КИБЕРСПОРТ ИЛИ ИГРОМАНИЯ?

КИБЕРСПОРТ ИЛИ ИГРОМАНИЯ?

Не секрет, что большой спорт уже давно стал одним из элементов внешней и внутренней политики ведущих мировых держав. Победы на международных спортивных соревнованиях поднимают международный авторитет государства и патриотический дух граждан. Однако особого внимания заслуживает социально-психологический аспект спортивной сферы. Мировой опыт показывает, что спорт обладает универсальной способностью в комплексе решать проблемы повышения уровня здоровья населения, формирования здорового морально-психологического климата в обществе и социальной реабилитации инвалидов.

Компьютерный спорт — это новая отрасль спортивной индустрии, непосредственно связанная с рынком высоких технологий, и, одновременно, наиболее массовое и прогрессивное движение в современной молодежной среде.

Что же это такое – киберспорт? Киберспорт — игровые спортивные соревнования с использованием компьютерных технологий, где компьютер моделирует виртуальное пространство, внутри которого происходит состязание. 

Почему компьютерный спорт, собственно, спорт. Попробуем разобраться вместе.  

Мы привыкли считать, что спорт предполагает активное движение, большие физические нагрузки, хорошо накаченные мышцы. Оказывается, это не совсем так. Существует более широкое понятие спорта.

Спорт – это состязательная активность, организованная по определённым правилам. В неё входит сопоставление физических или интеллектуальных способностей спортсменов (соревнования, выступления), их подготовка к выступлениям (разминки, тренировки), а также межличностные отношения, которые в них возникают. В сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшения физического здоровья, повышения уровня интеллекта, получения морального удовлетворения, стремления к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшения собственных физических возможностей и навыков, спорт предназначен для совершенствования физико-психических характеристик человека.

Соревнования в виртуальном пространстве – такие же состязания, как на футбольном поле, теннисном корте, в плавательном бассейне. Причём, люди, которые серьезно занимаются компьютерным спортом, имеют неплохую физическую форму. Слабый человек просто не выдержит многочасовой марафон игрового матча (12-16 часов).

Кроме того, надо разделять понятия «киберспортсмены» и «геймеры». Спортсмены - это элита, профессионалы. Они состоят в различных клубах, получают зарплату за свою работу. Когда они играют - это зрелище, вызывающее огромный интерес у зрительской аудитории. Профессиональные спортсмены умеют контролировать и нормировать время, проведенное за компьютером – в среднем в неделю от 10 до 20 часов. А при активной подготовке к соревнованиям – от 40 до 50 часов. В принципе рабочая неделя киберспортсмена не превышает временной норматив трудовой недели офисного сотрудника. Кстати, у киберспортсменов все очень строго: если тренер увидел красные глаза - все, хватит, иди отдыхать.

В настоящее время сфера киберспорта изучена недостаточно хорошо. Увлечение компьютерными играми иногда рассматривается как игровая зависимость, злоупотребление компьютерными играми.  Тем не менее, упускается такая неотъемлемая составляющая компьютерного спорта, как работа в команде.  Ведь киберспорт рассчитан на группу игроков. При этом во время игры отрабатываются навыки лидерства и руководства, играющие учатся распределять данные им ресурсы, не только во благо себя, но и во благо команды в целом.  Несмотря на кажущуюся легкость, занятия киберспортом требуют таких навыков как умение вырабатывать оптимальную стратегию поведения, принимать сложные решения в короткий срок, находить общий язык с другими членами команды, прогнозировать и предугадывать ход соперника. Кроме того, способствуют развитию внимания, памяти, логического мышления, скорости реакции.

Безусловно, киберспорт необходимо рассматривать как социально-культурное явление мирового значения, которое требует дальнейшего исследования.

Кто же такие геймеры? Это люди, которые увлечены видеоиграми, кто уделяет им много времени. По статистике считается, что человек в среднем проводит за этим занятием два часа в день. Конечно, большая часть игроков — школьники, но нередко случается, что и взрослые не прочь немного поиграть.

