Адаптация к школе, или как помочь ребёнку настроиться на учёбу после лета.
В данном документе вы найдёте определение адаптации, периоды адаптации к учебеу разных возрастов, а также краткие правила настроя обучающегося на получение и усвоение школьного материала.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Для родителей | 14.43 КБ |
Предварительный просмотр:
"Адаптация к школе, или как помочь ребёнку настроиться на учёбу после лета".
Адаптация - естественное состояние человека, проявляющееся в приспособлении (привыкании) к новым условиям жизни, новой деятельности, новым социальным контактам, новым социальным ролям. Значение этого периода вхождения в непривычную для детей жизненную ситуацию проявляется в том, что от благополучности его протекания зависит не только успешность овладения учебной деятельностью, но и комфортность пребывания в школе, здоровье ребенка, его отношение к школе и учению.
У любого школьника (не зависимо от возраста) проходит сначала некий период адаптации к учебе, причем длится он немало. У старшеклассников 2-3 недели, у первоклашек не менее месяца. Все это происходит от смены образа жизни. Все лето ребёнок спал, отдыхал, развлекался, т.е. делал, что хотел и сам составлял себе режим дня. А теперь начинается жизнь по шаблону, вставать в определенное время, в школе учиться и подчиняться правилам, делать домашнее задание, помимо этого многие дети посещают дополнительные секции (каратэ, бег, хоккей и т.д.), что требует от них очень много энергии и сил.
Даже взрослому человеку после трехмесячного отдыха придется привыкать неделю, а что уж говорить о ребенке.
У подростков трудности с адаптацией в большинстве своём носят психологический характер, в то время как у младших школьников, помимо этого и вовсе могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому, ребенка нужно подготовить заранее к школьным будням.
Первое, что стоит сделать, это изменить режим дня. Ложится раньше, и вставать раньше, хотя бы ваш ребенок должен стоять уже в 7:30 на ногах! Взрослому человеку чтобы выспаться требуется около 8 часов, ребенку школьнику, в идеале, надо 9-10 часов сна.
Очень полезна прогулка на свежем воздухе. Оптимальное время провождение на улице для младших школьников 3,5 часа, для средних 2 часа, а для старших классов вполне хватит 1,5 часа. Прогулка на свежем воздухе это залог того, что ваш ребенок будет хорошо развиваться, и не будет утомляться во время школьного года.
Также постарайтесь ограничить его от игр за компьютером и просмотра телевизора,это не приносит никакой пользы, а времени и здоровья отнимает достаточно много.Займите его чем-нибудь: сходите с ним в магазин, к родственникам, можете и регулярно посещать вмести с ним каток и т.п., в общем, постарайтесь вывести его из дома.
Войти в школьную атмосферу можно с помощью повторения пройденного материала. В первые учебные дни, пока уроков еще мало, «пройдитесь» с ребенком по школьным предметам, помогите ему вспомнить забытый за лето материал. Уделите минут 15–20 таблице умножения и словарным словам, правилам и формулам. Хорошо, если такие домашние уроки вы сможете провести в игровой форме(игра в города, кто вспомнит больше правил по русскому и.д) а в конце занятий обязательно похвалите ребёнка.
Когда ваш ребенок пошел в школу, первое время его стоит ограничить от дополнительных секций, пусть сначала привыкнет к школе. В идеале он должен придти со школу пообедать, отдохнуть 1,5-2 часа и только потом идти на дополнительный кружок, при всем этом должно оставаться время на выполнение домашнего задания.
Также важным компонентом школьной адаптпции является общение. Общение с родителями, сверсниками, учителями. Не оставайтесь равнодушным к тревогам и проблемам ребенка. Если видите, что после школы он подавлен или раздражен, попытайтесь узнать, в чем причина беспокойства.Учитель же со своей стороны обеспечивает благоприятный микроклимат в классе.
Интерес.У ребенка должен быть познавательный интерес и мотивация к учебе. Уроки и домашние задания не должны ему казаться помехой ежедневным играм и развлечениям, к которым школьник привык за лето. Необходимо убеждать ребёнка , что начало учебы — это новые интересные предметы, новые друзья. Постарайтесь ему объяснить, что учеба — это необходимый труд, который поможет в будущем поступить в СУЗ или ВУЗ, приобрести хорошую профессию.