Проекты

Министерство образования и науки РФ

Государственное образовательное учреждение

среднего профессионального образования

«Нижневартовский медицинский колледж»

ПРОЕКТ

                                                   ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ                                                                                         3        

I. ЧИРЛИДИНГ В ПРАКТИКЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ                5        

1.1          Значение занятий чирлидингом                                                          5

    1.1.1.Организация физкультурно-оздоровительной работы                    6

    1.1.2.Спортивные секции                                                                          9

    II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ               13

III.   ОПТИМИЗАЦИЯ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ      

СРЕДСТВАМИ ЧИРЛИДИНГА                                                                            16

3.1. Отношение современных девушек к занятиям физической

культурой и спортом                                                                                                   16                        

3.2. Разработка программы внеучебных занятий с элементами чирлидинга

с обучающимися                                                                                              20  

3.3. Оценка эффективности реализации программы занятий по программе с элементами чирлидинга                                                                 22       

3.4. Заключение по главе                                                                        30

ВЫВОДЫ                                                                                        32

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ                                        34

ПРИЛОЖЕНИЕ                                                                                38

ВВЕДЕНИЕ

Чирлидинг (англ. cheerleading, от cheer – одобрительное, призывное восклицание и lead – вести, управлять) – организованная поддержка спортивных команд во время соревнований группой специально подготовленных людей (преимущественно, девушек), одетых в яркие костюмы. В нашей стране чирлидинг начался как женский спорт и таковым по преимуществу пока остается. Однако в России, до сих пор, даже среди спортсменов бытует мнение, что это - "не совсем" спорт, а всего лишь "шоу девочек", прыгающих с большими помпонами по краям площадки, "танец коротких юбок».

Главной задачей чирлидинг-групп является поддержка боевого духа команд в перерывах, а также привлечение внимания зрителей к своей команде. Им это отлично удается: трудно пропустить шоу, сочетающее в себе невероятную пластику и отточенность движений спортсменок, а также их соблазнительные костюмы. Выступления чирлидеров на спортивных состязаниях способны привлечь зрителей к любому виду спорта - от шахмат до футбола и баскетбола. Американцы одели чирлидеров в модные спортивные костюмы, дали им в руки пышные яркие помпоны, придумали неполитические речевки и агитки в пользу здорового образа жизни.

Этот вид спорта благодаря зрелищности, эмоциональности и красоте способен увлечь юношей и девушек, настроенных развивать спортивные качества и повышать мастерство. Чирлидингом могут заниматься все: худенькие, полненькие, пышущие здоровьем и ослабленные, бойкие и стеснительные. Физическое развитие, общение со сверстниками, доброжелательный подход помогают выявлению творческих задатков, лидерских качеств, преодолению комплексов и стремления к успеху! Состоять в группе поддержки – однозначно быть успешным и подающим надежды человеком.

В ответ на вопрос о влиянии на спорт в России групп поддержки мнения разделились. Одна часть (58%) считает, что это приведет к поднятию духа выступающих спортсменов, а другая (42%) – к привлечению большего количества болельщиков. Это будет, в свою очередь, создавать положительные ролевые модели (примеры для подражания) для остальной молодежи, что также имеет огромное значение.

Чирлидинг в настоящее время получает все большую популярность, так как ни одно крупное соревнование не проходит без выступлений групп поддержки и в нашей стране при должной поддержке также может стать распространенным этот интересный вид двигательной активности.

Одной из главных задач организации чирлидинга в образовательном учреждении – поддержка своего учебного заведения и его спортивной команды. В последние годы стали проводиться соревнования по этому виду спорта. Они являются основной мотивирующей силой для чирлидеров, так как они получают удовольствие от возможности посоревноваться и переключиться с роли поддерживающих спортивную команду на роль, соревнующихся спортсменов. В связи с этим считаем необходимым оптимизировать процесс физического воспитания обучающихся медицинского колледжа средствами элементов чирлидинга.

Цель работы является разработка и внедрение программы занятий  с   элементами чирлидинга в практику физического воспитания обучающихся медицинского колледжа.

Предполагаем, что разработка и внедрение программы занятий с элементами чирлидинга в практику физического воспитания обучающихся медицинского колледжа позволит улучшить показатели физического развития, повысить работоспособность, а также изменить отношение девушек к занятиям физической культурой и спортом.

Объект исследования является система физического воспитания обучающихся медицинского колледжа.

Предмет исследования является использование элементов чирлидинга в физическом воспитании обучающихся медицинского колледжа.

I. ЧИРЛИДИНГ В ПРАКТИКЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

1.1.Значение занятий чирлидингом

Нынешнее положение молодежи в России в сравнении с недавним прошлым очень сложное. Массовой физической культурой, исторически считающейся цементирующим звеном в оздоровлении нации, воспитании молодежи, в настоящее время в стране занимаются всего 8-10% населения, тогда как в экономически развитых странах этот показатель достигает 40-60%. А вот потребителей наркотиков - уже около 3 млн. человек, причем 90% из них - молодые люди до 30 лет. По данным социологических исследований, за последние 5 лет число предложений бесплатно попробовать наркотик увеличилось с 30 до 50%. Особенно часто такие предложения делают школьникам и студентам. Ученые считают, что будущее человечества напрямую зависит от нравственных устоев общества. Поэтому неизмеримо возрастает социальная значимость тех сфер жизни общества, которые непосредственно связаны с образованием, воспитанием, формированием человека.

