Детские страхи и их возникновение.

Каждый ребенок на определенном этапе своего развития испытывает страх. В годик ребенку свойственно бояться неожиданных громких звуков, затем приходит боязнь чужих, незнакомых людей.

Всё это считается нормой и не стоит про это особо переживать. Но, с возрастом приходят и другие страхи, и если не обращать внимание на них, то это может негативно сказаться на развитии и росте ребенка. Что необходимо сделать, чтобы помочь малышу преодолеть страх?

Профессиональные детские психологи рекомендуют родителям:

Во-первых, признать «реальность» страха ребенка, то есть ни в коем случае не игнорировать его боязнь, например, звука пылесоса или перфоратора, в противном случае это может привести к возникновению новых страхов.

Во-вторых, не нужно заставлять ребенка заглянуть в лицо опасности, то есть, если он боится заглядывать в шкаф, не нужно уговаривать его это сделать, чтобы продемонстрировать, что ничего страшного в этом нет. Ни в коем случае не смейтесь и не дразните ребенка с его «глупым» страхом, не надо говорить что «ты такой большой, а этого боишься, над тобой детки будут смеяться», это впоследствии приведет к выработке комплекса «неполноценности» и возможно к психическому расстройству. Объясните ребенку, что боятся чего-то это естественно и даже взрослые иногда испытывают страх.

Детские психологи советуют в случае возникновения страха у ребенка, прежде всего, поговорить с ним, объяснить, откуда берется тот или иной звук или пугающий его объект. Косвенно продемонстрировать, посредством кинофильма или мультика, показав, например, что собака, которую он боится, бывает верным другом. Но не стоит показывать ребенку фильм, где собака кусает, даже если это преступник. Ваше спокойствие и уверенность, прежде всего, позволят ребенку почувствовать, что вы его поддерживаете и контролируете ситуацию, это придаст большую уверенность малышу. Обязательно хвалите ребенка даже в незначительном преодолении его страха.

Поделитесь с ребенком, рассказав ему о том, чего вы боялись в детстве и как пришли к тому, что перестали этого бояться, но рассказывайте обдуманно, так как это может вызвать у ребенка новый страх. Если страх перерос в фобию, то есть, если боязнь звука воды привела к тому, что ребенок отказывается мыться в ванной, или боязнь незнакомых людей вызывает у ребенка страх выхода на улицу, срочно обратитесь к детскому психологу.

Откуда берутся страхи у детей

Самая первая и простая причина – это случай, который произошёл с ребёнком, и который его напугал (облаяла собака, застрял в лифте). Эти страхи можно корректировать. Но не у всех детей развивается страх от случившегося, так как во многом зависит от особенности характера Вашего дитя (неуверенность, пессимизм, тревожность, мнительность и другое). Эти черты могут проявиться у детей, если его собственный родитель сам напугал своё чадо: «Будешь поздно ложиться спать – тебя утащит Баба-Яга». Мы, незаметно для себя сами учим наших детей страху. Одно только неосторожное слово может отложиться в голове Вашего дитя и стать его истоком страха.

Причиной страхов детей может быть постоянные запреты со стороны родителей, причём в грубой форме. Гнев, угрозы – всё это способствует развитию страхов у ребёнка. Ещё одним из распространённых страхов, в принципе, как для детей, так и для взрослых – это внушённые страхи. Их источниками являются, прежде всего, окружающие (родители, родственники, друзья и вообще весь социум). Они иногда слишком эмоционально реагируют ни некоторые ситуации, что непроизвольно служат для малыша сигналом – опасность. То есть, что ребёнка напугало больше: ситуация или реакция на неё?

Следующая причина страхов детей – это детская фантазия. Как уже было сказано ранее, ребёнок эмоциональное существо и многие страхи он выдумывает себе сам. В большинстве случаев все мы в детстве боялись темноты. Почему? Потому что именно в темноте у нас разыгрывалась фантазия. Именно ночью все монстры оживали и начинали бегать по квартире. В такие моменты даже происходят слуховые галлюцинации, что усиливает реальность фантазии.

Но это характерно не для всех детей. Одна категория малышей – забудет про свои фантазии, и успокоится, так как другая может привести себя к серьёзным последствиям из-за своих «красочных» фантазий.

Что делать?

Советы родителям:

В семье родителям необходимо поддерживать благоприятную атмосферу, не выяснять в присутствии ребенка отношения с другими членами семьи.
В условиях домашней обстановки важно обеспечить ребенку безопасную среду, соблюдать режим, находить время для общения с ним.
Если у ребенка появляются страхи, то надо попытаться разными способами помочь ему их выразить. Для этого можно поговорить о них, нарисовать их, а потом уничтожить, разорвать, выбросить, посадить под замок и т. п.
Если ребенок испытывает страхи, необходимо быть особенно внимательными к нему, стараться поддерживать его в трудную минуту.
Полезно читать книжки или сочинять истории, в которых говорится о том, как герои преодолевают трудности и избегают опасностей.
Для позитивного самоощущения ребенка, особенно перед сном, можно придумать «ритуал прощания», который необходимо постоянно поддерживать. Это может быть чтение художественной литературы, придумывание сказок, отгадывание загадок, общий расслабляющий массаж тела и т. п.
Эффективным приемом в коррекции страхов является поддержка ребенка словами: «Я знаю, что ты боишься темноты, давай оставим дверь приоткрытой. Я буду в соседней комнате, и ты всегда сможешь позвать меня».
Ни при каких обстоятельствах нельзя стыдить ребенка за его испытываемый страх.
Необходимо контролировать, какие мультфильмы и телевизионные программы смотрит ребенок, в какие компьютерные игры он играет. Старайтесь не допускать просмотра передач, в которых есть сцены насилия.
Если у ребенка что-то не получается, не следует его ругать. Нужно попробовать сделать это совместно, учитывая его возможности.
В условиях семьи надо использовать единые требования в вопросах поощрения и наказания, быть последовательными в воспитании.