Консультации психолога

Сценарий ролевой игры для студентов колледжа «Дискриминация»

Описание работы: сценарий ролевой игры по праву на тему «Дискриминация». Игра предназначена для  студентов колледжей. Сценарий будет полезен педагогам-организаторам, руководителям молодежных организаций, учителям обществознания и истории.

Тема: Дискриминация 
Вид занятия: ролевая игра с элементами дискуссии 

Цели: 
-Формирование правовой грамотности, профилактика дискриминации среди молодежи 
-Воспитание личности и активизация гражданской позиции через правовую игру.
- Поставить перед детьми проблему дискриминации по расовому (национальному) признаку 
-Изучение основных правовых документов по проблеме дискриминации 
-Формирование правового мировоззрения студентов, в игровой форме обсудить и разобрать психологические ситуации, возникающие в жизни.

Ход мероприятия:

1. Приветствие, оргмомент
2. 2. Игра «Портрет»:

Группа делится на три продгруппы, которые работают изолированно друг от друга. Всем группам выдаются одинаковые портреты. В первой группе ребятам говорят, что на портрете изображен злодей, на совести у которого не одно преступление (можно придумать небольшой рассказ о его жизни). Второй группе комментарии даются противоположные. Третья группа не получает никаких сведений об этом человеке.

На первом этапе игры двум группам двум дается задание найти в лице человека черты, подтверждающие ту информацию, которую они получили. Третья группа должна описать человека с портрета и попытаться, возможно, полнее представить себе его характер, его судьбу (чтобы после рассказать об этом остальным). 

Второй этап игры - совместное обсуждение. Перед участниками "раскрывается обман", в который их ввергли в начале игры. Ребята делятся результатами своей работы в группах, причем "нейтральная" группа должна выдать свои результаты последней. 

3. Теоретические основания проблемы дискриминации:

Все идеи "Декларации прав человека" базируются на признании достоинства каждого человека, на принципе толерантности в отношениях между людьми. Исходя из этого, основными понятиями курса мы считаем: "достоинство", "равенство", "терпимость". Кроме перечисленных понятий в данном разделе вводятся следующие: стереотипы, предрассудки, дискриминация (и ее виды), национальные меньшинства, национальные проблемы, сотрудничество. 

4. Дискуссия о проблеме дискриминации: 

Толчком для изменения отношения к другим национальностям и этническим меньшинствам может стать осознание и анализ собственных взглядов, выявляемых при сравнении их со взглядами других ребят в группе. Лучше всего будет, если ученики заполнят вопросник, который станет мостиком к общему разговору.

Назовите, с какими национальностями у вас ассоциируются следующие черты характера: драчливы, талантливы в мастерстве, молчаливы, дружелюбны, спортивны, музыкальны, отзывчивы, элегантны, сговорчивы, сильны, злы, милы, робки, чистоплотны, шумливы, красивы, остроумны, избалованы, щедрые, расчетливые и тд. 

Вопросы для обсуждения: 

- Какие черты ты отметил у всех? 

- Какие черты отметил у меньшинства, а какие у большинства?

- Чем определялось твое решение?

- Какие черты присущи в равной степени всем национальностям?

- Выступили ли некоторые черты как типичные для определенной национальности?

- В чем мы сходимся и в чем различаемся?

Ниже приведены вопросы, относящиеся к вашему этническому опыту и происхождению.

- Какие национальности входят в твое окружение (соседи, люди, с которыми ты сталкиваешься каждый день)?

- К какой национальности принадлежат твои одноклассники, учителя, тренеры?

- Твои приятели, знакомые?

- Твой врач, которого ты посещаешь? Почтальон, продавец, у которого делаешь покупки?

- Есть ли у тебя близкое знакомство с представителем иной национальности?

- Вспомни впечатление (событие), которое имело положительное влияние на твои этнические взгляды.

- Восхищаешься ли ты какими-либо особенностями национальной или расовой группы (в твоем окружении, в государственном или мировом масштабе)?

- Ограничивается ли твой круг общением людьми только твоей национальности или у тебя есть контакты с иными культурами, народностями, группами?

- Хотелось ли тебе расширить свое окружение? Что ты для этого можешь сделать?

5. Обсуждение конкретных жизненных ситуаций:

- Твоя младшая сестра уже давно готовится к своему дню рождения (1 О лет). Она позвала своих приятелей из школы и художественного кружка. Теперь она говорит маме, которая готовит закуски для праздника, что среди приглашенных есть цыганка. Вы видите на лице матери разочарование и недовольство, она говорит дочери: "Последи, чтобы цыганка не забыла умыться. Следи, с чем она будет играть, чтобы ничего не пропало". Попробуйте сказать нечто, чтобы мать поняла и обратила внимание на неправильность своей реакции.

- Вы с мамой и тетей едете в поезде. В соседнем купе едут две говорящие по-венгерски женщины. Никто из вас по-венгерски не понимает, но через некоторое время матери и тетке начинает казаться, что "венгерские болтушки" ни на минуту не замолкают. Тетя наклонилась к матери и шепчет: "Что за избалованная венгерка! А кто их избаловал? Их собственные мужья. Знаю я их словарь: милочка, сердечко, золотце... А они на самом деле плюются и пачкают все вокруг себя. Посмотри, языки ни на минуту не останавливаются!" Чувствуешь несправедливость тетиных обвинений? Как отреагировать?

- Вечером ты идешь с отцом по улице. Вы слышите откуда-то музыку. Когда подходите, видите толпу людей, которые слушают, хлопают в ладоши, и некоторые кидают деньги в шляпу цыгана - уличного музыканта. Ты хотел бы остановиться и тоже послушать, но отец громко шепчет тебе на ухо: "музыка - в цыганской крови, глупо за это платить. За пару минут - это слишком много. Ага, полицейская машина! До него сейчас доберутся!" Что ты чувствуешь и как реагируешь?

- Ты с приятелями (братом и сестрой) на дискотеке. Твоя приятельница идет танцевать с иностранцем. Брат ей угрожает: "Пойдешь еще раз с этим грязным орангутангом - покажем и тебе и ему". Опять есть возможность высказать свое мнение.

6. Заключительная игра: «Можно мне во внутрь»

Применение этой игры самое широкое, в этих контактах каждый сможет пережить чувство принадлежности к доминирующей национальности или чувство исключения из нее; узнать, каковы возможности "высшей" группы при включении или исключении меньшинства. Все, кроме одного добровольца, берутся за руки и встают в круг. Ведущий вызывает добровольца, который должен попытаться внутрь. Все это происходит без слов. Может случиться всякое. Обычно люди в кругу держатся крепко. Доброволец пытается протиснуться между ними, подлезть, умолять, чтобы его пустили. Некоторые применяют силу. Игра заканчивается, когда он будет внутри или сдастся. Если чувства будут слишком неприятные, лучше не продолжать игру.

Обсуждение:

- Как чувствовал себя доброволец?

- Какого это - быть вне круга?

- Какого это - быть в кругу?

- Какую стратегию использовал доброволец?

- Чувствовал ли кто-то себя плохо в кругу из-за аутсайдера?

- Как уговаривали самих себя оставить его вне круга?

- Говорили ли люди в кругу между собой? О чем?

- Какая группа в нашем обществе самая сильная, а какие "вне ее"?

- Какую стратегию нужно использовать меньшинствам (просить вежливо, унижаться, творить, применять силу)?

- Как привилегированные люди сохраняют свою власть и свои привилегии?

-Каким образом можно принять аутсайдера?

7. Вывод:

В связи с этим, нам кажется, что главным итогом обсуждения будет вывод о том, как важно уметь отделять собственные суждения от навязанных извне и выявлять в общем потоке информации, с одной стороны, стереотипы и штампы, и с другой стороны, конструктивную информацию.

Дискриминация затрагивает людей в той мере, в какой они являются другими. Но иной образ жизни, возможно, так же хорош, как и наш. Дети должны гордиться цветом своей кожи, своей историей, знать свои корни, но одновременно уметь по достоинству оценивать не похожего на себя. Это очень важно для собственной идентификации и формирования того позитивного образа, на основе которого другие составляют о нас свое впечатление. Знакомство с культурой, обычаями и образом жизни других людей, умение занять позицию другого помогает объяснять наши предрассудки, а значит, устранять мотивы дискриминации. В то же время знание другого еще не является гарантией терпимого к нему отношения. Нужны специальные педагогические усилия для того, чтобы дискриминационное поведение пёрестало восприниматься как норма.

Несколько полезных рекомендаций:

1. Собственная идентификация, осознание своего культурно- этнического наследия и формирование гордости им (не путать с чувством своей культурно-этнической исключительности). Это касается всех современных доминирующих групп и меньшинств.

2. Познание других групп и меньшинств. Невозможно говорить них и реагировать на них без каких-то знаний (точность информации особенно важна) или с малыми знаниями.

З. Представить конкретные примеры сходства людей, раскрыть многие общие черты, которые реально существуют и являются основой для преодоления узости взглядов.

4. Развить уважение к отличиям (расовым, культурным, этническим), способность учиться У других народов, а не только терпеть их; понимание, что если кто-то не похож на меня, это не значит, что он лучше меня или хуже меня - мы разные, только и всего.

5. Научить распознавать препятствия ко взаимопониманию, преграды на пути контакта (предрассудки, стереотипы).

6. Развивать способность понимать невербальные знаки, повиноваться и уступать этим знакам.

7. Создать понимание мира как единой человеческой семьи, в которой люди живут и делают общее дело. Жизнь ребят могла бы быть богаче при развитии такого понимания и готовности к сотрудничеству.

БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ХАНТЫ – МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА – ЮГРЫ

 «НИЖНЕВАРТОВСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ

составила:

педагог-психолог

Гизельс

Марина Алексеевна

НИЖНЕВАРТОВСК, 2019

НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ

Работа психологической лаборатории выявила заинтересованность педагогов в получении новых психологических знаний, в осознании собственной деятельности, актуализации психологических знаний, потребности в получении нового опыта и передаче своего. Именно это побудило нас к разработке еще одной формы психологического просвещения, которая является инновационной для общеобразовательного учреждения – научно-практической конференции.

Основная цель работы конференции – повышение психолого-педагогической компетентности субъектов образовательной среды.

Данная цель конкретизируется в следующих задачах:

– формировать единое информационное пространство субъектов образовательной среды;

– способствовать повышению уровня психологических знаний субъектов образовательной среды;

– содействовать взаимообмену психолого-педагогическими технологиями работы с субъектами образовательной среды;

– ознакомить с новыми научными разработками в области теоретической и прикладной психологии;

– стимулировать профессиональный рост педагогов общеобразовательных учреждений.

Конференция объединяет усилия науки и практики, причем главный акцент ставится именно на практические аспекты применения научных знаний, реальные возможности соблюдения разработанных на основе науки принципов в практической деятельности педагогов и психологов. Эта идея лежит в основе организационных форм работы и в реализации конкретных методов.

Работа конференции предполагает две основные части – пленарное заседание и работу секций. На пленарном заседании освещаются основные проблемы, поднимаемые на конференции, и возможные пути их решения с точки зрения науки, практики. Эффективная форма представления материала – бинарный доклад, который предполагает диалог двух специалистов, освещающих проблему с точки зрения научных положений и их практического применения. Приведем пример бинарного доклада на тему «Психологическая поддержка профессионального выбора обучающихся».

1-й докладчик (преподаватель вуза). Проблему профессионального самоопределения и выбора профессии в настоящее время нельзя назвать обделенной вниманием. Теоретические и прикладные аспекты профессионального самоопределения анализируются в трудах отечественных и зарубежных ученых.

Но, несмотря на многочисленные исследования, данный вопрос не становится менее актуальным. Переход к новым социально-экономическим отношениям вызывает изменение требований как к молодым людям, находящимся на пороге профессионального выбора, так и к профессиональному работнику. На первый план выходят такие качества личности профессионала, как предприимчивость, ответственность, способность принимать самостоятельные решения и т. п. Все это требует новых подходов к исследованию различных аспектов профессионального самоопределения.

В широком смысле слова профессиональное самоопределение рассматривается как процесс самореализации личности в профессиональной деятельности.

Профессиональное самоопределение – форма самоопределения личности в целом.

Профессиональное самоопределение – важный аспект социализации личности.

Потребность к профессиональному самоопределению возникает в старших  классах  школы  и  связана  с  решением  жизненно  важной  задачи – определение дальнейшего жизненного пути.

Профессиональное самоопределение – показатель, критерий зрелости личности.

Следовательно, наличие более или менее сформированного профессионального самоопределения является важным показателем зрелости подрастающего поколения.

Рассматривая профессиональное самоопределение в ранней юности, прежде всего, обращают внимание на выбор профессии с учетом своих интересов, склонностей и способностей, а также состояния рынка труда. Последствия профессионального самоопределения затрагивают практически все стороны жизни человека: социальное положение, материальное благосостояние, брачно-семейную перспективу, общую психологическую удовлетворенность жизнью, возможность поездок, переездов и многое другое.

Самостоятельно сделать достаточно осознанный выбор трудно, школьнику необходима помощь взрослого человека. И школа в этом плане предоставляет большие возможности. Большую часть времени ребенок проводит в школе либо занимается делами, связанными со школой. Важное значение в помощи в профессиональном самоопределении приобретает система профессиональной ориентации, которая призвана помочь сориентироваться в мире профессий, предоставить ориентиры, отражающие потребность общества в кадрах, конкретные виды труда, профессии и возможности подготовки к ним, способствовать личностному росту учащихся.

Организация системы психолого-педагогической поддержки профессионального самоопределения школьников предполагает иметь в виду  и фиксировать следующие закономерности:

1. Необходимость учета состояния и прогноз престижа существующих и появления новых профессий, материальной и моральной заинтересованности в их избрании.

2. Органическая взаимосвязь обучения и воспитания учащихся в ходе подготовки их к профессиональному обучению.

3. Чем выше уровень знаний, умений и навыков школьников, их общественно-политических, социально-экономических правовых познаний, тем шире диапазон уверенности в правильности выбора им своей будущей профессии.

4. Двуединая взаимосвязь и прогноз, с одной стороны, учета индивидуальных психофизиологических особенностей  личности; с другой стороны, сбалансированность общественно-политической и социально-экономической обстановки в обществе, потребностей рынка труда.

4. Деятельностный подход в формировании у учащихся  необходимой инициативы в их профессиональном самоопределении.

5. Чем раньше в общеобразовательной сфере начинается работа по профориентации учащихся, тем эффективнее ее результаты.

6. В работе по выбору школьниками своей будущей профессии проявляется тенденция дифференцированного подхода: от применения коллективных форм к индивидуальным в зависимости от личностных особенностей молодого человека.

7. Единение в профориентационной работе совместной деятельности школы, семьи, внешкольных учреждений, профессиональных учебных заведений, работодателей, предпринимателей и общественности.

Учет этих закономерностей привел нас к выделению следующих на-правлений в работе по поддержке профессионального выбора учащихся.

Информационное. Чтобы сделать оптимальный, полноценный для субъекта, выбор, он должен получить как можно более полное представление о каждой из профессий, сфер деятельности. Чем  выше уровень знаний, умений и навыков  школьников,  их общественно-политических, социально-экономических правовых познаний, тем шире диапазон уверенности в правильности выбора им своей будущей профессии. Поэтому значительную роль играет предоставление достоверной информации о разных видах профессионального труда.

2-й докладчик. Учитывая вышеперечисленные закономерности и то обстоятельство, что школьники действительно страдают от нехватки информации о профессиях, в своей работе по профессиональной ориентации я значительное внимание уделяю этому направлению. В течение учебного года вместе с ребятами мы посетили производственные предприятия нашего города, различные учреждения (автоагрегатный завод, Дом печати, Государственный архив и др.), встречались с представителями различных профессий (рабочие производственных объединений, преподаватели вуза, медицинские работники). В своих отзывах школьники отметили, что многие профессии предстали перед ними в новом свете, высказали желание вновь участвовать в подобных мероприятиях. Одновременно хочется сказать и об условиях эффективности экскурсии:

1) Заранее планировать проведение экскурсий и вносить их в календарный план, учитывать при составлении расписания и по возможности проводить экскурсии в последние часы занятий.

