Адаптация в детском саду

Здравствуй, детский сад!

Подготовить ребенка к детскому саду не менее важно, чем к школе. Трудности в адаптации к детскому саду встречаются чаще, чем к школе. Между тем, утренний плач перед расставанием с мамой, постоянный ОРЗ, резкий контраст между поведением ребенка в саду и дома, − все это далеко

не норма.

Дети по-разному привыкают к детскому саду. Это зависит и от условий детского сада, от особенностей самого ребенка, от его опыта общения со взрослыми и сверстниками, и конечно, от настроя родителей и близких людей. Адаптация − это в любом случае стресс для малыша. Даже если ребенок с первого дня в детском саду "как дома", ему необходимо постепенное привыкание и повышенное внимание родителей. Что говорить о детях с повышенной эмоциональной чувствительностью, очень сильно привязанных к матерям или не имеющих опыта общения со сверстниками. В период адаптации возникает временное нарушение работоспособности. Первые дни малыш может отказываться от еды, умывания и других режимных моментов. Некоторые дети становятся агрессивными, другие плаксивыми , раздражительными, тревожными. Есть дети, которые сидят у окна, поджидая маму и мало двигаются. Ночью дома дети могут плохо спать, хотя раньше такого не случалось. Это все признаки привыкания ребенка к новым особенностям жизни. Через 2-4 недели поведение ребенка приходит в норму, он привыкает, становится подвижным, любознательным и жизнерадостным.

Предлагаю  рекомендации, которые помогут и малышу и вам перенести адаптацию к новым условиям.

В этот период важно дать ребенку

Сбалансированное питание. Так как необходимо поддерживать его силы, тем более, если малыш плохо ест в детском саду. Стрессовое состояние приводит к ослаблению иммунитета, поэтому малыш легко может заболеть. Постарайтесь еще до начала посещения детского сада и в первое время подпитать организм ребенка витаминами.

Хорошо снимает тревожное, стрессовое состояние интенсивная двигательная нагрузка. Особенно, если ваш ребенок в период адаптации малоподвижен в детском саду. Уделите несколько минут дома или на улице веселым, подвижным, шумным играм (только не перед сном). Если ваш ребенок очень активный, быстро возбуждается − для него лучше подойдут бег, катание на велосипеде, если же малыш медлителен − предложите ему активные игры с прыжками, топаньем, хлопками, используйте эмоциональные выкрики, но такие игры должны быть короткими по времени.

Чтобы поддержать нервную систему малыша, устраивайте ему несколько дней ванны с успокаивающим раствором(например, чертополох). На ночь можно положить у изголовья маленькие подушечки с хмелем. Отвары корня валерианы, корня пиона в течении 3 недель также помогут вам в этом.

Одна из важнейших и трудновыполнимых задач − это настрой родителей. Связь мамы с ребенком еще велика и малышу передается ее беспокойство и волнение. Если вы уже приняли решение посещать детский сад, перестаньте волноваться. Все будет хорошо. Ведь это естественно, что в первое время будут трудности. Не обсуждайте при ребенке возможные осложнения; если вы чем-то недовольны в группе, детском саду, − решайте эти вопросы с работниками без присутствия ребенка. Не думайте, что он ничего не понимает. Ласково отзывайтесь о воспитателе и детях, общаясь с малышом. Не говорите при малыше о том, как он тяжело привыкает. Оставаться на какое-то время в группе с ребенком можно, но не более 2-3 дней. Приводя ребенка в детский сад, не затягивайте прощание, чаще всего дети после ухода мамы быстро успокаиваются. А вот что действительно важно, так это в первое время раньше забирать ребенка. Ни в коем случае не оставляйте его в первые дни до вечера. Это очень большое напряжение для маленького человечка. Если ребенок тяжело расстается с вами утром, пусть его приводит в детский сад человек, к которому он меньше привязан эмоционально. Это может быть папа, старшие родственники, ваши знакомые. Несколько раз попробуйте привести малыша во вторую половину дня. И заберите его одновременно с другими детьми. Пусть он убедится, что всех деток забирают родители, никого не оставляют в садике, пусть посмотрит, как все радуются встрече.

Обратите внимание на режим дня. Вы облегчите малышу жизнь, если научите его самостоятельно кушать, проситься на горшок, мыть руки. Хорошо, если ребенок знает свои вещи и проявляет инициативу во время одевания (стремится натягивать колготки, любит сам одеваться и т.п). Если ребенок днем дома, то не забудьте устроить ему тихий час, пусть хотя бы просто полежит в постели. Старайтесь минимально изменять режим дня по выходным дням − в первую очередь это важно для самочувствия вашего ребенка.

Если вашего ребенка сложно накормить, попробуйте снизить калорийность употребляемой им пищи, что может привести к улучшению аппетита. Часто дети плохо едят в детском саду, потому что таких блюд он не ел дома. Не поленитесь − готовьте и предлагайте малышу различные запеканки, овощные блюда из тертой моркови, свеклы, а также каши. Если ребенок не переносит какой-то продукт, предупредите воспитателя.

Закаливать нужно всех детей, а детей, которые идут в детский сад − особенно. Хождение босиком − самый простой и эффективный способ. Это укрепляет не только иммунную, но и нервную систему. Очень полезны любые водные процедуры. Постепенно приучайте ребенка к холодному питью. Мороженное − это не только вкусно, но и полезно с точки зрения контраста температур. Самое главное в закаливании − это постепенность. Подробности о том, как правильно закаливать малыша, вы можете узнать у воспитателей.

Довольно часто встречаются дети, которые плачут при расставании с мамой. Если после того, как мама ушла, ребенок чувствует себя хорошо, не грустит, не спрашивает постоянно про маму, легко справляется с режимом, то, скорее всего, необходимо изменить сложившуюся "традицию" расставания − сделать короче, попросить посмотреть в окно, уложить игрушку спать, пока вы ходите по делам в т.п. Если в отсутствии мамы малыш плачет, отказывается от еды, от общения с воспитателем, обратитесь к психологу. Чаще всего это связано с повышенной тревожностью мамы или с сильной привязанностью к ней ребенка. Прежде всего свое внутреннее состояние должна изменить мама.

Понаблюдайте, как ребенок играет со сверстниками. В этом возрасте взаимоотношение детей только формируются. И часто до детского сада такого опыта у детей нет. Если ребенок не подходит к детям, помогите ему: научите здороваться с группой детей, предлагать свои игрушки, просить разрешения играть с чужими игрушками, правильно реагировать на отказ. Бывает, что дети в таком возрасте кусают, щипают, бьют сверстников. Это говорит о том, что ребенок не умеет другим способом добиться того, чего хочет, учите его этому, говорите малышу, что причинять боль другим нельзя. Приучите ребенка приносить в сад те игрушки, которыми он готов поделиться с друзьями.

По любому вопросу Вы можете обращаться ко мне.

Желаю удачи.