 Воспитательная роль физической культуры, особенно в отношении юного поколения, неизмеримо велика. Поэтому, поиск новых организационно-управленческих решений, направленных на создание эффективной системы организации физкультурно-оздоровительной работы, обобщение зарубежного и отечественного опыта постановки данной работы смогут улучшить качество процесса физического воспитания и образования, особенно детей и молодежи. В образовательных учреждениях придается значение формированию у молодежи современного научного мировоззрения, трудовой мотивации, активной жизненной и профессиональной позиции, противодействия негативным социальным процессам. Культурно-воспитательная и физкультурно-спортивная работа с обучающимися проводится как в самих образовательных учреждениях, так и в других организациях, оказывающих услуги соответствующего профиля. Это можно увидеть в характерных для системы образования примерах, когда наряду с освоением образовательной программы, обучающиеся активно участвуют в общественной жизни, организуемых культурных, спортивных и туристических мероприятиях, способствующих повышению уровня их интеллектуального и физического развития.

Одной из задач воспитательной работы, осуществляемой в образовательном учреждении, является формирование основ здорового образа жизни обучающихся и реализуется через развитие учебно-спортивного направления: помимо проводимых плановых занятий по физической культуре по инициативе обучающихся и преподавателей создаются и действуют различные секции. Работа одной из таких спортивных секций может заключаться в  развитии нового для нас, но широко используюшегося в других странах  спортивного направления  «чирлидинга».

 1.1.1.Организация физкультурно-оздоровительной работы

Образование признается приоритетной сферой накопления знаний и формирования умений, создания максимально благоприятных условий для физического развития, выявления творческих способностей, воспитания у подрастающего поколения трудолюбия и высоких нравственных принципов. В  образовательных учреждениях придается значение формированию у молодежи целостного мировоззрения и современного научного мировоззрения, трудовой мотивации, активной жизненной и профессиональной позиции, противодействия негативным социальным процессам.

Одно из направлений воспитательной работы — это формирование основ здорового образа жизни обучающихся медицинского колледжа. Другая немаловажная часть этой работы включает развитие учебно-спортивного направления: помимо проводимых плановых занятий по физической культуре по инициативе обучающихся и преподавателей медицинского колледжа и созданы и действуют различные секции. Важным условием совершенствования учебно-воспитательного процесса и системы работы по сохранению и укреплению здоровья обучающихся медицинского колледжа является организация и проведение внеклассной воспитательной работы по повышению двигательной активности. Цель этих мероприятий - обеспечение активного отдыха и удовлетворение естественной потребности обучающихся в движении.

        Составной частью этой работы является внеклассная спортивная и физкультурно-оздоровительная работа с ее основными задачами:

-привлечение обучающихся медицинского колледжа к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

-закрепление и совершенствование умений и навыков обучающихся медицинского колледжа, полученных ими на уроках физической культуры;

-воспитание у обучающихся общественной активности и трудолюбия;

-развитие творческой инициативы и организация способностей.

        Формы внеклассной работы спортивной и физкультурно-оздоровительной работы достаточно разнообразны:

-спортивные секции;

-группы общей физической подготовки с оздоровительной направленностью;

-дни здоровья;        

- спартакиады по видам спорта.

        Данная работа должна носить массовый характер, иметь воспитательную и развивающую направленность. При правильной ее организации содержание должно быть тесно связано с учебными программами, способствовать расширению и углублению знаний о видах спорта, правилах соревнований, формировать жизненно необходимые двигательные умения, а при возможности ребенка выходить на уровень навыков.

        Результатом внеклассной спортивной работы является не только физическая, технико-тактическая подготовленность, но и психологические приобретения, к которым, прежде всего, относится личность. Одно из основных положений психологической теории личности – положение о том, что личность формируется в деятельности, что в свою очередь ярко проявляется в спорте, особенно в игровых видах.

        Для обучающихся медицинского колледжа значительный интерес представляют спортивные игры, обладающие развивающими, оздоровительным и тренировочным эффектом. В спортивных играх можно определить три стороны воздействия на занимающихся – моторная, психическая и социальная. Спортивные игры дают возможность обучающимся воспитывать умения взаимодействия с партнерами, координировать действия и поддерживать единство членами группы, выполнять правила и подчиняться. Для того чтобы создать благоприятный морально-психологический климат на соревнованиях, смягчить агрессивное настроение болельщиков-фанатов, создать обстановку "позитивного фанатизма" и постараться управлять эмоциями фанатов нужна группа поддержки.

Традиционные подходы к занятиям физической культурой при всех их достоинствах также нуждаются в переосмыслении целей и задач. В поисках путей повышения эффективности учебного процесса, формирования устойчивой потребности в двигательной активности можно использовать и современный нетрадиционный вид спорта – чирлидинг, способный вызвать активный интерес у обучающихся: они выступают как группа поддержки сборных учебного заведения, например по волейболу или баскетболу.