2) Обозначить для себя четкую цель. Чего вы ожидаете от экскурсии? Какая информация будет действительно полезна для школьников? Для этого можно провести опрос среди самих ребят, а также заранее обозначить эти моменты с человеком, который будет проводить экскурсию.

3) Очень важный момент экскурсии – поддержание дисциплины и порядка. Лучшее средство этого  – создание рабочего состояния. Нужно хорошо продумывать план экскурсии и стремиться к тому, чтобы все ученики были не просто пассивными слушателями, но и активными участниками.

1-й докладчик. Выбор профессии считается оптимальным, если он сделан с учетом своих интересов, склонностей, способностей. При этом важное значение приобретает выявление этих интересов, склонностей, особенностей своей личности, в том числе и деятельность учащихся по самопознанию.

2-й докладчик. Для этого определяется ряд диагностических методик, которые используются в процессе работы со школьниками. Эти методики не слишком трудоемки в проведении и обработке, отличаются экономичностью, компактностью. Основная цель их проведения – активизация  процесса  самопознания.  Например, методика самооценки личности («Кто я?»),  методики «Беспокойство – тревога», «Какая у меня воля?»,  методики  на  определение  профессиональных  интересов  (опросник профессиональной готовности, тест Голланда и др.), методики на выявление особенностей интеллектуального развития. Проведение диагностики должно органично включаться в процесс проведения занятий со школьниками.

1-й докладчик. Выбор профессии старшими школьниками – сложный личностный выбор. Школьнику из многих видов деятельности нужно выбрать одну. А для этого необходимо представить набор альтернатив, из которых придется выбирать. Старшеклассник часто не знает, чего он хочет и кем бы он хотел быть. Кроме того, школьнику необходимо представить образ возможного будущего в случае выбора какой-либо альтернативы. При этом надо связать между собой множество факторов и условий, вычислить и экстраполировать тенденции, представить себе последствия принятых решений и т. п. Таким образом, чтобы сделать оптимальный выбор в ситуации профессионального самоопределения, необходимо обладать навыками построения воображаемой картины взаимосвязи жизненных событий и экстраполяции этой картины в будущее. В этом случае значительную помощь оказывает проведение индивидуальных и групповых консультаций со школьниками.

О завершенности процесса профессионального самоопределения трудно говорить до того, как человек сам в ходе профессиональной деятельности или в условиях, максимально приближенно имитирующих реальные профессиональные ситуации, не проверит свои возможности и не сформирует устойчивого положительного отношения к себе как к субъекту профессиональной деятельности. И здесь помогает проведение профессиональных проб.

2-й докладчик. К. М. Гуревич писал, что, пока человек не начнет выполнять профессиональную деятельность, мы не можем говорить о наличии у него профессиональной направленности. Профессиональные пробы помогают школьнику определить, действительно ли он хочет заниматься той или иной деятельностью. В организации и проведении профессиональных проб нам помогают педагоги-предметники, а также родители, которые организуют это для учащихся, желающих углубить свои знания, умения и навыки в конкретной профессиональной сфере.

1-й докладчик. Заметную роль в помощи в профессиональной ориентации играет совместная работа школы, семьи, центра занятости населения, профессиональных учебных заведений, работодателей.

2-й докладчик. Включение в профориентационную работу родителей является одним из основных условий ее эффективности, ведь от них во многом зависит выбор школьника. В течение учебного года мы включаем в тематику родительских собраний вопросы помощи в профессиональном самоопределении школьника, знакомим родителей с результатами профессиональной диагностики, проводим «семейные гостиные». Как уже отмечалось ранее, родители участвуют в организации профессиональных проб.

Сотрудничество с Центром занятости населения и профессиональными учебными заведениями способствует информированию школьников о мире профессионального труда, а также помогает формированию навыков работы с информацией, необходимых для дальнейшей учебы и работы. По окончании учебного года нами было проведено итоговое занятие, на котором ребята смогли в игровой форме актуализировать свои знания о мире профессий, умения решать встающие перед ними задачи. В целом можно отметить, что у школьников повысился уровень информированности о мире профессионального труда вообще и о конкретных профессиях, они более полно осознали свои профессиональные интересы, намерения, склонности; получили представление об ошибках, сопутствующих выбору профессии; научились анализировать профессио-граммы; сформировали умение составлять личный профессиональный план. Определились с выбором будущей сферы деятельности 22 из 25 обучающихся класса.

1-й докладчик. Профессиональное самоопределение – неотъемлемый компонент формирования личности в целом. Нельзя с полной уверенностью сказать о том, что адекватный выбор профессии автоматически обеспечит школьнику решение всех социальных и психологических проблем, но тем не менее поможет избежать многие из них. У каждого ребенка есть свой, индивидуальный, неповторимый путь развития, и наша задача – помочь ему определиться с выбором этого пути.

Длительность пленарного заседания – 60–80 мин.

Форма проведения секционных заседаний может быть различной: тематические сообщения и их обсуждение, проведение мастер-классов, практикумов, деловых игр, дискуссий и т. п.

Главный принцип, который должен соблюдаться при организации работы  секций, – принцип  полезности.  Организаторы  так  планируют работу  конференции,  чтобы  каждый  участник  «вынес»  максимум информации, которая может быть использована в профессиональной деятельности.

Тематика работы конференции планируется с учетом запроса со стороны педагогов образовательных учреждений, основных тенденций современного образования и социального запроса.

Приведем примерную тематику научно-практических конференций:

1. Психолого-педагогическая поддержка обучающихся в образовательном процессе.

Пленарные доклады:

1) Психолого-педагогическая поддержка и ее особенности в условиях образовательного учреждения.

2) Поддержка профессионального выбора обучающихся.

3) Психолого-педагогическая поддержка как условие развития личности школьника.

Секционные заседания:

1) Психологические основы организации работы с семьей. Форма проведения – круглый стол.

2) Конфликты в системе «учитель–ученик»: причины возникновения и пути регулирования. Форма проведения: семинар-практикум.

3) Психологическая поддержка профессионального самоопределения учащихся.

Форма проведения:

1) Возможности психокоррекции в образовательном процессе.

2) Возможности школьных уроков в развитии познавательных потребностей младших школьников.

3) Новые информационные технологии в образовании.

2. Толерантность как условие сохранения психологического здоровья субъектов образовательной среды.

Программа конференции включает пленарные доклады:

1) Толерантность в образовательной среде как психолого-педагогическая проблема.

2) Психологическое здоровье обучающихся.

3) Из опыта работы образовательных учреждений города по сохранению психологического здоровья обучающихся.

Секционные заседания:

1) Работа педагога по сохранению психологического здоровья обучающихся.

2) Сохранение психологического здоровья в адаптационный период. Смысл. Значение. Опыт.

3) Взаимосвязь психологического здоровья и профессионального самоопределения обучающихся.

4) Интеллектуальная безопасность как фактор сохранения психологического здоровья.

5) Педагогическая толерантность как условие психологического здоровья обучающихся.

6) Активные формы работы с семьей: обеспечение психологического комфорта.

7) Проблемы отклоняющегося поведения детей и подростков.

3. Традиционные и инновационные формы работы с семьями обучающихся как основа развития личности ребенка.

Пленарные доклады:

1) Психолого-педагогическое обеспечение работы с семьями обучающихся.

2) Социальное партнерство родителей и гимназии.

3) Роль родителей в органах само- и соуправления образовательного учреждения.

4) Взаимодействие школы и подразделения по делам несовершеннолетних в целях оптимизации работы с семьей.

Секционные заседания:

1) Активные  формы  психолого-педагогического  просвещения  родителей.

2) Родителям о детях.

3) Организация работы школы для родителей в условиях образовательного учреждения.

4) Сложности в работе с родителями и пути их преодоления.

5) Диагностико-коррекционная работа с семьей.

4. Психолого-педагогическое сопровождение развития личности в подростковом и юношеском возрасте: традиции и инновации.

Пленарные доклады:

1) Подросток в современном мире. Технологии XXI века.

2) Особенности организации психолого-педагогического сопровождения подростков и юношей.

3) Особенности самосознания современных подростков и юношей.

4) Приоритеты современного образования.

Секционные заседания:

1) Социальные девиации в подростково-юношеской среде.

2) Психологические проблемы профильного обучения.

3) Традиции и инновации в организации профильного обучения в рамках образовательного процесса.

4) Современные технологии воспитательной работы с подростками и юношами.

5) Психолого-педагогическое сопровождение одаренных детей.

6) Психологические  аспекты  профессионального  становления  личности.

7) Инновационные образовательные технологии как условие актуализации социально-личностного и интеллектуального потенциала подростков и юношей.

8) Актуальные проблемы молодёжи глазами молодёжи (секция для студентов и старшеклассников).

Многолетний опыт проведения таких конференций показывает, что интерес к психологическому знанию и возможностям его применения неуклонно возрастает, появляется все больше желающих не просто пассивно воспринимать предлагаемую информацию, но и активно участвовать в обсуждении, актуализировать и транслировать собственный опыт работы в контексте обсуждаемой проблемы.

В целях обеспечения обратной связи и дальнейшего перспективного планирования работы конференции рекомендуем использовать лист обратной связи, который включает следующий перечень вопросов:

1. Считаете ли Вы тему конференции достаточно актуальной?

2. Какое из прослушанных сообщений оказалось для Вас наиболее полезным?

3. Какие доклады и сообщения по этой теме Вы хотели бы услышать еще?

4. Какие темы Вы можете предложить для дальнейшего обсуждения?

5. В какой секции Вы приняли участие?

6. Насколько полезной оказалась для Вас работа в секции с точки зрения собственного опыта?

Оцените по шкале: 1…2…3…4…5…6…7…8…9…10…, где 1 – работа для меня оказалась совершенно бесполезной; 10 – работа в секции оказалась очень полезной.

7. Ваши отзывы и предложения по работе конференции.

Работа конференции будет эффективной при соблюдении следующих условий:

1) выбор актуальной темы;

2) определение целевой аудитории (участников, для которых избранная тема будет интересна);

3) своевременное информирование участников о сроках конференции, её тематике и основных направлениях работы;

4) выбор форм и методов работы, активизирующих участников;

5) соблюдение  принципа  полезности  при  подготовке  и  отборе  материала;

6) рациональное использование рабочего времени участников: на пленарное заседание рекомендуется отводить не более 1/3 от общего времени конференции, организовать рабочие перерывы, чётко соблюдать регламент работы.

Положение о городской научно-практической психолого-педагогической конференции.

1. Общие положения.

1.1. Психолого-педагогическая конференция – это организационная форма работы педагогов образовательных учреждений города и преподавателей  государственный педагогический институт, целью которой является содействие внедрению научных и практических психолого-педагогических разработок в деятельность муниципальных образовательных учреждений.

1.2. Работа психолого-педагогической конференции проводится в соответствии с планом отдела образования города.

1.3. Участниками конференции являются преподаватели, педагоги и педагоги-психологи образовательных учреждений, социальные педагоги и родители.

2. Цели и задачи.

Цель: повышение психолого-педагогической компетентности субъектов образовательной среды посредством организации совместной деятельности общеобразовательных учреждений города и факультета коррекционной педагогики и психологии.

Задачи:

2.1. Формирование единого информационного пространства субъектов образовательной среды.

2.2. Повышение уровня психологических знаний субъектов образовательной среды.

2.3. Взаимообмен психолого-педагогическими технологиями работы с субъектами образовательной среды.

2.4. Ознакомление с новыми научными разработками в области теоретической и прикладной психологии.

2.5. Стимуляция профессионального роста педагогов общеобразовательных учреждений.

3. Функции конференции.

3.1. Информационная – заключается в информировании участников о сущности, механизмах, закономерностях, причинно-следственных связях процессов воспитания и обучения.

3.2. Аналитическая – заключается в изучении, описании и объяснении психолого-педагогических особенностей и закономерностей процессов воспитания и обучения.

3.3. Проективно-конструктивная – заключается в изучении психологических механизмов, закономерностей новых педагогических технологий, педагогических систем, основ инновационной педагогической деятельности.

4. Порядок созыва и работы конференции.

4.1. Конференция созывается один раз в год, в соответствии с планом работы отдела образования города.

4.2. В работе конференции принимают участие администрация МОУ, педагоги, педагоги-психологи, социальные педагоги, родители, преподаватели и студенты.

4.3. Для проведения конференции администрацией образовательного учреждения (на базе которого она проводится) создается оргкомитет, выполняющий организационные, информационные и координационные функции.

4.4. По итогам работы конференции открытым голосованием принимается решение.

5. Права и обязанности участников конференции.

5.1. Участники имеют право вносить свои предложения в повестку работы конференции.

5.2. Участники имеют право выбирать форму участия и направление работы из ряда предлагаемых.

5.3. Участники конференции имеют право вносить предложения по совершенствованию образовательного процесса МОУ города.

5.4. Участники конференции несут ответственность за соответствие принятых решений действующему законодательству РФ в области образования.

6. Документация.

6.1. Оргкомитет конференции составляет программу работы с указанием форм и направлений работы.

6.2. По итогам работы оформляются протокол и решение, которые подписываются руководителем МОУ.

6.3. Педагог-психолог МОУ организует хранение документации конференции.

БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ХАНТЫ – МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА – ЮГРЫ

 «НИЖНЕВАРТОВСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

НЕДЕЛЯ ПСИХОЛОГИИ

составила:

педагог-психолог

Гизельс

Марина Алексеевна

НИЖНЕВАРТОВСК, 2019

НЕДЕЛЯ ПСИХОЛОГИИ

Психологическая служба в образовании существует более десяти лет, а психолог в образовательном учреждении – явление скорее обычное, чем уникальное. Но, несмотря на это, не все участники образовательного процесса хорошо представляют себе смысл и содержание деятельности психолога. Если педагогический коллектив имеет более полное представление о деятельности психологической службы школы, то у школьников создается впечатление о психологе как специалисте, занимающемся только одним видом деятельности – диагностическим. Между тем круг обязанностей педагога-психолога гораздо шире и некоторые формы работы, такие как тренинги, индивидуальные консультации, коррекционно-развивающие занятия, не могут быть доступны для широкого наблюдения, хотя они составляют неотъемлемую часть деятельности психолога. Проведение Недели психологии в образовательном учреждении предоставит возможность всем участникам образовательного процесса ближе познакомиться с направлениями и видами работы психолога.

Продуктивность данной формы психологического просвещения будет определяться серьезным отношением к планированию, которое включает в себя:

– выбор цели;

– определение средств их достижения;

– выбор стратегии, курса действия;

– выработку тактики, линии поведения;

– разработку программ, процедур.

Построение плана Недели психологии предполагает:

• Учет годового планирования работы школы, места и роли работы психолога в конкретном учебном году (как показывает опыт, проведение Недели психологии более эффективно в период, свободный от пред-экзаменационной подготовки и контрольных работ, для этого лучше подходит начало учебного года).

• Оперативное планирование (конкретный план проведения Недели психологии) составляется заранее, но подразумевает возможность внесения коррективов с учетом актуальных потребностей субъектов образовательного процесса. Для этого в информационном центре школы помещается ящик предложений. С учетом новых запросов формируется окончательный вариант проведения Недели психологии. При этом необходимо помнить, что каждый день должен плавно переходить в следующий.

• Планирование отдельных мероприятий. При планировании отдельных мероприятий следует помнить, что Неделя должна быть цельной и законченной, в ней должно быть организованные начало и конец, события Недели должны охватывать всех участников образовательного процесса. Каждый день имеет «сквозные» мероприятия и основные, которые делают его неповторимым.

