Социально-психологическая адаптация детей и подростков

Социально-психологическая адаптация детей и подростков.

 Здоровье детей и подростков сегодня становится все более актуальной темой. Расширение диагностических возможностей позволяет выявлять особенности развития детского организма на всех этапах пребывания ребенка в школе. Полученная в результате исследования информация, как правило, неутешительна и тревожна.

         В соответствии с показателями современный школьник стал меньше ростом, хуже видит, ссутулился, страдает нервно-психическими расстройствами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта. При этом ухудшение здоровья происходит как от года к году, так и от класса к классу.

         В последние годы в структуре заболеваемости детей и подростков школьного возраста все большее значение приобретают социальные и поведенческие факторы. Особенно высок уровень опасных для здоровья поведенческих рисков у подростков, т.к., выходя из-под опеки взрослых, они оказываются неподготовленными к ситуациям социального риска. Подобная неподготовленность может проявиться в неумении, избежать вредных привычек, вовремя сказать «нет», даже просто проследить за своим здоровьем.

 Здоровье современного человека зависит не только от условий его жизни, но и от его поведения. Важная роль принадлежит и наследственности. Порою наследственные дефекты исправить очень сложно. Но все же главное в руках самого человека. И поэтому с раннего возраста ребенка необходимо воспитывать в духе здоровья. К сожалению, многие люди задумываются о состоянии своего здоровья лишь тогда, когда появляются какие-либо расстройства самочувствия или даже болезнь. И неслучайно широким стало употребление таких терминов, как факторы риска и болезни поведения.

 «Болезней поведения» много, более 3-х десятков. Это и курение, и алкоголизм, и пристрастие к азартным играм,  компьютеру, Интернету, и даже переедание. Одних только инфекций, передаваемых половым путем, более 20, разновидностей наркомании несколько, соответственно типам наркотических веществ: стимуляторов, галлюциногенов, расслабляющих.

         Истоки болезней поведения следует искать, конечно же, в детстве.

         Психическое развитие человека происходит в течение всей жизни, но особенно интенсивно -  впервые три года. Чем более полно удовлетворяется потребность ребенка в непосредственном контакте с матерью, тем он будет спокойнее и уравновешеннее. Постоянный контакт с матерью стимулирует психическое развитие ребенка. Следующим условием воспитания: постоянная и своевременная реакция родителей на особенности поведения ребенка: одобрение или неодобрение, ласковый или строгий голос в той или  ситуации. Еще одно условие воспитания: однозначность и единство оценок окружающих особенностей поведения ребенка.

 На родителях лежит несколько воспитательных функций, из которых в первую очередь назвать три:

1.защита и моральная поддержка;

2.контроль и наблюдение за физическим и душевным состоянием;

3.установление отношений привязанности: родители должны стать безусловной ценностью растущего человека, в какие бы условия он ни попадал, с кем бы ему ни приходилось общаться. Ведь многие дети, даже при отчетливо выраженной материальной заботе родителей, оказываются психологически безнадзорными. Взрослым следует постоянно помнить о специфике психологического состояния ребенка, когда он в течение довольно короткого периода становится почти взрослым. Именно краткость периода и множественность происходящих в ходе этого процессов определяют двойственность положения подростков: с одной стороны, они рвутся к свободе и самостоятельности и «отвоевывают» ее у родителей,  с другой, - не знают, как этой свободой распорядиться.

 Стремление подростка выглядеть взрослым, если оно одновременно не имеет достаточной базы нравственных и общественных  ценностей, легко соскальзывает в область элементарной имитации поведения взрослым в отрицательном смысле: курение, употребление алкоголя, наркотиков, социальный цинизм, сексуальная безответственность.

         В зависимости от того, как человек относится к своему организму и течению жизненных процессов, следует различать 3 образа жизни: здоровый, рискованный, болезненный.

ЗОЖ – характеризуется упорядоченностью жизненных процессов и отсутствием вредных для здоровья факторов. В первую очередь важно соблюдение режима дня.

РОЖ – характеризуется неупорядоченным режимом дня, потреблением вредных веществ (алкоголь, никотин), недостаточной двигательной активностью, накопление излишней массы тела. Человек, ведущий РОЖ, но еще не заболевший, может переносить повседневные нагрузки, но какая-либо дополнительная нагрузка, не влияющая на здорового, может вызвать у него заболевание. Или он просто не в состоянии эту нагрузку выдержать.

