Родительские предписания

Родительские послания,

по которым мы «пишем» свои жизненные сценарии

В психологии есть понятие «родительские предписания» («драйверы»). Давайте поговорим о них.

Каждому из нас с вами в детстве внушались определённые правила, которым «полезно» следовать. «Полезно», потому что так повелось испокон веков в семье.

Нередко можно услышать от вполне взрослого человека: «Мне поздно меняться, меня так воспитали». Это означает, что человек принял сценарий, предложенный (или навязанный) ему родителями.

Пример: молодая мама, уставшая и не выспавшаяся, раздражённо говорит своему ребенку: «Отстань. Не мешай». Для ребёнка это звучит как «Сгинь, умри».

Трудно поверить?

А вот ещё. Л. родилась слабой, и ее выхаживали. Мать испытывала чувство вины за то, что ребенок болен. Впервые же месяцы жизни Л. мать бросает работу и занимается ребенком. Муж уходит из семьи. На уроки в первый класс мать носит Л. в одеяле. К подростковому возрасту девочка окрепла, занялась спортом. Успешно окончила институт. Мать не вернулась к прежней работе, не смогла адаптироваться, занималась неквалифицированным трудом, хотя имела высшее образование. Со временем мать все чаще озвучивала свои чувства: «Если бы не ты, то я бы сделала карьеру, муж не ушел бы. Ну, умерла бы, я здоровая женщина, родила бы других, здоровых детей». Скрытое послание матери— «лучше бы ты умерла». И Л. активно отрабатывает грех своего существования — она занимается только матерью. У Л. нет семьи, детей, интересной работы, друзей, любимого мужчины. У нее есть только престарелая мать, которая давно не только не работает, но и ничего не делает по дому. Она «болеет». Врачи в поликлинике не находят у 50-летней женщины никаких болезней и ставят какие-то пустяковые диагнозы... «Ты к психотерапевту? Лучше бы на эти деньги купила бы маме новое лекарство» — говорит мать дочери, которая решила начать психотерапию. Л. теперь худая, изможденная женщина, безразличная, не живая.

Каждый ребенок решает, принять или отвергнуть родительские драйверы. Если они приняты, индивид продолжает усиливать их в течение всей жизни. Другими словами, взрослые люди продолжают давать себе предписания, которые они однажды получили от других или от судьбы.

Вот неполный список родительских предписаний:

01. Не существуй.
02. Не люби себя.
03. Не будь самим собой.
04. Не испытывай желаний и потребностей.
05. Не думай.
06. Не действуй.
07. Не чувствуй.
08. Не расти.
09. Не добивайся успеха.
10. Не будь ребенком.
11. Не важничай.
12. Не будь довольным.
13. Не доверяй.
14. Не участвуй.
15. Не сближайся.
16. Не будь хорошим

Приведём ещё примеры.

И.: многие эти драйверы у меня в семье проговаривались для меня. Например, «мало что ТЫ хочешь!» (не желай), «тебе это надо?» (не высовывайся, не участвуй), не доверяй, не сближайся — что в общем одно и то же, папа в ответ на мои детские суждения говорил — это эмоции! опять одни эмоции! (не чувствуй), не знаю как «не люби себя» — это нужночерез что-то раскрывать, наверное, через признание окружением твоих потребностей и желаний, направленных на создание комфорта и приятностей самому себе. Если в этом ключе — то и 02 (оно же и 04 — особенно выраженное, я уже говорила).

Н.: НЕ ЛЮБИ СЕБЯ — и так прожила всю жизнь и только сейчас начинаю учиться этому, понимаю, что поздно, но лучше поздно, чем никогда. Приходится ломать себя.
НЕ ИСПЫТЫВАЙ ЖЕЛАНИЙ И ПОТРЕБНОСТЕЙ — наверное, если бы не было с детства такой установки, старалась бы к чему-то стремиться и чего-то добилась, а так живу как живется.
НЕ БУДЬ РЕБЕНКОМ — но всегда хотелось им быть и это желание осуществилось, когда появились свои дети. Покупала им игрушки, которые нравились бы мне маленькой, радовалась вместе с ними нашим прогулкам туда, куда хотела бы пойти будучи ребенком, устраивала праздники, которых у меня не было в детстве, с удовольствием играла с детками в разные игры.
НЕ ДОВЕРЯЙ — наверное, именно эта установка повлияла на то, что у меня очень мало друзей.

О.: Не будь ребенком — это моё. И это ещё не всё. Она и сейчас моих детей пытается так же воспитывать, как только они он рядом с ней. А я, словно в пику ей им всё разрешаю, они долго со мной спали в кровати, на меня все ругались, что я долго их с ложечки кормила.  А вот играть в игры с ними… просто не могу.. Как стопор стоит. Совсем неинтересно. Причем, головой понимала, что что то тут не так и с тихой завистью смотрела на тех, кому интересно играть со своими детьми в их игры…

А.: Ооооо до сих пор слышу подобное от бабушки с дедушкой! Их любимое «не выделяйся» «не думай, что ты лучше других» и т.д.! Внимания особо не обращаю так как не вижу смысла слушать «выживающих из ума» людей даже если они мои родные, ибо я хочу жить!

И.: Я получила стресс!!! Ведь я никогда не задумывалась о том, что предписания родителей были столь жестоки! Я получила предписание 4 «не испытывай желаний и потребностей». Я только сейчас пытаюсь учиться испытывать желания. Какой урок! Ведь у меня растет сын!!!

С уважением,

Галина

(статья составлена с использованием материалов из интернет)