Эмоции и чувства

Психологическое сопровождение школьников

 разных категорий: методические открытия.

МБОУ "СОШ №27" г. Чебоксары

Михайлова Светлана Владимировна.

Тема: Эмоции и чувства.

Цель: снятие напряжения в классе, развитие навыков самоконтроля над эмоциями и чувствами.

Оборудование: спокойная музыка, цветок, колокольчик, альбомные листы, краски, кисточки, изображение солнечного зайчика.

Ход занятия.

В начале занятия включается музыка и психолог дает прикоснуться каждому к волшебному цветку.

- Ребята, а вы любите сказки? Сегодня я вам предлагаю отправиться в сказочное путешествие. В этой волшебной стране есть цветок, его подарил нам один добрый волшебник. Если дотронуться до этого цветка и закрыть глаза, то можно попасть в волшебную сказочную страну.

        Глубоко вдохните и выдохните, волшебный цветок даст нам силы, и мы превращаемся в маленьких волшебников и сейчас совершим удивительное путешествие в страну чувств.

Игра "Здравствуй".

        Инструкция: Представьте, что вы - маленькие волшебники, которые приехали в сказочную страну. Услышав удары колокольчика, вам нужно поздороваться друг с другом разными способами:

- когда услышите один удар, улыбнитесь друг другу

- когда услышите два удара, пожмите друг другу руку

- когда услышите три удара, обнимитесь

- когда услышите четыре удара, садятся на свои места

Давайте мы также поприветствуем друг друга. После проигрывания необходимо обсудить чувства детей.

        Психологические игры-упражнения:

        Психолог предлагает ребятам представить, что у каждого из нас в душе есть Королевство, а мы являемся их Королевами (Королями). В Королевстве множество чувств-слуг: радость, счастье, горе, страх, удивление. Если глава страны слаб или отсутствует, страной правят слуги. Однако они не обладают той мудростью, которая дана Королеве, поэтому совершают ошибки. Таким образом, необходимо «расставить» придворных по местам, соответствующим их назначению, а править страной должна Королева. Психолог вместе с детьми проговаривают, как нам служат слуги - чувств, в каких ситуациях они приносят пользу, в каких вред, а также распознать слугу-чувство у себя и у другого.

Упражнение «Изобрази эмоцию».

        Ребята получают изображение эмоций на листочках. Их задача прочитать и изобразить эти эмоции, остальным сидящим -  угадать.

Арттехника. 

        Ребятам предлагается на альбомном листе нарисовать при помощи красок негативное чувство (можно в виде сказочного героя, в виде предмета и т.п.) и превратить его в позитивное.

Психолог подводит итоги. Проговаривает конкретные ситуации реальной жизни, в которых дети могут использовать новый опыт.

Упражнение  «Танец эмоций»

Звучит музыка. В качестве предлагаемых тем для танца выступают чувства: радость, страх, счастье, удивление, жалость и др. Обсуждение чувств участников во время движений.

Ритуал выхода из сказочной страны.

        Закройте глаза. Глубоко вдохните и полностью выдохните, волшебный цветок посылает вам солнышко, которое поможет превратиться из маленького волшебника в доброго человека.

- Солнышко заглянуло тебе в глаза. Оно погрело тебе лицо, нежно погладило лоб, носик. Покатилось на ротик, на щечки, на подбородок. Погладило голову, ручки, ножки, животик. Солнышко дарит тебе теплоту, доброту и хорошее настроение. Открой глаза, улыбнись ему и возьми его с собой (детям раздаются бумажное солнышко).