Эмоционально-чувственная сфера: осознание и действие

Пошли мне бури и ненастья,

Даруй мучительные дни,

Но от преступного бесстрастья,

 Но от покоя сохрани.

И. А .Аксаков

Тема: «Эмоционально-чувственная сфера: осознание и действие»

Задачи:

1. Учить студентов проникать в эмоционально-чувственный мир человека при помощи психологических техник;
2. Продолжать знакомить с методами игротерапии и сказкотерапии;
3. Совершенствовать общечеловеческие качества;
4. Формировать толерантное отношение в группе;
5. Развивать эмоционально-чувственную сферу.

Ход внеурочного мероприятия.

1. Вступительное слово ведущего.

 Притча об Авиценне 

Знаменитый таджикский врач, философ, математик и поэт, родившийся около Бухары в 980 г., Абу Али ибн Сина, более известный под именем Авиценны, был вызван для лечения молодого принца. Принц таял на глазах, потерял сон и аппетит, стал безразличен ко всему окружающему. Авиценна догадался, что юноша влюблен. Принца женили на любимой девушке, и он выздоровел.

Вот что писал об этом случае примерно в 1020 г. Авиценна в знаменитом «Каноне врачебной науки»:

«Любовь — заболевание вроде наваждения, похожее на меланхолию…»

Мы называем это заболевание чувством. Как правило,  чувства сопровождаются эмоциями, то есть внешними проявлениями внутренних переживаний.

Но мы сегодня поговорим не о высоких чувствах, описанных в литературе и являющихся  предметом вожделений многих, а об обыденных, ежедневных,  на которые мы не привыкли обращать внимание.

Но начнем с представления.

2. Представление имени и бейджика, на котором изображено имя   или значок. Упражнение

«АССОЦИАЦИИ»

Назначение:

- развитие ассоциативной памяти для запоминания имен;

- психологическое раскрепощение с целью создания благоприятного климата в группе.

Участникам предлагается вспомнить личностное качество, начинающееся на ту же букву, что и его тренинговое имя, например: "Ольга - обаятельная", "Владимир - вольный". Затем каждый участник произносит свое имя, прибавляя к нему придуманное качество. Причем каждый следующий участник повторяет все то, что говорили до него.

Этап знакомства заканчивается упражнением

«ПРИВЕТСТВИЕ»

Поскольку  представление было полусказочным, то и приветствие будет таким же. В известном мультике про  финку и лапландку  СЕРЕРНЫЕ ОЛЕНИ здоровались определенным образом. Вот так и мы попробуем это сделать. (Упражнение «Олени»).

2. Познакомившись и поздоровавшись, можем приступать к  работе.

Студентам предлагается сесть в круг и рассмотреть изображения сказочных персонажей. Каждый участник выбирает себе изображение и при помощи психологического  анализа характеризирует  внутренний мир изображенного героя.

Назначение:

1. Эмпатийная диагностика личностных качеств;
2. Расширение репертуара способов взаимопонимания.
3. Выявление  таких качеств как, например:

• нежность,

• умение сочувствовать,

• умение создавать хорошее настроение,

• эмоциональность,

• доброжелательность,

• интеллект,

• организаторские способности,

• твердость характера,

• решительность,

• креативность.

Список может быть изменен в зависимости от состава группы и целей занятия. При необходимости ведущий дает пояснение значений этих качеств.

Затем каждый участник должен решить, какое качество присутствует у кого-либо из группы в большей степени, чем у него и подходит к этому человеку с фразой: «Мне кажется, что это изображение больше всего подходит тебе».

3. Ведущий говорит, что чувства можно испытывать , но не всегда их показывать. Чтобы выработать эмоциональность можно потренироваться в упражнении

Шурум-бурум

Водящему предлагается загадать чувство, а затем только с помощью интонации, отвернувшись от круга и, произнося только слова <шурум-бурум>, показать задуманное им чувство.

3. Ведущий говорит о том, что чаще мы на повседневные чувства просто не обращаем внимания,  и не думаем о переживаниях других. И предлагает вспомнить сказку  «Репка».