В том случае если Неделя психологии проводится впервые, то она преследует такие цели:

1. Популяризация психологических знаний.

2. Знакомство всех участников образовательного процесса с видами и формами работы психолога.

3. Расширение круга представлений о содержании различных направлений работы психолога.

Систематическое проведение Недели психологии обеспечивает возможность выбора отдельной темы, которая будет объединять все мероприятия, в соответствии с этим определяются цели и задачи.

ПРИМЕРНАЯ ПРОГРАММА НЕДЕЛИ ПСИХОЛОГИИ

Начало Недели должно само по себе быть событием – ярким, запоминающимся, охватывающим всю школу, поэтому в честь ее открытия может быть проведена общешкольная линейка на тему «Что такое психология? Кто такой психолог?».

Хорошим вариантом начала общешкольной линейки, посвященной открытию Недели психологии, является драматизация мифа о Психее,  после чего психолог кратко рассказывает о том, что изучает наука психология и чем занимается школьный психолог.

Линейка заканчивается песней (на мотив «Если у вас нету тети»).

Если у вас есть психолог,

Считайте, что вам повезло,

Он вам, ребята, поможет

Выжить всем страх…

Выжить всем страх…

Выжить всем страхам назло,

Страхам назло!

Припев:         

        Оркестр гремит басами,

        Трубач выдувает в медь,

        Думайте сами,

        Решайте сами,

        Иметь или не иметь,

        Иметь или не иметь!

Если у вас есть психолог,

Лучше его не терять,

Он – этот самый психолог –

Другом твоим,

Другом твоим,

Другом твоим может стать!

Другой вариант начала Недели психологии: педагог-психолог с помощниками встречает входящих в школу и вручает «смайлики» с добрыми пожеланиями.

Для того чтобы предстоящие события охватывали действительно всю школу, для каждого дня Недели выбирается девиз дня, плакат дня, цитаты дня, советы психолога на актуальные проблемы дня. Плакат дня с  девизом  вывешивается  так,  чтобы  его  мог  увидеть  каждый  входящий в школу, цитаты могут быть размещены на каждом этаже, лестничных пролетах.

Предлагаем вариант проведения Недели психологии под названием «Неделя добра и толерантности».

ПРИМЕРНАЯ ПРОГРАММА ПРОВЕДЕНИЯ
НЕДЕЛИ ДОБРА И ТОЛЕРАНТНОСТИ

Окончание табл.

1-й день «День Добра». 

Девиз дня: «Доброта спасет мир!»

Цитаты на тему дня:

Жизнь дана на добрые дела.

Добро творить – себя веселить.

Добрые чувства – соседи любви.

Доброму – добрая память.

Делай добро и жди добра.

На добрый привет – добрый ответ.

Добро – не наука, оно действие. (Р. Роллан.)

Есть только один способ положить конец злу – делать добро злым людям. (Л. Н. Толстой.)

Я не знаю иных признаков превосходства, кроме доброты.

(Л. Бетховен.)

Я никогда не пожалею о том, что совершил доброе дело.

(У. Шекспир.)

Добро, доставляя удовольствие, продлевает жизнь. (Л. Сухоруков.) 

Свет искренней доброты озаряет не только лицо, но и путь в жизни. 

(Л. Сухоруков.)

...Доброта дает возможность повелевать людьми. (Конфуций.) 

Всегда ищи способ сделать добро. (А. Швейцер.) 

Основные мероприятия:

1. Встреча родителей, учащихся и педагогов.

2. Урок добра и толерантности в 1–4 классах.

3. Занятие в 8 классах: «Я и окружающие: условия бесконфликтного общения».

4. Открытие «ящика» обратной связи.

2-й день «День толерантности». 

Девиз дня:  «Пусть  мы  разные,  и  что  ж?  Только  ты  меня  поймешь!»

Цитаты на тему дня:

Толерантность – это любовь, благоволение и милость к человеку.

(Августин.)

Толерантность – это гармония многообразия.

(Декларация принципов толерантности, 1995.)

Нетерпимость ограничивает умы и увековечивает предрассудки.

(Д. Дидро.)

Будь добродушен, почтителен, дружелюбен, озабочен выгодой других, и благо придет к тебе, как воды изливаются на низины.

(Индийское изречение.)

Самое великое, самое божественное в человеке – способность любить и прощать. (А. Дюма-сын.)

Равнодушие – наиболее легкая форма нетерпимости. (Карл Ясперс.)

Основные мероприятия:

1. Занятие элективного курса по психологии на тему «Толерантность»

2. Открытие Солнышка пожеланий (в информационном центре школы помещается  солнышко, с отходящими от него лучами, на которых всем желающим предлагается написать добрые пожелания друзьям, коллегам, родителям и детям; такое же солнышко можно разместить и в учительской).

3. Семинар-практикум для учителей начальной школы «Толерантность в образовательной среде».

3-й день «День успеха и благополучия». 

Девиз дня: «Если хочешь, чтобы жизнь тебе улыбнулась, сначала сам улыбнись жизни».

Цитаты на тему дня:

Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений.

(Д. Рокфеллер.)

Человек легче всего переносит чужую боль, чужую неудачу и собственное благополучие. (Веселин Георгиев.)

Всех подстегивает не столько удача, сколько надежда на встречу с ней. (Генри Тейлор.)

Когда удача к тебе на беду повернется спиною, то смотри на других, которым приходится туже. (Катон Старший.)

Удача – беззубая улыбка судьбы. (Г. Е. Малкин.)

Удача приходит к тем, кто ее добивается. Удача следует за великим человеком. (Наполеон.)

Секрет большого успеха заключается в том, чтобы больше учиться и за счет этого знать и уметь больше, чем требуется. Успех одаряет очень многим, только не друзьями. (Люк де Вовенарг.)

Успеха достичь трудно, надо приложить больше усилий.

(П. Бомарше.)

Успех сопутствует тому, кто полностью является самим собой.

(Р. Ширм.)

Только про того можно сказать, что он добился успеха, кто сумел воспользоваться его плодами. Кто верит в свою удачу, удачлив.

Основные мероприятия:

1. Открытие ящика приятных неожиданностей (в этот ящик все желающие могут поместить подарки, открытки, сувениры для одноклассников, друзей, учителей). Рядом с ящиком вывешивается объявление: «Друзья! Только сегодня и только один день у вас есть уникальная возможность сделать приятный сюрприз своим друзьям, одноклассникам, учителям, положив в этот ящик подарок, пожелание, поздравление, обязательно указав адресата. Все послания будут доставлены!»

2. Круглый стол для учителей, работающих в 5 классах «Как помочь ребенку стать успешным».

3. Клуб «Зеркало» для старшеклассников. Тема занятия: «Как стать успешным».

4-й день «Радуга». 

Девиз дня: «Пусть в твоей жизни не будет черных полос».

Цитаты на тему дня:

Счастье в нас, а не вокруг да около. (Русская пословица.)

Есть цветы – радуйся цветам, нет цветов – радуйся бутонам.

(Вьетнамская пословица.)

Счастья ключи в своих руках ищи. (Русская пословица.)

Счастье – по крайней мере однажды – стучится в каждую дверь.

(У. Хэзлитт.)

Стараясь о счастье других, мы находим свое собственное. (Платон.)

Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей. (Д. Дидро.)

У самого злого человека расцветает лицо, когда ему говорят, что его любят. Стало быть, в этом счастье... (Л. Н. Толстой.)

Счастлив тот, кто считает себя счастливым. (Г. Филдинг.)

Самый верный и едва ли не единственный способ стать счастливым – это вообразить себя таким. (В. Ключевский.)

Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что можешь. (Л. Толстой.)

Счастье состоит в том, чтобы знать пределы своих возможностей и быть ими довольным. (Р. Роллан.)

Счастье есть дело судьбы, ума и характера. (Н. Карамзин.)

Подлинный оптимизм покоится не на убеждении, что все будет хорошо, а на убеждении, что не все будет плохо. (Дютур.)

Основные мероприятия:

1. Приятные неожиданности (в течение дня помощники психолога доставляют подарки из ящика приятных неожиданностей).

2. Открытие радуги настроения.

(На нарисованной на листе бумаги радуге учителям, родителям, детям предлагается ответить на вопросы:

– На красном цвете – что меня восхищает? На оранжевом цвете – что меня радует? На желтом – что меня веселит? На зеленом – что меня утешает? На голубом – отчего мне неспокойно? На синем – что меня тревожит? На фиолетовом – отчего мне грустно?)

3. Опрос школьников «Как быть счастливым? Что такое счастье? Оптимист ли вы?»

5-й день «День добра и толерантности в твоем доме».

Девиз дня: «Счастлив тот, кто счастлив у себя дома».

Цитаты на тему дня:

Не доставляйте детям примеров несправедливого и сильного гнева, иначе они перестанут уважать вас.

Дом вести – не рукавом трясти.

Когда семья вместе, и сердце на месте.

Дом красив не углами, а пирогами.

Дети не в тягость, а в радость.

В родной семье каша гуще.

Семья – это место приземления для старших, стартовая площадка для младших и полигон взаимоотношений для каждого. (В. Кротов.)

Даже тот, кто ходит в бедняках, у себя в лачуге падишах.

(Балкарское изречение.)

Основные мероприятия:

1. Проведение индивидуальных консультаций с учащимися, родителями, педагогами.

2. Занятие клуба «7 Я» (форма совместной деятельности психолога, педагогического коллектива, родителей и обучающихся).

3. Информирование о результатах опроса «Как быть счастливым? Что такое счастье? Оптимист ли вы?».

4. Информирование о проведении «Радуги настроения».

6-й день «День толерантности в образовательной среде».

Девиз дня: «Если я чем-то на тебя не похож, я этим вовсе не оскорбляю тебя, а напротив – одаряю».

Цитаты на тему дня:

Терпение – это, к сожалению, единственное одеяние, которое прародитель Адам оставил своему нагому потомству. (Бини.)

Терпение – это искусство надеяться. (Вовенарг.)

Терпимость так же необходима в политике, как и в религии; нетерпима одна только гордыня. (Вольтер.)

Терпение и время достигают большего, чем неистовство силы.

(Лафонтен.)

Никогда не теряй терпения – это последний ключ, открывающий двери. (Сент-Экзюпери.)

Способный терпеть способен добиться всего, чего он хочет.

(Франклин.)

Терпение растет не в каждом саду. (Томас Фуллер.)

Основные мероприятия:

Семинар-практикум для учителей средней школы и старших классов «Толерантность в образовательной среде»: «Приемы и способы формирования эмоциональной устойчивости педагога».

7-й день «День подведения итогов». 

Девиз дня: «Сказано – сделано».

Цитаты на тему дня:

Кто осторожно заканчивает свое дело, подобно тому как он его начал, у того всегда будет благополучие. (Дао Дэ Дзин.)

Если дело достойно завершено, вознесет и прославит тебя оно.

(Фирдоуси.)

Сознание плодотворности труда есть одно из самых лучших удовольствий. (Вовенарг.)

Пусть дела твои будут такими, какими ты хотел бы вспомнить их на склоне жизни. (Марк Аврелий.)

Исход крупных дел чаще всего зависит от мелочей. (Ливий.)

Приятны завершенные труды. (Гомер.)

Или не берись, или доводи до конца. (Овидий.)

О деле суди по исходу. (Овидий.)

Основные мероприятия:

1. Фоторепортаж  о  проведении  Недели  психологии  «С  места  событий».

2. Организация обратной связи (проведение опроса среди обучающихся, педагогов и родителей).

БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ХАНТЫ – МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА – ЮГРЫ

 «НИЖНЕВАРТОВСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ПРОСВЕЩЕНИЯ

составила:

педагог-психолог

Гизельс

Марина Алексеевна

НИЖНЕВАРТОВСК, 2019

ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ПРОСВЕЩЕНИЯ

Формы психологического просвещения могут быть самыми разнообразными. Педагог-психолог имеет возможность выбора в зависимости от специфики образовательного учреждения, контингента воспитанников, особенностей педагогического коллектива, времени подготовки. В ряде литературных источников психологическое просвещение рассматривается как дополнительный, второстепенный вид деятельности, задающий «слушателям пассивную позицию, и в этой ситуации новое знание, если оно приходит в противоречие с существующими у человека представлениями или предполагает их изменение, легко может быть отвергнуто, забыто» (цит. по М. Р. Битяновой). Однако психологическое просвещение не сводится к передаче информации, а разнообразие форм и методов позволяет сформировать потребность в психологических знаниях, которые ложатся в основу дальнейшей активности.

Мы предлагаем следующую классификацию форм психологического просвещения (см. схему в конце документа).

Разделение форм психологического просвещения на пассивные и активные условно. При так называемых пассивных формах просвещения психолог занимает более активную позицию в подготовке и проведении мероприятия (лекции, Неделя психологии в школе, научно-практические конференции, семинары, клуб для педагогов «Учителю о самом себе»), при активных (активизирующих) формах просвещения субъекты образовательного процесса занимают более деятельную позицию в процессе проведения соответствующего мероприятия (олимпиады, психологические КВНы, работа клуба «Семь – Я», Школа допрофессиональной подготовки, семинары-практикумы).

Педагог-психолог имеет возможность выбора в зависимости от специфики образовательного учреждения, контингента воспитанников, особенностей педагогического коллектива, времени подготовки.

Лекция – устное изложение материала, позволяющее за довольно непродолжительный период времени охватить большую аудиторию. Лекция имеет целью удовлетворение интереса слушателей к практической психологии, передачу определенного «багажа» знаний, развитие у всех субъектов образовательной среды потребности в повышении психологической компетенции.  

В просветительской деятельности психолог чаще всего прибегает к так называемой популярной лекции. Ее цели:

1) расширение и углубление психологических знаний, формирование интереса к ним, то есть обеспечение психологической грамотности;

2) личностный и профессиональный рост субъектов образовательного пространства, гармонизация отношений между ними.

Формы организации лекции зависят:

1) от аудитории – характера и уровня подготовленности слушателей;

2) цели лекции – основной идеи, объединяющей все предметное содержание лекции;

3) задач лекции, реализующих основной замысел;

4) организационной формы лекции, которая может представлять собой монологическое высказывание, монолог с опорой на аудиовизуальные средства, монолог с элементами эвристической беседы.

Содержание лекции должно отличаться:

• научностью (лекция должна опираться на современное состояние научных психологических знаний);

• доступностью (понимание слушателями материала);

• занимательностью (интересное содержание лекции).

Во введении лекции формулируются тема, цели и составляется план. Оно призвано ввести слушателей в курс дела, заинтересовать аудиторию, озвучить основные идеи.

В основной части должны быть озвучены все главные вопросы, четко  сформулированы  необходимые  понятия,  термины.  Каждое  теоретическое  положение  должно  иллюстрироваться  наглядным  примером из практики.

В заключении обобщаются основные идеи изложенного.

При подготовке и проведении лекции по психологии педагог-психолог должен учесть следующие моменты:

1) интерес и актуальность рассматриваемой темы для аудитории;

2) уровень психологической подготовки слушателей, наличие у них определенных установок, убеждений, опыта;

3) доступность, понятность излагаемого материала для аудитории, сведение до минимума сложных научных терминов, в противном случае разъяснение всех вводимых понятий;

4) грамотное начало лекции включает приветствие, оглашение темы выступления, благоприятный психологический контакт с аудиторией;

5) продолжительность зависит от состава слушателей и рассматриваемой темы. Оптимальный, на наш взгляд, временной промежуток – от 15 до 40 минут;

6) место проведения лекции;

7) внешний вид лектора должен соответствовать его статусу,  специфике образовательного учреждения, слушателей;

8) саморегуляция  поведения  и  эмоций  на  протяжении  всего  выступления.

