Стратегии преодоления стрессовых ситуаций (SACS) С.Хобфолл
Адаптация Н.Е.Водопьяновой, Е.С.Старченковой. Предназначена для выявления предпочитаемых стратегий преодоления затруднительных (стрессогенных) ситуаций. С.Хобфолл рассматривает преодолевающее поведение как совокупность когнитивно-поведенческих действий зависящих от ситуационного контекста. Предложенная модель имеет 2 основные оси: просоциальная асоциальная, активная - пассивная и одну дополнительную ось: прямая - непрямая. Данные оси представляют собой измерения общих стратегий преодоления. Введение просоциальной и асоциальной оси основывается на том, что: а) многие жизненные стрессоры являются межличностными или имеют межличностный компонент, б) даже индивидуальные усилия по преодолению имеют потенциальные социальные последствия, в) действие преодоления часто требует взаимодействия с др. людьми, г) активные и пассивные копинг-стратегии могут иметь разл. социально-психол. контекст. Обращение к социальному контексту преодоления дает возможность более сбалансированного сравнения мужчин и женщин по особенностям копинг-стратегий. Прямая - непрямая ось преодолевающего поведения также увеличивает межкультурную применимость опросника SACS. Данная ось позволяет дифференцировать копинг с т. зр. поведенческих стратегий как проблемно ориентированных усилий (прямых или манипулятивных).
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
strategii_preodoleniya_stressovyh_situatsiy_sacs_s.hobfoll.docx | 24.39 КБ |
Предварительный просмотр:
Стратегии преодоления стрессовых ситуаций (SACS) С.Хобфолл
(Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. – М., Изд-во Института Психотерапии, 2002)
Адаптация Н.Е.Водопьяновой, Е.С.Старченковой. Предназначена для выявления предпочитаемых стратегий преодоления затруднительных (стрессогенных) ситуаций. С.Хобфолл рассматривает преодолевающее поведение как совокупность когнитивно-поведенческих действий зависящих от ситуационного контекста. Предложенная модель имеет 2 основные оси: просоциальная асоциальная, активная - пассивная и одну дополнительную ось: прямая - непрямая. Данные оси представляют собой измерения общих стратегий преодоления. Введение просоциальной и асоциальной оси основывается на том, что: а) многие жизненные стрессоры являются межличностными или имеют межличностный компонент, б) даже индивидуальные усилия по преодолению имеют потенциальные социальные последствия, в) действие преодоления часто требует взаимодействия с др. людьми, г) активные и пассивные копинг-стратегии могут иметь разл. социально-психол. контекст. Обращение к социальному контексту преодоления дает возможность более сбалансированного сравнения мужчин и женщин по особенностям копинг-стратегий. Прямая - непрямая ось преодолевающего поведения также увеличивает межкультурную применимость опросника SACS. Данная ось позволяет дифференцировать копинг с т. зр. поведенческих стратегий как проблемно ориентированных усилий (прямых или манипулятивных).
Опросник состоит из 54 утверждений, на которые респондент отвечает по 5-балльной системе. В соответствии с ключом подсчитывается сумма баллов по каждой строке, которая отражает степень предпочтения той или иной модели поведения в сложной (стрессогенной) ситуации.
Опросник содержит 9 моделей преодолевающего поведения: 1) ассертивные действия; 2) вступление в социальный контакт; 3) поиск социальной поддержки; 4) осторожные действия; 5) импульсивные действия; 6) избегание; 7) манипулятивные (непрямые) действия; 8) асоциальные действия; 9) агрессивные действия.
Анализ результатов может проводиться на основании сопоставления данных конкретного человека по каждой из субшкал со средними значениями моделей преодоления в исследуемой (профессиональной, возрастной и др.) группе. В результате сравнения индивидуальных и среднегрупповых показателей делается заключение о сходстве или различиях преодолевающего поведения данного индивида относительно исследуемой категории людей. Другой способ интерпретации индивидуальных данных основывается на анализе индивидуального «портрета» моделей преодолевающего поведения. Конструктивная стратегия - «здоровое» преодоление (копинг) является и активным и просоциальным. Активное преодоление в совокупности с положительным использованием социальных ресурсов (конструктивных коммуникаций) повышает стрессоустойчивость человека.
Опросник «Стратегии преодоления стрессовых ситуаций (SACS)» C.Хобфолла
Инструкция: «Вам предлагаются 54 утверждения относительно поведения в напряженных (стрессовых ситуациях). Оцените, пожалуйста, как Вы лично поступаете в данных случаях. Для этого на бланке ответов поставьте цифру от 1 до 5, которая наиболее соответствует вашим действиям.
Если утверждение полностью описывает ваши действия или переживания, то рядом с номером вопроса поставьте 5 (ответ-да, совершенно верно). Если утверждение совершенно не подходит к вам, тогда поставьте 1( ответ нет- это совсем не так).
