Научная публикация «Спортивный отбор и спортивная ориентация как компонент спортивной подготовки атлета в роуп скиппинге (спортивной скакалке)»
Роуп скиппинг (спортивная скакалка) - это индивидуальный и командный вид спорта, в котором с использованием одной или двух длинных скакалок проводятся соревнования в скорости, силе, выносливости, а также в вольных упражнениях (фристайл).
Если говорить о спортивном отборе, то больше половины тренеров по роуп скиппингу (спортивной скакалке) не прибегают к нему вовсе. Сейчас Федерация роуп скиппинга (спортивной скакалки) России направляет свою работу больше на привлечение детей, подростков и взрослых в данный вид спорта, нежели на отбор наиболее успешных спортсменов.
Единственный вид отбора, который производится тренерами на первом этапе - медицинский отбор.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 sportivnyy_otbor_v_roup_skippinge.pptx | 1.04 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Что такое роуп скиппинг (спортивная скакалка)? 2 Роуп скиппинг (спортивная скакалка) – это индивидуальный и командный вид спорта, в котором с использованием одной или двух длинных скакалок проводятся соревнования в скорости, силе, выносливости, а также в вольных упражнениях (фристайл). Отличительной особенностью роуп скиппинга (спортивной скакалки) является использование обязательных типов прыжков: мультипрыжки , силовые, (акробатика и гимнастика), манипуляции со скакалкой (намотки и броски), которые выполняются под музыку, где спортсмен показывает эмоциональную выразительность движений, их красоту и грациозность, что в значительной мере способствует эстетическому воспитанию.
Анализ проблем в роуп скиппинге (спортивной скакалке) 3 Если говорить о спортивном отборе, то больше половины тренеров по роуп скиппингу (спортивной скакалке) не прибегают к нему вовсе. Сейчас Федерация роуп скиппинга (спортивной скакалки) России направляет свою работу больше на привлечение детей, подростков и взрослых в данный вид спорта, нежели на отбор наиболее успешных спортсменов. Единственный вид отбора, который производится тренерами на первом этапе – медицинский отбор.
Способности, которыми должен обладать спортсмен в роуп скиппинге (спортивной скакалке) 4 В скоростно-силовых дисциплинах роуп скиппинга (спортивной скакалки) (скорость, выносливость, сила: двойные и тройные прыжки) в процессе отбора предпочтение отдается детям с хорошо развитой мускулатурой, высоким уровнем развития быстроты, силы, скоростно-силовых качеств. Для успешной соревновательной деятельности в скоростно-силовых дисциплинах нужен комплекс высокоразвитых способностей: скоростных, силовых (скоростная сила и относительная мышечная сила), координационных, психомоторных, высокая физическая работоспособность, значительные функциональные возможности организма. Показатель общей выносливости должен играть при отборе существенную роль, так как он с большой точностью свидетельствует об общем состоянии здоровья новичка и о функциональных возможностях его сердечно-сосудистой системы. Скоростная выносливость тоже имеет немаловажное значение для скиппера . Здесь особую роль играет способность организма работать в условиях кислородного долга (в анаэробном режиме). Суставная подвижность – еще один важный фактор для спортсменов данного вида спорта.
Способности, которыми должен обладать спортсмен в роуп скиппинге (спортивной скакалке) 5 При отборе во фристайле следует учитывать следующие факторы: морфологические особенности организма, спортивно-техническое мастерство, общую и специальную физическую подготовленность, психологические особенности спортсмена. Также спортсмен, выступающий во фристайле, должен обладать хотя бы средним уровнем гибкости, чтобы успешно выполнять сложнокоординационные прыжки высокого уровня. Большое значение для успеха, конечно же, имеет высокий уровень развития координационных способностей и ловкости в целом. Спортсменам фристайла особенно важно иметь так называемые «чувство ритма» и пространственную ориентировку, так как в судейских протоколах имеется такие критерии как «использование музыки» и «пространственная динамика».
Эталонная модель спортсмена 6 Показатели модельных характеристик Уровень ОФП и СФП Уровень технической подготовки Уровень психических качеств и свойств личности скипперов Уровень функциональных возможностей организма и морфологических признаков Уровень теоретической (интеллектуальной) подготовленности Уровень интегральной подготовленности
Эталонная модель спортсмена в дисциплине «Сила» 7 Эталонной моделью в дисциплине сила является российский спортсмен Коломин Алексей Викторович. Он является пятикратным рекордсменом Книги Рекордов России и двукратным мировым рекордсменом. Последний свой мировой рекорд астраханский спортсмен установил 25 июня 2020 года, совершив 600 последовательных тройных прыжков через скакалку . Алексей является эталонной моделью с позиции выносливости, с позиции силы, с позиции психических качеств и свойств и с позиции техники (идеальное положение корпуса, стоп, кистей во время выполнения прыжков). Его результативность постоянно растет, он всегда показывает высочайший уровень на соревнованиях различного масштаба.
