Кризис в семейной паре в период беременности и после рождения ребенка.

Кризис в семейной паре в период беременности и после рождения ребенка.

С точки зрения семейной терапии семейная жизнь предполагает определенные этапы развития, каждый из которых сопряжен с кризисом взаимоотношений.

Исходя из моей практики, можно сказать, что наиболее острый кризис наступает в семье в период ожидания ребенка и после его рождения.

 Кризис в переводе с греческого означает «перестройка». Главный результат в отношениях в этот период – прохождение  испытания на прочность отношений и формирование надежной супружеской команды, способной взять на себя ответственность друг за друга и ребенка.

 Казалось бы, время не малое - девять месяцев, почти год, но далеко не все пары успевают «перестроить» свои отношения и этот кризис становится фатальным - отношения между супругами портятся, иногда даже прерываются.

Что же осложняет протекание этого кризиса?

Кризис может протекать наиболее остро, если период ухаживания и заключения брака был очень коротким, отношения супругов не успели устояться и  они уже ждут ребенка.

Другими причинами, осложняющими протекание этого кризиса, являются: сексуальная «депривация» одного из супругов, то есть отстутсвие частых сексуальных контактов в период беременности и после него.

Например, мать отдает больше внимания новорожденному, и муж соответственно начинает остро ощущать свою заброшенность. Появляется некоторая ревность, ему не хватает женской ласки, а жена, как правило, в этот момент не замечает переживаний мужа. Он в свою очередь ищет что-то или кого-то, что даст ему возможность быть нужным, важным, быть на первом месте. Некоторые мужчины в этот период начинают особенно яро добиваться карьерных целей. Естественно, это требует больше времени и некоторых перемен. Жена же чувствует себя в этот период несколько неуверенно, она временно не работает, и внешний вид ее несколько изменился, возникают сомнения, подозрения, расспросы мужа, зачастую ложные обвинения, обыски его вещей и частые ссоры. И в этот период, зачастую, происходят супружеские измены.

Другая сторона этой проблема возникает, когда либидо беременной женщины повышается или остается прежним, а муж отказывается заниматься с ней сексом. Отказ супруга может вызвать обиду. Часто такое поведение связано с тем, что мужчина боится чем-то навредить жене и ребенку.

В то же время муж может избегать помогать ей по хозяйству и уходу за ребенком, тем самым еще больше провоцируя обиды и раздражение. Особенно это тяжело для женщины, которая видит в помощи супруга проявление любви.

Проблема в том, что часто муж не может оказать должную поддержку жене не потому, что не хочет, а потому что сам испытывает много тревог и беспокойств. Это связано и с тем, что меняется вся система отношений и это может быть непривычно, и с тем, что жена погружается в своё состояние и ей не до мужа, и с тем, что он может испытывать чувство ревности…  

В это время также могут  возникнуть проблемы взаимодействия с родительскими семьями, так как бабушки и дедушки могут захотеть влиять на то, что происходит в молодой семье, что в итоге еще больше накаляет ситуацию.

И наконец,  если в семье уже есть ребенок, то его конкуренция и ревность к новорожденному, скорее всего, станет еще одним поводом напряжения в семье.

Если вы не можете разобраться с проблемами самостоятельно, для этого существуют семейные психологи и психотерапевты. Они  помогут в этом разобраться и помочь улучшить взаимоотношения в этот непростой период.

Что же делать супругам, чтобы преодолеть это кризис, сохранить  и укрепить свою семью?

Будущим мамам я бы посоветовала, погружаясь в беременность, помнить, что кроме ребенка у них есть муж, и ему тоже необходимо  внимание и тепло. Нужно учиться сразу делить свое внимание между животом (будущим малышом) и его папой и еще в период беременности  привлекать мужа к процессу, показывая, что он не пассивный наблюдатель, а активный участник происходящего.

Обязательно говорите мужу, какие его черты характера говорят о том, что он станет хорошим отцом.

По возможности берите супруга с собой на УЗИ: увидеть еще не родившегося малыша - это не то же самое, что просто знать о нем. Это вызывает сильные чувства, и после становится трудно игнорировать тот факт, что скоро в семье появится ребенок.