Задание состоит в  психологическом анализе сказочных героев. Причем, одна  часть группы описывает отрицательные переживания, а другая положительные.

Импровизация

Цель упражнения: показать участникам важность такого качества как быстрота реагирования
В качестве материала участникам предлагаются слова. Каждый получает конверт с пятью карточками, на которых написаны опорные слова. Примеры слов:
- лес, цена, луна, знание, кран
- собака, дерево, деньги, ария, раковина
- рябина, столб, окно, дождь, проценты
- рубль, моряк, поле, птица, трамвай.
Только по сигналу очередной участник открывает свой конверт, достает карточку и сразу составляет вслух связный мини-рассказ. И так по очереди все участники. Задача - употребить все указанные в карточке слова.

Процедура "Точка зрения"

Участники разбиваются на 2 группы. Им задается тема общения, но одна  из них отстаивает одну точку зрения («за»), другая  – противоположную («против»).

Вы оформляетесь на очень хорошую, денежную работу, где довольно много желающих туда поступить. В решающий момент Вас приглашают к руководству и предлагают сделать выбор:
а) Вас принимают, но с условием, что Вы будете одновременно осведомителем (и даже за неплохую дополнительную оплату)
б) Вы гордо отказываетесь и... становитесь безработным.

Анализ: фактически идет работа с возражениями. Кто с удовлетворением принимает изменение своей точки зрения? Никто. Какие приемы позволяют сделать этот процесс более «гладким». Основной принцип – не бороться (борьба позиций приводит в тупик).

А чтобы без проблем устроиться на хорошую работу , необходимо создать себе хорошую рекламу

Рекламный ролик

- Всем нам хорошо известно, что такое реклама. Ежедневно мы множество раз видим рекламные ролики на экранах телевизоров и имеем представление, какими разными могут быть презентации того или иного товара. Поскольку мы все - потребители рекламируемых товаров, то не будет преувеличением считать нас специалистами по рекламе. Вот и представим себе, что здесь мы собрались для того, чтобы создать свой собственный ролик для какого-то товара. Наша задача - представить этот товар публике так, чтобы подчеркнуть его лучшие стороны, заинтересовать им. Все - как в обычной деятельности рекламной службы.
Но один маленький нюанс - объектом нашей рекламы будут являться:

конкретные люди, сидящие здесь, в этом кругу. Каждый из вас вытянет карточку, на которой написано имя одного из участников группы. Может оказаться, что вам достанется карточка с вашим собственным именем. Ничего страшного! Значит, вам придется рекламировать самого себя. В нашей рекламе будет действовать еще одно условие: вы не должны называть имя человека, которого рекламируете. Более того, вам предлагается представить человека в качестве какого-то товара или услуги. Придумайте, чем мог бы оказаться ваш протеже, если бы его не угораздило родиться в человеческом облике. Может быть холодильником? Или загородным домом? Тогда что это за холодильник? И каков этот загородный дом?
Назовите категорию населения, на которую будет рассчитана ваша реклама. Разумеется в рекламном ролике должны быть отражены самые важные и - истинные - достоинства рекламируемого объекта. Длительность каждого рекламного ролика - не более одной минуты. После этого группа должна будет угадать, кто из ее членов был представлен в этой рекламе.
При необходимости можете использовать в качестве антуража любые предметы, находящиеся в комнате, и просить других игроков помочь вам.
Время на подготовку - десять минут.

Шкала оценки значимости эмоций 

Каковы они – те эмоции и состояния, которые действительно способны доставить нам удовольствие? Определить это можно с помощью ранжирования эмоциональных предпочтений (методика предложена Б.И. Додоновым), т. е. своеобразной расстановки того, что нравится во-первых, во-вторых, ...в-десятых. Номер ранга (1-10) нужно проставить рядом с каждым из оцениваемых эмоциональных состояний.

Данная методика сильно зависит от адекватности самооценки испытуемого. Более надежной в этом плане является методика Эмоциональная направленность личности.

Инструкция: "Проранжируйте в порядке значимости.