Полезный материал для родителей и педагогов

муниципальное бюджетное учреждение «Центр психолого – педагогической, медицинской и социальной помощи № 5 «Сознание»

_____________________________________________________________________

660028, г. Красноярск, ул. Новая заря, 5. тел. (8-391)243-27-66, тел./факс  (8-391)244-57-85

e-mail: centre5@ktk.ru              http://www.soznanie.ktk.ru

Рекомендации для родителей

«Как справляться с агрессивностью  детей?»

∙   Проявляйте внимание к нуждам и потребностям ребенка.

Если ребенок попадает в конфликтные ситуации, помогите ему разобраться в причинах и найти приемлемые способы решения проблемы.

• Упорядочьте систему требований, следите за своими поступками, показывая ребенку личный (положительный) пример.
• На проявление агрессии устанавливайте жесткий запрет в том случае, когда агрессия, не являясь защитной реакцией, служит для ребенка своеобразным «развлечением». Придумайте систему наказаний и поощрений соответственно возрасту.
• Поддерживайте дисциплину, выполняйте установленные правила, будьте последовательны в требованиях.

∙ Собственным примером приучайте ребенка к самоконтролю.

∙ Давайте ребенку понять, что вы его любите таким, какой он есть.

∙ Направьте его энергию в положительное русло (например, спорт, где ребенок может научиться контролировать эмоции, управлять своим поведением (восточные единоборства, бокс, ушу), рисование, пение).

∙ Включайте ребенка в совместную деятельность, подчеркивайте его значимость в выполняемом деле.

∙ Научите ребенка жалеть. Он должен понять, что своим поведением доставляет огорчение, причиняет страдание близким людям.

∙ Никогда не заставляйте ребенка забывать, что он добрый, не навешивайте ярлыков. Например, скажите ему: «Зачем ты так делаешь, ведь ты хороший, добрый!».

∙ Практикуйте эмоциональное поощрение за проявление доброты. В этом случае ребенок быстро сумеет перерасти «естественную возрастную агрессивность» и научится быть гуманным и добрым.

∙ В том случае, если у ребенка имеется потребность выплеснуть агрессивные эмоции, ему предоставляется такая возможность в игре. Можно предложить ему следующие игры: подраться с подушкой; рвать бумагу; используя «стаканчик для криков», высказать свои отрицательные эмоции; пробежать несколько кругов вокруг дома или по коридору; покидать мяч об стену.

∙ Если это возможно, сдерживайте агрессивные порывы ребенка непосредственно перед их проявлением, остановите занесенную для удара руку, окрикните ребенка.

∙Учите ребенка выражать свои негативные эмоции в социально приемлемой форме. На первом этапе предложите ребенку переносить свой гнев с живого объекта на неживой (Например:«Если ты хочешь ударить, бей лучше стул»), а затем научите ребенка выражать свои чувства, переживания в словесной форме.

Помните, что бороться с агрессивностью нужно терпением, объяснением, поощрением.

                                                                                     Педагог-психолог: Баянова А.В.

муниципальное бюджетное учреждение «Центр психолого – педагогической, медицинской и социальной помощи № 5 «Сознание»

_____________________________________________________________________

                   660028, г. Красноярск, ул. Новая заря, 5. тел. (8-391)243-27-66, тел./факс  (8-391)244-57-85

             e-mail: centre5@ktk.ru              http://www.soznanie.ktk.ru

ОКПО 54495096, ОГРН 1022402128517, ИНН/КПП 2463038005/ 246301001

Памятка для родителей

«Учимся выстраивать дружеские отношения в семье».

Папа, мама, я – дружная семья!»

• Безусловно принимайте ребенка. Любите его просто за то, что он есть!
• Проявляйте искренний интерес к занятиям, интересам ребенка и вы почувствуете как усилится взаимное уважение и принятие друг друга.
• Дисциплина не до, а после установления добрых отношений.
• Выказывайте отношение только к поступкам, а не к личности ребенка (не «ты грубиян», а «ты проявил грубость»). Недовольство действиями ребенка не должно быть систематическим, иначе оно перерастет в непринятие его.
• Найдите сильные стороны, качества ребенка, опирайтесь на них в деле воспитания.Не оставляйте без похвалы любое положительное проявление ребенка.
• Расширяйте зону совместных дел (зону ближайшего развития). Это золотой запас ребенка, его потенциал на будущее.
• В общении с ребенком используйте дружелюбный тон и позицию «на равных».
• Старайтесь никогда не сравнивать ребенка с окружающими, особенно если это сравнение не в его пользу.Проявляйте свою заботу о ребенке не только в форме требований и ограничений, но и в форме эмоциональной поддержки, тепла, искреннего интереса к его жизни.
• Больше и чаще демонстрируйте свои чувства, обнимайте, целуйте ребенка.
• Разработайте систему последовательных требований, поощрений, правил и санкций за их нарушение. Необходимо, чтобы ребенок был в курсе этих правил и согласился с мерами наказаний. Требования и правила должны быть хорошо аргументированы и понятны ребенку. Наказания должны применяться последовательно, а не быть угрозой только на словах.
• Помочь ребенку лучше организовывать себе могут – внешние средства (схемы, плакаты,рисунки).
• Контролируйте свои эмоции, сдерживайте гнев, негодование. Обсуждайте поведение ребенка только после его и вашего успокоения. 
• Чаще улыбайтесь!.Даже тогда, когда не хочется. Дети не должны нас видеть злыми и мрачными, без улыбки, обращенной к ним.
• Дорожите каждой минутой, прожитой вместе с ребенком! Искренне интересуйтесь его делами, трудностями. Спрашивайте, в чем ему помочь.            
• Научитесь понимать мир, в котором живет ваш ребенок. Ежедневное общение является важным для поддержания открытости  и установления понимания между вами. И помните, наше собственное поведение остается самым мощным способом воздействия на ребенка - будем во всем примером!