Беседа – разговор, обмен мнениями; устный сравнительно свободный диалог на заданную тему. В структуре беседы выделяется несколько частей.

Вводная часть – важный и необходимый элемент, позволяющий создать необходимый настрой на работу, на предстоящее обсуждение, снизить порог сопротивления. На данном этапе беседы педагог-психолог должен  создать  доброжелательную  атмосферу,  психологически  комфортную обстановку. Обязательным условием беседы является установление личного контакта, доверительности отношений. Важно предварительное прояснение обсуждаемой темы, создание интереса к данной проблеме, которая является актуальной для данной возрастной категории участников.

Основная часть должна содержать собственно ответы на поставленные вопросы, обмен мнениями. Эффективность беседы зависит как от умения психолога правильно формулировать вопросы, так и от умения всех участников беседы на них отвечать. Верно поставленный вопрос помогает уточнить точку зрения участника, получить от него дополнительные сведения, понять его отношение к обсуждаемой проблеме.

Для получения понятного и вразумительного ответа необходимо владеть техникой постановки вопросов, так как они являются импульсами для активизации беседы, служат прояснению всех точек зрения, управлению ходом беседы.

Вопросы различаются по характеру:

• нейтральные, благожелательные и враждебные;

• острые (актуальные, принципиальные).

Вопросы различаются по форме:

• корректные, основанные на истинном суждении;

• некорректные (неправильно поставленные, имеющие в своей основе ложные сведения).

Вопросы различаются по типу:

• закрытые (ожидается ответ «да» или «нет»);

• открытые (не предполагающие однозначного ответа);

• информационные (сбор сведений, информации);

• контрольные (для уточнения позиции собеседника);

• альтернативные (дающие возможность выбора);

• направляющие;

• провокационные;

• риторические;

• переломные;

• заключительные, имеющие целью завершение разговора.

Заключительная часть подразумевает завершение беседы, подведение итогов.

Основными достоинствами беседы являются:

во-первых, наличие гибкой обратной связи, благодаря которой можно изменить логику и форму вопросов;

во-вторых, непосредственное общение собеседников, позволяющее наблюдать реакцию оппонента;

в-третьих, возможность передачи информации проблемного содержания с целью повышения психологической компетентности участников образовательного процесса.

Семинары – групповые практические занятия под руководством психолога для повышения психологической культуры педагогов. Слово «семинар» происходит от латинского seminarium – «рассадник». Подобные занятия проводились в римских школах как сочетание диспутов, сообщений учащихся, комментариев и заключений преподавателей.

На семинаре участники имеют возможность усвоения знаний в процессе их активного обсуждения, хотя степень их активности может быть различной.

В практике используются различные виды семинаров:

– семинар-практикум предполагает обсуждение разных вариантов решения практических ситуационных задач, выдвигая в качестве аргументов психологические положения. Оценка правильности решения вырабатывается коллективно под руководством педагога-психолога;

– семинар-конференция, где участники выступают с докладами, которые здесь же и обсуждаются всеми под руководством психолога. Семинар целесообразно строить в контексте актуальной проблемы, связывая теоретические вопросы с практикой решения сложных ситуаций;

– семинар-дискуссия (проблемный семинар) посвящается обсуждению различных психологических вопросов применительно к нуждам практики, в процессе чего субъекты образовательного процесса уясняют для себя приемы и методы использования знаний психологических особенностей конкретных людей (детей и взрослых), с которыми им придется работать. Упор здесь делается на инициативе участников в поиске материалов к семинару и активности их в ходе дискуссии. Важно, чтобы источники информации были разнообразными, представляли различные точки зрения на проблему, а дискуссия всегда направлялась психологом.

Обсуждение опыта работы, экспериментов позволяет познакомиться с психологическим обоснованием передового педагогического опыта, обсудить результаты экспериментов, проводимых в стенах образовательного учреждения с целью повышения уровня психологической культуры и применения инновационных разработок в собственной педагогической деятельности.

В отличие от лекции участники семинара могут быть более активными: они закрепляют знания, формируют умение доносить мысль до слушателя, навыки дискуссии и публичного выступления, делового общения и лучше воспринимают актуальный материал.

Родительские собрания – совместное присутствие членов  родительского коллектива для обсуждения и решения каких-либо вопросов. Тема для собрания должна быть актуальной для класса на данный момент. Выступления педагога-психолога, совместное обсуждение вопросов с родителями, классным руководителем, другими педагогами помогает разобраться  в сути обсуждаемого вопроса, найти выход из сложившейся ситуации.

Уроки психологии вполне гармонично вписываются в систему обучения школьников, в связи с тем что она имеет классно-урочный характер. Уроки проводятся с постоянным составом учащихся (классом), строго  по расписанию.

Основная цель уроков психологии в школе – овладение каждым школьником элементарной психологической культурой, которая является необходимой частью общей культуры.

При выборе методов, форм работы, отборе содержания педагог-психолог должен опираться на особенности учащихся и собственные пред-ставления.

Авторские разработки различных форм психологического просвещения, апробированные и успешно зарекомендовавшие себя в практике деятельности образовательных учреждений, представлены в следующих разделах данного издания.

БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ХАНТЫ – МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА – ЮГРЫ

 «НИЖНЕВАРТОВСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОСВЕЩЕНИЕ
КАК ЧАСТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПСИХОЛОГА

составила:

педагог-психолог

Гизельс

Марина Алексеевна

НИЖНЕВАРТОВСК, 2019

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОСВЕЩЕНИЕ
КАК ЧАСТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПСИХОЛОГА

Психологическая служба образования – один из существеннейших компонентов целостной системы образования страны. «Положением о службе практической психологии в системе Министерства образования Российской  Федерации»  от  22  октября  1999  года  определена  организационно-методическая основа службы практической психологии образования.

Цели службы:

– содействие администрации и педагогическим коллективам образовательных учреждений всех типов в создании социальной ситуации развития, соответствующей индивидуальности обучающихся, воспитанников и обеспечивающей психологические условия для охраны здоровья и развития личности обучающихся, воспитанников, их родителей (законных представителей), педагогических работников и других участников образовательного процесса;

– содействие в приобретении обучающимися, воспитанниками образовательных учреждений психологических знаний, умений и навыков, необходимых для получения профессии, развития карьеры, достижения успеха в жизни;

– оказание помощи обучающимся, воспитанникам образовательных учреждений в определении своих возможностей, исходя из способностей, склонностей, интересов, состояния здоровья;

– содействие педагогическим работникам, родителям (законным представителям) в воспитании обучающихся, воспитанников, а также формировании  у  них  принципов  взаимопомощи,  толерантности,  милосердия, ответственности и уверенности в себе, способности к активному социальному взаимодействию без ущемления прав и свобод другой личности.

Исходя из поставленных целей службы, выделены основные направления деятельности педагога-психолога:

• психологическое просвещение – формирование у обучающихся, воспитанников и их родителей (законных представителей), у педагогических работников и руководителей образовательных учреждений потребности в психологических знаниях, желание использовать их в интересах собственного развития, создание условий для полноценного личностного развития и самоопределения обучающихся, воспитанников на каждом возрастном этапе, а также в своевременном предупреждении возможных нарушений в становлении личности и развитии интеллекта;

• психологическая профилактика – предупреждение возникновения явлений дезадаптации обучающихся, воспитанников в образовательных учреждениях, разработка конкретных рекомендаций педагогическим работникам, родителям (законным представителям) по  оказанию помощи в вопросах воспитания, обучения и развития;

• психологическая коррекция – активное воздействие на процесс формирования личности в детском возрасте и сохранение ее индивидуальности, осуществляемое на основе совместной деятельности педагогов-психологов, дефектологов, логопедов, врачей, социальных педагогов и других специалистов;

• консультативная деятельность – оказание помощи обучающимся, воспитанникам, их родителям (законным представителям), педагогическим работникам и другим участникам образовательного процесса в вопросах развития, воспитания и обучения посредством психологического консультирования.

В нормативных документах не оговорено, что какое-либо из указанных направлений является приоритетным в работе педагога-психолога. По мнению И. В. Дубровиной, «в любой конкретной ситуации каждый вид  работы  может  быть  основным  в  зависимости  от  той  проблемы, которую решает психолог, и от специфики образовательного учреждения» (ППО, 1997, с. 58). Однако в большинстве случаев психолог, занятый решением диагностических, коррекционных и профилактических задач, забывает о не менее важном направлении своей работы – психодиагностических, коррекционных и профилактических задачах, забывает о не менее важном направлении своей работы – психологическом просвещении. Актуальные возможности психологического просвещения позволяют психологу успешно реализовать практически все поставленные перед ним задачи за счет того, что данный вид деятельности позволяет охватить всех субъектов образовательного пространства.

К тому же необходимо помнить, что основные цели психологической службы образования связаны, прежде всего, с перспективным направлением деятельности службы, нацеленным на развитие индивидуальности каждого ребенка. Грамотная, профессиональная работа педагога-психолога в рамках перспективного направления, в частности широкое использование возможностей просвещения, снизит до минимума злободневные проблемы. Всем психологам известно, что большая часть времени и энергии уходит на решение актуальных на сегодняшний день трудностей, которые связаны с особенностями воспитания и обучения детей, отклонениями в их развитии, общении, поведении.

В ряде литературных источников психологическое просвещение рассматривается как дополнительный, второстепенный вид деятельности, задающий «слушателям пассивную позицию, и в этой ситуации новое знание, если оно приходит в противоречие с существующими у человека представлениями или предполагает их изменение, легко может быть отвергнуто, забыто» (цит. по М. Р. Битяновой). Однако психологическое просвещение не сводится к передаче информации, а разнообразие форм и методов позволяет сформировать потребность в психологических знаниях, которые ложатся в основу дальнейшей активности. Мы предлагаем условное разделение форм психологического просвещения на пассивные и активные. При так называемых пассивных формах просвещения психолог занимает более активную позицию в подготовке и проведении мероприятия (лекции, Неделя психологии в школе, научно-практические конференции), при активных (активизирующих) формах просвещения субъекты образовательного процесса занимают более деятельную позицию в процессе проведения соответствующего мероприятия.

Анализ психолого-педагогической литературы показал, что вопросам просвещения уделяется недостаточно внимания. В психологических словарях данное понятие не освещено. В словаре русского языка С. И. Ожегова толкуется следующим образом: «просветить» – передать кому-нибудь знания, распространить знания, культуру; «просветиться» – получить знания, культурные навыки; «просвещенный» – образованный, с высоким уровнем развития, культуры.

В педагогической литературе наиболее распространенными являются следующие определения:  

• просвещение – распространение знания, образования (Педагогический энциклопедический словарь);

• просвещение – разновидность образовательной деятельности, рассчитанная на большую, обычно не расчлененную на устойчивые учебные группы, как-либо официально не зарегистрированную аудиторию (Педагогика: Больш. Совр. энц.; Словарь по соц. пед.);

• просвещение – вид деятельности, в ходе которого необходимо сформировать определенный уровень компетентности и дать представление о целом ряде понятий и явлений (Г. М. Коджаспирова).

Авторский коллектив под руководством И. В. Дубровиной полагает, что психологическое просвещение – «приобщение взрослых (воспитателей, учителей, родителей) и детей к психологическим знаниям».

Мы считаем, что определение просвещения, данное в «Положении о службе практической психологии в системе Министерства образования Российской Федерации» 1999 г. на современном этапе развития практической психологии образования, требует уточнения.

Психологическое просвещение – это формирование у всех субъектов  образовательного  процесса  (воспитанники, учащиеся, педагоги, администрация, родители) потребности в психологических знаниях, желания и умения их использовать в целях самопознания, саморазвития и самоопределения, достижения определенного уровня психологической культуры.

Основная цель психологического просвещения – формирование и повышение психологической культуры детей, родителей, педагогов, администрации.

Психологическая культура.

Современному человеку необходимо иметь определенный уровень общей психологической культуры независимо от того, в какой области он будет работать или учиться. Общая психологическая культура должна стать предметом изучения и освоения как одна из составляющих общей культуры человека. В отечественной литературе выделяются не-сколько основных моментов, касающихся анализа содержания данной категории:

• психологическая культура определяется как психологические знания, оплодотворенные общечеловеческими, гуманистическими ценностями, а также комплекс активно реализующихся культурно-психологических  стремлений и соответствующих умений (И. В., Дубровина, О. И. Мотков);  

• в качестве основных компонентов психологической культуры различные авторы рассматривают различные составляющие:

– понимание и знание себя и других людей; адекватная самооценка и оценка других людей; саморегулирование личностных состояний и свойств, саморегуляция деятельности, регулирование отношений с другими людьми (А. А. Обознов);

– обыденное психологическое знание и психологические практики; психологическая профессиональная деятельность и практическое знание, имеющее научное обоснование; психологическая наука и образование, образующие сферу психологии (В. Н. Дружинин);

– психологическая грамотность, психологическая компетентность, ценностно-смысловой компонент, рефлексия, культуротворчество (Л. С. Колмогорова).

– психологическая культура: гуманизм, увлеченность, бескорыстность, страстная преданность науке; исключительная тщательность и внимание к фактам; понимание относительности научных доказательств и выводов; высокий уровень личностной рефлексии, способность к иронии и самоиронии; широкие культурные интересы, развитый эстетический вкус; речевая выразительность, наполненность эмоциональной жизни; миро- и жизнеутверждение, оптимизм, альтруизм (В. В. Ветрова, И. А. Зимняя);

• к основным функциям психологической культуры можно отнести:

– репродуктивно-трансляционную – сохранение и передача достижений в психологических знаниях, умениях, способах деятельности, которые создали бы преемственность поколений и условия для последовательного прогресса человечества;

– конструктивно-адаптационную – обеспечение социальной адаптации, эффективного взаимодействия, взаимопонимания, общения людей, различающихся по национальным, возрастным, половым и др. признакам, обеспечение эффективности внешней и внутренней деятельности человека, направленной на решение проблем на основе имеющегося жизненного опыта, образованности, психического развития;

– проектировочно-ориентационную – ориентирование, планирование в процессе жизненного самоопределения, сознательное проектирование, «построение» человеком своей жизни;

– регулятивную – обеспечение эффективности процессов саморегуляции, самоорганизации, самоконтроля;

– развивающую – активизация процессов самосовершенствования, самореализации, саморазвития;.

– гармонизирующую – профилактическую – гармонизация внутреннего мира человека, создание целостной непротиворечивой Я-концепции, состояния внутреннего благополучия, обеспечение полноценной духовной и душевной жизни человека, психического здоровья, повышение качества жизни;

– продуктивную – обеспечение прогрессивных изменений, обновления индивидуального и общественного бытия во всех сферах жизни человека;

• существует несколько уровней психологической культуры:

− психологическая грамотность как некоторый минимум психологических знаний и умений, которые обеспечивают более или менее адекватное поведение и социальное взаимодействие;

− психологическая компетентность, обеспечивающая эффективность поведения, деятельности или социального взаимодействия с людьми;

− зрелая психологическая культура как развитый механизм личностной саморегуляции, которая обеспечивает эффективное, безопасное и гуманное взаимодействие с людьми (И. А. Баева).

Формирование психологической культуры личности возможно за счет активного использования всех форм психологического просвещения. В процессе целенаправленного и систематического освоения школьниками, педагогами и родителями психологической культуры открываются новые возможности в развитии поведенческой, коммуникативной и личностной рефлексии, становлении их субъектности в деятельности, поведении, общении, отношениях.

На основе теоретических положений сформулированы следующие задачи психологического просвещения:

1) устранение дефицита психологических знаний педагогов и администрации, необходимых для организации оптимального педагогического взаимодействия с детьми разных возрастов;

2) ознакомление родителей, воспитателей и учителей с основными закономерностями  и  условиями  нормативного  психического  развития детей;

3) развитие у родителей потребности в психологических знаниях и использовании их в практической деятельности;

4) формирование у всех участников образовательной среды потребности в саморазвитии и самореализации на основе самопознания;  

5) популяризация  результатов  новейших  психологических  исследований;

6) профилактика возможных отклонений в поведении и развитии личности детей и школьников.

