Методическая разработка мастер - класса "Эффективная самопрезентация"

Мастер – класс «Эффективная самопрезентация»

Здравствуйте участники мастер – класса! Я педагог – психолог МОУ «СОШ №1» Пирожкова Юлия Юрьевна.

Обратите, пожалуйста, внимание на интерактивную доску. Давайте посмотрим два ролика.

Ролики девушек с уверенным и неуверенным поведением.

? чем отличается поведение девушек?

? какова основная линия поведения каждой из девушек?

? позиция какой из девушек вам ближе?

Правильно. Существует два типа поведения: неуверенное (черепаха) и уверенное (попугай).

         Посмотрите на картинки

? что вы можете сказать? Какие ассоциации у вас возникают?

? На кого похоже ваше поведение!

? ответьте, какое поведение преобладает у вас? (голосование по карточкам)

Вывод: преобладание уверенного поведения у большинства участников. Большинство из вас хотят и стараются уверенно себя презентовать перед окружающими.

Я ставлю перед вами главный вопрос мастер – класса: довольны ли вы своим положением в обществе? Гармоничен ли я в окружающем мире?

На слайде слово «самопрезентация»

Обратите внимание на слово!

? Из каких частей оно состоит?

«Само», «презент», то есть «дарю себя».

? Кому можно дарить себя?

? Как человек может себя презентовать? (позитивно – негативно).

Человек может произвести «эффект», «фурор» (используется в бизнесе, рекламе)

Темой мастер – класса является «Эффективная самопрезентация» (слайд)

Цель мастер – класса – научиться делать самопрезентацию.

? как вы думаете, эта тема касается вас? Нужно говорить о ней или это относится только к людям, находящимся в бизнесе, рекламе?

? зачем нужна эффективная самопрезентация? (устройство на работу, собеседование, личная жизнь)

Правильно. Многие из нас ежегодно сталкиваются с необходимостью представлять себя новым людям. Иногда это значимые для вас личности (учителя, друзья, родные), иногда просто случайные мимолётные знакомые, но все из нас хотели бы производить только хорошее впечатление. Для этого необходим специальный навык, благодаря которому самопрезентация вашей личности будет проходить успешно.

Сегодня на мастер – классе мы с вами постараемся определить составляющие эффективной самопрезентации.

Интерес к самопрезентации возник не так давно. В основном он связан с изменением ценностного уровня общества. Когда стало востребовано следовать определенному имиджу, чтобы стать успешным.

? как вы думаете, какими качествами обладает успешный человек?

Работа со слайдом

1. Надежность;
2. Позитивный настрой;
3. Профессионализм;
4. Компетентность;
5. Толерантность;
6. Коммуникабельность;
7. Замотивированность;
8. Ответственность;
9. Честность;
10. Доброта;
11. Мировоззрение;
12. Интеллектуальность;
13. Устойчивость (Уинстон Черчиль «это способность идти от одной неудачи к другой с нарастающим энтузиазмом»);
14. Уверенность.

? какие качества для вас наиболее значимы?

? дефицит каких качеств ощущаете наиболее остро?

Вывод: в итоге сформировался образ успешного в самопрезентации человека. Он знает, чего хочет, и действительно хочет именно этого. Он манипулятор, который пользуется своей внешностью, легко подстраивается под другого. Быстр и настойчив. Уверен в себе. Оптимист.

            Упражнение «Цели»

Возьмите ручку и напишите каких изменений вы хотите добиться, что вам необходимо, чтобы приобрести уверенность в себе?

Теперь вы знаете, что для вас означает уверенность в себе. Сохраните этот листок: это ваши цели на данный момент. На месяц уберите его с глаз долой, а потом достаньте и проверьте, что произошло с вашей уверенностью и с вашими целями. Желаю приятных открытий!

Упражнение «Рукопожатие»

Задание: как можно большему количеству человек пожать руки.

? как вы себя чувствовали, когда вам пожимали руки?

? насколько успешен был контакт?

? что помогало, а что мешало при установлении контакта таким образом?

Ролик с рукопожатием

? какова основная мысль ролика?

Вывод: при установлении контакта очень важно учитывать настрой собеседника, с которым вы контактируете. Если вы пожмете руку сильнее или слабее, или она будет влажной от волнения, вы произведете неблагоприятное впечатление. Оно ухудшится, если вы еще и в глаза смотреть не будете. Визуальный контакт очень важен. Таким образом, мы даем понять собеседнику, что мы его видим, что мы впускаем его в свое пространство и готовы к сотрудничеству.

Психологическая наука утверждает: «Уверенность в меньшей степени зависит от дефицита поведения, чем от недостатка чувства собственной ценности». Это значит, что главное -  ваши мысли и отношение к себе.

? какие слова вы говорите себе, совершая важные поступки или готовясь их совершить?

? как вы оцениваете себя и других?

Такие установки и мысли, как «У меня ничего не получится», «Я не достоин уважения» - крайне вредны и просто недопустимы. Нельзя позволять себе мыслить подобным образом. С такими мыслями трудно стать уверенным в себе человеком!

Ролик «О материальности мысли»

? какова основная мысль ролика?

Вывод: изменение внутренних установок, которые мешают двигаться вперед и успешно действовать, - это решающий шаг на пути к уверенности. Между установками «Я ни на что не способен» и «Я сделаю это» разница, как между людом и пламенем.

Поэтому чаще говорите себе: «У меня все получится», «Я способен это сделать», «Я могу и добьюсь успеха», «Я сделаю это».

Открою вам ещё один небольшой секрет. Уверенность – это не обязательно успех ваших действий. Уверенность заключается просто в уверенном участии в ситуации!

Упражнение «Сказочная самопрезентация»

Каждый получает карточку с персонажем и должен устроить самопрезентацию от его имени (учитывайте качества персонажа), выбрав при этом должность, на которую претендует. Остальные должны догадаться, что это за персонаж.

? что вы заметили в ходе выполнения данного упражнения?

? Что поняли для себя из этого упражнения?

? Легко ли было выбирать должности для персонажей, легко ли было их представлять?

Вывод: получается, что когда мы вроде должны соединить несоединимое, то рождается новый красивый образ. И создать его помогают те качества, которые вы сможете использовать и в своей самопрезентации. Главное быть естественным и не переигрывать. Ведь во многом самопрезентация – это игра, в которой мы играем самих себя!

Работа с ватманом!

Напишите качества человека, необходимые для эффективной самопрезентации (мальчики, девочки, зрители)

Слайд «Советы позволяющие добиться эффективной самопрезентации»

1. Успех для каждого свой
2. Успех достигается в три шага: ЗАХОТЕЛ – СПЛАНИРОВАЛ – СДЕЛАЛ
3. Залог успеха – в максимальной открытости для мира, умении оперировать всей имеющейся информацией
4. Наилучшим образом у вас будут работать те техники и приемы достижения успеха, которые вы придумали и опробовали сами
5. Старайтесь хорошо разбираться в вопросах, которыми занимаетесь 
6. Внутренняя уверенность человека отражается на его поведении
7. Определите причины, по которым вам необходима уверенность в себе
8. Спокойно воспринимайте собственные ошибки и неудачи. Давно известно, не ошибается лишь тот, кто ничего не делает 

И в заключении, я хотела бы сказать «У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление!»