                                                            Педагог психолог:                                Баянова А.В.

муниципальное бюджетное образовательное учреждение для детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной помощи

«Центр психолого-медико-социального сопровождения № 5 «Сознание»

660028, г. Красноярск, ул. Новая заря, 5. тел. (8-391)243-27-66, тел./факс  (8-391)244-57-85

             e-mail: centre5@ktk.ru              http://www.soznanie.ktk.ru

ОКПО 54495096, ОГРН 1022402128517, ИНН/КПП 2463038005/ 246301001

Индивидуальная коррекционно-развивающая программа

(развитие познавательных процессов)

Ф.И. ребенка______________

Срок реализации программы

(3 месяца)

                                   Составитель:

                                                                                            педагог-психолог

                                                                                        А.В. Баянова

Согласованно:

Родитель:_______

Красноярск

2016

Краткий анамнез

И.Ф: .

Возраст:

Образовательное учреждение:

Семейная ситуация:

Психологическое заключение:

Логопедическое заключение:

Дефектологическое заключение:

Ресурсы ребенка:

Ресурсы семьи:

.

Актуальность создания программы

В психическом развитии ребенка особо значимо раннее обучение, в процессе которого определенные функции особенно чувствительны к внешним воздействиям и активно развиваются. (Л.С. Выготский, А.В. Запорожец, А.Н. Леонтьев, Е.Т. Тихеева, А.П. Усова, Д.Б. Эльконин и др.). Достаточно раннее начало целенаправленной работы обеспечивает не только коррекцию, но и предупреждение многих вторичных нарушений в развитии.

Данная программа составлена на основе следующего материала: О.В.Закревская «Система работы по профилактике отставания и коррекции отклонений в развитии детей раннего возраста» (от 0 до 4 лет); Л.Н.Павлова «Раннее детство: развитие речи и мышления»; учебный центр имени Л.А.Венгера «Игры и упражнения по развитию сенсорных способностей детей 3-4 лет».

Программа предназначена для развивающей работы с ребенком 3-4 лет. Средняя продолжительность одного занятия – 20 - 25 минут. Периодичность встреч – 1 раз в неделю. Запланировано __ занятий в период с _____________г.

Из них:

1занятие – диагностический этап (первичный)

1 занятие – установочный этап

1-10 занятие – содержательный этап

1 занятие – диагностический этап (итоговый), проверка эффективности программы

Примерные упражнения, составляющие содержание занятий, приведены в календарно-тематическом плане занятий.

Цель программы: наблюдение в динамике в форме коррекционно-развивающих занятий по развитию познавательных процессов.

Задачи программы:

- оснащение родителей ресурсом по организации развивающей среды и взаимодействию с ребенком;

- развитие познавательной деятельности (формирование основных компонентов наглядно-образного и логического мышления);

-  развитие сенсорного восприятия (работа с величиной, формой, цветом, тактильными ощущениями);

-  развитие коммуникативных навыков;

-  развитие мелкой моторики, графической деятельности.

Используемые методы

- в диагностике: наблюдение в свободной деятельности, общая беседа, разрезные картинки, пирамидка, матрешка, альбом Иншаковой О.И., НищевойТ.А.,методика Фотековой О.А.

- в коррекции: дидактические игры, артикуляционная гимнастика, пальчиковая гимнастика, скороговорки, потешки и т.д..

Условия реализации программы

• Вовлечение родителей в процесс развивающей работы с ребенком через выполнение домашних заданий. Отработка навыков в домашних условиях;
• Варьирование методов, способов работы  в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями ребенка (широкое использование наглядности, продуктивных видов деятельности);
• Задействование различных анализаторов;
• Смена видов деятельности;
• Регулярность посещения занятий;
• Методическая оснащенность  (разнообразный дидактический материал, развивающие наборы для игр и упражнений).
• Консультирование узкими специалистами: врача-невролога (установление неврологического статуса, лечение), психолога (определение уровня познавательной деятельности), учителя-дефектолога (консультирование по формированию и развитию интегративных качеств).

Структура занятия

Все занятия имеют гибкую структуру, разработанную с учетом возрастных особенностей.

1. Ритуал приветствия. Формирование эмоционального контакта, стимулирующего на дальнейшую совмествную деятельность.

2. Тематическая разминка. Необходима для определения темы предстоящего занятия, ее актуальности для ребенка.

3. Получение нового навыка путем наблюдения, научения, опробации.

4. Отработка навыков в серии упражнений. Конкретные упражнения / игры.

5. Обсуждение результатов занятия с родителями.

6. Ритуал прощания.

Календарно-тематический план занятий (1-10)

Прогноз  при прохождении полного цикла занятий, выполнении родителями выданных рекомендаций – благоприятный. Планируется дальнейшее наблюдение ребенка в режиме консультаций. Прохождение ПМПК с целью разработки рекомендаций по созданию специальных условий обучения ребенка.