Привлекайте мужа к выбору вещей для малыша, обсуждайте с ним, как лучше переставить мебель, чтобы поместились детская кроватка и другие вещи ребенка.

Наконец, предлагайте супругу пообщаться с крошкой, даже если он сам не проявляет инициативы: положите его руку себе на живот, когда малыш начинает толкаться, - пусть муж почувствует контакт со своим ребенком.

 Просите его гладить вас по животу, разговаривать с малышом, при возвращении мужа радуйтесь и говорите, что вы оба по нему скучали.

После рождения малыша также сразу привлеките мужа, покажите, что он нужен и важен, играйте с ним вместе, говорите, как малыш рад видеть папу. Почаще оставляйте их вдвоем. 

Не стесняйтесь проявлять слабость и просить о помощи, это не уменьшит вашей привлекательности. Рассказывайте о своих тревогах и радостях словами, а не выплесками эмоций, но прежде убедитесь, что муж готов вас выслушать. 

Помните, что вы - женщина, следите за собой, вы должны быть по-прежнему желанны для мужа, а может еще и больше.

И еще пару советов  мужьям: не отстраняйтесь ни от чего, связанного с беременностью и предстоящими родами. 

Помните, что важно не только делать, решать и оплачивать, но и выслушивать, комментировать, откликаться – одним словом постоянно находиться в диалоге с женой. 

Не забывайте о том, что изменения, происходящие с женой, она сама не всегда отслеживает, оценивает и контролирует. Если жена ведет себя по-детски – оставайтесь взрослым. Дело в том, что во время беременности женщине проходит очень интересный цикл от детской позиции к взрослению. В первом триместре она в детской позиции, и на вас переносится «детское» состояние жены, вы становитесь для неё родительской фигурой.

Это период времени, в течение которого вам нужно определенно показывать, что вы готовы взять на себя заботу и ответственность за будущего ребенка, и семейный корабль в целом. Женщины часто в этом сомневаются и, парадоксальным образом, могут просто-таки провоцировать мужа на конфликт по разным мелочам. Цель этих неосознаваемых провокаций одна – выяснить, насколько муж любит, что он готов ради этой любви вытерпеть. Иногда, разумеется, женщины в своих провокациях перебарщивают, и может возникнуть конфликт. Добрый совет – не воспринимать всерьез такие происки, помня, что все это – замаскированная просьба о любви. 

Фактором, способным надолго окрасить отношения между супругами, является и первая (часто, не слишком хорошо контролируемая) реакция мужа на известие о беременности. И если ваша реакция была не на твердую пятерку – старайтесь после найти правильные и такие нужные слова, способные убедить женщину в том, что вы действительно рады будущему ребенку и готовы его принять. Учитывайте, что очень многие неполадки в семейных отношениях начинаются с недостаточно проявленной радости при известии о беременности жены. Знайте, что женщина будет помнить о вашей реакции всю жизнь и постарайтесь исправить недоразумения и все объяснить, не откладывая в долгий ящик

Когда наступает второй триместр, ей важно почувствовать в вас отца своего ребёнка, ваш интерес к ребёнку. Она может обижаться не на то, как вы к ней относитесь, а на отсутствие интереса к ребёнку и к его развитию. Поэтому интересуйтесь всем, что связано с ребенком, ходите с ней на курсы подготовки будущих родителей.

Ближе к родам и после них ей нужна конкретная помощь и ваша поддержка. Вам предстоит: научиться ходить в магазины, в том числе за памперсами, водой для ребенка, едой для всех, одноразовыми пеленками, кремом для попки и т.д.; почаще спрашивать – чем тебе помочь; научиться держать, успокаивать и купать ребенка, а не только менять ему памперсы; помнить о послеродовой депрессии, не забывать проявлять внимание к ней, а не только к ребенку и т.п.

Есть такое высказывание, что все счастливые семьи похожи друг на друга и только несчастливые различаются, я думаю, что это не совсем так. Существует много рецептов счастья, в то время как разрушают отношения чаще всего одни и те же проблемы. Найти собственный путь выхода из семейного кризиса и сохранить семью не всегда просто. Но принять решение хранить и растить любовь или плыть по течению - это в ваших силах.