Главные вкладки

    Программа коррекционно-развивающих и психопрофилактических занятий в сенсорной комнате 20 часов

    Кузьмина Алена Петровна

    Пояснительная записка

    Использование    сенсорной  комнаты  в  коррекции детей предусматривает различные виды стимулирующего воздействия. Особенно важно, чтобы ребенок активно участвовал в этом процессе, а занятия по освоению двигательных навыков, развитию мотивации, осознанных волевых усилий были посильными, постепенно усложнялись и доставляли ребенку удовольствие. Для этого прежде всего необходимы модули (расслабляющего и активизирующего характера), которые создавали бы комфортную обстановку и вызывали положительные эмоционально-моторные реакции у ребенка. Такие модули очень помогают снять спастическое напряжение у детей, тревожные проявления у дете1.

              В этой связи, особенностью сенсорной комнаты являются «волшебные» и сказочные эффекты объемных предметов, света и звука, ощущений и ароматов. Мягкие кресла, модули и сухой бассейн  способствуют освоению и совершенствованию двигательных навыков. Напольное и настенное покрытие, пуфики и подушки оказывают приятное расслабляющее воздействие, обеспечивают возможность удобной позы.

             Периодическое и многократное посещение ребенком сенсорной комнаты позволяет решать многие задачи его реабилитации. На занятиях в темной сенсорной комнате применяются различные источники света, звуков, запахов. Поэтому перед началом основной работы необходимо познакомить ребенка с каждым прибором, научить концентрировать на нем свое внимание, выполнять определенные действия. Включение в занятие различных эффектов и прожекторов, воздействующих на восприятие, также требует постепенности и периодичности. Нельзя использовать большое количество интерактивных приборов одновременно, а также предлагать для одномоментного восприятие одинаковые по эффекту воздействия приборы. Необходимо гармонизировать сочетание эффектов, направленных на развитие или коррекцию различных ощущений.

            Учитывая значительную интенсивность воздействия интерактивного оборудования на психику человека, использовать его в общеразвивающей, коррекционно-развивающей и психотерапевтической практике необходимо, выполняя все требования по охране безопасности жизнедеятельности и здоровья тех, кто в ней занимается.

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

    «Детский сад присмотра и оздоровления № 30 «Малышок»

    Городского округа «город Якутск»

    СОГЛАСОВАНО

    Старший воспитатель МБДОУ д/с №30 «Малышок»

    ____________ /Винокурова А.Г./

    «_______»_________________20___г.

    Программа коррекционно-развивающих и психопрофилактических занятий в сенсорной комнате

    20 часов

                                                                                                                                                                                                           

     Педагог-психолог д/с № 30 «Малышок»

    Кузьмина А.П.

    Якутск

    Пояснительная записка

    Использование    сенсорной  комнаты  в  коррекции детей предусматривает различные виды стимулирующего воздействия. Особенно важно, чтобы ребенок активно участвовал в этом процессе, а занятия по освоению двигательных навыков, развитию мотивации, осознанных волевых усилий были посильными, постепенно усложнялись и доставляли ребенку удовольствие. Для этого прежде всего необходимы модули (расслабляющего и активизирующего характера), которые создавали бы комфортную обстановку и вызывали положительные эмоционально-моторные реакции у ребенка. Такие модули очень помогают снять спастическое напряжение у детей, тревожные проявления у дете1.

              В этой связи, особенностью сенсорной комнаты являются «волшебные» и сказочные эффекты объемных предметов, света и звука, ощущений и ароматов. Мягкие кресла, модули и сухой бассейн  способствуют освоению и совершенствованию двигательных навыков. Напольное и настенное покрытие, пуфики и подушки оказывают приятное расслабляющее воздействие, обеспечивают возможность удобной позы.

             Периодическое и многократное посещение ребенком сенсорной комнаты позволяет решать многие задачи его реабилитации. На занятиях в темной сенсорной комнате применяются различные источники света, звуков, запахов. Поэтому перед началом основной работы необходимо познакомить ребенка с каждым прибором, научить концентрировать на нем свое внимание, выполнять определенные действия. Включение в занятие различных эффектов и прожекторов, воздействующих на восприятие, также требует постепенности и периодичности. Нельзя использовать большое количество интерактивных приборов одновременно, а также предлагать для одномоментного восприятие одинаковые по эффекту воздействия приборы. Необходимо гармонизировать сочетание эффектов, направленных на развитие или коррекцию различных ощущений.