Предполагаемый результат

Результатом своей работы мы видим сформированность у детей следующих качеств:

- умение ориентироваться на систему правил и сознательно подчинять им свои действия;

- умение слушать и выполнять заданную инструкцию,

- действовать по образцу (самоконтроль),

- общение со взрослыми носит произвольный характер (коммуникативные навыки),

- практическое выделение величины формы, определение цвета путем выделения по слову, тактильное различие свойств предметов (сенсорное восприятие),

- появление предметного рисунка в графической деятельности, скоординированность движений (мелкая моторика),

- перцептивные действия носят упорядоченный, рациональный характер (познавательная деятельность).

Список использованной литературы

1. Борякова Н.Ю. Ступеньки развития. Ранняя диагностика и коррекция задержки психического развития у детей: Учеб.-метод. пособие. М., 1999.
2. Хорсанд Д. Проверьте интеллект своего ребенка. Мышление. издательство «Астель», М. – 2008г.
3. Белая А.Е., Мирясова В.И.. Пальчиковые игры для развития мелкой моторики дошкольников. Издательство «Астрель», М. – 2001г.

  Главная трудность, с которой обычно сталкиваются старшеклассники и родители в конце учебного года – это экзамены.

Советы старшеклассникам

«Как противостоять стрессу перед экзаменами»

.

    В преддверии  испытаний психологическая напряженность, волнение начинает расти, достигая высшей точки в день экзамена. Чтобы справиться с волнением и успешно сдать экзамены,  нужны не только знания, но и умения управлять своим психофизически состоянием.

      Для чего нам необходимо уметь расслабляться? Как известно, мышечное напряжение вызывает негативные эмоции беспокойства разной силы. Если эмоции достаточно сильны, они блокируют мыслительные процессы. Поэтому для поддержания эффективной умственной работоспособности в ситуации стресса, при вызываемых этой ситуацией эмоциях, необходимо уметь снимать мышечное напряжение.

   Для этого необходимо освоить ряд приемов и упражнений, которые помогут вам с наименьшими усилиями подготовиться к экзаменам и успешно их сдать.

Предложенные упражнения можно использовать как при подготовке к экзаменам, так и во время. Возможно какие-то покажутся вам не совсем комфортными, а какие-то – подойдут именно вам. В таком случае вы можете использовать их в тех случаях, когда это будет необходимо.

Приемы релаксации и снятия напряжения.

Упражнение 1. «Контраст»

Время проведения: 20 минут..

Упражнение «Контраст» основано на «законе маятника»: непроизвольное расслабление той или иной группы мышц всегда следует за ее напряжением. Чтобы расслабить, например, стопы и голени, нужно вызвать в соответствующих мышцах напряжение, вытянув ноги и с силой потянув носки на себя. Можно расслабить область вокруг рта, предварительно с силой сжав для этого губы. Можно расслабить бедра, если перед этим надавить стопами на пол, как бы силясь приподнять себя со стула.

Инструкция: « Сядьте поудобнее. Сожмите правую руку в кулак. Сжимайте крепче, почти с максимальным усилием! Через 10–12 секунд свободно бросьте руку на бедро, закройте глаза и прислушайтесь к ощущениям в кисти и правом предплечье. Сконцентрируйтесь на этих ощущениях в течение трех минут.»

Упражнение 2. «Мышечная релаксация»

Время проведения: 20 минут.

Инструкция: «Сядьте на удобный стул, не скрещивая ног, ступни на полу. Расстегните слишком тугую одежду и не напрягайте ноги. Вытяните пальцы ног вперед, напрягая мышцы стоп и икр. Сохраняйте такое положение 10 секунд, затем снимите напряжение с мышц (мгновенно расслабьтесь). Сосредоточьтесь на приятном чувстве расслабления после снятия напряжения. Повторите 3-5 раз.

Упражнение 3. «Мысленная картина»

Время проведения: 10 минут.

Инструкция: «Сядьте поудобнее, не напрягая мышц. Не скрещивайте руки, ноги или кисти рук. Отдыхайте, дайте вашему телу расслабиться. Глубоко вдохните, втягивая воздух постепенно через нос, пока легкие не наполнятся. Выдохните плавно, тоже через нос, пока полностью не освободите легкие. Попробуйте делать это ритмично. Не сжимайте и не выдыхайте все разом. Начните новый цикл, прислушайтесь к своему дыханию, к тому, как ваши легкие раздуваются, и затем плавно выпускайте воздух. Ваше дыхание похоже на движение волн, мягко набегающих на берег (выдох) и снова откатывающихся назад (вдох). Зримо воображайте в уме волны, их плеск и вкус морской воды, легкое дуновение бриза.

Упражнение 4. «Ресурсные образы»

Время проведения: 10 минут.

Инструкция: « Вспомните или придумайте место, где вы чувствовали бы себя в безопасности и вам было бы хорошо и спокойно. Это может быть цветущий луг, берег моря, поляна в лесу, освещенная теплым летним солнцем. Представьте себе, что вы находитесь именно в этом месте. Ощутите запахи, прислушайтесь к шелесту травы или шуму волн, посмотрите вокруг, прикоснитесь к теплой поверхности песка или шершавому стволу сосны. Постарайтесь представить это как можно более четко, в мельчайших деталях».

Упражнение 5. «Стряхни»

Время проведения: 5 минут.