Спортивный отбор в роуп скиппинге (спортивной скакалке) 8 Отбор в роуп скиппинге (спортивной скакалке) включает в себя следующий ряд факторов: наследственность, морфофункциональные показатели, скоростно-силовые показатели, антропометрические особенности (рост, вес, основные пропорции тела), двигательные способности, уровень развития физических качеств, психические качества спортсмена и т.д. В процессе многолетнего отбора большое значение приобретает оценка показателей, отражающих уровень функциональных возможностей различных систем организма. Возраст и пол, характер обмена веществ, степень психоэмоционального напряжения, состояния внутренней и внешней среды и многие другие факторы оказывают заметное воздействие на величину ЧСС в покое. Также можно учитывать при отборе функции легких.
Этапы спортивного отбора 9 Отбор будет состоять из трех этапов. 1 этап – предварительный, 2 этап – промежуточный и 3 этап – заключительный. Основными задачами первого этапа являются массовый просмотр контингентов детей 6-10 лет с целью их ориентации на занятия тем или иным видом спорта. В группы начальной подготовки принимаются все желающие школьники. Критериями спортивной ориентации являются данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиций перспективы. Критериями, на основе которых обычно формируется суждение о спортивной одаренности ребенка, являются данные о его росте, весе, телосложении, двигательных способностях. Существенные индивидуальные различия в биологическом развитии начинающих значительно затрудняет эту задачу. Поэтому данные, полученные на этом этапе отбора, следует использовать как ориентировочные.
Этапы спортивного отбора 10 Основная задача второго этапа отбора – выявление одаренных в спортивном отношении школьников для комплектования тренировочных групп и групп спортивного совершенствования. Отбор проводится по следующей программе: оценка состояния здоровья; выполнение контрольно-переводных нормативов; антропометрические измерения; выявление темпов прироста физических качеств и спортивных результатов. В ходе второго этапа отбора осуществляется систематическое изучение каждого спортсмена с целью окончательного определения его индивидуальной спортивной специализации. В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико- биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся.
Этапы спортивного отбора 11 На третьем этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряженную тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам. Приступая к тренировке на третьем этапе многолетней подготовки, необходимо всесторонне оценить уровень общей и специальной подготовленности спортсменов. При этом внимание следует обратить не только на абсолютные показатели, но и на тот прогресс, которого достиг спортсмен в результате тренировки на предыдущем этапе. Преимущество отдается тем спортсменам, которые сумели добиться больших сдвигов в уровне спортивного мастерства. Одним из основных показателей, свидетельствующим о способности спортсмена к значительному прогрессу на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей, является разносторонняя техническая подготовленность.
Этапы спортивного отбора 12 Особое значение приобретает оценка личностных и психических качеств спортсмена. При этом оценивают устойчивость к стрессовым ситуациям соревнований, способность настраиваться на активную соревновательную борьбу, умение мобилизовать силы при острой конкуренции, психическую устойчивость при выполнении объемной и напряженной тренировочной работы, способность контролировать усилия, темп, скорость, направление движений, распределение силы в соревнованиях, а также умение показывать наивысшие результаты в наиболее ответственных стартах, в окружении сильных соперников. Основной формой отбора кандидатов в сборные команды страны служат спортивные соревнования. При этом учитываются не только сегодняшние спортивные результаты, но и их динамика на протяжении двух-трех последних лет, динамика результатов в течение текущего года, стаж регулярных занятий спортом.
Заключение 13 Актуальность проблемы отбора и ориентации постоянно растет, так как все время появляются какие-либо новые вида спорта, новые дисциплины, растут спортивные результаты. Правильное решение данной проблемы обеспечивает развитие спорта, успехи спортсменов. Правильно проведенный спортивный отбор не отнимает лишнего времени ни у спортсменов, ни у тренеров, сохраняет здоровье занимающихся, обеспечивает качественную борьбу наших спортсменов на международной арене. Конечно, стоит также отметить, что всегда тяжело прогнозировать возможности спортсменов на какое-то время вперед. Никто не может с точностью угадать, станет ли спортсмен успешен в том или ином виде спорта, или нет. Ошибки во время спортивного отбора чаще всего допускаются в новых, еще не совсем развитых видах спорта, таких как роуп скиппинг (спортивная скакалка). Я считаю, что качественная программа по спортивному отбору необходима для каждого вида спорта, даже совсем еще нового, и что не стоит откладывать ее разработку «в долгий ящик».
Благодарю за внимание!