Медитативный арт-тренинг для родителей коллаж о бабочке сновидений

21.01.18 в ГБОУ "Школа в Капотне", в рамках Клубного дня был проведен Медитативный арт-тренинг для родителей коллаж о бабочке сновидений целью которого явилась актуализация эмоционального и когнитивного компонента переживания сновидений, изучение «ночных страхов», поиск внутреннего ресурса.

Тренинг прошел в позитивном ключе и непринужденной обстановке, многие родители открыли для себя технику коллажирования, так же познакомились с форматом тренинга.

Сон — бесконечный источник, помогающий специалистам проанализировать душевное состояние человека. В снах проявляется то, что в наибольшей степени тревожит. Именно таким образом подсознание пытается «достучаться» до человека.

Понимание глубинных причин страхов и беспокойств позволяет снять внутреннее напряжение и избавиться от скрытых фобий. Именно этому был посвящен тренинг  арт-терапии «Сказка о бабочке сновидений». Занятие проходило под медитативную музыку, которая помогает раскрыться, снять внутреннее напряжение и скованность. Родители рисовали свои ночные страхи, после чего мы анализировали их. Данный тренинг позволяет найти внутренний ресурс, который каждый человек носит глубоко в себе. Также подобные занятия позволяют актуализировать эмоциональный и когнитивный компонент переживания сновидений. Это, в свою очередь, дает возможность снизить уровень тревожности и беспокойства.