Инструкция:« Порой мы носим в себе большие и маленькие тяжести, что отнимает у нас много сил. Например, кому-нибудь из вас может прийти в голову мысль: «Опять у меня не получилось. Я не смогу хорошо подготовиться к экзамену». Кто-то настраивает себя на то, что не сдаст экзамен, наделает кучу ошибок и обязательно получит двойку. А кто-то может сказать себе: «Я не такой умный, как другие. Что мне зря стараться?».    Чтобы избавиться от эти неприятных чувств, встаньте так, чтобы вокруг вас было достаточно места, и начните отряхивать ладони, локти и плечи. При этом представляйте, как все неприятное – плохие чувства, тяжелые заботы и плохие мысли о самих себе – слетает с вас как с гуся вода.Потом отряхните свои ноги – с носков до бедер. А затем потрясите головой. Вы становитесь все бодрее и веселее!»

 «Способы снятия нервно-психического напряжения»

Время проведения: 5 минут.

Когда вы отдыхаете между занятиями во время подготовки к экзаменам, иногда важно потратить на это мало времени, но отдохнуть максимально. Вот  некоторые способы, а вы можете выбрать те, которые подойдут вам:

• спортивные занятия;
• контрастный душ;
• стирка белья;
• мытье посуды;
•  комканье газетного листа;
• потанцевать под музыку, громко спеть свою любимую песню;
• погулять в тихом месте на природе.

Упражнение  «Массируем руки»

Время проведения: 5 минут.  После отдыха важно уметь снова включиться в работу. Для этого можно использовать очень простое упражнение. Большим и указательным пальцами одной руки с силой сдавливаем фалангу каждого пальца другой руки, начиная с ногтевой фаланги, сначала в тыльно-ладонной, затем в межпальцевой плоскости. Потом меняем руки.Большим пальцем правой руки нажимаем на середину левой ладони. С ощутимым нажимом совершайте круговые движения от центра ладони к периферии, по спирали с выходом на большой палец.

Аутогенная тренировка. Время проведения  3-5 минут.

 Сядьте удобно, закройте глаза. Спина прямая, руки лежат на коленях. Сосредоточьтесь на формуле «Я спокоен». Мысли отгонять не стоит, так как это вызовет дополнительное напряжение, позвольте им проплывать подобно облакам в небе. Мысленно повторите 5-6 раз: «Правая рука тяжелая». Затем повторите исходную формулу: «Я спокоен». Затем снова 5—6 раз произнесите формулу: «Левая рука тяжелая». Снова повторите мысленно: «Я спокоен. Я готов, я собран, я уверен в успехе!» Для того чтобы привести тело в исходное состояние, сожмите кисти в кулаки и откройте глаза, сделав глубокий вдох и выдох.

Желаю удачи на экзаменах!

                                                                                   Материал подготовила

                                                                                              педагог-психолог:Баянова А.В.

Источники :1.Как помочь подготовиться к экзаменам. Практические рекомендации для родителей. – Школьный психолог, 2003,№48.

2.Чибисова М. Готовимся к ЕГЭ. – Школьный психолог, 2004, №13;№15, с.22-24; с.22-23.

Тренинг для подростков «Усмери дракона»

                                                                                  Разработала: Баянова А.В.

                                                                                                                       педагог-психолог

Цель тренинга: социализация агрессивного поведения у школьников,путем обучения навыкам конструктивного взаимодействия с друг другом.

Задачи тренинга:

• Обучение способам выражения негативных эмоций в приемлемых формах;
• Развитие  навыков бесконфликтного взаимодействия;
• Развитие  умения анализировать свое внутреннее состояние и состояние других детей;
• Формирование чувства эмпатии и сочувствия  друг к другу;
• Снятие эмоционального напряжения во взаимодействии между собой, развитие групповой сплоченности.

Категория участников: ученики 6 класса.

Необходимые материалы: бейджики, карандаши,мяч, листы бумаги,магнитофон.

Ход

1.Знакомство. Обсуждение и принятие правил.

 Принятие правил

Прежде чем мы начнем наше общение, нам необходимо принять общие правила работы в группе.

Базовые правила групповой работы:

- конфиденциальность (все, о чем говорится в группе относительно конкретных участников, не должно становится достоянием третьих лиц).

- принцип добровольного участия в группе (члены группы могут не принимать участие в тех или иных упражнениях).

- доброжелательная, открытая атмосфера (недопустимы агрессивные действия и высказывания по отношению друг к другу).

- искренность.

- отсутствие критики,оценки друг друга, оскорблений.

 Вводная часть. Упражнение  « Клубок»

Цель: знакомство, снятие напряжения, прояснение самочувствия участников.

Материалы: клубок ниток.

Процедура: все сидят в кругу, ведущий кидает клубок любому, тот называет имя и говорит о себе кратко (что он любит). Кидает следующему, оставляя ниточку у себя. Ниточка позволяет не повторяясь всем кинуть, но потом приходится распутывать клубок и в процессе его распутывания в обратном порядке каждый говорит как он себя сейчас чувствует.

Притча и ее обсуждение. 

«Когда-то давно, старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину:

- В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло – зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь…

Другой волк представляет добро – мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:

- А какой волк в конце побеждает?

Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:

- Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь».