1- нет, это совсем не так; 2- скорее нет, чем да; 3 – затрудняюсь ответить;4- скорее да, чем нет; 5- да, совершенно верно.
Текстовый материал
1.В любых сложных ситуациях вы не сдаетесь 1 2 3 4 5
2.Объединяетесь вместе с другими людьми, чтобы разрешить ситуацию 1 2 3 4 5
3.Советуетесь с друзьями или близкими о том, что бы они сделали, оказавшись в вашем положении 1 2 3 4 5
4.Вы всегда очень тщательно взвешиваете возможные варианты решений (лучше быть осторожным, чем подвергать себя риску) 1 2 3 4 5
5.Вы полагаетесь на свою интуицию 1 2 3 4 5
6.Как правило, Вы откладываете решение возникшей проблемы в надежде, что она разрешится сама 1 2 3 4 5
7.Стараетесь держать все под контролем, хотя и не показываете этого другим 1 2 3 4 5
8.Вы полагаете, что иногда необходимо действовать быстро и решительно, чтобы застать других врасплох 1 2 3 4 5
9.Решая неприятные проблемы, выходите из себя и можете наломать немало дров 1 2 3 4 5
10.Когда кто-либо из близких поступает с Вами несправедливо, Вы пытаетесь, вести себя так, чтобы они почувствовали, что Вы расстроены или обижены 1 2 3 4 5
11.Стараетесь помочь другим при решении ваших общих проблем 1 2 3 4 5
12. Не стесняетесь при необходимости обращаться к другим людям за помощью и поддержкой 1 2 3 4 5
13.Без необходимости не выкладываетесь полностью, предпочитая экономить свои силы
1 2 3 4 5
14. Вы часто удивляетесь, что наиболее правильным является то решение, которое первым пришло в голову 1 2 3 4 5
15.Иногда предпочитаете заняться чем угодно, лишь бы забыть о неприятном деле, которое нужно делать 1 2 3 4 5
16.Для достижения своих целей Вам часто приходится подыгрывать другим или подстраиваться под других людей ( несколько кривить душой) 1 2 3 4 5
17.В определенных ситуациях Вы ставите свои личные интересы превыше всего, даже если это пойдет во вред другим 1 2 3 4 5
18.Как правило, препятствия для решения Ваших проблем или достижения желаемого сильно выводят Вас из себя, можно сказать, что они просто бесят Вас. 1 2 3 4 5
19.Вы считаете, что в сложных ситуациях лучше действовать самому, чем ждать, когда ее будут решать другие 1 2 3 4 5
20.Находясь в трудной ситуации, Вы раздумываете о том, как бы поступили в этом случае другие люди 1 2 3 4 5
21.В трудные минуты для Вас очень важна эмоциональная поддержка близких людей
1 2 3 4 5
22.Считаете, что во всех случаях лучше семь раз отмерить, прежде чем отрезать. 1 2 3 4 5
23. Вы часто проигрываете из-за того, что не полагаетесь на свои предчувствия 1 2 3 4 5
24. Вы не тратите свою энергию на разрешение того, что возможно, само по себе рассеется 1 2 3 4 5
25. Позволяете другим людям думать, что они могут повлиять на Вас, но на самом деле Вы – крепкий орешек и никому не позволяете манипулировать собой. 1 2 3 4 5
26.Считаете, что полезно демонстрировать свою власть и превосходство для укрепления своего авторитета 1 2 3 4 5
27.Вас можно назвать вспыльчивым человеком 1 2 3 4 5
28.Вам бывает достаточно трудно ответить отказом на чьи-либо требования и просьбы
1 2 3 4 5
29.Вы полагаете, что в критических ситуациях лучше действовать сообща с другими.
1 2 3 4 5
30.Вы считаете, что на душе может стать легче, если поделиться с другими своими переживаниями 1 2 3 4 5
31.Ничего не принимаете на веру, так как полагаете, что в любой ситуации могут быть «подводные камни». 1 2 3 4 5
32.Ваша интуиция Вас никогда не подводит. 1 2 3 4 5
33.В конфликтной ситуации убеждаете себя и других, что проблема не стоит и выеденного яйца 1 2 3 4 5
34. Иногда Вам приходится немного манипулировать людьми (решать свои проблемы, невзирая на интересы других) 1 2 3 4 5
35.Бывает очень выгодно поставить другого человека в неловкое и зависимое положение
1 2 3 4 5
36.Вы считаете, что лучше решительно дать отпор тем, кто не согласен с вашим мнением, чем тянуть кота за хвост. 1 2 3 4 5
37. Вы легко и спокойно можете защитить себя от несправедливых действий со стороны других, в случае необходимости сказать « нет» в ситуации эмоционального давления.