Молодые люди самой природой предназначены нравиться и самим себе, и другим, в то же время они стремятся подражать кумирам. Это естественные процессы. Осложнения возникают вместе с выбором образцов для подражания. В наши дни именно мода и реклама создают подобные образцы. Ставка на современность, моду, в том числе в спортивной одежде, - важная составляющая подготовки команд групп поддержки. А чирлидинг, как синтетический вид спорта (в основе - гимнастика, танец, фитнес), способен вобрать в себя движения не только из аэробики, акробатики, но и из балета, пантомимы, боевых искусств, элементы мюзикла. В результате хорошо подготовленная программа выглядит как настоящее артистическое шоу. Активизация разнообразных талантов и степеней подготовленности предоставляет возможность каждому участнику группы продемонстрировать свои способности, акцентировать свои сильные стороны. Чем многостороннее, разнообразнее подготовка отдельных участников, тем интереснее смотрится команда как единый коллектив. Это становится реальным благодаря несравненно более значительным, чем в других видах спорта, возможностям для удовлетворения личных интересов и склонностей, а также учету индивидуальных особенностей и резервов организма участников. Разумеется, успешная подготовка команды невозможна без должного уровня сформированности ценностно - мотивационной сферы, без вооружения учащихся знаниями и умениями методически грамотно проводить тренировки.  

Чирлидинг,  по сути, может составлять часть спортивных программ учебного заведения, так как одной из главных задач чирлидинга является поддержка своего образовательного учреждения и его спортивной программы. Наряду с поддержкой своей команды, все большую популярность приобретают соревнования по этому виду спорта. Они являются основной мотивацией для чирлидеров, так как они получают удовольствие от возможности посоревноваться и переключиться с роли поддерживающих спортивную команду на роль, соревнующихся спортсменов.

1.1.2. Спортивные секции

Спортивные секции функционируют по урочному типу: определенные цели, задачи, структура, методы и методика, средства, относительно постоянный и однородный контингент занимающихся. Секции могут быть по различным видам спорта: ручной мяч, баскетбол, волейбол, чирлидинг, хореография, различные виды единоборства, бальные танцы и др.

Главная цель секции – повышение общего уровня здоровья. Стратегическими задачами являются: повышение спортивного мастерства и подготовка профессиональных спортсменов.

Непосредственное руководство секцией возлагается на педагога, который решает все проблемы, связанные с организацией занятия, а именно:

-самостоятельно выбирает и использует выбранную методику обучения;

-несет ответственность за безопасность занимающихся;

-проводит селекцию (может отказать ученику в занятиях в секции);

-назначает дату и время тренировок (при согласовании с администрацией школы);

-принимает решение об участии или не участии в каком-либо соревновании;

-несет ответственность за результаты подопечных в соревнованиях перед лицом администрации.

        В права и обязанности администрации школы входит:

-создание условий для беспрепятственной работы секции;

-несение ответственности за создание и функционирование секции перед муниципальными (окружными) органами управления образования;

-по необходимости прекратить работу секции.

        Занятия в секции требуют у занимающихся мобилизации двигательных и морально-волевых качеств. Педагогу необходимо знать и рационально использовать общие и специфические принципы обучения, а также умело применять их на практике. «Не навреди!» - гласит первая заповедь тренера-воспитателя.

        Чтобы успешно решать задачи физического воспитания необходимо, чтобы из занятия в занятие обучающимся предлагалась достаточная нагрузка, которая, с одной стороны, несла бы аккумулятивный эффект и, с другой стороны, не была бы чрезмерной. Дозировка тренировочных нагрузок сугубо индивидуальна. Она зависит от возраста, физического состояния и пр.

        Кроме общих педагогических принципов, которые несут основополагающие требования к проведению занятий, крайне важную роль играет специфические принципы воспитания:

-принцип сбалансированного повышения нагрузок, предписывает учитывать изменения параметров нагрузки в соотношении с закономерностями адаптации к ней. Многократно повторяющаяся одинаковая нагрузка не ведет к развитию двигательных качеств. Поэтому параметры нагрузки должны постоянно повышаться;

-принцип соответствия педагогических воздействий возрасту занимающихся, является наименьшим и формирует свои положения, исходя из закономерностей гетерохронности физического развития,  и предлагает выделять и учитывать сенситивные периоды развития физических качеств;

-принцип системного чередования нагрузок и отдыха, предусматривает рациональное чередование активности и отдыха в случае, если превалирует активность, могут возникнуть процессы переутомления и, в случае многократно суммирующихся состояний, переутомления – перетренированность; в том же случае, если преобладает процесс отдыха, то занятия не ведут к тренировочному эффекту;

-принцип постепенного наращивания нагрузок, предусматривает постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузок, планомерное усложнение решаемых двигательных задач по мере роста функциональных возможностей организма.

        Образование навыков будет максимально эффективным, если соблюдать определенные закономерности формирования двигательных навыков. Согласно теории управления усвоением знаний, каждое действие состоит из 3 частей: ориентировочной, исполнительной, контрольно-корректировочной.

        Ориентировочная часть выполняет функцию программы действия, на основе которого выполняется исполнительная часть. А контрольно-корректировочная – осуществляет контроль за исполнением действия, результат действия сопоставляется с заданием программы и оценивается продвижением к цели. При согласовании ориентировочной и исполнительной частей, но к неудачному результату действия, коррекция направлена на ориентировочную часть. Обучение наиболее эффективно, когда педагог управляет формированием ориентировочной основы действия.