            Учитывая значительную интенсивность воздействия интерактивного оборудования на психику человека, использовать его в общеразвивающей, коррекционно-развивающей и психотерапевтической практике необходимо, выполняя все требования по охране безопасности жизнедеятельности и здоровья тех, кто в ней занимается.

    Общие принципы работы в темной сенсорно комнате:

    - Основу общеразвивающей, коррекционно-развивающей и психотерапевтической работы составляет баланс свободной самостоятельной деятельности ребенка и совместной деятельности со специалистом.

    - Специалист, работающий с ребенком индивидуально привлекает его к деятельности без психологического принуждения, опираясь на интерес ребенка к содержанию и форме занятий и активизируя его своим партнерским участием.

    - Дифференцированный подход реализуется в нескольких направлениях:

    • при организации интерактивной среды для свободной самостоятельной деятельности, развития саморегуляции;

    • в использовании гибких форм работы, соответствующих интересам и возможностям ребенка;

    • в индивидуальном выборе времени для разных видов занятий в зависимости от возраста детей и режима их основной деятельности.

    Основные  цели  и  задачи  работы  в  сенсорной  комнате:

    Развитие  и  гармонизация  эмоционально-волевой  сферы  детей:

    - снятие психоэмоционального напряжения;

    - саморегуляция и самоконтроль;

    - умение управлять своим телом, дыханием;

    - умение передавать свои ощущения в речи;

    - умение расслабляться, освобождаться от напряжения;

    - формирование представлений о положительных и отрицательных эмоциях;

    - уверенность в себе.

    Развитие  коммуникативной  сферы  детей:

    - эмпатические чувства, желание оказывать друг другу эмоциональную и физическую поддержку;

    - формирование мотивации к общению и развитие коммуникативных навыков;

    - преодоление негативных эмоций по отношению к сверстникам (агрессивность).

    Развитие  психических  процессов  и  моторики  детей:

    - произвольность внимания, его устойчивость и переключаемость;

    - память, мышление, воображение, восприятие (зрительное, тактильное, слуховое), умственные способности;

    - развитие координации, в том числе зрительно-моторной.

    Оборудование  сенсорной  комнаты

    ~   Мягкое напольное и настенное покрытие; напольная сенсорная   дорожка

    ~   Большой пуфик-кресло с   гранулами

    ~   Диван пуфик кресло с гранулами

    ~   Сухой бассейн

    ~   Аквалампа

    ~   Проектор «Туннель»

    ~   Настенное панно «Звездное небо»

    ~   Музыкальный центр + набор музыкальных дисков

    ~   Зеркальные панно

    ~   Сухой дождь

    ~   Мягкие модули

    Мягкое  напольное  и  настенное   покрытие

    ~ Маты  обеспечивают комфорт и безопасность в сенсорной комнате;

    ~ Предназначены преимущественно для релаксации и спокойных развивающих игр.

    Напольная  сенсорная дорожка

    ~  Способствует развитию рецепторов стопы;

    ~ Развитие тактильного восприятия;

    ~  Развитие координации движений;

    ~  Профилактика плоскостопия;

    ~ Стимулирует работу внутренних органов.

     Большой  пуфик-кресло с гранулами

    ~   Позволяет снять излишнюю напряженность, успокоиться, принять удобную для наблюдения позу. Поверхность пуфика способствует тактильной стимуляции соприкасающихся с ним частей тела. Легкие пенополистерольные гранулы оказывают мягкое приятное воздействие и способствуют лучшему расслаблению за счет легкого точечного массажа. Кроме того, воздушное пространство между гранулами обеспечивает вентиляцию и сухое тепло.

    Мягкий диван пуфик с гранулами

    ~ Удобное кресло с изгибами, повторяющими форму тела, позволяет принять комфортную для расслабления позу, отдохнуть и спокойно понаблюдать за происходящим вокруг.