Функции психологического просвещения:

• развивающая – формирование у всех участников образовательного процесса потребности в психологических знаниях;

•  активизирующая – желание использовать их в интересах собственного развития;

• инструментальная – создание условий для полноценного развития детей и школьников на каждом возрастном этапе;

• профилактическая – своевременное предупреждение возможных нарушений в психическом развитии человека.

В качестве факторов, обеспечивающих действенность психологического просвещения, рассматриваются:

1) сформированная потребность у педагогов в повышении психологической компетентности, необходимости знаний психологических особенностей своих воспитанников, учеников; а главное – применение этих знаний в своей педагогической деятельности;

2) заинтересованность родителей в приобретении информации, помогающей более эффективному взаимодействию со своими детьми с целью их воспитания и развития;

3) высокий  уровень  теоретических  знаний  психолога  особенностей образовательного процесса, специфики педагогических программ, контингента воспитанников и учащихся данного образовательного учреждения;

4) понятный, доступный язык изложения психологического материала с учетом специфики аудитории;

5) тесная связь содержания излагаемого материала с конкретными проблемами  данного  образовательного  учреждения,  возрастной  категории.

БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ХАНТЫ – МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА – ЮГРЫ

 «НИЖНЕВАРТОВСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

составила:

педагог-психолог

Гизельс

Марина Алексеевна

НИЖНЕВАРТОВСК, 2019

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

Проблема оптимизации образовательной среды в настоящее время является одной из актуальных. Время показало, что введение других программ обучения, декларирование новых дидактических принципов, интенсификация инновационных процессов само по себе не приводит к позитивным изменениям в качестве образования. Предоставленная образовательным учреждениям свобода деятельности привела их к пониманию того, что успехи могут быть достигнуты только в действительном единении с наукой, обладающей обобщенным, а не только фактологическим знанием. Это одно из основных достижений современного «свободного парения» школы. Практики осознали, что решение (даже очень успешное) сиюминутных проблем не способствует улучшению их профессиональной деятельности. Для того чтобы достигнутое могло работать на завтрашний день, оно с необходимостью должно быть обобщено и только в таком виде будет способствовать продвижению вперед. Иными словами, важна не только тактика, но и стратегия в оптимизации образовательного процесса. Но и первая, и вторая при этом должны быть основаны на научном системном знании. Мысль единения достижений науки и практики сама по себе не нова. Она воплощалась и воплощается в разных вариантах. Один из них – организация совместной деятельности вуза и школы. Подобные попытки встречались и раньше. Однако благие намерения данной деятельности рассыпались в прах при столкновении со Сциллой и Харибдой коварного вопроса подчиненности: должен ли вуз обеспечивать научность подхода к образованию в школе или это школа является «полигоном» для исследований преподавателей вуза? В совместной деятельности нам удалось корректно разрешить этот непростой вопрос благодаря мудрости опытного руководителя гимназии, с одной стороны, и умению услышать партнера по общению и пойти ему навстречу – с другой.

Была выбрана оптимальная форма сотрудничества, позволяющая наиболее полно удовлетворить интересы обеих сторон, – научная лаборатория. Она получила название «Педагогической психологии и психологической поддержки развития ребенка». Таким образом, можно выделить первое условие, при котором научная лаборатория на базе учебного заведения будет способствовать оптимизации образовательной среды: наличие потребности друг в друге и присутствие желания плодотворно сотрудничать.

Основное направление совместной деятельности определено как оптимизация образовательной среды в целях изучения и создания психолого-педагогических условий развития всех субъектов образовательного процесса. Это относится как к гимназии, так и к вузу, поскольку предполагается участие в деятельности лаборатории не только преподавателей, но и студентов. Под оптимизацией имеется в виду придание оптимальных свойств образовательному процессу школы и вуза, позволяющее первой повысить показатели деятельности, второму – успешно формировать конкурентоспособных выпускников, желающих работать в школе.

Таким образом, второе условие продуктивности совместной деятельности школы и вуза – точное формулирование запроса по отношению друг к другу и максимально точное выражение ожиданий от совместной деятельности. Выделив эти два условия и придя к выводу о значимости стратегии в развитии образовательного учреждения, мы пришли к необходимости анализа существующей ситуации. Совместная деятельность начала строиться на принципах диалогичности (как известно, истина рождается в споре), амплификации (обогащение всех сторон новым опытом совместной деятельности), партнерства и сотрудничества, стратегического планирования.

Основное внимание направлено на образовательную среду. Все участники деятельности лаборатории имеют достаточный опыт педагогической работы и далеки от мысли недооценивать влияние семьи на развитие ребенка. Однако семья – это закрытая система, вмешательство в которую ограничено (в том числе и законодательством). Понятие «среда» однозначно на сегодняшний день в науке не определено. В самом общем смысле – это окружающие человека общественные, материальные и духовные условия его существования и деятельности. В современных исследованиях понятие «среда» рассматривается как подсистема социокультурной среды, в которой выделяют несколько структурных элементов: физическое окружение (пространственно-архитектурный компонент), человеческий фактор (социальный компонент), программа обучения (содержательно-методический компонент). При изучении структуры образовательной среды психологи выделяют практически единое количество ее компонентов: от трех (Г. А. Ковалев, С. В. Тарасов, В. А. Ясвин) до четырех (Е. А. Кпимов). Их наименования варьируются, но содержательно они зачастую совпадают. Образовательная среда является своеобразной моделью культуры как совокупности  базовых ценностей, которые представляют собой «откристаллизированные» смыслы человеческого бытия в знаковом, текстовом, символическом состоянии, с одной стороны, и «раскристаллизированные» смыслы в их жизненных, реальных, ментальных – с другой (А. Г. Асмолов, V. F. Caffar и др.). Она выступает как смысловая реальность, как поле непрерывного «замыкания» и «размыкания» связей субъектного опыта учащихся и объективных ценностей культуры, как источник, питающий личностно-смысловые структуры сознания. Обретаемые в образовательной среде смыслы становятся «ячейками» сознания, в совокупности образующими матрицу жизненных ориентаций учащихся (Д. А. Леонтьев).

Четвертое условие, позволяющее сделать процесс взаимодействия продуктивным, – это планирование деятельности на основе нормативных положений.

Разработан и подписан Договор о сотрудничестве. Приводим его основное содержание*.

Преамбула.

Государственный педагогический институт в лице  ректора (Ф. И. О.), действующего на основании Устава ГОУ ВПО «ШГПИ», и муниципального общеобразовательного учреждения _________________ в лице директора ____________________, действующего на основании Устава муниципального общеобразовательного учреждения _________________, заключили настоящий договор о нижеследующем:

1. Предмет договора.

Совместная деятельность научной лаборатории «Педагогической психологии и психологической поддержки развития ребенка» при кафедре возрастной и педагогической психологии и муниципального общеобразовательного учреждения _________ по вопросам:

– оптимизации процесса психологического сопровождения развития детей с 1 по 11 классы;

– оперативного изучения и преодоления психологических проблем, возникающих в общеобразовательном процессе муниципального учреждения;

– внедрения результатов научных исследований в практику работы муниципального общеобразовательного учреждения;

– оказания помощи по определению научных основ построения педагогической деятельности и функционирования учебно-воспитательного процесса.

2. Обязанности и права сторон.

I. Педагогический институт в лице сотрудников лаборатории обязуется:

а) предоставлять результаты диагностических исследований в психологической службе ОУ;

б) организовывать помощь ОУ в научном поиске, направленном на совершенствование воспитательно-образовательного процесса;

в) принимать участие в различных формах психологического просвещения учащихся, родителей и педагогов гимназии;

г) содействовать в публикации результатов научно-исследовательских работ, выполненных совместными усилиями преподавателей и педагогов ОУ;

д) оказывать консультативную помощь в организации и проведении психолого-педагогических семинаров, которые проводятся с педагогами гимназии;

е) оказывать поддержку индивидуально-исследовательской деятельности педагогов и работе творческих групп учителей;

ж) содействовать организации и структуризации деятельности научного общества учащихся гимназии.

II. Муниципальное общеобразовательное учреждение  обязуется:

а) создавать условия для проведения научных исследовательских работ преподавателями, аспирантами очной и заочной форм обучения, соискателями и студентами (под руководством преподавателей кафедры возрастной и педагогической психологии);

б) обеспечивать поддержку связи классных руководителей, педагогов-психологов с лицами, проводящими научное исследование;

в) проводить сбор запросов от классных руководителей и учащихся.

III. Дополнительные условия договора.

1. Договор вступает в силу с момента его подписания ректором  ГПИ (Ф. И. О.) и директором ОУ.

2. Срок действия договора с момента подписания обеими сторонами до _____________________.

3. При отсутствии взаимных претензий договор может быть продлен на новый срок.

4. Работа участников обеих сторон данного договора является добровольной, безвозмездной и оплате не подлежит.

IV. Прочие условия договора.

1. Особенности согласований связи между сторонами.

а) представителем ШГПИ, полномочным устанавливать контакты, давать информацию и решить вопросы, относящиеся и исполнению данного договора, является доцент кафедры возрастной и педагогической психологии _____________;

б) представитель ОУ, полномочный устанавливать контакты, давать информацию и решать вопросы, относящиеся к исполнению данного договора, является зам. директора по научно-методической работе ОУ __________;

в) связь между представителями осуществляется через телефон:

2. Адреса сторон:

3. Количество экземпляров договора – 2 экземпляра.

Юридические адреса и подписи сторон:

Затем разрабатывается, обсуждается и утверждается Положение о лаборатории. Приведем основное содержание документа.

Научная лаборатория при кафедре возрастной и педагогической психологии, факультета коррекционной педагогики и психологии государственного педагогического института

I. Общие положения.

1.1. Базой лаборатории является: _______________________.

1.2. В своей деятельности лаборатория руководствуется «Конвенцией прав детей», «Законом об образовании», уставом ОУ.

1.3. Научная лаборатория создается в целях обеспечения научного изучения психолого-педагогических проблем от научного поиска до внедрения результатов в практику образовательных учреждений; в целях содействия в реализации связи МОУ и вуза; управления, развития и совершенствования научно-исследовательской деятельности педагогов, преподавателей, студентов, аспирантов.

1.4. Научная лаборатория объединяет педагогов образовательных учреждений, педагогов-психологов, преподавателей, факультета коррекционной педагогики и психологии, аспирантов очного и заочного отделений, обучающихся по специальности 19.00.07 – «Педагогическая психология», студентов очного и заочного отделений факультета коррекционной  педагогики и психологии, обучающихся по специальности «Педагогика и психология», интересующихся разрабатываемыми в лаборатории проблемами и желающих участвовать в их научно-практическом исследовании.

1.5. Научная лаборатория является самостоятельным методическим объединением, функционирующим согласно структуре кафедры возрастной и педагогической психологии и ОУ.

1.6. Научная лаборатория является объединением специалистов, действующим в течение необходимого времени для дальнейшего выполнения принятой на себя задачи.

II. Задачи научной лаборатории.

2.1. Разработка теоретических и практических проблем образовательного процесса, образовательных учреждений, имеющих актуальное научно практическое значение.

2.2. Оценка результативности созданных программ практических действий  по  решению  проблем,  возникающих  в  образовательном процессе.

2.3. Обобщение результатов работы и внедрение оптимальных способов решения проблем в практическую деятельность образовательных учреждений.

2.4. Выполнение заказных исследовательских работ научно психологического прикладного характера.

2.5. Пропаганда достижений психологической науки посредством чтения лекций, проведения семинаров, круглых столов, тренингов и других форм психологического просвещения.

2.6. Организация помощи ОУ в научном поиске, направленном на совершенствование воспитательно-образовательного процесса.

III. Функции научной лаборатории.

3.1. Разработка актуальных проблем педагогической психологии.

3.2. Определение приоритетных научно-психологических направлений и включение их в план научно-психологического исследования и внедрения в практику.

3.3. Анализ поступающих психолого-педагогических заказов других дошкольных образовательных учреждений города и определение возможности их выполнения.

3.4. Организация  экспертной  оценки  научных  и  методических  проектов.

3.5. Участие в формировании перспективных и годовых исследовательских проектов.

3.6. Организация и проведение семинаров, конференций, тренингов, семинаров-тренингов и т. д., направленных на удовлетворение актуальных  теоретических и практических запросов дошкольных образовательных учреждений.

IV. Состав научной лаборатории.

4.1. Деятельность научной лаборатории организуется ее заведующим в лице ________________.

4.2. Научная лаборатория создается из числа педагогов-психологов ОУ и ведущих преподавателей кафедры возрастной и педагогической психологии, аспирантов очного и заочного отделений по специальности 19.00.07 – «Педагогическая психология» и студентов очного и заочного отделений факультета коррекционной педагогики и психологии, обучающихся по специальности «Педагог-психолог» (или «Психология и педагогика»).

4.3. Состав научной лаборатории утверждается на сентябрьском заседании кафедры возрастной и педагогической психологии.

4.4.1.1. Лаборант (Ф. И. О.) несет ответственность за оформление документации лаборатории:

4.5.1. Участники научной лаборатории обязаны:

4.5.1.1. Своевременно выполнять поручения.

4.5.1.2. Соблюдать этические принципы работы психолога.

4.5.1.3. Соблюдать  методические  принципы  исследовательской  работы.

4.5.2. Участники научной лаборатории имеют право:

4.5.2.1. Разрабатывать наиболее интересный для них аспект исследу-емых проблем.

4.5.2.2. Участвовать в формулировании гипотез, обсуждении стратегии и тактики решения проблем.

4.5.2.3. Публиковать результаты своей научно-исследовательской деятельности.

4.5.2.4. Участвовать в разработке методических рекомендаций и программ по выполнению определенных задач.

4.5.2.5. На нематериальное поощрение.

V. Организация работы научной лаборатории.

5.1. Научная лаборатория функционирует не реже одного раза в месяц, используя для этого время, отведенное для методической работы.

5.2. Научная лаборатория в зависимости от поставленных задач:

5.2.1. Разрабатывает стратегию и тактики решения проблем.

5.2.2. Формирует  задания  отдельным  участникам  научной  лабора-тории.

5.2.3. Заслушивает и обсуждает отчеты о деятельности в изучаемом направлении.

5.2.4. Готовит методические рекомендации, программы по выполнению определенных практических задач.

5.3. Выносит предложения по совершенствованию деятельности специалистов, опираясь на результаты своей работы.

Документация и отчетность.

1. План работы научной лаборатории разрабатывается и утверждается на заседании кафедры возрастной и педагогической психологии.

2. Обсуждаемые вопросы работы научной лаборатории фиксируются в форме протоколов.

3. Анализ деятельности научной лаборатории представляется в виде отчета по окончании работы учебного и календарного года.

Тактическое и стратегическое планирование работы научной лаборатории педагогической психологии и психологической поддержки развития ребенка строится с учетом темы и перспективного плана кафедры, принятого на несколько лет, и с учетом «Программы развития гимназии». В процессе планирования совместной деятельности и ее осуществления выделились два основных направления: научно-исследовательское и  прикладное,  различающиеся по целям. Цель первого – изучение особенностей познавательного и личностного развития ребенка. Цель второго – оказание методической и консультативной помощи участникам образовательного процесса. В рамках научно-исследовательского направления проводятся исследования студентов и аспирантов в соответствии с заявленной темой и планом работы лаборатории.

Прикладное направление предполагает методическую, консультативную  и  просветительскую  работу  с  участниками  образовательного процесса.

