. Во все времена ценилась гармония духа и тела. Множество факторов влияет на состояние здоровья, причем не всегда положительно:

  • образ жизни, условия труда и проживания, привычки и поведение-49-53%,
  • наследственность-18-22%,
  • внешняя среда, природно-климатические условия-17-22%,
  • здравоохранение 8-10%.

           «Здравствуй!»– часто говорят люди, встречая друг друга. 
Но мало кто задумывается, что, помимо простого приветствия, это еще и пожелание 
здоровья. И мало кто в бешеном потоке нынешнего времени заботится о здоровье 
собственном. А ведь здоровье нации, как бы громко это ни звучало, является 
одним из условий успешного развития государства. Любому цивилизованному 
государству необходимо уделять внимание этой проблеме.

 

 

 

Мои достижения

Призер районного этапа Всероссийского конкурса "Учитель года России"

Моё портфолио

"Ученик-это не сосуд,который надо заполнить,а факел, который надо зажечь" Плутарх.

 

Уильям Глассер, американский психолог, в своей книге «Школа без неудачников» сказал: «Человек никогда не преуспеет в жизни в широком смысле слова, если однажды не познает успеха в чем-то для него важном… Если ребенку удается добиться успеха в школе, у него есть все шансы на успех в жизни».

С педагогической точки зрения, успех это – целенаправленное, организованное сочетание условий (действий), при которых создается возможность положительной динамики в развитии личности.

Совокупность целенаправленных, организованных действий, направленных на достижение успеха, входит в основу понятия педагогическое мастерство (мастерство учителя).

Мастерство учителя во многом определяется его качествами, которые придают своеобразие общению с учениками, определяют быстроту и степень овладения им различными умениями.

Добавить грамоту в портфолио
Мои альбомы