 Среди геймеров есть люди образованные и вполне состоятельные. В принципе, каждый вправе организовывать свой досуг так, как он считает нужным. Просто не стоит делать из какой-либо игры культ, а игроманию основным занятием — семья, работа, учёба должны быть всегда на переднем плане. Но далеко не все геймеры способны к самоконтролю, поэтому родителям необходимо четко отличать увлеченность ребенка компьютерными играми от зависимости. Вот основные признаки игровой зависимости:

• Потеря контроля над временем. Кажется, только сел играть, а уже прошло несколько часов. Значит, игра увлекает, а, следовательно, интерес к реальному миру падает.
• Рост времени, проводимого за игрой.  Если раньше хватало пару часов, чтобы удовлетворить «жажду», то сейчас уже может не хватать и 5 часов. В конечном счёте, всё свободное и несвободное время будет отдаваться игре.
• Неутолимая жажда игры. Постоянные мысли об игре. Даже когда садишься играть на несколько часов, тебе всё равно мало, и хочется ещё. Даже готов отказаться от еды, прогулки, общений – лишь бы только поиграть в любимую игрушку.
• Отсутствие режима дня.  Игрок может ложиться под утро и спать только несколько часов. После пробуждения вместо зарядки, утренней пробежки, вновь идёт за компьютер. Кушает он не регулярно, а когда заставят или сам не будет умирать от голода.
• Смещение приоритетов (развитие безответственности). Игра настолько проникает в сознание компьютерного геймера, что реальные вещи уходят на второй план. Ему неважно, что происходит вокруг. Взрослые мужчины – не испытывают тягу к своим жёнам, а дети изолируются от социума и считают школу, домашние задания и прогулки – пустой тратой времени.
• Отказ от реального общения. Практически все зависимые от компьютера люди, не хотят общаться и налаживать контакт в реальности. Максимум что они могут предложить, перекинуться несколькими фразами по Skype или мобильному телефону.
• Отсутствие любых других интересов. У человека, который зависим от компьютерных игр, нет других интересов. С ним сложно найти общие темы для разговора, а попытки увлечь – ни к чему не приводят.
• Проявление агрессии.  Практически каждый игрок становится очень агрессивным. Заводит истерику или скандал по поводу и без. Особенно это заметно, когда у него что-то не получается или нет доступа к игре.
• Проблемы со сном. Нестабильная психика, отсутствие режим дня, физической нагрузки и плохое питание ведёт к проблемам со сном. Возникает бессонница, головные боли, плохой сон. Человек может даже поспать 8-10 часов, однако, будет чувствовать себя «разбитым» и уставшим.
• Повышенная утомляемость. Усталость может вызвать даже элементарный поход в магазин или выполнение домашнего задания в выходной день. Игрок очень вялый, как в психологическом плане, так и в физическом.
• Боли в пояснице и плечах. Часто мучают боли в области спины, связаны они с постоянным нахождением тела в сидячем положении, без какой-либо активности.
  

Рекомендации родителям: как ограничить время компьютерных игр ребенка

Сегодня очень многие семьи сталкиваются с такой проблемой, как зависимость от компьютерных игр. Она наблюдается как у детей, так и у взрослых. Проявляется дикой жаждой игры и отсутствием любых других интересов. 

Если ребёнок постоянно играет и ни на что другое не обращает внимания, всё равно не следует запрещать ему пользоваться компьютером. От прогресса не убежишь, поэтому не стоит искать в компьютере корень зла.

Чтобы решить проблему стоит вникнуть и детально разобраться в том, как глубоко ваше чадо погрузилось в игроманию, а также почему ему не интересна реальная жизнь. Возможно, вы сами виноваты, что не смогли предложить ребёнку более увлекательное занятие или незаслуженно чем-то обидели, отсюда у него и появилось желание уединиться в виртуальном мире, где самому можно придумывать правила игры.

По статистике заядлые геймеры, как правило, имеют серьёзные проблемы в семье, на работе, в учебном заведении. Игры — это повод убежать от жизненных трудностей, недопонимания, скуки, разочарований, почувствовать себя сверхчеловеком. Если игровая зависимость возникла именно по этой причине, скорее всего, потребуется психологическая помощь.

Профилактика

В целях профилактики игровой компьютерной зависимости у детей, необходимо:

Больше времени проводить с ребенком. В последнее время от родителей часто можно услышать, что они много работают, зарабатывают деньги, таким образом заботятся о будущем ребенка. В результате чего ребенок и страдает.

