Опросник САН
Предварительный просмотр:
Опросник САН
Фамилия___________________Дата_______________Время________________
Оцените свое состояние и отметьте цифру, соответствующую степени выраженности Вашего состояния в условных баллах. Для этого прочитайте фразу слева и справа. Какая из них больше соответствует Вашему состоянию? Если слева, то обведите в кружочек цифру 1 или 2, или 3 с левой стороны. Цифра 1 обозначает минимальную выраженность состояния, 3-максимальную, 2-промежуточное значение. Если Вы выбрали фразу справа, то отметьте одну из цифр с правой стороны. Ответ на все вопросы должен занять не более 10-15 минут.
1. Самочувствие хорошее 3 2 1 0 1 2 3 Самочувствие плохое
2. Чувствую себя сильным 3 2 1 0 1 2 3 Чувствую себя слабым
3. Пассивный 3 2 1 0 1 2 3 Активный
4. Малоподвижный 3 2 1 0 1 2 3 Подвижный
5. Веселый 3 2 1 0 1 2 3 Грустный
6. Хорошее настроение 3 2 1 0 1 2 3 Плохое настроение
7. Работоспособный 3 2 1 0 1 2 3 Разбитый
8. Полный сил 3 2 1 0 1 2 3 Обессиленный
9. Медлительный 3 2 1 0 1 2 3 Быстрый
10. Бездеятельный 3 2 1 0 1 2 3 Деятельный
11. Счастливый 3 2 1 0 1 2 3 Несчастный
12. Жизнерадостный 3 2 1 0 1 2 3 Мрачный
13. Напряженный 3 2 1 0 1 2 3 Расслабленный
14. Здоровый 3 2 1 0 1 2 3 Больной
15. Безучастный 3 2 1 0 1 2 3 Увлеченный
16. Равнодушный 3 2 1 0 1 2 3 Взволнованный
17. Восторженный 3 2 1 0 1 2 3 Унылый
18. Радостный 3 2 1 0 1 2 3 Печальный
19. Отдохнувший 3 2 1 0 1 2 3 Усталый
20. Свежий 3 2 1 0 1 2 3 Изнуренный
21. Сонливый 3 2 1 0 1 2 3 Возбужденный
22.Желание отдохнуть 3 2 1 0 1 2 3 Желание работать
23. Спокойный 3 2 1 0 1 2 3 Озабоченный
24. Оптимистичный 3 2 1 0 1 2 3 Пессимистичный
25. Выносливый 3 2 1 0 1 2 3 Утомляющийся
26. Бодрый 3 2 1 0 1 2 3 Вялый
27. Соображать трудно 3 2 1 0 1 23 Соображать легко
28. Полный надежд 3 2 1 0 1 2 3 Разочарованный
29. Рассеянный 3 2 1 0 1 2 3 Внимательный
30. Довольный 3 2 1 0 1 2 3 Недовольный
САН-самочувствие, активность, настроение.