Консультирование проводится в традиционной форме – индивидуальной и групповой. Тематика групповых консультаций включена в план работы гимназии. Индивидуальное консультирование проводится при наличии запроса со стороны участников образовательного процесса. Консультативное направление тесно связано с научно-исследовательской работой, которая проводится в гимназии планомерно и целенаправленно. Просветительская работа предполагает участие преподавателей кафедры в работе психолого-педагогического семинара гимназии, проведение недели психологии, работу «Школы допрофессиональной подготовки». Деятельность психолого-педагогического семинара ориентирована на педагогический коллектив гимназии, план его работы разрабатывается в начале учебного года в соответствии с «Программой развития гимназии».

Практика совместной деятельности показала, что важным направлением просветительской работы является функционирование «Школы допрофессиональной подготовки». Она была создана с целью максимально возможного в условиях гимназии содействия профессиональному самоопределению учащихся посредством оказания оперативной профессионально компетентной помощи. Участниками Школы являются педагогический коллектив гимназии, преподаватели кафедры возрастной и педагогической психологии, сотрудники лаборатории, студенты факультета психологии, специалисты Центра занятости населения. Участие студентов в работе Школы предполагает не только помощь школьникам на этапе выбора профессии, но и профессиональное самоопределение самих студентов, их утверждение в избранной профессии.

В целом технология оптимизации образовательной среды может быть представлена в схеме в конце документа.

Итогом совместной деятельности являются не только обоюдополезное обогащение новым опытом, определение и формулирование основных условий оптимального взаимодействия вуза и школы, но и более конкретные результаты. Работа лаборатории дает возможность проведения научных исследований для преподавателей вуза и педагогов школы.

ТЕХНОЛОГИЯ ОПТИМИЗАЦИИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СРЕДЫ

БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ХАНТЫ – МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА – ЮГРЫ

 «НИЖНЕВАРТОВСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

«РАЗВИТИЕ УМЕНИЙ КОММУНИКАЦИИ»
(мастер-класс для работников образовательных учреждений)

составила:

педагог-психолог

Гизельс

Марина Алексеевна

НИЖНЕВАРТОВСК, 2019

РАЗВИТИЕ УМЕНИЙ КОММУНИКАЦИИ
(мастер-класс для работников образовательных учреждений)

1. Приветствие. Вводное слово психолога.

Цель моей работы сегодня – помочь вам познакомиться, узнать друг друга поближе и получить удовольствие от общения друг с другом и той совместной работы, которая ожидает вас впереди.

2. Работа с именем.

Психолог. Первое, что делают люди при знакомстве, – стараются узнать  имя  собеседника.  Сейчас  мы  с  вами  тоже  будем  работать с именем.

1) У каждого из вас есть небольшой лист бумаги, на нем вы запишете одно, на ваш взгляд, самое важное качество для человека вашей профессии. После этого на каждую букву этого слова вы напишете имена своих коллег, находящихся в нашей тренинговой группе. На эту работу у вас есть 2–3 минуты.

2) А теперь ваша задача – подойти к людям, чьи имена вы использовали в предыдущей работе, и посмотреть, совпадают ли качества, выбранные вами. Если они совпадают, вы становитесь рядом, образуя группу, внутри которой обмениваетесь мнениями о том, почему вы выбрали именно это качество. Если не совпадают, встаете отдельно, находите человека, который тоже стоит отдельно, образуете пару и обмениваетесь своим  мнением  относительно  своего  выбора.  На  эту  работу  у  вас есть 5 минут.

Подведение итогов упражнения.

Психолог. Вы объединились в пары, тройки и даже четверки. Это здорово. В своих микрогруппах вы являетесь друг для друга единомышленниками, а это значит, что не зря вы встретились именно здесь!

3. Упражнение «Груз знаний».

Психолог. Вы приобретете здесь огромный багаж знаний, положительных эмоций и впечатлений. Все это богатство придется везти домой. Но одному поднять его не под силу, поэтому нести богатство вы будете в группах по 5 человек.

Представьте себе, что перед вами лежит большой, до предела заполненный мешок. От места старта до автобуса, на котором вы поедете домой, 5 метров. Это расстояние вам предстоит преодолеть, неся мешок перед собой. Нельзя перекатывать его, только поднимать и осторожно нести, чтобы он, не дай Бог, не упал и не отдавил вам ноги. В процессе работы вы можете издавать звуки одобрения, сопеть, тяжело дышать. Просьба: не разговаривать, а сосредоточиться на зрительном контакте с товарищами по группе.

Если ведущий сочтет, что при переносе мешок выскользнул из рук игроков, он должен назвать номер команды и крикнуть: «Поберегись!»  Тогда члены этой команды должны соответственно отреагировать на этот крик и, снова взявшись за мешок, продолжить перенос.

– Подойдите к мешку. Определите его размеры, покажите руками друг другу границы воображаемого мешка. Итак, по команде мы начинаем упражнение. Играем 3–5 минут.

Подведение итогов упражнения: сидя в кругу, участники кратко по очереди отвечают на вопрос психолога: «Как работалось вам в команде?»

4. Упражнение «Сбереги идею!».

Психолог. Вы молодцы, донесли свой ценный груз до автобуса, не потеряв ни одной толики знаний, ни одного хорошего впечатления. Но самые-то важные, ценные и инновационные идеи вы наверняка припрятали поближе к телу. И теперь самое главное – их сохранить, не дать возможности другим их у вас «позаимствовать», но очень важно при этом все-таки ухитриться позаимствовать идеи у коллег.

Роль идеи сыграет в этом упражнении веревочка, которую вы прикрепите к себе так, чтоб ее легко было снять. Работать вы будете в парах, встав рядом друг с другом (слева или справа) и взяв друг друга под руку или за талию. Победит та пара, которая соберет как можно больше чужих идей. Играем 3–5 минут.

Подведение итогов упражнения: сидя в кругу, делимся впечатлениями, пережитыми чувствами.

Отвечаем на вопрос психолога: «Было ли вам приятно работать вместе? Получили ли вы удовольствие от проделанной работы?»

5. Заключительное слово психолога.

– На этом моя сегодняшняя работа с вами закончена. Я хочу поблагодарить вас за активную работу, за заряд бодрости и хорошего настроения, за 30 минут удовольствия, которое я получила от общения с вами. Спасибо. Я буду рада еще раз поработать с вами. Поэтому и говорю вам: «До свидания, до встречи!»

Методические рекомендации в помощь педагогам и родителям по вопросам профилактики суицидального поведения  подростков

Работа по выявлению и профилактике подростков с суицидальным поведением должна проводиться комплексно, совместно с колледжем, семьей и самими обучающимися.

I.        Мероприятия, которые можно предложить педагогам в целях профилактики психотравмирующих факторов в образовательном процессе.

1.        Внедрять в практическую образовательную среду технологии, направленные на сохранение здоровья обучающихся, в том числе психологического, включив их в учебно-методический план работы учреждения:

•        социально-адаптирующие        и личностно развивающие технологии,

обеспечивающие формирование и укрепление психологического здоровья обучающихся и повышение ресурсов психологической адаптации обучающихся;

•        психолого-педагогические технологии, связанные с непосредственной работой преподавателя, направленной на предотвращение формирования у подростков дезадаптационных состояний: переутомления, гиподинамии, дистресса и т.д.. Использовать для этого различные психогимастики, физкультминутки, коррекционно- развивающие паузы на снятие эмоционального напряжения.

2.        Рассмотреть на методических семинарах, методических объединениях и совещаниях следующие вопросы:

•        педагогические возможности коррекции эмоционального состояния обучающихся (мероприятия, направленные на предотвращение формирования у подростков дезадаптационных состояний: переутомления, гиподинамии, дистресса и т.д.; распределение учебной нагрузки для каждого обучающегося, исходя из его индивидуальных способностей и возможностей; создание условий для необходимой двигательной активности);

•        возможности образовательных учреждений в формировании навыков сохранения здоровья  подростков; обучение подростков навыкам и умениям преодоления стресса; организация "Дней здоровья", "Дней психологической разгрузки", организация проектной научно-исследовательской деятельности самих обучающихся по проблеме сохранения здоровья (под руководством преподавателей естественных дисциплин);

•        использовать возможности адаптивной физической культуры (коррекционно-развивающие паузы, утренняя гимнастика, подвижные перемены, прогулки на свежем воздухе) для профилактики гиподинамии, утомляемости и эмоциональных нагрузок у обучающихся;

3.        Выработать систему педагогических мер помощи обучающимся, испытывающим трудности в адаптации к учебному процессу (обеспечение личностно-ориентированного подхода в учебном процессе; при обучении ориентироваться на индивидуальные возможности и способности обучающегося; создать условия для проведения дополнительных консультаций и занятий с отстающим обучающимся).

4.        Проводить мероприятия (в рамках классных часов или иных форм внеурочной работы), направленные на создание благоприятной эмоциональной атмосферы в  коллективе:

•        теоретические и практические занятия по формированию у обучающихся культуры сотрудничества; выработке у них коммуникативной компетенции (умений и навыков грамотно строить общение, предупреждать эмоциональные конфликты, конструктивно разрешать возникшие противоречия со сверстниками и взрослыми);

•        разбор примерных конфликтных ситуаций с возможными вариантами их решения.

5.        Организовать патронирование и оказание социально-педагогической поддержки неблагополучным семьям (куратор совместно с психологом и социальным педагогом .

6.        Проведение с родителями просветительских и обучающих мероприятий, направленных на создание благоприятных условий для эмоционального, нравственного и физического развития ребенка в семье; по созданию в семье условий сохранения психологического здоровья.

Примерная тематика бесед с родителями может быть следующей:

•        Создание в семье сотрудничающих взаимодействий с детьми

•        Родительская поддержка ребенка при поступлении в колледж

•        Влияние стиля воспитания родителей на личностное развитие ребенка

•        Трудности подросткового возраста

•        Помощь родителей детям с проблемами в обучении

•        Психологические особенности юношеского возраста

Родительские собрания можно проводить в традиционной форме, можно использовать циклы просветительских программ «Университета для родителей» по вопросам воспитания и конструктивного взаимодействия с детьми.

7.        Осуществление в образовательном процессе личностно-ориентированного подхода, изменение авторитарного стиля общения на демократический в системе «преподаватель – обучающийся».

II.        Признаки, по которым можно определить обучающегося, переживающего трудную жизненную ситуацию:

1.        Внешний вид и поведение:

•        гипомимия (ослабление выразительных движений лицевой мускулатуры);

•        амимия (отсутствие выразительности лицевой мускулатуры);

•        тихий монотонный голос;

•        замедленная речь;

•        краткость ответов;

•        отсутствие ответов;

•        ускоренная экспрессивная речь;

•        патетические интонации;

•        причитания;

•        склонность к нытью;

•        общая двигательная заторможенность;

•        бездеятельность, адинамия;

•        двигательное возбуждение.

2.        Эмоциональные нарушения:

•        скука;

•        грусть;

•        уныние;

•        угнетенность;

•        мрачная угрюмость;

•        злобность;

•        раздражительность;

•        ворчливость;

•        брюзжание;

•        неприязненное, враждебное отношение к окружающим;

•        чувство ненависти к благополучию окружающих;

•        чувство физического недовольства;

•        безразличное отношение себе, окружающим;

•        чувство бесчувствия;

•        тревога предметная (мотивированная);

•        ожидание непоправимой беды;

•        страх немотивированный;

•        страх мотивированный;

•        тоска как постоянный фон настроения;

•        взрывы тоски с чувством отчаяния, безысходности;

•        углубление мрачного настроения при радостных событиях вокруг.

3.        Психические заболевания:

•        депрессия;

•        неврозы, характеризующиеся беспричинным страхом, внутренним напряжением и тревогой;

•        маниакально-депрессивный психоз;

•        шизофрения.

4.        Оценка собственной жизни:

•        пессимистическая оценка своего прошлого;

•        избирательное воспоминание неприятных событий прошлого;

•        пессимистическая оценка своего нынешнего состояния;

•        отсутствие перспектив в будущем.

5.        Взаимодействие с окружающими:

•        нелюдимость, избегание контактов с окружающими;

•        стремление к контакту с окружающими, поиски сочувствия, апелляция к врачу за помощью;

•        склонность к нытью;

•        капризность;

•        эгоцентрическая направленность на свои страдания.

6.        Вегетативные нарушения:

•        слезливость;

•        расширение значков;

•        сухость во рту («симптомы сухого языка»);

•        тахикардия;

•        повышенное артериальное давление;

•        ощущение стесненного дыхания, нехватки воздуха;

•        ощущение комка в горле;

•        головные боли;

•        бессонница;

•        повышенная сонливость;

•        нарушение ритма сна;

•        отсутствие чувства сна;

•        чувство физической тяжести, душевной боли в груди, в других частях тела;

•        запоры;

•        снижение веса тела;

•        повышение веса тела;

•        снижение аппетита;

•        пища ощущается безвкусной;

•        нарушение менструального цикла (задержка).

7.        Динамика состояния в течение суток:

•        улучшение состояния к вечеру;

•        ухудшение состояния к вечеру.

          Все вышеперечисленные признаки определяются педагогом методом наблюдения за учащимся и личной беседы с ним. Однако наличие только одного из вышеперечисленных признаков еще не свидетельствует о том, что подросток предрасположен к суицидальному поведению. Лишь совокупность и постоянство этих признаков должны обратить внимание педагогов и родителей на возможный факт суицидальной попытки.

III.        Виды суицида:

•        демонстративно-шантажное суицидальное поведение (цель: не лишение себя жизни, а демонстрация субъектом этого намерения для привлечения внимания окружающих);

•        самоповреждающее (парасуицидальное) поведение (нанесение самоповреждений, которые обычно совершаются с целью уменьшения переживаемого эмоционального напряжения);

•        истинное суицидальное поведение (последовательная реализация обдуманного плана лишения себя жизни).

Специалисты утверждают, что провести четкую границу между истинными и демонстративно-шантажными попытками самоубийства можно только лишь для взрослых. Настоящего желания уйти из жизни у подростка может и не быть, так как представление о смерти у подростков крайне не отчетливое, инфантильное. Психологический смысл подросткового суицида - крик о помощи, стремление привлечь внимание к своему страданию. Однако любую демонстрацию самоубийственных действий подростка следует рассматривать как поступок опасный для его жизни.

IV.        Факторы, предрасполагающие к суициду:

•        отсутствие доброжелательного внимания со стороны взрослых;

•        резкое повышение общего ритма жизни;

•        социально-экономическая дестабилизация;

•        алкоголизм и наркомания среди родителей;

•        жестокое обращение с подростком, психологическое, физическое и сексуальное насилие;

•        алкоголизм и наркомания среди подростков;

•        неуверенность в завтрашнем дне;

•        отсутствие морально-этических ценностей;

•        конфликт с друзьями или педагогами;

•        потеря смысла жизни;

•        низкая самооценка, трудности в самоопределении;

•        безответная любовь;

•        отсутствие негативного отношения к суициду в сознании подростков.

Социологи рассматривают самоубийство как барометр социального напряжения. Психологи интерпретируют его как реакцию давления на личность. Однако и те, и другие согласны, что самоубийство возникает, если у человека появляется чувство отсутствия приемлемого пути к достойному существованию. Вместе с тем далеко не каждый, у кого нарушены связи с обществом или возникли неудачи в жизни, становится жертвой самоубийства, при этом дети из неблагополучных семей, входящие в группу риска, должны находиться под пристальным вниманием педагогов и психологов. Не существует какой-либо одной причины, из-за которой человек лишает себя жизни. Предрасполагающие факторы также различаются от человека к человеку, и не выявлено какого-то единого причинного фактора суицида.