    Сухой   бассейн

    ~ Сухой бассейн используется как для релаксации, так и для активных игр. Лежа в бассейне, ребенок может принять позу, которая соответствует состоянию его мышечного тонуса, и расслабиться. При этом постоянный контакт всей поверхности тела с шариками дает возможность лучше почувствовать свое тело и создает мягкий массажный эффект, обеспечивая глубокую мышечную релаксацию. Мягкие стенки бассейна и пластмассовые шарики служат безопасной опорой для тела, что особенно важно для детей с двигательными нарушениями. Такое воздействие способствует снижение уровня психоэмоционального напряжения и коррекция уровня тревожности. В бассейне можно двигаться, менять положение тела, «плавать» в шариках. Такие действия способствуют развитию координации движений в пространстве. Если на бассейн направить источник меняющегося света, то в его лучах меняется и цвет шариков, что стимулирует зрительные ощущения и восприятия ребенка.

    Аквалампа

    (детский зеркальный уголок с пузырьковой колонной)

    ~   Такая колонна – основной и неотъемлемый элемент темной сенсорной комнаты. Она эффективна для стимуляции зрительных и тактильных ощущений. Безопасное угловое зеркало, помещенное за пузырьковой колонной, визуально увеличивает пространство, а мягкая платформа, окружающая колонну, позволяет удобно расположиться рядом и ощущать тактильно и зрительно ее благотворное терапевтическое воздействие: успокоиться, расслабиться, настроиться на позитивное взаимодействие с окружающей средой.

    Панно и ковер «Звездное небо»

    ~   Панно и ковер «Звездное небо» – важная составляющая интерактивной среды темной сенсорной комнаты. При взаимодействии с панно у ребенка возникает ощущение, будто бы он дотрагивается рукою до звезд. Панно и ковер находят применение в развивающей и коррекционной работе для стимуляции тактильно-визуальных ощущений, пространственных представлений и ориентировок, развития восприятия, воображения, внимания, а также снижения уровня психо-эмоционального и мышечного напряжения.

    Музыкальный  центр + набор  музыкальных  дисков

    ~   Музыка может повышать/понижать тонус мускулатуры, оказывать обезболивающее воздействие, усиливать иммунные реакции. Ее благотворное влияние на нейро-эндокринную систему помогает преодолевать состояние одиночества, улучшает психо-эмоциональный фон, повышает социальную активность, облегчает формирование новых отношений и установок;

    ~   Развитие слухового восприятия;

    ~   Создание психологического комфорта.

     Зеркальные панно

    ~  Зеркальные панно позволяют расширить окружающее пространство вокруг оборудования сенсорной комнаты и усилить воздействие световых эффектов.

    Также зеркала способствуют:

    - развитию визуального восприятия   собственного тела;

    - мимики и пантомимики;

    - развитию умения выражать различные эмоциональные состояния;

    - формированию уверенности в себе.

    Мягкие модули

    ~  Мягкие игровые модули это сборные увлекательные мягкие конструкции в виде различных форм для детей. Мягкие детские игровые комплексы имеют замечательную яркую окраску и. помогают воплотить самые бурные фантазии в жизнь, позволяя ребёнку рулить на игрушечных мягких игровых комплексах машинках, летать на самолётах и управлять мягкими сборными игровыми комплексами конструкциями пароходов.

    Организация занятий

    Занятия по данной программе проводятся 1-2 раз в неделю индивидуально, либо с малой группой детей  (2-3 ребенка, в зависимости от тяжести диагноза и имеющихся нарушений). Длительность занятия – 20-25 минут.

    Структура занятия

    ~ ритуал начала занятия;

    ~ игровое задание на развитие психических процессов;

    ~ релаксационное упражнение, позволяющее детям расслабиться, снять мышечное и психоэмоциональное напряжение;

    ~ ритуал окончания занятия.

    Календпрно -тематическое планирование

    п/п

    Содержание  занятий

    Кол-во

    часов

    Сроки

    Занятие №1

    - знакомство с сенсорной комнатой;

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: Сказкотерапия.

    3. Упражнение на релаксацию: Летняя ночь

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Сентябрь

    Занятие №2

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: «Танец рыбок».

    3. Упражнение на релаксацию: Отдых на море.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Сентябрь

    Занятие №3

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: «Волшебный мостик».

    3. Упражнение на релаксацию: Отдых в волшебном лесу.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Сентябрь

    Занятие №4

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: «Уходи, злость, уходи!».

    3. Упражнение на релаксацию: Водопад.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Октябрь

    Занятие №5

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: «Обезьянки».

    3. Упражнение на релаксацию: Радуга.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Октябрь

    Занятие №6

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: «Сказочный цветок».

    3. Упражнение на релаксацию: Рыбки.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Октябрь

    Занятие №7

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: «Ха!»