        Основными правилами контроля и руководства спортивной секцией является:

- желание самого ученика участвовать в занятиях и выполнять требования тренера, а также согласие врача на занятия в секции;

- контроль над эффектом нагрузок индивидуальный для каждого ребенка

 - проведение контрольных занятий, посвященных сдаче нормативных требований с целью узнать о готовности занимающихся к реализации поставленных задач, а также об успешности решения выбранной методики тренировок;

- контролирование тренером собственных поступков, норм педагогической этики, образовательно-воспитательной информации и, опять же, соответствие планирования и итогов тренировок;

- естественно-средовые и гигиенические факторы при правильном построении тренировок выступают дополнительными средствами физического воспитания, поэтому занятия проводятся либо на воздухе, либо в чистом проветренном зале;

- проводится контроль знаний теоретического характера, а также способностей удачно взаимодействовать с партнерами в процессе командной игры.

II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Исходя из цели исследования, были сформулированы следующие задачи:

1. Рассмотреть в научно-методической литературе особенности чирлидинга как вида спортивной деятельности и возможности его внедрения в практику физического воспитания.
2. Изучить отношение обучающихся медицинского колледжа к занятиям физической культурой и спортом и эстетическому воспитанию.
3. Разработать программу внеучебных занятий с элементами чирлидинга с обучающихся медицинского колледжа.

4.        Оценить эффективность реализации программы занятий с элементами чирлидинга.

Для решения поставленных задач использовались методы исследования:

1. Анализ и обзор научно-методической литературы;

2. Анализ нормативных документов;

3. Проектирование;

4. Педагогическое наблюдение;

5. Анкетирование;

6. Социометрия;

7. Медико-биологическое тестирование;

8. Методы математической статистики.

Анализ и обзор литературы

В имеющихся источниках научно-методической литературы рассмотрен чирлидинг как вид спортивной деятельности, особенности организации физкультурно-оздоровительной работы в колледже.  

Анализ нормативных документов

В процессе работы были рассмотрены правила проведения соревнований по чирлидингу.

Педагогическое наблюдение осуществлялось во время внеучебных занятий, проводимых с обучающихся медицинского колледжа по чирлидингу. Наблюдение велось за правильностью техники выполнения элементов чирлидинга.

Проектирование

Применялось для разработки программы внеучебных занятий с элементами чирлидинга для обучающихся медицинского колледжа.

Анкетирование использовалось для изучения отношения обучающихся медицинского колледжа к занятиям физической культурой и спортом и эстетическому воспитанию. Анкета по выявлению отношения к занятиям физической культурой и спорту включает в себя 20 утверждений. Анкетируемые выделяют степень проявления данного утверждения в баллах от 1 до 5, где 1 – не согласен с утверждением, а 5 – согласен полностью. Анкета по выявления отношения к эстетическому воспитанию включает в себя 9 вопросов закрытой формы.

Социометрия

Проводилась для изучения групповой сплоченности девушек, занимающихся по разработанной программе с использованием с элементов чирлидинга. Использовалась унифицированная методика социометрии.

Медико-биологическое тестирование

        Для изучения работоспособности использовался индекс Руфье Диксона. Сначала измерили пульс за 15 секунд, и переведи его за минуту. Девушкам надо было выполнить 30 приседаний за 45 секунд и сразу после приседаний измерить пульс за 15 секунд, после пассивного отдыха 30 секунд измеряется снова пульс. После подсчитали  индекс Руфье Диксона по формуле ИРД = (Р1-70)+2*(Р2-Р0) /10.

Показатели работоспособности: 0 - 2,9 – отличная, 3 - 5,9 – хорошая, 6 - 7,9 – удовлетворительная, 8 и выше – низкая.

Методы математической статистики

Использовались для обработки полученных результатов:

Х - среднее арифметическое,

Т - темп прироста показателя (по Броуди),

% - процентное отношение.

Организация исследования

Исследование проводилось в несколько этапов. На 1 этапе проводились обзор и анализ научно-методической литературы (сентябрь– октябрь 2011 года).

На 2 этапе (октябрь 2011 года) проводилось анкетирование девушек обучающихся медицинского колледжа на предмет изучения их отношения к занятиям физической культурой и спортом и эстетическому воспитанию. В анкетировании приняли участие 30 девушек 1-4 курсов медицинского колледжа г. Нижневартовска.

На следующем этапе (ноябрь 2011 года) была разработана и апробирована программа внеучебных занятий с использованием с элементов чирлидинга с обучающихся медицинского колледжа. Занятия проводились во внеучебное время 3 раза в 2 недели продолжительностью в 1 час. Завершением освоения содержания программы стало выступление девушек на внутренних соревнованиях, посвященных Дню защитника Отечества.

На заключительном этапе осуществлялась оценка эффективности реализации программы и оформление результатов в виде научно-исследовательской работы.