V.        Меры, которые может предпринять педагог:

•        для предотвращения случаев самоубийств среди обучающихся педагог размещает в кабинете плакаты, буклеты с информацией о центрах психологической помощи с указанием адресов и телефонов;

•        при выявлении обучающегося, который нуждается в психолого-педагогической поддержке, педагог рекомендует родителям обращение к  психологу, социальному педагогу. Необходимо указанным специалистам совместно (педагогу, психологу, социальному педагогу) выработать коррекционную программу работы с данным обучающимся;

•        в случае работы с неблагополучной семьей, педагог привлекает к сотрудничеству Комиссии по делам несовершеннолетних при районных администрациях города;

•        все свои действия педагог оформляет через служебные записки на имя администрации колледжа, которые должны регистрироваться в «Журнале по учету служебных писем», копия которых с отметкой о получении остается у педагога. Лицо, ответственное за регистрацию писем, назначается директором учебного учреждения. В случае отказа в регистрации письма, педагог составляет акт об этом отказе за подписью двух свидетелей (совершеннолетних).

VI.        Советы для родителей по профилактике суицидального поведения детей:

•        необходимо открыто обсуждать семейные и внутренние проблемы детей;

•        необходимо помогать своим детям строить реальные цели в жизни и стремиться к

ним;

•        необходимо обязательно содействовать в преодолении препятствий;

•        необходимо одобрять словом и делом любые стоящие положительные начинания

детей;

•        нельзя применять физическое наказание ни при каких обстоятельствах;

•        необходимо больше любить своих подрастающих детей, быть внимательными и, что особенно важно, деликатными с ними.

Список рекомендуемой литературы

1.        Амбрумова А.Г., Жезлова Л.Я. Методические рекомендации по профилактике суицидальных действий в детском и подростковом возрасте. - М., 1978.

2.        Амбрумова А.Г., Постовалова Л.И. Мотивы самоубийств // Социологические исследования. - 1987. №6.

Атватер И. Я вас слушаю. М., 1978.

3.        Баева И. А. Психологическая безопасность в образовании: Монография. СПб., 2002.

4.        Баева И. А. Тренинги психологической безопасности в школе. СПб., 2002.

5.        Бойко В. В. Правила эмоционального поведения. СПб., 2000.

6.        Бороздина Г. В. Психология делового общения: Учебное пособие. М., 1999.

7.        Вроно Е. Предотвращение самоубийства. Руководство для подростков. - М.: Академический Проспект. - 2001.

8.        Всемирная организация здравоохранения. Предотвращение самоубийств. Справочное пособие для консультантов. - Женева, 2006.

9.        Гилинский Я. Девиантология: социология преступности, наркотизма, проституции, самоубийств и других "отклонений". - СПб.: Издательство "Юридический центр Пресс". - 2004.

10.        Гиппенрейтер Ю. Б. Общаться с ребенком. Как? 3-е изд. М., 2001.

11.        Горская М. В. Диагностика суицидального поведения у подростков. // Вестник психосоц. работы. - 1994. №1.

12.        Девиантность подростков: терапия, методология, Эмпирическая реальность /Я. Глинский, И. Гурвич, М. Русакова, Ю. Симпура, Р. Хлопушин. Учебно-научное издание. - С-Пб.: - Медицинская пресса, 2001.

1.        Дерманова И. Б., Сидоренко Е. В. Психологический практикум. Межличностные отношения: Методические рекомендации. СПб., 2003.

Дети группы риска в образовательной школе / Под ред. С. В. Титовой. СПб., 2008.

2.        Иванова Е. Н. Эффективное общение и конфликты. СПб.: Рига, 1997.

3.        Кораблина Е. П. Формирование готовности к оказанию психологической помощи: Учебное пособие. СПб., 2007.

4.        Кривцова С. В., Мухаматулина Е. А. Тренинг: навыки конструктивного взаимодействия с подростками. М., 1999.

5.        Куницина В. Н., Казаринова Н. В., Погольша В. М. Межличностное общение: Учебник для вузов. СПб., 2001.

6.        Лабунская В. А. и др. Психология затрудненного общения. Теория. Методы. Диагностика. Коррекция. М., 2001.

7.        Мягков А.Ю., Смирнова Е.Ю. Структура и динамика незавершенных убийств //СОЦИС (Социологические исследования). - 2007. - №3.

8.        Огнев И. Психологическая безопасность. Ростов н/Д, 2007.

9.        Осорина Н.В. Секретный мир детей в пространстве мира взрослых. - СПб: Речь. 2007.

10.        Психология суицида: учебно-метод. пособие / Сост. И.Н. Рассказова. - Омск: изд-во ОмГМА. - 2005.

11.        Пархомчук Г. С. Общаться с подростком. Как? Книга для умных родителей. СПб., 2008.

12.        Психологическая адаптация и социальная среда: современные подходы, проблемы, перспективы / Отв. ред. Л. Г. Дикая, А. Л. Журавлев. М., 2007.

13.        Психологические тренинги с подростками. СПб., 2008.

14.        Сергеева В.П. Классный руководитель в современной школе. 2-е изд., испр. - М.: ЦГЛ, 2003.

15.        Скотт Дж. Г. Способы разрешения конфликтов. Киев, 1991.

16.        Скрипкина Т. П. Взаимодоверие как основание межличностных взаимодействий. http://www.voppsv.ru/iournals all/issues/1999/995/995021.htm.

17.        Ушакова Е.С. Суицидальные риски//СОЦИС (Социологические исследования). - 2008. - №2.

18.        Ушакова Е.С. Суицидальные риски//СОЦИС (Социологические исследования). - 2008. - №2.

19.        Шкуратова И. П. Мотивация самораскрытия в межличностном общении. http://www.follow.ru/article/126.

20.        Шрагина Л. И. Анатомия конфликта. http://www.follow.ru/article/172.

Электронные ресурсы

1. http://www.cogito-centre.com - сайт психологического издательства «Когито-Центр».

2 . http://www.follow.ru - сайт, на котором можно получить консультации психологов,

найти статьи по популярной психологии, психологические тесты.

3.        http://spasizhizn.com - сайт полезных материалов о суициде: статьи, книги, притчи,

рассказы, видео и аудиоматериалы.

4.        http://pedsovet.su/ - сообщество взаимопомощи учителей.

5.        http://www.suicida.net/ - сайт о профилактике суицида.

БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ХАНТЫ – МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА – ЮГРЫ

 «НИЖНЕВАРТОВСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА:

ТРЕНИНГОВОЕ ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ

«ОБУЧЕНИЕ МЕТОДАМ САМОРЕГУЛЯЦИИ»

составила:

педагог-психолог

Гизельс

Марина Алексеевна

НИЖНЕВАРТОВСК, 2019

Тренинговое занятие для педагогов

«Обучение методам саморегуляции».

Цель: познакомить участников с понятиями «стресс» и методами саморегуляции.

Необходимые материалы: ручки, бумага А 3,  небольшие листы  для записей,  фломастеры, проектор, магнитная доска, цветные памятки с психологическими рекомендациями.

Перед началом занятия  ведущий раздает цветные памятки для участников.

Ведущий:

Здравствуйте, уважаемые коллеги, я рада видеть вас на нашем  тренинге. 

В нашей жизни достаточно переживаний и стрессовых ситуаций. Чтобы преодолевать тяжелые обстоятельства с меньшими для себя потерями, очень важно научиться  владеть собой:  уметь расслабиться, снимать свое  физическое и эмоциональное напряжение. Сегодня мы с вами познакомимся с некоторыми приёмам саморегуляции и снятия эмоционального напряжения.

Давайте разделимся на группы  в соответствии с цветом  памяток.

Я хотела бы начать наше занятие с просмотра видеоролика.

Упражнение Просмотр видеоролика «Может ли стресс убить человека».

Упражнение «Опиши признаки стресса».

Ведущий, мы с вами просмотрели что такое стресс и как он влияет на наш организм. Теперь я предлагаю Вам  поработать в группах и  описать признаки стресса на заранее приготовленных шаблонах. Признаков должно быть не менее 5. После того как участники написали признаки, ведущий просит озвучить.

Признаки стресса

• Невозможность сосредоточиться на чем-то.
• Ухудшается память.
• Слишком часто возникает чувство усталости.
• Довольно часто появляются боли (голова, спина, область желудка).
• Повышенная возбудимость.
• Потеря чувства юмора.
• Постоянное ощущение недоедания.
• Пропадает аппетит  – вообще потерян вкус к еде.

Ведущий: представьте, пожалуйста, каждая группа свои признаки стресса.

Если вы обнаружили у себя признаки стрессового напряжения организма, то необходимо внимательно изучить его причины. 

Причиной стресса является стрессор - стимул, который может

запустить в действие реакцию борьбы или бегства.

Причины стрессового напряжения.

• Дома, в семье, у вас постоянные конфликты.
• Гораздо чаще вам приходится делать не то, что хотелось бы, а то, что нужно, что входит в ваши обязанности.
• Вам постоянно не хватает времени  – не успеваете ничего сделать.
• Вас что-то или кто-то подгоняет, вы постоянно куда-то спешите.
• Вам почти ничего не нравится.
• Постоянно ощущаете неудовлетворенность жизнью.
• Вам не с кем поговорить о своих проблемах, да и нет особого желания.
• Вы не чувствуете уважения к себе  – ни дома, ни на работе.

Ведущий: Вероятно здесь приведены не все причины стрессового напряжения. Каждый человек должен сам проводить анализ своего состояния и выявлять причины стрессового напряжения, возможно характерные только для его организма (с т.зр. его личных ощущений).

Упражнение «Тест на определение уровня стресса» ( по А.Пахомову )

Ведущий: Определить уровень стресса  можно  с помощью различных тестов.

Уважаемые коллеги, предлагаю вам определить каждому свой уровень стресса. Ответьте, пожалуйста, на вопросы теста.   Ответы на эти вопросы позволят взглянуть на себя со стороны, по-новому оценить свои мысли, ощущения и некоторые элементы своего поведения.

 За ответ «почти никогда», начислите себе 1 балл, за ответ «редко»-2 балла, за ответ «часто» 3 балла, за ответ «всегда»- 4 балла».

Подсчитайте набранные баллы.

Интерпретация результатов  и рекомендации представлена  на слайде.

До 30 баллов. Вы легко справляетесь с проблемами. К трудностям относитесь рассудительно. Вас можно назвать стрессоустойчивым человеком.

От 31 до 45 баллов. Вы живете довольно напряженной жизнью, но получаете от этого удовлетворение. Стресс вам пока не угрожает, но старайтесь расслабляться.

От 46 до 60 баллов. Вы находитесь в постоянном напряжении. Научитесь философски относиться к неудачам. Учитесь радоваться жизни.

Более 60 баллов. Стресс уже угрожает вашему здоровью. Вам необходимо менять образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, займитесь любимым делом.                                                                                        

Упражнение «Вспомни о себе»

Ведущий: Предлагаю вам вспомнить и записать на листочках о ком Вы подумали утром, о ком позаботились. (участники пишут на листочках имена). Просмотрите ваши записи. А есть ли в этом списке Вы? Если есть, то на каком месте? О ком вы подумали в 1 очередь?

 Ведущий: Мы привыкли думать о каждом, при этом забываем подумать о себе…

Упражнение «Мои ресурсы».

Цель: помочь участникам найти в себе те качества, которые помогут чувствовать себя уверенно.

Инструкция: «Разделите лист бумаги на две части. В одной части напишите: «Чем я могу похвастаться». Здесь вы должны записать те свои качества и характеристики, которыми можете гордиться, которые считаете своими сильными сторонами. Когда первая часть упражнения будет выполнена, озаглавьте вторую часть листа «Чем это может помочь мне в стрессовой ситуации?». Напротив каждой своей сильной стороны вы можете написать, каким образом она сможет помочь вам в стрессовой ситуации. Желающие озвучивают результаты выполнения упражнения». (Приложение 2)

Ведущий:

Существуют разные стратегии (психотехники) управления не подконтрольными эмоциями:

-визуализация;

-глубокое дыхание;

-прогрессивная мышечная релаксация;

Предлагаю  познакомиться с данными техниками поближе. 

Визуализация    «Храм тишины» (в сознании вызываются яркие приятные образы, которые ассоциируются с гармонией и покоем)  

Ведущий:  «Закройте  глаза,  сделать глубокий вдох  и  вообразите себя гуляющим на окраине многолюдного и шумного города... Постарайтесь ощутить, как ваши ноги ступают по мостовой...Обратите внимание на других прохожих ... на выражения их лиц, фигуры ... Заметьте, что некоторые выглядят встревоженными ... другие спокойны и радостны ... Обратите внимание на транспорт... его скорость, шум ... Гудят автомобили, визжат тормоза... Может быть, вы слышите и другие звуки ... Обратите внимание на витрины магазинов... булочную ... цветочный магазин ... Может быть, вы увидели в толпе знакомое лицо ... Вы подойдете и поприветствуете этого человека ... Или  пройдете мимо ... Остановитесь и подумайте, что вы чувствуете на этой шумной улице ... Теперь поверните за угол и прогуляйтесь по более спокойной улице ... Пройдя немного, вы заметите большое здание, отличающееся по архитектуре от других ... Большая вывеска гласит: "Храм тишины" ... Вы понимаете, что этот храм — место, где не слышны никакие звуки, где никогда не было произнесено ни единого слова... Вы подходите  и трогаете тяжелые резные деревянные двери ... Вы открываете их, входите и сразу же оказываетесь окружены полной и глубокой тишиной ..." «Побудьте там…»

После 1-минутной паузы:

"... Когда вы захотите покинуть здание, толкните деревянные двери и выйдите на улицу ... Как вы теперь себя чувствуете ?.. Запомните дорогу, которая ведет к Храму тишины ... чтобы можно было, когда вы захотите, вновь вернуться туда ..."

Когда участники вернутся в обстановку "здесь и теперь", необходимо организовать обмен впечатлениями, переживаниями.

Релаксация

Ведущий: ≪Заставить≫ мозг отдохнуть современному человеку,  постоянно думающему о своих проблемах, достаточно сложно.  Предлагаю более удобный вариант: расслабить мышцы, и тогда мозг станет тоже отдыхать.   Реакция релаксации вызывает не только снижение мышечного   напряжения и уровня холестерина в крови, но и изменяет артериальное  давление, частоту сердечных сокращений.

Способ 1  Дыхательная гимнастика

Медленно выполнить глубокий вдох через нос ( на счет 1-2-3); на пике вдоха на мгновение задержать дыхание (4-5), после чего сделать через рот выдох как можно медленнее (6-7-8-9-10-11).

Способ 2

Представьте, что перед вашим носом на расстоянии 10–15 см висит пушинка.
Дышите только носом и так плавно, чтобы пушинка не колыхалась.

Ведущий:  В ваших памятках представлены когнитивные стратегии преодоления стресса: самовнушение и анализ стрессовой ситуации.

Закончить наше занятие я предлагаю притчей.

Притча «О моряках и пресной воде»

Однажды корабль, везший ценный груз, попал в шторм и потерял направление. Приборы были испорчены, и в течение долгих дней он блуждал по морю. Скоро закончились запасы питьевой воды, и матросы страдали от жажды. И вот, когда все уже потеряли надежду на спасение, на горизонте показался парус.   С мачты потерявшего курс корабля был подан сигнал: «Мы умираем от жажды, пришлите нам пресной воды!» Тотчас с встречного корабля был подан ответный сигнал: «Опустите ведро на том месте, где находитесь». Команда корабля, терпящего бедствие, знала, что вокруг только воды соленого моря, и снова подала сигнал: «Воды, пришлите нам воды!» И снова получили ответ: «Опустите ведро воды там, где вы находитесь!» Капитан, наконец, внял совету и приказал опустить ведро воды за борт.   Когда его подняли, оно было наполнено пресной, кристально чистой водой. Оказалось, что в этом месте было сильное течение из устья реки Амазонки.

Ведущий: пожалуйста, прокомментируйте, как вы поняли содержание притчи. Поблагодарить, не оценивать.

Рефлексия.