    3. Упражнение на релаксацию: Волшебный сон.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Ноябрь

    Занятие №8

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: Музыкотерапия.

    3. Упражнение на релаксацию: Сердечки.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Ноябрь

    Занятие №9

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: «Праздник на морском дне».

    3. Упражнение на релаксацию: Солнечные зайчики.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Ноябрь

    Занятие №10

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: «Клоуны».

    3. Упражнение на релаксацию: Полет к звездам.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Декабрь

    Занятие №11

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: «Выбиваем пыль».

    3. Упражнение на релаксацию: Летняя ночь.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Декабрь

    Занятие №12

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: «Море».

    3. Упражнение на релаксацию: Отдых на море.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Декабрь

    Занятие №13

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: Фантазируем.

    3. Упражнение на релаксацию: Отдых в волшебном лесу.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Январь

    Занятие №14

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: «У страха глаза велики».

    3. Упражнение на релаксацию: Водопад.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Январь

    Занятие №15

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: «Отгадай настроение».

    3. Упражнение на релаксацию: Радуга.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Январь

    Занятие №16

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: «Под дождем».

    3. Упражнение на релаксацию: Рыбки.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Февраль

    Занятие №17

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: «Бубенчики».

    3. Упражнение на релаксацию: Волшебный сон.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Февраль

    Занятие №18

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: «Егоза».

    3. Упражнение на релаксацию: Сердечки.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Февраль

    Занятие №19

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: Цветотерапия.

    3. Упражнение на релаксацию: Солнечные зайчики.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Март

    Занятие №20

    1. Ритуал начала занятия.

    2. Игровые задания: «Страх совсем не страшный».

    3. Упражнение на релаксацию: Полет к звездам.

    4. Ритуал окончания занятия.

    1

    Март

    Итого:

    20

    Развивающие  игры и  упражнения  с использованием оборудования  сенсорной  комнаты

    Ритуал  начала  занятия

    «Приветствие волшебных шариков»

    - Посмотри, как наши волшебные шарики улыбаются нам. Они очень рады, что мы пришли к ним в гости. Давай улыбнемся им и поприветствуем, помашем им рукой и скажем: «Здравствуйте!»

    Ритуал  окончания  занятия

    «Прощание с волшебными шариками»

    - Посмотри, наши волшебные шарики улыбаются, им очень понравилось, как мы с тобой занимались. Они рады, что мы пришли к ним в гости. Давай улыбнемся шарикам, помашем им рукой и попрощаемся: «До свидания!»

    Игровые  задания  на  развитие психических  процессов

    Цветотерапия (аквалампа, «цветовые пятна», оптоволоконная лампа )

    Цель: стимулировать и развивать умение ребенка соотносить цвет с настроением, развивать мышление и воображение.

    1. ребенок говорит, какое настроение у него вызывает тот или иной цвет воды.

    2. ребенок рассказывает о том, как изменилось его настроение после наблюдения за всеми цветами воды.

    Сказкотерапия (аквалампа, «цветовые пятна», оптоволоконная лампа, «звездное небо»)

    Цель: развивать речь, воображение, мышление, умение соотносить цвет с настроением.

    1. ребенок сочиняет сказку о приключениях основываясь на увиденном.

    2.   ребенок придумывает историю о том, как меняется характер героев в зависимости от цвета.

    Танец пузырьков (аквалампа)

    Цель: развивать произвольное внимание, воображение.

    Ребенок внимательно наблюдает за плавными движениями пузырьков в воде, а потом старается передать похожие движения.

    Праздник на морском дне (аквалампа)

    Цель: создание радостного настроения, развитие воображения.

    Дети наблюдают за изменениями цвета воды и движениями пузырьков. Психолог обращает их внимание на то, что цвета воды яркие, красочные, веселые – на морском дне праздник, и такое же радостное, веселое настроение должно быть у них. Затем детям предлагают потанцевать под музыку и показать, как веселятся рыбки.

    Обезьянки (зеркало)

    Цель: развивать произвольное внимание, формировать умение подражать, создать хорошее настроение.

    Дети смотрятся в зеркало, ведущий корчит рожицу, остальные – «обезьянки» - повторяют.  Кто лучше повторит, тот становится ведущим. В роли ведущего должны побывать все дети.