- Как вы думаете, почему я рассказала эту притчу? (ответы детей)

     В каждом из нас живут два волка, два дракона, два тигра или кого-то еще, и между ними происходит борьба. Это борьба между обидой и прощением, ненавистью и любовью, агрессивностью и добротой. Важно научиться совершать выбор в пользу светлой, созидающей стороны, научиться кормить «доброго волка».

-  Как выдумаете кормить доброго волка очень трудно? Почему? (ответы детей).

Сегодня мы попробуем вместе приучить своего «доброго» волка, дракона или тигра.

Упражнение «Чем мы похожи».

Цель: Повышение внутригруппового доверия и сплоченности членов группы,

создание доброжелательной атмосферы в группе,развитие коммуникативных навыков и рефлексии, интеграция негативного опыта жизни подростка.

 Подросткам предлагается проанализировать и пригласить в центр круга одного из участников на основе какого-либо сходства с собой (цвет одежды, волос, глаз; общие интересы, увлечения). Игра продолжается до тех пор, пока все члены группы не окажутся в кругу

Упражнение «Общий ритм»

Детям предлагается создать общий ритм хлопков в ладоши. Должно создаться ощущение, будто в заданном ритме хлопает один человек. Хлопки постепенно усложняются с добавлением хлопков по коленям, добавлением звуков.

2.Основная часть.

Упражнение «Прогноз погоды».

Цель:  определение эмоционального состояния, выражение эмоций.

Инструкция: Иногда каждому из нас бывает необходимо побыть наедине с самим собой. Может быть, вы слишком рано встали и чувствуете себя невыспавшимися, может быть, что-то испортило вам настроение. И тогда вполне нормально, если другие оставят вас на некоторое время в покое, чтобы вы смогли восстановить свое внутреннее равновесие.

    Если с вами случится такое, вы можете дать нам понять, что вам хочется побыть в одиночестве, чтобы к вам никто не подходил. Сделать это можно так: вы можете показать одноклассникам свой "прогноз погоды". Тогда всем будет понятно, что на какое-то время вас нужно оставить в покое.

   Возьмите лист бумаги и восковые мелки и нарисуйте рисунок, который будет соответствовать вашему настроению в таких случаях. Или просто напишите большими раскрашенными буквами слова "Штормовое предупреждение". Таким способом вы можете показать другим, что у вас сейчас "плохая погода", и вас лучше не трогать. Если вы чувствуете, что вам хочется покоя, вы можете положить такой лист перед собой на парту, чтобы все знали об этом. Когда вы почувствуете себя лучше, можете "дать отбой".    Для этого нарисуйте небольшую картинку, на которой из-за дождя и туч начинает проглядывать солнце или покажите своим рисунком, что для вас солнце уже светит вовсю.

Упражнение «Волшебные палочки»

Цель: Развитие коммуникативных навыков, групповой сплоченности рефлексии, творческого мышления; содействие снижению агрессивности.

       Подросткам предлагается взять в руки карандаш, встать в пару и коснуться только указательными пальцами до карандаша своего соседа, который, в свою очередь держит карандаш тоже указательным пальцем, действуя «в связке». Затем пары пробуют, держа карандаши только кончиками указательных пальцев, вместе присесть, наклониться вправо, влево. Аналогичное упражнение необходимо предложить четверкам, шестеркам и всей группе.

Упражнение «Неоконченные предложения»

Подросткам предлагается по кругу продолжить неоконченные предложения

- Я терпеть не могу, когда…

- Я агрессивный в школе, когда…

- Когда я злюсь…

- успокоиться мне помогает…

Игра «У меня камушек в ботинке» проходит в два этапа.

1 этап (подготовительный).

Ведущий. Ребята, случалось, ли что вам в ботинок попадал камушек? Сначала камушек не очень мешает, мы пытаемся отодвинуть его, найти удобное положение для ноги, но постепенно нарастает боль и неудобство, может даже появиться ранка или мозоль. И тогда, даже если очень не хочется, нам приходится снимать ботинок и вытряхнуть камушек. Он почти всегда совсем крошечный, и мы даже удивляемся, что такой маленький предмет смог причинить нам такую большую боль. Нам-то казалось, что там огромный камень с острыми, как лезвие бритвы, краями. Ребята, случалось ли, что вы так и не вытряхивали камушек, а, придя домой, просто снимали ботинки? Тогда в освободившейся от ботинка ноге боль стихала, происшествие забывалось. Но наутро, сунув ногу в ботинок, вы внезапно ощущали острую боль, соприкоснувшись со злополучным камушком. Боль, причем более сильная, чем накануне, обида, злость, - вот такие чувства обычно могут испытывать подростки, когда маленькая проблема становится большой неприятностью.

2 этап.

Ведущий. Ребята, когда мы сердимся, чем-то озабочены, взволнованы, нами это воспринимается как маленький камушек в ботинке. Если мы сразу же почувствуем неудобство, вытащим его оттуда, то нога останется невредимой. А если оставим камушек на месте, то у нас, скорее всего, возникнут проблемы, и немалые. Поэтому всем людям – и взрослым, и подросткам – полезно говорить о своих проблемах сразу, как только они их заметят.

       Давай поиграем в эту игру: каждый из вас по кругу скажет: «У меня камушек в ботинке», мы все сразу поймем, что вам что-то мешает, и сможем поговорить об этом. Подумайте, не чувствуете ли вы сейчас какого-то неудовольствия, чего-то такого, что мешало бы вам. Если чувствуете, скажите нам, например: «У меня камушек в ботинке. Мне не нравится, что Олег стукнул меня портфелем». Расскажите, что вам еще не нравится (может, кто-то обозвал, неправильно понял и т.д.). Если вам ничего не мешает, вы можете сказать: «У меня нет камушка в ботинке».