БОЖ – состояние человека, когда он уже утратил свободу жизни. Если человек, ведущий ЗОЖ, в этом плане свободен, а человек, ведущий РОЖ, в этом плане ограничен, то человек, ведущий БОЖ, уже принадлежит не самому себе, а своей болезни.

Каждого подростка необходимо научить смотреть не только на окружающий мир, но и на самого себя.

 Существует 3 главных фактора сохранения и укрепления душевного и физического здоровья: творческое отношение к работе; стремление к независимости от внешних условий; четкое соблюдение режима дня с высокой двигательной активностью и самоконтролем.

         Здоровым или нездоровым может быть не только человек – здоровым или нездоровым может быть: семья, обстановка, настроения в обществе. Факторами нездоровья нередко являются неправильные взаимоотношения, в том числе между мужским и женским полом. В отношении к здоровью современному человеку не хватает этического начала – нравственно полноценного и действенного. Следовательно, родителям и педагогам необходимо формировать у детей навыки ЗОЖ и полезные привычки.

         Что такое привычка? Это действие, постоянное осуществление которого стало потребностью. Важен именно момент постоянства. Привычки могут быть ситуативными, т.е. находящими себе место при определенных условиях; и характерологическими – когда они выражают неотъемлемые особенности человека. Своевременно выработанная полезная привычка позволяет делать все необходимое без напряжения.

         Т.о., 1-е условие формирования полезных привычек – пристальное внимание родителей ко всем ситуациям и действиям ребенка, которые для него бывают впервые. 2-е условие – четкая организация взрослыми всей системы действий ребенка. 3-е условие  - пример взрослых, 4-е условие – их подкрепление, необходимо так организовать действия ребенка, чтобы среди них подкреплялись только желанные (похвала, одобрение окружающих, непосредственное удовлетворение от результатов действия).

Привычки вырабатываются в несколько этапов:

1. этап складывание определенных последовательных движений, формирующих навык.
2. этап навык превращается в привычку.
3. этап привычка закрепляется и совершенствуется.

         Вредными привычками следует считать привычки, которые мешают или не дают возможности человеку успешно реализовывать себя в личном плане, вредят его здоровью. В основе формирования вредных привычек может лежать отсутствие направляющей и побуждающей роли старших. В результате этого дети оказываются предоставленными сами себе. Вредные привычки можно разделить на 3 категории в зависимости от того, на какой объект они преимущественно направлены: на самого себя, на других людей, на окружающие предметы. Формирование вредных привычек происходит, как правило, легче, чем формирование полезных, причем вредные привычки и закрепляются прочнее.

 Вредные привычки – это или бездействие там, где действие необходимо, или неправильное действие. Но всегда это – движение по пути отказа от усилий над собой. Вредные привычки – это вехи на пути наименьшего сопротивления, по которым идет человек, не желая лишний раз себя чем-либо утруждать.

         Взрослым необходимо сознавать, что здоровье ребенка напрямую зависит от того, как они его воспитывают: в духе здоровья или в духе безответственности. Результаты воспитания – нравственные устои человека – могут проявляться в самых разнообразных жизненных ситуациях как нечто постоянное, личностно ему присущее. Качества личности по мере развития ребенка не просто накапливаются, складываются, а каждое из них совершенствуется, углубляется. Для воспитания уверенности в себе, защищенности, способности воспринимать себя членом определенной социальной общности – семьи, коллектива, общества в целом – необходима достаточная интенсивность эмоционального общения с окружающими. Если игнорировать свободное развитие ребенка и насильственно ориентировать его внимание на цели, чуждые его природе, тогда неизбежно возникнут комплексы, конфликты, болезни, неврозы, а спустя некоторое время – курение, алкоголизм и наркомания.

         Если ребенок растет в семье, где считаются с его правами, он обретает мужество быть самим собой. Если этого нет – теряет спонтанность, естественность, истинное «Я» со всеми вытекающими отсюда последствиями.

  Беседа для МО классных руководителей  подготовлена педагогом – психологом МБОУ СШ № 4 Кузнецовой Т.В.