Презентация "Влияние активного отдыха на здоровье и производительность труда человека"
Презентация: "Влияние активного отдыха на здоровье и производительность труда человека"
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 pr_zf-209-106-3-1_kulikova_vs.pptx | 782 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Здоровье - важнейшее достояние человека Физическая активность, как средство укрепления здоровья и повышения уровня физической подготовки человека достаточна, актуальна для нашего времени, так как здоровье - важнейшее достояние человека, основа его жизни, работоспособности, творческих успехов, семейного благополучия, настроения и долголетия. Здоровье отражает уровень жизни и санитарное благополучие, непосредственно влияет на продолжительность жизни и производительность труда, обороноспособность, экономику и благосостояние, нравственный климат и активность людей.
Подавление «двигательного голода» Единственный способ преодоления «двигательного голода» современного человека - это активный отдых, физическая культура, спорт, туризм. Происходящее при этом повышение физической работоспособности приводит к увеличению компенсаторных способностей организма, тем самым содействуя стабилизации и укреплению здоровья.
Влияние физической активности Под влиянием регулярной физической активности происходит перестройка на всех уровнях деятельности организма - центральном, системном, органном, клеточном. Под влиянием активного физического режима наряду с уменьшением заболеваемости и длительности потери трудоспособности отчетливо улучшаются общее состояние и самочувствие человека, повышаются его работоспособность и способность противостоять утомлению, что дает большой экономический и социальный эффект.
О важности грамотной физической активности Оздоровительное значение физической активности - это общебиологическая закономерность, но действует она лишь при условии полного соответствия используемой физической нагрузки функциональным возможностям организма, рациональной тренировки и здорового образа жизни. В противном случае не только трудно добиться оздоровительного эффекта, но и возможно возникновение пред - и патологических состояний, развивающихся вследствие физического перенапряжения.