Упражнение “Кто так отвечает?”

Работа в группах. Направлено на формирование умения отличать членами группы уверенный ответ от неуверенного и агрессивного ответа.

Послушайте высказывания в адрес человека, который не вернул в срок одолженные деньги. Ваша задача – определить, кому принадлежит каждое из высказываний: уверенному, неуверенному или агрессивному человеку.

1. “ Я так и знал, что ты не вернешь деньги вовремя! Никогда больше не обращайся ко мне! Верни мне деньги немедленно!” (Агрессивное поведение.)
2. “Я, наверное, тебе надоел, но, как ты думаешь, не сможешь ли ты вернуть мне деньги в ближайшее время?” (Неуверенность.)
3. “Я думал, что мы договорились, когда ты обещал вернуть мне деньги сегодня. Буду очень признателен, если ты принесешь долг не позднее, чем через два дня (в пятницу). (Уверенный ответ.)

Пантомима.

     Участникам предлагается продемонстрировать походку, жесты, мимику уверенного, неуверенного или агрессивного человека, а остальные члены группы должны определить, тип какого поведения они увидели.

“Поведение какого человека вам было сыграть легче? Почему?”

Упражнение  «Выражение чувств».

Цель: ознакомление с эмоциями, вербальное и невербальное общение с чувствами, отреагирование негативного опыта.

Материалы: заранее заготовленные карточки с названием чувств - радость, огорчение, обида, вдохновение, страх, удовольствие, гнев, стыд, восхищение, благодарность, удивление, злость, отвращение,  облегчение, нетерпение, испуг, смущение, печаль.

Процедура: участникам  раздаются  карточки с названиями чувств. С ними необходимо ознакомиться, но не показывать  окружающим. Стул (стол) будет постаментом, каждому из участников необходимо будет  взобраться на него и изобразить «памятник» тому чувству, которое написано у него на карточке. Задача группы – отгадать, «памятник» какому чувству они видят. «Памятник» «разрушается» только по команде тренера.

Упражнение «Спустить пар»

Цели: В данной игре мы работаем с гневом и обидами, которые возникают во взаимоотношениях между детьми, а также между детьми и учителями. Эта игра больше подходит школьникам постарше, тем, кто уже в состоянии брать на себя ответственность за свое поведение. Ее полезно время от времени применять для поддержания психологического климата в группе, чтобы отношения между детьми оставались открытыми и естественными, чтобы в группе не образовывались противостоящие друг другу кланы и группировки. Особенно важно применять эту игру в группах, где царят враждебность и агрессивность, ведь в ходе нее можно дать другому ребенку негативную обратную связь, и каждый уже может самостоятельно решать, насколько он будет изменят свое поведение в соответствии с недовольством одноклассников.

Инструкция: Сядьте, пожалуйста, в один общий круг. Я хочу предложить вам игру, которая называется "Спустить пар". Играют в нее так.

Каждый из вас может сказать остальным, что ему мешает или на что он сердится. Пожалуйста, обращайтесь при этом к конкретному человеку. Например: "Алена, мне обидно, когда ты говоришь, что все мальчишки ненормальные"; или: "Федя, я выхожу из себя, когда ты назло мне сбрасываешь вещи с моей парты".

Пожалуйста, не оправдывайтесь, когда на вас будут жаловаться. Просто внимательно выслушайте все, что вам хотят сказать. До каждого из вас дойдет очередь "спустить пар". Если кому-то из вас будет совершенно не на что пожаловаться, то можно просто сказать: "У меня пока ничего не накипело и мне не нужно "спускать пар".

Когда круг "спускания пара" завершится, дети, на которых жаловались, могут высказаться по этому поводу.

А теперь подумайте о том, что вам сказали. Иногда вы можете изменить в себе то, что мешает другим, иногда вы не можете или не хотите ничего менять. Услышали ли вы о чем-то таком, что можете и хотите изменить в себе? Если да, то вы можете сказать, например: "Я не хочу больше называть всех мальчишек ненормальными... Я больше не хочу сбрасывать твои вещи с парты".

 «Безмолвный крик»

Цели: Детям важно научиться даже при самой сильной обиде или гневе не чувствовать себя жертвой. Игра «безмолвный крик» помогает ребенку ощутить себя хозяином положения. Игра помогает детям понять, что они могут одновременно контролировать себя и избавляться от напряжения, а это — хороший фундамент для последующего размышления о том, как избавиться от проблемы, являющейся причиной этого напряжения.

Инструкция: Закрой глаза и трижды глубоко и сильно выдохни. Представь себе, что ты идешь в тихое и приятное место, где никто тебе не помешает. Вспомни о ком-нибудь, кто действует тебе на нервы, кто тебя злит или причиняет тебе какое-либо зло. Представь себе, что этот человек еще сильнее раздражает тебя. Пусть твое раздражение усиливается. Определи сам, когда раздражение станет достаточно сильным. Тот человек тоже должен понять, что больше раздражать тебя уже нельзя. Для этого ты можешь закричать изо всех твоих сил, но так, чтобы этого никто не услышал. То есть, кричать нужно про себя. Может быть, ты захочешь заорать: "Хватит! Перестань! Исчезни!" Открой рот и закричи про себя так громко, как только сможешь. В твоем потайном месте ты один, там никто не может услышать тебя. Закричи еще раз, и в этот раз ори еще громче! Ну вот, теперь хорошо...

