Тематическое родительское собрание для родителей подготовительной группы "Переутомление"
Тематическое родительское собрание для родителей подготовительной группы "Переутомление"
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 pereutomlenie.pptx | 640.43 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Переутомление — функциональное нарушение работы организма, состояние, возникающее вследствие долгого отсутствия отдыха организма человека. Характерные симптомы: Отсутствие желания сна как такового, пониженная реакция, покраснение глазного яблока, отеки лицевой части, изменение цвета кожи лица, тошнота, рвота, обморок, дискомфорт, нервозность, аллергические реакции…
Если спросить взрослого человека: "Как тебе живется?" То в большинстве честных ответах будет звучать тревога и озабоченность. Можно будет услышать: "Навалилось много проблем, загоняли на работе, не продохнуть, все валится как снежный ком… и в том же духе". И это у взрослого человека, который за свою жизнь уже смог выработать реакции на воздействия внешнего мира.
А как тяжело приходиться нашим детям. На них вываливается поток информации обучающей программы, которую необходимо запомнить, усвоить, научиться применять на практике. К этому добавляется многочасовое просиживание перед телевизором и компьютером. А также не простые взаимоотношения со сверстниками. Все это приводит к длительному переутомлению, которое неминуемо ведет к развитию синдрома хронической усталости (СХУ).
Ведь практически каждый ребенок испытывает переутомление и перенапряжение всех жизненных процессов на фоне нагрузок, превышающих допустимые пределы, особенно в так называемые критические возрастные периоды: 6-7 лет
Наиболее частые симптомы усталости у детей: -Капризность, повышенная двигательная активность, -плаксивость особенно во второй половине дня. Нередко дети не переносят даже незначительное эмоциональное напряжение, быстро истощаются, становятся вялыми, огорчаются из-за любого пустяка, начинают плакать при малейшей неудаче. -Нарушается сон, он становится поверхностным, тревожным, неглубоким. -Головная боль, метеонеустойчивость , плохая переносимость транспорта. - Обострение аллергических реакций. И самое главное, переутомление в конечном итоге сказывается на поведении ребенка, его работоспособности, концентрации внимания, усвоении информации.
К сожалению, многие взрослые не понимают, а иногда и не замечают изменения в поведении детей. У многих родителей такие дети вызывают раздражение, их считают капризными, непослушными, к ним начинают применять строгие воспитательные меры. Между тем, необходимо разобраться, не связано ли такое поведение с переутомлением, с завышенными требованиями, которые предъявляют к ребенку взрослые…
Несколько советов родителям по психологии ребенка : Любите и принимайте своего ребенка таким, какой он есть. -Стремитесь понимать поступки ребенка. -Старайтесь не подавлять личность ребенка, следуйте принципу сотрудничества. -Не прибегайте к строгим мерам воздействия, не выяснив причину поведения ребенка. Время от времени позволяйте ребенку "выпустить пар". -Адекватно оценивайте возможности ребенка и его состояние здоровья. -Будьте спокойными: раздраженный или агрессивно настроенный родитель – плохой воспитатель. Помните, что Ваш ребенок вовсе не должен следовать Вашим советам -Не подвергайте его чрезмерным учебным нагрузкам!
Обеспечьте ребенку нормальный здоровый сон. Большинству детей необходимо 8-10 часов полноценного сна. Если есть возможность, организуйте не продолжительный дневной сон ребенку
В ОБУЧЕНИИ НЕОБХОДИМО : чередовать интенсивные занятия с кратковременными перерывами. После 25 минут занятий обязателен 15 минутный перерыв со сменой рода деятельности. В эти 15 минут ребенок может поиграть, подвигаться. В распорядке дня обязательно отводится время для прогулок на свежем воздухе.( 2.5 до 4 часов) Постарайтесь больше времени проводить с ребенком, вникая в его интересы и проблемы.
питание было регулярным и полноценным. . В рационе питания обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, пища должна содержать также растительные и животные жиры. Уменьшите потребление сладостей и полуфабрикатов. Исключите продукты, содержащие консерванты, вещества «идентичные натуральным», красители…
У меньшите время пребывания перед телевизором и компьютером. Постоянное напряжение зрительных анализаторов, вредные излучения от техники, не дадут ребенку отдохнуть и расслабиться. Особенно избегайте просмотра программ не соответствующих возрасту детей. Такие передачи и фильмы могут усугубить психологическое напряжение ребенка.
А самое главное: РЕБЕНКУ НУЖНЫ : ваша любовь, внимание, забота и искренний интерес!!