III. ОПТИМИЗАЦИЯ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СРЕДСТВАМИ ЧИРЛИДИНГА

3.1. Отношение современных девушек к занятиям физической культурой

и спортом

Для изучения отношения обучающихся медицинского колледжа к занятиям физической культурой и спортом нами было проведено анкетирование. Девушкам были предложены 20 утверждений, на которые они должны были высказать свое отношение от 1 до 5 баллов, где 1 – не согласна с утверждением, а 5 – согласна полностью. Результаты анкетирования представлены в таблице 2.

Таблица 2

Отношение обучающихся медицинского колледжа (девушек) к занятиям физической культуры и спортом

Проведенное анкетирование по изучению отношения девушек к занятиям физической культуры и спортом показало, что к урокам физической культуры они относятся лишь как к дисциплине, а не как к способу укрепления здоровья, об этом свидетельствует средний показатель опрошенных 30 девушек. Для них физическая культура не доставляет большого удовольствия, не помогает им развивать в себе волю и целеустремленность. Одним из наиболее низких показателей является их пассивная деятельность во время школьных каникул, они не уделяют должного внимания активному отдыху. Не все девушки интересуются физкультурно-спортивной работой в учебном заведении и не хотят принимать в ней участие. Они стараются посещать спортивные секции лишь для общения с друзьями. Большинство девушек стараются накопить опыт физкультурно-оздоровительной работы, чтобы использовать его в будущей жизни, но лишь небольшое количество старается заниматься физическими упражнениями самостоятельно. Однако, часть девушек считают, что занятия физической культурой и спортом - это модно и современно среди молодежи, они хотят красиво двигаться, иметь стройную фигуру.

Таким образом, результаты анкетирования показали, что для привлечения девушек к занятиям физической культурой и спортом необходимо ввести какие-либо изменения, упражнения, направленные на улучшение здоровья и красоты девушек.

Для изучения отношения обучающихся медицинского колледжа к эстетическому воспитанию было проведено анкетирование. Результаты представлены в таблице 3.

Таблица 3

Отношение обучающихся медицинского колледжа (девушки)

к эстетическому воспитанию

Как видно из таблицы 3 только 20% опрошенных считают, что цель физического воспитания направлена и на физическое совершенство человека и на воспитание физических качеств и способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств. Половина девушек старших классов склоняются к мысли, что эстетическое воспитание играет очень важную роль в жизни человека и поэтому большинство из них согласны с тем, что на уроках необходима эстетическая подготовка учащихся в системе физического воспитания. Для этого необходимо применять в физической культуре современные направления для улучшения своего телосложения и самочувствия. 40% девушек знают, что такое чирлидинг, 35 % из опрошенных проявили желание заниматься чирлидингом.

3.2. Разработка программы внеучебных занятий чирлидингом

Результаты проведенного анкетирования показали наличие желания девушек обучающихся в медицинском колледже заниматься эстетическими видами физических упражнений, что внесло бы разнообразие в традиционную систему занятий физическим воспитанием. В связи с этим, была разработана программа внеучебных занятий с использованием с элементов чирлидинга с девушками, обучающимися в медицинском колледже.

Цель программы - формирование у обучающихся медицинского колледжа  устойчивых мотивов к занятиям физической культурой и спортом, потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни, а также совершенствование развития девушек и повышение их функциональных возможностей.

Задачи:

1. привлечение к систематическим занятиям физическими упражнениями;
2. укрепление здоровья;
3. развитие и совершенствование основных физических качеств: силы, гибкости, выносливости, координации движений;
4. совершенствование двигательной функции и общей работоспособности;
5. совершенствование чувства ритма и чувства динамического равновесия.

Программа представлена следующей структурой: теоретические занятия – лекции и беседы; практические занятия – практическое выполнение заданий; самостоятельная работа – самостоятельные занятия дома; подготовка и выступление на соревнованиях

Предлагаемая программа, разработанная на основе применения элементов чирлидинга, способна решить определенные задачи физического воспитания девушек путем использования динамических упражнений с характерной двигательной активностью под музыкальное сопровождение. Все это помогает повышать насыщенность занятий, воспитывать чувство ритма, силу, гибкость, прыгучесть, координацию движений.. Материал курса рассчитан на 27 часов.

План занятий

Занятие 1-2.

1. Лекции на тему «чирлидинг, как вид спортивной деятельности».
2. Понятие о музыкальной грамотности.

Занятие 3-5.

1. Инструктаж по технике безопасности на занятиях.
2. Ознакомление с основными базовыми шагами. Развитие гибкости.

Занятие 6-10.

1. Составление танцевальной комбинации.
2. Развитие гибкости и выносливости.
3. Выбор музыки.

Занятие 11-15.

1. Составление пирамид.
2. Повторение танцевальной комбинации.
3. Развитие силы и чувства динамического равновесия.

Занятие 16-20.

1. Соединение комбинации.
2. Отработка навыков.

Занятие 21-27

1. Совершенствование комбинации, показательное выступление.

Наполняемость группы не более 10 человек, продолжительность одного занятия не должна превышать 1 час, 3 раза в 2 недели. Предлагаемая программа представляет необходимый набор знаний, умений и навыков, овладев которыми девушки смогут под контролем педагога и самостоятельно составить комбинацию для выступления и представить ее во время показательных выступлений и соревнований.