А теперь снова вспомни о человеке, который осложняет тебе жизнь. Представь себе, что каким-то образом ты мешаешь этому человеку по-прежнему злить тебя. Придумай в своем воображении, как ты сможешь сделать так, чтобы он больше тебя не мучил. (1 минута.)

А теперь открой глаза и расскажи нам о том, что ты пережил.

 Анализ упражнения:

• Смог ли ты в своем воображении крикнуть очень-очень громко?
• Кого ты представил в образе твоего злого духа?
• Что ты кричал?
• Что ты придумал, чтобы остановить этого человека?

«Шутливое письмо»

Цели: Часто проблему решить легче, если подходить к ней не только оптимистически, но и с чувством юмора. В ходе этого упражнения дети могут написать шутливое письмо знакомому, в общении с которым они испытывают трудности. Это письмо относится к разряду тех, которые можно писать, но не стоит отправлять.

Материалы: Каждому ребенку нужны бумага и карандаш.

Инструкция: Выберите себе кого-нибудь, на кого вы недавно рассердились, с кем у вас сложные и непростые отношения. Напишите этому человеку шутливое письмо, в котором вы безмерно преувеличите все свои чувства по отношению к нему. Также вы можете безгранично преувеличить и "провинности" этого человека. Старайтесь писать так смешно, чтобы вам самому захотелось посмеяться над этой проблемой или этим конфликтом.

Попросите желающих прочитать свои письма вслух. Завершите этот процесс игрой в "снежки". Пусть все дети скомкают свои письма и покидаются ими пару минут, прежде чем все они окажутся в корзине для бумаг.

 Анализ упражнения:

• Как ты себя чувствовал, когда писал шутливое письмо?
• Что было при этом труднее всего?
• Легко ли тебе было преувеличить свои собственные чувства, например, злость или обиду?
• Можешь ли ты иногда смеяться над самим собой?
• Как ты думаешь, что бы сказал человек, которому ты писал, если бы прочитал твое письмо?
• Когда полезно смеяться над конфликтом?

3.Подведение итогов. Ритуал прощания. Рефлексия.

Упражнение  «Ладошка»

Цель: внимание к личности другого и осознание своих положительных качеств, повышение самооценки.

Процедура: каждый обводит на листе бумаги контур ладони. В центре пишет свое имя, в каждом пальце что-то, что нравится в себе самом. Затем лист передается соседу справа, он в течение 30 секунд пишет на листе, снаружи ладони, что-то, что нравится в человеке, хозяине ладони. Так через весь круг.

Упражнения на релаксацию.

Все сидят в максимально тесном кругу. Звучит тихая музыка для релаксации.

 «Мы все закроем глаза и будем молча что то передавать друг другу в любом порядке и направлении».

«Цветочная поляна».

Закончите предложения: «Мне больше всего понравилось…

«Я понял…..

Конспект семинара

«Как справиться с агрессивностью в детском коллективе»

педагог-психолог Лобкаева А.А.

Агрессивное поведение - одно из самых распространенных нарушений среди детей дошкольного возраста, так как это наиболее быстрый и эффективный способ достижения цели.

Агрессия-это действие человека, противоречащее нормам и правилам поведения и наносящее вред объекту нападения одушевленному или нет, приносящее физический или моральный ущерб, либо вызывающий психологический дискомфорт. (Может быть направлено на человека, а может на животное или предметы)

Агрессивность – это свойство личности, выражается в готовности к совершению агрессивных действий.

Виды агрессии у детей до 4-х лет:

• 1-2 года. Агрессия на фрустрирующую ситуацию (укол, общество незнакомых людей, большая собака).
• 2-2,5 года. Агрессия направлена на ровесников. Ребенок отстаивает и защищает то, что принадлежит ему.
• 3 года. Инструментальная агрессия, т.е. желание добиться желаемого. Ребенок в категоричной форме настаивает на своем (крик, слезы).
• 4 года. Агрессия в полоролевой идентификации.

Причины появления агрессии у детей и методы ее коррекции

Так же причинами агрессивности могут быть индивидуальные особенности человека (сниженный контроль над своим поведением). Так же агрессивные реакции могут быть физически и психически обусловлены (возрастные кризисы, у младенца это реакция на физический дискомфорт, дети раннего возраста еще не умеют себя контролировать и не знают нравственные правила и нормы.

Как помочь агрессивному ребенку?