1 2 3 4 5
38.Вы считаете, что общение с другими людьми обогатит Ваш жизненный опыт 1 2 3 4 5
39.Вы полагаете, что поддержка других людей очень помогает Вам в трудных ситуациях 1 2 3 4 5
40.В трудных ситуациях Вы долго готовитесь и предпочитаете сначала успокоиться, а потом уже действовать. 1 2 3 4 5
41.В сложных ситуациях лучше следовать первому импульсу, чем долго взвешивать возможные варианты 1 2 3 4 5
42. По возможности избегаете решительных действий, требующих большой напряженности и ответственности за последствия 1 2 3 4 5
43.Для достижения своих заветных целей не грех и немного полукавить 1 2 3 4 5
44.Ищите слабости других людей и используете их со своей выгодой 1 2 3 4 5
45.Грубости и глупости других людей часто приводят Вас в ярость ( выводят Вас из себя). 1 2 3 4 5
46.Вы испытываете неловкость, когда Вас хвалят и говорят комплименты 1 2 3 4 5
47. Считаете, что совместные усилия с другими, принесут больше пользы в любых ситуациях (при решении любых задач) 1 2 3 4 5
48. Вы уверены, что в трудных ситуациях Вы всегда найдете понимание и сочувствие со стороны близких людей 1 2 3 4 5
49.Вы полагаете, что во всех случаях нужно следовать принципу «тише едешь, дальше будешь» 1 2 3 4 5
50.Действие под влиянием первого порыва всегда хуже, чем трезвый расчет 1 2 3 4 5
51.В конфликтных ситуациях предпочитаете найти какие-либо важные и неотложные дела, позволяя другим заняться решением проблемы или надеясь, что время все расставит на свои места. 1 2 3 4 5
52.Вы полагаете, что хитростью можно добиться порою больше, чем действуя напрямую
1 2 3 4 5
53. Цель оправдывает средства. 1 2 3 4 5
54.В значимых и конфликтных ситуациях Вы бываете агрессивны 1 2 3 4 5
Стратегии преодоления стрессовых ситуаций (SACS) С. Хобфолл
(русскоязычная версия Н.Водопьяновой, Е.Старченковой)
Таблица 1
Субшкала | Номера утверждений | Результат в баллах |
1.Ассертивные действия | 1,10,19,28*,37,46* | 20 |
2.Вступление в социальный контакт | 2,11,20,29,38,47 | 25 |
3.Поиск социальной поддержки | 3,12,21,30,39,48 | 22 |
4.Осторожные действия | 4,13,22,31,40,49 | 17 |
5.Импульсивные действия | 5,14,23,32,41,50* | 18 |
6.Избегание | 6,15,24,33,42,51 | 19 |
7.Непрямые действия | 7,16,25,34,43,52 | 23 |
8.Ассоциальные действия | 8,17,26,35,44,53 | 17 |
9.Агрессивные действия | 9,18,27,36,45,54 | 19 |
Примечание «*» обозначены обратные вопросы (ответы подсчитываются в обратном порядке).
Для интерпритации индивидуальных особенностей преодолевающего поведения данные конкретного реципиента сопоставляются с данными, представленными в таблице. Данные реципиента выделены в таблице жирным курсивом.
Таблица 2
№П/П | Стратегии преодоления | Модель поведения (действия) | Степень выраженности преодолевающих моделей | ||
низкая | средняя | высокая | |||
1 | Активная | Ассертивные (уверенные) | 6-17 | 18-22 | 23-30 |
2 | Просоциальая | Вступление в социальный контакт | 6-21 | 22-25 | 26-30 |
3 | Просоциальная | Поиск социальной поддержки | 6-19 | 20-24 | 25-30 |
4 | Пассивная | Осторожные действия | 6-17 | 18-23 | 24-30 |
5 | Прямая | Импульсивные | 6-15 | 16-19 | 20-30 |
6 | Пассивная | Избегание | 6-12 | 13-17 | 18-30 |
7 | Непрямая | Манипулятивные действия | 6-16 | 17-23 | 24-30 |
8 | Асоциальная | Жесткость, ценичность | 6-14 | 15-19 | 20-30 |
9 | Асоциальная | Агрессивные действия(давление, отказ от поиска альтернативных действий) | 6-13 | 14-18 | 19-30 |
Оценка общего индекса конструктивности стратегий преодолевающего поведения (ИК)
ИК рассчитывается для определения степени конструктивности поведения.
ИК=АП:ПА
АП – сумма показателей субшкал 1,2,3
ПА – сумма показателей субшкал 6,8,9
Конструктивная стратегия является «здоровым» и активным преодолением, а в совокупности с положительным использованием социальных ресурсов (контактов) повышает стрессоустойчивость человека.
ИК < 0,85 – низкая конструктивность
ИК = {0,86 – 1,1} – средняя конструктивность
ИК > 1,1 – высокая конструктивность
ИК=67:55=1,2 – высокая конструктивность.