Психологические рекомендации родителям выпускников при подготовке к ОГЭ

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Тюльганская средняя общеобразовательная школа №1»

Психологические рекомендации родителям выпускников

при подготовке к ОГЭ

Выступление педагога-психолога

Буяновой Л.Ю.

на муниципальном родительском собрании

16.02.2017г.

пТюльган

Психологические рекомендации родителям выпускников

при подготовке к ОГЭ

На сегодняшний день в системе школьного образования является актуальной проблема формирования психологической готовности к прохождению государственной (итоговой) аттестации. Актуальность данной проблемы связана с появлением у школьников в процессе подготовки и прохождения ОГЭ определённых психологических трудностей, что впоследствии может негативно повлиять на результаты экзаменов, а, значит, и на успешную реализацию профессиональных планов.

Для успешного прохождения ОГЭ выпускнику, помимо наличия определённого объёма знаний по конкретному общеобразовательному предмету, необходимы такие качества, как: стрессоустойчивость, высокий уровень концентрации и переключения внимания, устойчивость умственной работоспособности, достаточный объём памяти (зрительной, слуховой), сформированные механическая и словесно-логическая память, развитое мышление, способность принимать правильные решения в условиях дефицита времени, саморегуляция поведения, правильное распределение времени.

Уважаемые папы и мамы!

Не секрет, что успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Для вас и ваших детей наступает ответственная и волнующая пора – пора сдачи первых государственных экзаменов. От того, насколько серьёзно вы к ним отнесётесь, во многом зависит итог участия вашего ребёнка в экзаменационном марафоне. И именно испытаниями, сложными, подчас драматичными, становятся выпускные экзамены для выпускников. «Экзамен» так и переводится с латинского - «испытание».

Именно Ваша поддержка нужна выпускнику прежде всего.

Каждый учебный год мы проводим диагностику уровня тревожности учащихся 9 и 11 класса во всех школах района, используя методику Спилбергера – Ханина.

В октябре 2016 года в исследовании приняли участие с 9 класса 175 учащихся, с 11 класса -74 учащихся. Результаты были следующие:

9 класс:

С высоким уровнем личностной тревожности выявлено 23 учащихся, что составило 13% от общего числа респондентов, принявших участие в методике. Со среднем уровнем – 99 респондентов (57 %), с низким уровнем – 55 (31%).

По снижению уровня тревожности с учащимися проводятся коррекционно-развивающие занятия, что включают в себя тренинги, арт-терапивтические занятия, рекомендации для учащихся и их родителей, для педагогов по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ, практические советы по саморегуляции, снятию тревожности.

И в апреле 2017 года будет проведена повторная диагностики тревожности учащихся 9 и 11 класов всего района, используя методику Спилбергера –Ханина, и результаты уровня личностной тревожности к концу учебного года должно снизиться.

Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам и снять тревожность, попробуйте придерживаться следующих рекомендаций:

 Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребёнок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

 Не повышайте тревожность ребёнка накануне экзаменов – это отрицательно скажется на результате тестирования. Ребёнок в силу возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями и «сорваться».

 Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

 Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.

 Контролируйте режим подготовки ребёнка к экзаменам, не допускайте перегрузок. Обратите внимание на питание ребёнка. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. - стимулируют работу головного мозга. В экзаменационную пору ребенку нужен хороший отдых: прогулки на свежем воздухе, чередование умственной деятельности с двигательной активностью и полноценный сон.

 Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых: он должен отдохнуть и как следует выспаться.

 Не критикуйте ребёнка после экзамена.

 Детям свойственно настраиваться на эмоциональную волну своих родителей, поэтому постарайтесь строже контролировать не только слова, но и свои эмоциональные всплески. Иногда разногласия в семье порождают стрессовое состояние ребенка.

Заранее во время тренировки решений заданий приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребёнка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего экзамена, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность.

Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее: пробежать глазами весь текс, чтобы увидеть, какого типа задания в нём содержатся, это поможет настроиться на работу; внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время экзамена - не дочитав до конца, по первым словам дети уже предполагают ответ и торопятся его вписать); если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться; если не смог в течение отведённого времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.

ВАЖНО: Последние 12 часов перед экзаменом должны уйти на подготовку организма, а не знаний.

И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребёнка и обеспечить подходящие условия для занятий.