1. Проявление со стороны родителей безусловной любви к ребенку в любой ситуации. Нельзя допускать высказываний, наподобие следующих: «если ты себя так поведешь…, то мама с папой тебя больше любить не будут!». Нельзя оскорблять ребенка, обзывать его. Проявлять недовольство надо именно действием, поступком, принимая личность ребенка в целом.
2. Контролировать собственные агрессивные импульсы.
3. Ни в коем случае нельзя подавлять проявления агрессии ребенком, иначе подавленные агрессивные импульсы могут нанести серьезный вред его здоровью.
4. Если ребенок капризничает, злится, кричит, бросается на вас с кулаками – обнимите его, прижмите к себе. Объятия выполняют важные функции: для ребенка это означает, что вы способны выдержать его агрессию, а, следовательно, его агрессия может быть сдержана и он не разрушит то, что любит; ребенок постепенно усваивает сдерживающую способность и может сделать ее внутренней и таким образом контролировать свою агрессию сам.
5. Уважайте личность в ребенке, считайтесь с его мнением, воспринимайте всерьез его чувства. Предоставляйте ребенку достаточную свободу и независимость, за которую ребенок будет сам нести ответственность.
6. Покажите ребенку конечную неэффективность агрессивного поведения.
7. Необходимо устанавливать социальные правила поведения в доступной для ребенка форме.
8. Не забывайте хвалить ребенка за старательность. Например, скажите: «Мне нравится, как ты поступил».
9. Исключите ситуации, провоцирующие негативное поведение ребенка.
10. В борьбе с агрессией можно прибегнуть к помощи сказкотерапии.
11. Предоставлять возможность ребенку получить эмоциональную разрядку в игре, спорте.

Способы контроля детских чувств:

Позитивные способы - просьбы, мягкое физическое манипулирование, подкрепление хорошего поведения.

Просьбы и дружеское обращение к ребёнку не всегда бывает эффективно. Например, нет смысла уговаривать ребёнка не трогать утюг в тот момент, когда его рука уже почти коснулась горячей поверхности. В этой ситуации лучше родителю увести ребёнка и объяснить, почему родитель это сделал. Это и будет пример мягкого физического манипулирования. Наиболее эффективно при общении с маленькими детьми.

Часто взрослые обращают внимание только на плохое поведение и воспринимают хорошее поведение как должное. Для детей важно создавать "ситуацию успеха", что развивает позитивную самооценку и уверенность в своих силах. 

Негативные способы - наказания, приказы.

Они могут вызвать либо гнев ребёнка, либо постоянное подавление этого гнева. Поэтому наказывать следует только в исключительных случаях, объясняя за что конкретно. Если гнев ребёнка будет постоянно подавляться, ведь не всегда можно возразить сильному взрослому, то он может перерасти в пассивно-агрессивные формы поведения. Ребёнок может начать действовать изподтишка, специально делать что-то назло, например, подчёркнуто медленно выполнять указания родителей, даже если вся семья в это время опаздывает в гости и т.д.

Взрослым, окружающим агрессивного ребёнка нужно помнить, что их страх перед его выходками, способствует повышению агрессивности, а проявление гнева, криков или частого применения силы это в глазах ребёнка и есть проявление слабости взрослыми. Этому же способствует навешивание ярлыков (Раз я такой плохой, то я вам покажу!) 

Нейтральные способы - модификация поведения.

Техника очень проста: за хорошее поведение ребёнок получает поощрение, за плохое - наказание или лишение привилегий. Однако этот метод не стоит использовать слишком часто, иначе родители получат вполне законный вопрос - а что мне за это будет?. Поощрения должны быть небольшими, не на перёд (будешь себя вести хорошо, к лету купим велосипед), а в тот же момент, который поощряем, и нечастыми.

А лучшим гарантом хорошего самообладания и адекватного поведения детей является умение родителей владеть собой. Многие взрослые сами не умеют этого делать, а значит, не могут требовать подобного от своих детей. (раздаются памятки)

Упражнения, направленные на обучение детей приемлемым способам разрядки гнева и агрессивности.

• Комкать и рвать бумагу
• Бить подушку, боксерскую грушу
• Топать ногами
• Втирать пластилин в картонку или бумагу
• Посчитать до десяти
• Самое конструктивное – спортивные игры, бег
• Использовать «стаканчик для криков», высказывая свои отрицательные эмоции
• Пускать мыльные пузыри
• Устроить соревнование «Кто громче крикнет», «Кто выше прыгнет», «Кто быстрее пробежит»
• Поколотить стол надувным молотком
• Смыть дурные чувства
• Надуть злостью шарик
• Сплясать «буйный» танец.

Педагогам предлагается поиграть в несколько игр, направленных на снижение агрессии и оценить эффективность на собственном опыте.

Игра-Упражнение «Бумажные мячики» или «Снежки»

Цель: дать детям возможность вернуть бодрость и активность после того, как они долго занимались сидя, снизить беспокойство и напряжение.

Все берут по большому листу газеты, как следует комкают его и делают хорошие, достаточно плотные мячики. Участники делятся на две команды, и каждая выстраивается в линию. Расстояние между командами должно составлять примерно 4 метра. За разделительную линию перебегать нельзя. По команде ведущего игроки бросают свои мячи на сторону противника. Смысл в том, чтобы как можно быстрее забросить мячи, оказавшиеся на своей стороне, на сторону противника. Услышав команду «Стоп!», игра прекращается. Выигрывает та команда, на чьей стороне оказалось меньше мячей.

Игра «Обзывалки»

Цель: снять вербальную агрессию, помочь детям выплеснуть гнев в приемлемой форме.

Скажите детям следующее: Ребята, передавая мяч по кругу, давайте называть друг друга разными необидными словами (заранее обговаривается условие, какими обзывалками можно пользоваться. Это могут быть названия овощей, фруктов, грибов или мебели). Каждое обращение должно начинаться со слов: «А ты, ..., морковка!» Помните, что это игра, поэтому обижаться друг на друга не будем. В заключительном круге обязательно следует сказать своему соседу что-нибудь приятное, например: «А ты, .... солнышко!»