Цель: подведение итогов занятий.

Ведущий: «Вспомните прошедшие занятия. Что для вас было наиболее интересным и важным? Будете ли вы полученный опыт (знания) применять в жизненных ситуациях?»

После обсуждения участники заполняют рефлексивные листы участника тренинга. (Приложение 3)

Приложение 1

Тест на определение уровня стресса (По Пахомову)

Приложение 2

Мои ресурсы

  Приложение 3

 Рефлексивный лист

Мое настроение

1                                  2                                      3                                      4                                   5

Насколько полезным для себя вы считаете этот тренинг?

1                                  2                                      3                                      4                                  5

Будете ли вы применять полученный опыт (знания) в жизненных ситуациях?

1                                  2                                      3                                      4                                 5

Что, на Ваш взгляд, было наиболее удачным и в чем?

______________________________________________________________________________________________________________________________________

Какие вопросы Вы бы хотели рассмотреть на последующих встречах?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Благодарим за сотрудничество

Программа «"Всё в твоих руках"

по профилактике распространения ВИЧ-инфекции

среди обучающейся молодежи,

волонтеров отряда «ХАЙП»

Структура программы «"Всё в твоих руках"

           В первом разделе, "Теория" даются основы, что такое волонтерское движение, и обучающиеся получают всю основную информацию о ВИЧ/СПИДе, которую затем смогут распространять среди сверстников, используя технологию «Равный обучает равного».

           Второй раздел  "Практика". Здесь даются инструкции, как шаг за шагом организовать и провести занятия с группой или индивидуально. В этом разделе рассматриваются основные сложности и проблемы, которые могут возникнуть в ходе  деятельности. Волонтеры поделились практическими приемами, которые они используют в работе.

           В третьем разделе собран "Багаж волонтера". Это лучшие игры, тренинги и упражнения, используемые мировым волонтерским движением. С помощью этих инструментов  обучающиеся смогут передать свои знания сверстникам в наиболее увлекательной и эффективной форме, а затем оценить результаты работы.

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ

ПРОГРАММЫ «"ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ"

БУ «НИЖНЕВАРТОВСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

Психологическое занятие для педагогов

 «Познай себя»

ПЕДАГОГ – ПСИХОЛОГ: ГИЗЕЛЬС  М.А.

НИЖНЕВАРТОВСК 2019

Психологическое занятие для педагогов «Познай себя»

.

Цель: создать положительный настрой на дальнейшую работу,      развитие рефлексивных навыков у участников психологического занятия.

Материалы для работы: (листы формата А4, фломастеры, карточки с настроением).

Упражнение «Самопрезентация» Настрой на занятие!

Делимся по группам : настроение (равнодушное, хорошее, спокойное и т.д.)

Вопрос к участникам «Сколько человек в группе с «хорошим» настроением?

Упражнение «Самопрезентация»

      Нарисуйте овал во весь лист, пусть это будет лицо. Для того чтобы оживить его, нарисуйте:

вместо глаз то, на что вы больше всего любите смотреть;

вместо носа то, чем вы больше всего любите дышать, что вам нравится нюхать;

вместо ушей то, что вы больше всего любите слушать;

вместо волос, опишите свои мечты

Кто хочет представить свою работу (себя)?

Нашел ли кто-то из вас людей со схожими желаниями?

Упражнение «Ассоциации»

         Но почему же тогда вы уже десять лет мечтаете о собственной квартире, но до сих пор живете с родителями? Почему вы каждый раз с наступлением лета страдаете от того, что не влезаете в прошлогодние джинсы, но ваша мечта о стройности все никак не сбывается? Почему вы грезите о славе художника, но так и не нарисовали до сих пор ни одной картины?..

Действительно, часто бывает так, что мы годами мечтаем о чем-то, но ни на шаг не приближаемся к исполнению заветного желания. Конечно, существует масса объективных причин, которые объясняют это явление – например, квартиры слишком дорогие, похудеть мешает наследственная полнота, а стать известным художником вообще невозможно без связей в мире искусства… Это все, конечно, так… Но часто мы даже не подозреваем, что самые главные препятствия к желанным переменам в жизни скрыты внутри нас, в нашем подсознании. Что же это за препятствия, которые мешают нам сделать хотя бы шаг к тому, чтобы мечта исполнилась?

Существует немало способов прояснить, что же это за препятствия. И сегодня я вам предлагаю воспользоваться одним из них.

Узнать о том, что же такого скрыто в вашем бессознательном, поможет

 «Метод свободных ассоциаций».

Для начала сформулируйте свою мечту, одним словом или коротким словосочетанием. Например, если вы мечтаете похудеть, возьмите слово «стройность».

Вам понадобится лист бумаги, лучше А4. Положите его перед собой горизонтально, как альбомный лист для рисования.

1. Сверху слева на листе напишите большими буквами слово стройность.

Под ним запишите в столбик, то есть друг под другом, 16 слов-ассоциаций, которые первыми приходят в голову на тему стройности. Не раздумывайте долго, пишите все, что приходит в голову, это и будет самое «правильное». Можно писать словосочетания.

2.Затем возьмите первые два слова из этого столбика и «ловите» ту ассоциацию, которую они у вас вызывают вместе.

3. Берите третью и четвертую пару слов – и тоже их объединяйте ассоциацией… То же самое делаете с остальными парами слов.

4.Если вы все сделали правильно, то у вас получилось 8 слов или словосочетаний.

Теперь берите первую пару из получившихся понятий и ищите для них общую ассоциацию.

5. То же самое проделайте с оставшимися тремя парами слов.

6. Теперь у вас получилось 4 слова или словосочетания.

Это – следующие две пары для рождения новых ассоциаций.

7. Остались последние два слова, которые вам нужно связать между собой, найти общую ассоциацию.

    Это последнее слово-ассоциация на данный момент является для вас чем-то очень важным, каким-то вашим очень личным и сокровенным представлением о том, что для вас тесно связано с понятием стройность…

Внимательно присмотритесь к этому слову – ведь можно сказать, что оно пришло к вам прямо из вашего подсознания… Какие мысли у вас возникли, когда вы связали это слово с первоначальным?... Какие чувства?...

Если слово вам нравится и вы испытываете радостные чувства, то, скорее всего, никаких скрытых препятствий для исполнения вашей мечты нет. Возможно, вам требуется хороший четкий план действий или просто время на ее осуществление.

Рефлексия.

ВСЕМ УДАЧИ!!

БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ХАНТЫ – МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА – ЮГРЫ

 «НИЖНЕВАРТОВСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

УПРАЖНЕНИЯ-РЕЛАКСАЦИИ

составила:

педагог-психолог

Гизельс

Марина Алексеевна

НИЖНЕВАРТОВСК, 2019

УПРАЖНЕНИЯ-РЕЛАКСАЦИИ

«Внутренний луч».

Для выполнения упражнения необходимо занять удобную позу.

Представьте, что внутри вашей головы, в верхней ее части, возникает светлый луч, который медленно и последовательно движется сверху вниз и по пути своего движения освещает изнутри все детали лица, шеи, плеч, рук и т. д. теплым, ровным и расслабляющим светом. По мере движения луча разглаживаются морщины, исчезает напряжение в области затылка, ослабляется складка на лбу, опадают брови, «охлаждаются» глаза, ослабляются зажимы в углах губ, опускаются плечи, освобождаются шея и грудь. Внутренний луч как бы формирует новую внешность спокойного и освобожденного человека, удовлетворенного собой и своей жизнью, профессией и учениками.

Заканчивается упражнение словами: «Я стал новым человеком! Я стал молодым и сильным, спокойным и стабильным! Я все буду делать хорошо!»

«Пресс».

Суть упражнения состоит в следующем: человек представляет внутри себя, на уровне груди, мощный пресс, который движется сверху вниз, подавляя возникающую отрицательную эмоцию и внутреннее напряжение, связанное с нею. При выполнении упражнения важно добиться отчетливого ощущения физической тяжести внутреннего пресса, как бы выталкивающего вниз нежелательную отрицательную эмоцию и энергию, которую она с собой несет.

«Дерево».

Участник стоит и представляет себя деревом, с каким он может себя наиболее легко отождествить. Необходимо детально проиграть в сознании образ этого дерева: его мощный или гибкий ствол, переплетающиеся ветви, колышущуюся на ветру листву, открытость кроны навстречу солнечным лучам и влаге дождя, циркуляцию питательных соков по стволу, корни, прочно вросшие в землю. Необходимо почувствовать как можно более реально питательные соки, которые корни вытягивают из земли. Земля – это символ жизни, корни – это символ стабильности, связи человека с реальностью. Представление вросших в землю корней его дерева актуализирует внутренние взаимосвязи с реальностью, укрепляет уверенность в себе.

«Руки».

Инструкция: сядьте на стул, немного вытянув ноги и свесив руки вниз. Постарайтесь представить себе, что энергия усталости «вытекает» из кистей рук в землю, вот она струится от головы к плечам, перетекает по предплечьям, достигает локтей, устремляется к кистям в через кончики пальцев просачивается вниз, в землю. Вы отчетливо физически ощущаете теплую тяжесть, скользящую по вашим рукам. Посидите так минуты 1,5–2, а затем слегка потрясите кистями рук, окончательно избавляясь от своей усталости. Легко, пружинисто встаньте, улыбнитесь.

«Земляничная поляна».

Инструкция: сядьте удобно на стуле, закройте глаза. Представьте, что вы мысленно перенеслись на земляничную поляну. Представьте эту земляничную поляну так, как если бы она была перед вами. Земляника созрела, она вокруг, она везде. Побудьте на этой земляничной поляне. Попробуйте земляники. Делайте на поляне то, что вы хотите делать. Или ничего не делайте, просто побудьте там.

«Расслабление».

Инструкция: сядьте  удобнее на стульях, расслабьте мышцы, положите удобно руки, закройте глаза. Старайтесь ни о чем не думать. Отдохните на стуле... Вам удобно... Глаза закрыты... Расслабьтесь...

Упражнение может длиться 3–5 минут. Из него группа выходит сама или по команде тренера, например: «Возвращайтесь оттуда, где вы только что отдыхали... возвращайтесь медленно... прощайтесь с теми, кто там был с вами... Открывайте глаза... Потянитесь, выпрямитесь, посмотрите друг на друга... Мы продолжаем тренинг».

«Краткий аутотренинг».

Каждый участник садится в удобной позе.

Ведущий. Дышите ровно! Расслабьтесь! Вы ощущаете приятную тяжесть в руках и ногах. Ваши веки становятся тяжелыми... дышите ровно, глубоко. Вы ощущаете приятное тепло во всем теле. Вы ощущаете приятную тяжесть в руках и ногах. Ваши веки становятся еще тяжелее... дышите ровно, глубоко... Вы перестаете ощущать свои ноги и руки. Вы парите в воздухе. Перед вашими глазами всплывают самые приятные случаи из вашей жизни. Вы вспоминаете и видите перед собой самое приятное, самое хорошее, что случилось с вами в последнее время...

Теперь представьте себе по очереди каждого из нас. Вы чувствуете себя полным бодрости и энергии. Сейчас я буду считать до трех. При слове «три» вы откроете глаза и будете чувствовать себя свежим и бодрым. Раз... два... три….

«Коллективный аутотренинг».

Начинается с обычного аутотренинга. Затем ведущий предлагает представить определенную ситуацию, в которой бы участвовала вся группа. Например, совместная прогулка за город. Каждый стихийно начинает рассказывать о том, что он видит (мысленно представляет), помогает другим создать коллективное представление о прогулке. Затем выясняется, кто как себя чувствует, кто и что увидел, кого из участников прогулки было легче представить, кого труднее.

«Мысленное путешествие».

После предварительного погружения ведущий говорит: «Вы стоите на лугу. Еще раннее утро, но уже греет солнце. Вы чувствуете его лучи на своем лице, а мягкий ветерок что-то шепчет вам. Вы идете через поле к небольшому холму, с которого видна вся окрестность… Вы стоите на холме и видите гигантскую птицу, приближающуюся к вам. Это огромная птица. Но вы не убегаете от нее. Это добрая птица с мягкими крыль-ями. Она садится рядом с вами, и с нее сходит маленький человечек. Он говорит, что вы можете лететь на этой птице куда угодно (предлагается представить желанное для каждого место)... Вы возвращаетесь, маленький человечек садится на птицу и улетает».

«Я в группе».

Ведущий. Закройте глаза... Пусть теперь каждый возьмет правой рукой руку соседа... подержит его руку в своей... постарайтесь, не открывая глаз, сосредоточиться на звуках вокруг вас, пусть каждый сосредоточит свое внимание на том, что слышит, что бы это ни было, пусть некоторое время послушает и постарается узнать звуки, которые до него долетают (1 минута)... А теперь, все еще не открывая глаз, концентрируйте свое внимание на ладонях соседей справа и слева – ладонях, которых вы касаетесь... постарайтесь понять, какая ладонь теплее, какая – холоднее, и запомните, была ли это ладонь соседа справа или слева (30 секунд)... А теперь... по-прежнему с закрытыми глазами разнимите руки и сосредоточьтесь каждый на своем дыхании, почувствуйте, как воздух входит и выходит через ноздри и губы, как движутся грудная  клетка и живот при каждом вдохе и выдохе (1 мин)... А теперь попробуйте посчитать каждый вдох, и на пятом – откройте глаза.

«3амедленное движение».

Ведущий предлагает членам группы сесть поудобнее, предплечье правой руки положить на бедро и повернуть ее раскрытой ладонью к себе. Все закрывают глаза и начинают медленно (как можно медленнее) сжимать пальцы правой руки в кулак. Все внимание необходимо сосредоточить на выполняемом движении, которое должно быть равномерно рас-пределено в строго определенном временном интервале. По окончании упражнения  ведущий  расспрашивает  участников  о  тех  ощущениях, которыми  сопровождалось  движение  пальцев.  Переживания,  возника-ющие  во  время  замедленного  движения,  могут  оказаться  довольно  необычными.

«Погружение».

Ведущий просит членов группы закрыть глаза, сконцентрироваться на  своем  дыхании  и  попытаться  ощутить  его  как  движение  по  вертикали: вдох – упорно преодолевающий земное тяготение подъем вверх, выдох – свободное падение вниз. Как правило, участникам довольно скоро удается раскачать в себе эти восхождения и погружения. После этой вводной части ведущий предлагает членам группы проделать одностороннее движение: погружаясь на выдохе, сохранять достигнутый уровень погружения на вдохе. Следуя этой инструкции, участники с каждым выдохом должны погружаться все глубже и глубже.

Задание сложное: удержаться на достигнутой глубине и не «всплыть» во время вдоха – поначалу кажется невозможным. После 3–4 минут со-средоточенного тренинга у некоторых участников группы намечаются первые проблески: подъемы на вдохе начинают ощущаться слабее и кажутся менее значительными, чем погружения на выдохе. Развивая этот успех, некоторые члены группы находят ключ к трудному заданию в том, чтобы отвлечься от дыхания в момент вдоха и набирать в легкие воздух машинально, как бы тайком от себя. Если же во время обсуждения никто не упоминает об «остановке сознания» на вдохе, то ведущему следует самому навести группу на эту хитрость. В дальнейшем она поможет более полно использовать возможности дыхательного расслабления в любом из его вариантов.

«Убежище».

Участникам тренинга предлагают удобнее устроиться в креслах или на стульях, принять расслабленную позу и закрыть глаза. Мягким, спокойным голосом ведущий произносит примерно такой текст: «Представьте себе, что у Вас есть надежное убежище, в котором Вы можете укрыться в любой момент, когда пожелаете. Совсем необязательно, чтобы это место реально существовало. Например, представьте, себе хижину в горах или лесную долину, о которой никто, кроме Вас, не знает. Мысленно опишите себе это безопасное место. Вы можете там отдыхать, слушать музыку или беседовать с другом».