Основной формой проведения является внеучебное занятие, которое включает в себя выполнение практических занятий, логически сочетающихся с теоретическим материалом, музыкальным сопровождением и самостоятельной подготовкой дома. Формой проведения итоговых занятий является показательные выступления.

1. 3.3. Оценка эффективности реализации программы занятий

с применением элементов чирлидинга

Для оценки эффективности разработанной и реализованной программы было проведено повторное анкетирование по изучению изменения отношения девушек к занятиям физической культурой и спорту. Результаты анкетирования представлены в таблице 4.

Как видно из таблицы 4, физическая культура для девушек стала способом укрепления здоровья, об этом свидетельствует показатель темпа прироста, составляющий 19%. Увеличился показатель того, что большинство девушек стараются накопить опыт физкультурно-оздоровительной работы, чтобы использовать его в будущей жизни.

Таблица 4

Изменение отношения девушек, принимавших участие в реализации программы занятий с применением элементов чирлидинга, к занятиям физической культурой и спортом

Таким образом, результаты второго анкетирования показывают, что произошли положительные изменения в отношении обучающихся колледжа  к занятиям физической культурой и спортом, проявился интерес к  самостоятельным занятия физической культурой, чего не наблюдалось до применения программы занятий с элементами чирлидинга. По-прежнему доминирует мысль среди девушек, что занятия физической культурой и спортом это модно и престижно среди молодежи, они хотят красиво двигаться, иметь стройную фигуру.

3.3.1. Отношение к эстетическому воспитанию

Повторное анкетирование, позволяющее оценить изменение отношения у девушек, обучающихся в медицинском колледже к эстетическому воспитанию (рис. 1 – 5).

             До  занятий.                                                 После занятий.

Рис. 1 . Ответы на вопрос «По Вашему мнению, цель физического воспитания направлена на:…»

По данным диаграмм видно, что до занятий мнения обучающихся разделялись на то, что целью является физическое совершенство человека, либо воспитание физических качеств и способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств. Но после занятий половина опрошенных убедились в том, что целью является и то и другое.

До занятий.                                                После занятий.

Рис. 2. Играет ли эстетическое воспитание в жизни человека важную роль?

Выше представленные диаграммы демонстрируют нам, что после занятий эстетическое воспитание для них стало играть очень большую роль.

Отвечая на вопрос «По вашему мнению, на уроках физической культуры предусматривается ли эстетическое воспитание?» мнение девушек до и после занятий по программе с элементами чирлидинга не изменилось, лишь 40% опрашиваемых считают, что на уроках физической культуры предусматривается эстетическое воспитание.

До занятий.                                        После занятий.

Рис 3. Необходима ли эстетическая подготовка с девушками, обучающимися в медицинском колледже в системе физического воспитания?

Занятия по программе с элементами чирлидинга способствовали тому, что почти все обучающиеся согласны с утверждением, что в системе физического воспитания необходима эстетическая подготовка.

До занятий.                                               После занятий.

Рис.4. Волнует ли Вас оценка, которую окружающие Вас люди дают Вашему внешнему виду?

Безусловно, после занятий по программе с элементами чирлидинга девушкам стало более не безразлично, какую оценку их  внешнему виду дают окружающие.

        До занятий.                                                После занятий.

Рис. 5.  Считаете ли Вы нужным применение современных направлений (аэробики, шейпинга, атлетической гимнастики и др.) физической культуры для улучшения своего телосложения и самочувствия?

Анкетирование показало, что 70% учащихся считают, что надо применять современные направления в физической культуре, а изначально согласны с этим были лишь половина опрошенных.

Первоначальный опрос показал, что 30% девушек знали, что такое чирлидинг, но при повторном анкетировании и проведенных занятий все учащиеся познакомились с этим видом двигательной активности.

Анкетирование показало, что изначально влечение к занятиям по программе с элементами чирлидинга составляло лишь 35%, проведя внеучебные занятий по программе с элементами чирлидинга, все опрошенные проявили желание заниматься этим видом двигательной активности.

3.3.2. Сплоченность группы

Проведенное анкетирование девушек на предмет выявления отношения их к занятиям физической культурой и спортом и эстетическому воспитанию показало изменение их мнения о значимости такого рода занятий.

Для выявления групповой сплоченности девушек,  был проведен опрос девушек, занимавшихся в группе чирлидеров. Им было предложено выбрать трех человек, которых они хотели бы видеть лидерами в группе.  Результаты представлены в таблице 5.

 Таблица 5

Матрица взаимных выборов девушек, занимавшихся в группе чирлидеров

Как видно из таблицы общее количество выборов составляет 18, а количество взаимных выборов равно 14. Рассчитав индекс групповой сплоченности, оказалось, что он составляет 77,7 % и соответствует высокому уровню сплоченности.

2. 3.3.3. Сравнительный анализ показателей физического развития девушек занимающихся по программе с элементами чирлидинга и не занимающихся спортом

Для изучения физического развития школьниц мы изучили антропометрические показатели в начале учебного года и после занятий чирлидингом. Результаты представлены в таблицах 6, 7.