Совершать поездки на природу. Как только чувствуете, что возникает свободное время на выходных, сразу планируйте поездку на природу: поход за грибами, пикник, отдых на пляже, катания на лыжах и тому подобные развлечения. Даже обычная прогулка, сопровождающаяся интересной беседой будет хорошей альтернативой компьютеру.

Весело проводить праздники. Компьютерные игры оставляют очень много эмоций, заменить эту порцию эмоций могут увеселительные мероприятия: дни рождения друзей, новый год, профессиональные праздники и т. п.

Вести активный образ жизни. Попробовав на вкус активную жизнь, вряд ли захочется возвращаться за компьютер и сидеть в четырёх стенах.

Стремиться к достижению поставленных целей. В игре мы постоянно достигаем какого-то развития, однако, такого же развития мы можем добиваться и в жизни: становится отличником в школе, добиваться повышения по карьерной лестнице, достижения успехов в спорте и т. п.

Как избавиться от зависимости

Лечение зависимости от компьютерных игр представляет собой комплексный подход, который включает в себя работу над сменой образа жизни. Она не пройдёт так быстро, как хотелось бы. И, естественно, отказ будет весьма болезненный. Поэтому внимательно прочтите способы и примените их.

1. Постепенно уменьшать время, проведённое за играми. Отказаться сразу и полностью от игр, заядлому геймеру – практически нереально, поэтому следует начать с постепенного уменьшения времени, проведённого за компьютером. Постарайтесь, каждую неделю играть на 1 час в день меньше.
2. Уяснить опасность. Захотеть побороть эту зависимость, можно только поняв всю опасность данной ситуации.
3. Понять перспективу. Докажите себе или зависимому человеку, что, бросив игру, получите куда больше, чем имеете сейчас: здоровый внешний вид, популярность в школе, перспективную работу, регулярный отдых, хорошее самочувствие и т. п.
4. Найти альтернативу. Ещё один важный момент, найти замену компьютерным играм. Следует понять, что компьютерная зависимость – по большей части эмоциональная и переросла в заядлую привычку (приходить со школы или работы, садиться за компьютер и вставать, только когда уже засыпаешь над клавиатурой). Подменой может в первое время выступать телевизор, просмотр фильмов, чтение книг и настольные игры с друзьями. Удовольствие от игры нужно заменить другими удовольствиями. Это могут быть физические нагрузки
5. Начать больше времени проводить вне дома. Находясь вблизи компьютера, всегда будет возникать искушение вновь сесть за него и начать играть. Поэтому лучше сходить с друзьями в кино или кафе.
6. Увеличивать физические нагрузки. Хорошо поработав физически за день, желание сидеть за ПК сводится к минимуму, так как хочется поспать или поваляться на диване. Также физические нагрузки улучшат сон.
7. Чаще бывать на свежем воздухе. Свежий воздух оздоровит организм и улучшит настроение.
8. Отмечать результаты. Ведите дневник, каждый день, отмечая в нём сколько часов проверили за играми. Уменьшив время за ПК, вы будете видеть результат и будет стремление работать над собой и дальше.
9. Избегать общества геймеров. Сложно вновь не ввязаться в зависимость, если вокруг обсуждают и играют в игры, поэтому сведите такое общение к минимуму.
10. Получить поддержку от близких. И последний, но очень важный пункт. Никто так не способен помочь побороть зависимость от компьютерных игр, как близкие и родные люди. Пусть они больше проводят времени с вами, помогая забыть эту плохую привычку.

Источники:

http://luckyfamilyman.ru/zavisimost-ot-kompyuternyx-igr.html

http://ctr-dar.ru/2014/09/29/news/22530/ 

http://www.geely-club.com/forum/topic/946-kibersport-vashe-mnenie/ 

http://www.eurosport.ru/e-sports/story_sto4815699.shtml 

http://cyber.sports.ru/tribuna/blogs/cybergirl/770324.html 

http://www.aif.by/questions/item/16949-kibersport.html 

http://www.genon.ru/GetAnswer.aspx?qid=ae3f9fe2-192d-4bf5-8993-aa09605814ea

http://gemb-city.ru/interview/karsten-korl-sportradar-glavnye-zadachi-i-tselostnost-kibersporta/?yclid=3312825758856776699