    Клоуны (зеркало)

    Цель: создание бодрого настроения, развитие мимики и пантомимики.

    Ведущий – «клоун» - старается развеселить ребенка с помощью мимики и жестов. Ребенок повторяет движение за ним:

    - указательным пальцем нажимает на кончик носа;

    - растягивает уголки губ;

    - ладонью одной руки машет из-за головы, другой – чешет нос;

    - показывает длинный нос, с помощью ладоней;

    - изображает смешную мордочку обезьянки.

    «Клоун» сообщает, что увидел, как ребенок может веселиться и радоваться.

    Отгадай настроение (зеркало)

    Цель: развитие мимики и пантомимики, умения отражать и угадывать настроение.

    Ребенку даются карточки с изображениями лиц детей с разным настроением. Ребенок показывает настроение, изображенное на карточке, а психолог угадывает его.

    Фантазируем (с использованием оптоволоконной лампы)

    Фантазируем (с использованием цветовых пятен)

    Фантазируем (с использованием панно/ковра «звездное небо»)

    Фантазируем (с использованием аквалампы)

    Цель: развитие творческого воображения, зрительного восприятия, концентрации внимания.

    Психолог с ребенком наблюдают за объектом, делятся полученными впечатлениями, а затем совместно придумывают сказку или историю на основе полученных впечатлений.

    Под дождем (Фиброоптическое волокно)

    Цель: стимуляция зрительных и тактильных ощущений, снятие нервно-психического и эмоционального напряжения.

    Ребенку предлагается представить что это волшебный дождь, который смывает все страхи, обиды и переживания. Под сухим душем кладется подушка, что бы ребенок мог пофантазировать, сидя на ней

    Море (сухой бассейн)

    Цель: развитие пространственных восприятий и ощущений, воображения.

    Ребенок лежит в сухом бассейне. Ему предлагается представить, что он плавает в море на спине (на животе, на боку и т.д.). Ребенок имитирует движения, придумывает рассказ.

    Волшебный мостик (сенсорная дорожка)

    Цель: развитие внимания, умения передавать свои ощущения в словесной форме; стимуляция анализаторов подошв ног, профилактика плоскостопия.

    Ребенку предлагается идти по дорожке и на каждой подушечке, остановившись, сказать о том, что ощущают его ножки.

    Выполняет аналогичные задания по сигналу ведущего, изменяя темп.

    Сказочный цветок (оптоволоконная лампа)

    Цель: развитие восприятия, артикуляционного аппарата, воображения.

    Ребенок наблюдает за тем, как изменяются цвета, называет их. Для каждого цвета, с помощью психолога, придумывает волшебную историю. В конце упражнения ребенку предлагается побыть сказочным ветерком, который погладит цветок своим дуновением (ребенок с разной силой и темпом дует на волокна лампы).

    Музыкотерапия

    Цель: обогащение восприятия и воображения, создание психологического комфорта, снижение нервно-психического напряжения, активизация двигательной активности, формирование навыков саморегуляции.

    Ребенку предлагается внимательно послушать музыку (звуки, в зависимости от цели занятия), прокомментировать свои ощущения, выразить их в движении.

    Упражнения  на  снятие  агрессии

    Уходи, злость, уходи!

    Цель: учить выплескивать агрессию, гнев.

    Ребенок ложится на мягкое напольное покрытие (сухой бассейн). Упражнение начинается и заканчивается по сигналу ведущего. По сигналу ребенок начинает бить ногами и руками по покрытию с громким криком «уходи, злость, уходи!!!». Упражнение длится около 4 минут, после чего ребенок должен отдохнуть еще 3-4 минуты.

    Выбиваем пыль

    Цель: снятие эмоционального напряжения.

    Ребенку предлагается выбить пыль из подушки, но так как она очень упрямая, бить надо очень сильно. После упражнения ребенок в течении минуты спокойно сидит или лежит, восстанавливая дыхание.

    Егоза

    Цель: снятие эмоционального напряжения.

    Ребенку разрешается в течение 3 минут вести себя на мягком напольном покрытии (или в сухом бассейне) так, как он хочет (прыгать, крутится, вертеться и т.д.). После упражнения ребенок в течении минуты спокойно сидит или лежит, восстанавливая дыхание.

    Упражнения  по  коррекции  уровня тревожности

    Ха!

    Цель: снижение тревожности; развитие мимики и пантомимики.