Таблица 6

Изменение показателей физического развития у девушек, занимающихся по программе с элементами чирлидинга и не занимающихся спортом

Таблица 7

Сравнительный анализ антропометрических показателей у девушек, занимающихся по программе с элементами чирлидинга и не занимающихся спортом

        Как видно из таблиц, физическое развитие девушек занимавшихся по программе с элементами чирлидинга лучше, чем девушек, которые не занимались спортом. По показателям темпа прироста роста отличий у девушек занимающихся по программе с элементами чирлидинга и не занимающихся им не выявлено – в обоих случаях он составил 0,6%. Более существенные изменения произошли с показателем веса – у девушек-чирилидеров он снизился на 7,8% , а у девушек не спортсменок на 3,4%. Аналогичные тенденции наблюдаются в изменении индекса Кетле. Анализ антропометрических данных, полученных в конце учебного года, показал, что занятия по программе с элементами чирлидинга оказали положительное влияние на фигуру занимающихся девушек, они стали более подтянутыми.

2. 3.3.4. Сравнительный анализ показателей работоспособности девушек занимающихся по программе с элементами чирлидинга и не занимающихся спортом

Для изучения работоспособности мы использовали индекс Руфье-Диксона. Девушкам было предложено выполнить 30 приседаний за 45 секунд. При этом сначала подсчитывался пульс до приседаний, потом после приседаний и спустя 30 секунд после отдыха. Уровень физической работоспособности оценивался по индексу Руфье-Диксон. Результаты представлены в таблице 8.

Таблица 8

Сравнительный анализ показателей работоспособности

по индексу Руфье Диксона

Результаты таблицы показывают, что показатели работоспособности девушек, занимавшихся по программе с элементами чирлидинга значительно лучше, чем девушек, которые не занимались спортом.

3.4. Заключение по главе

Проведенное анкетирование по выявлению отношения девушек к занятиям физической культурой и спортом показало, что девушкам не интересны уроки физической культуры, они не доставляют им большого удовольствия, не помогают развивать в себе волю и целеустремленность. Однако  девушки считают, что заниматься физической культурой и спортом это модно и престижно среди молодежи, они хотят красиво двигаться, иметь стройную фигуру. После того, как сами девушки начали принимать участие в занятиях по программе с элементами чирлидинга во внеурочное время и выступили на соревнованиях, отношение к физической культуре стало меняться. Они стали с большим интересом посещать уроки физической культуры, самостоятельно заниматься физическими упражнениями, теперь им стала интересна спортивно-оздоровительная деятельность в колледже и в городе.

Изменилось также их отношение к эстетическому воспитанию. Стало очевидно, что для девушек эстетическое воспитание в жизни человека играет важную роль. Половина опрошенных студентов считает, что есть необходимость использования современных направлений, таких как чирлидинг, в физической культуре для улучшения своего телосложения и самочувствия, ведь эстетическое воспитание включает в себя все стороны духовной жизни формирующейся личности, позволяя также правильно понимать и оценивать прекрасное, стремится к нему.

Для оценки физического развития девушек была изучена динамика антропометрических показателей. Результаты исследования показали, что улучшились физические показатели обучающихся, занимающихся в группе чирлидеров.  Изучив  также их работоспособность при помощи теста  Руфье-Диксона, обнаружили, что работоспособность девушек, занимающихся чирлидингом, повысилась почти в два раза.

Разработанная программа внеучебных занятий по программе с элементами чирлидинга с обучающимися медицинского колледжа, способствовала формированию у них положительного отношения к занятиям физической культурой и спортом, потребности в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни, сплочению группы, а также повышению их функциональных возможностей.

ВЫВОДЫ

1. Анализ научно-методической литературы на предмет изучения особенностей чирлидинга как вида спортивной деятельности, показал, что этот современный вид двигательной активности приобретает все большую популярность в нашей стране. Одной из главных задач организации чирлидинга в образовательном учреждении является поддержка своего учебного заведения и его спортивной команды, что способствует повышению интереса обучающихся к проводимым соревнованиям и физической культуре в целом. В поисках путей повышения эффективности учебного процесса по физическому воспитанию, формирования устойчивой потребности в двигательной деятельности, возможно, использовать современный вид активности как чирлидинг.  В условиях колледжа осуществить это возможно через организацию физкультурно-оздоровительной работы, имеющую достаточную разнообразность: спортивные секции, группы общей физической подготовки с оздоровительной направленностью, дни здоровья, внутренние и городские спартакиады.  При правильной организации ее содержание может быть тесно связано с учебными программами, способствуя расширению и углублению знаний о видах спорта, правилах соревнований, формированию жизненно необходимых двигательных умений.

2. Изучив отношение обучающихся медицинского колледжа к занятиям физической культурой и спортом и эстетическому воспитанию, мы увидели, что девушкам не интересны уроки физической культуры, для них физическая культура не доставляет большого удовольствия, что лишь для половины опрошенных эстетическое воспитание в жизни человека играет важную роль.

3. Разработанная программа внеучебных занятий с девушками, обучающимися в медицинском колледже по применению элементов чирлидинга направлена на формирование у них  устойчивых мотивов к занятиям физической культурой и спортом, потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни, а также повышение их функциональных возможностей.

Программа включает в себя теоретические занятия – лекции и беседы; практические занятия – практическое выполнение заданий; самостоятельная работа – самостоятельные занятия дома; публичные выступления. Предлагаемая программа представляет необходимый набор знаний, умений и навыков, овладев которыми девушки смогут под контролем педагога и самостоятельно составить комбинацию для выступления и представить ее во время показательных выступлений и соревнований.

