Презентация к семинару-практикуму "Преодоление стресса и эмоционального выгорания педагогов"
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Синдром «выгорания» – это долговременная стрессовая реакция, возникающая в связи со спецификой профессиональной деятельности, личная деформация сотрудника под влиянием длительного профессионального стажа, неблагоприятного психологического климата в трудовом коллективе.
Проявления синдрома эмоционального выгорания: Эмоциональное истощение – проявляется в сниженном эмоциональном фоне, равнодушии или эмоциональном перенасыщении ; Деперсонализация - нарушения отношений с другими людьми, излишняя конформность, чувство зависимости, повышение негативизма, скепсиса, а порой и проявление циничности по отношению к подчинённым, воспитанникам и т. д.; Редукция личных достижений - проявляется в снижении уровня самооценки, появлении негативного отношения к своей профессии, сознательном ограничении своих возможностей, стремлении найти нишу, в которой можно было бы укрыться от необходимости саморазвития;
Используемые методики: 1. Тест «Ваш творческий потенциал» 2. Опросник «Психическое выгорание» 3. «Оценка психологической атмосферы и межличностных отношений в коллективе»
Программа психологической помощи педагогам в снятии психоэмоционального напряжения и улучшения их личного самочувствия: Блок 1. Упражнения на снижение эмоционального и физического напряжения Блок 2. Упражнения на развитие уверенности в себе Блок 3. Упражнения для сплочения коллектива
Спасибо за внимание!!! Хорошего всем настроения!