Управление настроением
Советы, для детей младшего школьного возраста, как улучшить свое настроение
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 upravlenie_nastroeniem.pptx | 1.47 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Настроение – состояние , окрашивающее в течение определенного времени психические процессы и поведение человека .
Особенности настроения Полярность Изменчивость Относительная устойчивость Индивидуальное своеобразие Внешняя выраженность Способность передаваться другим
Как можно определить в каком настроении человек?
Каким может быть настроение у человека? - прекрасное, хорошее настроение - спокойное настроение - плохое настроение - свой вариант
Результаты опроса учащихся 18% никогда не испытывают плохого настроения 31% редко испытывают плохое настроение 40% часто испытывают плохое настроение 12% пребывают в плохом настроении постоянно
Какие могут быть причины появления плохого настроения у человека ? Основные причины изменения настроения В каком состоянии находится организм человека Удовлетворяются или не удовлетворяются его потребности Как переживает человек воздействие среды
10 способов поднятия настроения
1.Поговорите с хорошим другом или позвоните ему
2. Послушайте любимую музыку
3. Займитесь спортом
4. Побалуйте себя вкусненьким
5. Думайте о хорошем
6. Прогуляйтесь
7. Займитесь любимым делом (хобби)
8. Пообщайтесь с любимыми домашними животными
9. Нарисуйте свои проблемы на бумаге
10. Просто улыбнитесь себе и окружающим
Как можно чаще улыбайся, И радость всем свою дари. С улыбкой легкой просыпайся, От счастья в облаках пари. Жизнь так прекрасна, улыбайся, И засмеется мир с тобой. Как можно чаще улыбайся, Встречай с улыбкой день любой!
Спасибо за работу!