4. Эффективность реализации программы внеучебных занятий выразилась в следующих показателях. На 19% увеличилось количество девушек считающих, что занятия физической культурой являются одним из эффективных способов укрепления здоровья. Увеличилось количество девушек, старающихся накопить опыт физкультурно-оздоровительной работы, чтобы использовать его в будущей жизни. Для многих из них стали характерны самостоятельные занятия физической культурой, чего не наблюдалось до занятий по программе с элементами чирлидинга. По-прежнему доминирует мысль среди девушек, что занятия физической культурой и спортом это модно и престижно среди молодежи, они хотят красиво двигаться, иметь стройную фигуру.

70% обучающимися медицинского колледжа считают необходимым применять современные направления в физической культуре. Анкетирование показало, что изначально желание  к занятиям по программе с элементами чирлидинга составляло лишь 35%, проведя внеучебные занятий по программе с элементами чирлидинга, большинство респондетов проявили желание заниматься этим видом двигательной активности.

Результаты исследования групповой сплоченности девушек, занимавшихся по программе с элементами чирлидинга во внеучебное время, показали наличие высокого уровня сплоченности (77,7 %).

В свою очередь, занятия по программе с элементами чирлидинга хорошо отразились на улучшении показателей работоспособности девушек.

Таким образом, разработанная программа внеучебных занятий по программе с элементами чирлидинга с обучающимися медицинского колледжа, способствовала формированию у них положительного отношения к занятиям физической культурой и спортом, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни, сплочению группы.

 ЛИТЕРАТУРА

1. Абаскалова Н.П. Системный подход в формировании ЗОЖ субъектов образовательного процесса «школа-вуз». Новосибирск, 2001. 240 с.
2. Абрамова Г. С. Возрастная психология: Учеб. пособие для студ. Вузов. 3-е изд., испр. – М.: Издательский центр «Академия», 1998.
3. Айзман Р. И., Ширшова В.М. Избранные лекции по возрастной физиологии и школьной гигиене. Сибирское университетское изд., 2002.
4. Бакшева Т.В. Эстетическое воспитание в подготовке квалифицированных кадров в области физической культуры и спорту / Проблемы детской антропологии: Материалы Всероссийской научной конференции. - Ставрополь: Кавказкий край, 2001. С. 50-51.
5. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность //Теор. и практ. физ. культ., 1995, № 4, с. 2-7.
6. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Ценности физической культуры в здоровом стиле жизни // теория и практика физической культуры. 1994, № 4. - с. 3 -5.
7. Глушак Н.М. Эстетическое воспитание и урок физической культуры //Физическая культура в школе. -№11, 1974.
8. Динамика ценностных ориентаций молодежи в трансформирующемся обществе / Е.М. Бабосов [и др.]; под общ. ред. Е.М. Бабосова.- Минск: "Современное слово", 2001. - 160 с.
9. Задворнов К.Ю. Исследование процесса становления новых (нетрадиционных) видов спорта //Теор. и практ. физ. культ., 1999, № 12.
10. Ивахненко Г.А.//Социологические исследования. 2006. № 5. С. 78-81.
11. Логинов С.И.//Социологические исследования. 2003. № 3. С. 127-129.
12. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. - М: ГЦОЛИФК, 1992.
13. Лубышева Л.И. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности /Теор. и практ. физ. культ. 2001. № 4.
14. Методические рекомендации по формированию специфических индивидуальных качеств "cheerleaders" - групп поддержки спортивных команд. Метод. пос. для педагогов-инструкторов и тренеров / Сост. С.А. Носкова.- М.: МГСА, 2001.
15. Носкова С.А. Методические рекомендации по формированию специфических индивидуальных качеств "cheerleaders" - групп поддержки спортивных команд. Метод. пос. для педагогов-инструкторов и тренеров  М.: МГСА, 2001.
16. Региональная общественная организация Федерация черлидерс - группы поддержки спортивных команд // Теор. и практ. физ. культ. 1999, № 10.
17. Региональная общественная организация Федерация чирлидерс - группы поддержки спортивных команд // Теор. и практ. физ. культ. 1999, № 10, с. 21.
18. Советова Е. В. Оздоровительные технологии в школе/Е. В. Советова – Ростов н/Д: Феникс, 2006.
19. Солодков А. С., Сологуб Е. Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. Изд. 2-е, испр. и доп. – М.: Олимпия Пресс, 2005.
20. Талызина Н. Ф. Педагогическая психология: Учеб. для. студ. сред. пед. учеб. заведений.- 3-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 1999.
21. Тартаковский М.С. Нетрадиционная физкультура // Знание. - 1986. - №1.
22. Теория и практика физической культуры. Научно-теоретический журнал. Кулешова З. С. Статья «Тенденция развития чирлидинга в России», 2009.
23. Теория и практика физической культуры. Научно-теоретический журнал №6, 2002.
24. Физкультура и спорт, Новиков. Москва, 2002.
25. Хрипкова А. Г., Антропова М. В., Фарбер Д. А. Возрастная физиология и школьная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов/– М.: Просвещение,1990.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1