    Чтение стихотворения:       Меня напугал так сильно страх

    В потемках у ворот,

    Что я в испуге крикнул: Ах!

    Совсем наоборот:

    Я крикнул: ХА!

    И мигом страх забился под забор,

    Он струсил сам!

    И слово Ах я позабыл с тех пор!

    Психолог говорит: когда чего-то боишься, надо страху громко говорить ХА! – тогда он испугается вас. А делать это надо так: поднять вверх руки, глубоко вздохнуть, резко наклониться вперед, руки опустить и громко выдохнуть ХА!!!

    У страха глаза велики

    Цель: снижение тревожности; развитие мимики и пантомимики, воображения.

    - Представь, что мы с тобой находимся в лесу и спокойно отдыхаем… Но что это?! Хрустнула ветка, еще одна! Кто это?! Нам стало страшно:

    - мы сжались в комочек и застали;

    - брови подняли вверх, глаза широко раскрыли;

    - рот приоткрыли;

    - боимся пошевелиться и вздохнуть;

    - голову втянули в плечи, глаза закрыли.

    - Ой, как страшно! Что это за огромный зверь?! И вдруг у своих ног мы услышали: «Мяу» Один глаз открыли, - а это котенок! Давай возьмем его в руки, погладим. Смотри какой он ласковый, и совсем не страшный!

    Страх совсем не страшный (зеркало)

    Цель: снижение тревожности; развитие мимики и пантомимики, воображения.

    Ребенку предлагается с помощью мимики и пантомимики показать свой страх. Посмотри в зеркало, какой он твой страх, а теперь давай его напугаем (ребенок с психологом показываю перед зеркалом страшные-страшные рожицы).

    Упражнения  на  релаксацию

    Летняя ночь (релаксатор)

    Звуковое сопровождение упражнения: «Ночная симфония». Дети ложатся на мягкое напольное покрытие.

    Ложитесь удобно, так, что бы ваши ручки и ножки отдыхали и закрывайте глазки. Наступает чудесная летняя ночь. На темном небе зажигаются яркие звездочки. Они медленно плывут по темному небу. Вы чувствует себя спокойными и счастливыми. Приятное ощущение тепла и спокойствия охватывает все ваше тело: личико, руки, ноги, спину… Вы чувствуете, как тело становится легким, теплым и послушным… Дышим глубоко, ровно, легко…

    Гаснут звезды, наступает утро. Настроение  становится веселым и жизнерадостным. Мы  полны сил и энергии…

    Отдых на море (релаксатор)

    Звуковое сопровождение упражнения: «Шум прибоя». Дети ложатся на мягкое напольное покрытие.

    Ложитесь удобно, так, что бы ваши ручки и ножки отдыхали и закрывайте глазки. Представьте, что мы находимся на берегу огромного синего моря. Мы лежим на мягком теплом песочке… Вам тепло и приятно…

    Теплые легкие лучики солнышка нежно гладят вас по лицу, ручкам, ножкам, по животику… Дышим глубоко, ровно, легко… Теплый ласковый ветерок обдувает все тело легкой свежестью. Нам тепло и приятно…

    Лучики теплого солнышка скользят по нашей коже, приятно согревая ее. Мы спокойно отдыхаем  и засыпаем… Дышим глубоко, ровно, легко…

    Хорошо вы отдыхала, отдыхали, отдыхали,

    Хорошо вам отдыхать? Но уже пора вставать!

    Подтянуться, улыбнутся, всем открыть глаза и встать!

    Отдых в волшебном лесу (релаксатор)

    Звуковое сопровождение упражнения: «Лесные звуки». Дети ложатся на мягкое напольное покрытие.

    Ложитесь удобно, так, что бы ваши ручки и ножки отдыхали и закрывайте глазки. Представьте, что мы с вами находимся в лесу, отдыхаем на мягкой зеленой травке. Вокруг нас много деревьев и кустарников. Растут разноцветные, яркие и очень красивые цветы: желтые, красные, голубые… У них приятный сладкий запах. Мы слышим пение птичек, шорох травинок, шелест листочков на деревьях.

    Дышим глубоко, ровно, легко…

    Теперь открывайте глазки, улыбнитесь друг другу и постарайтесь запомнить все, что видели в волшебном лесу.

    Водопад (релаксатор)

    Звуковое сопровождение упражнения: «Журчание воды». Дети ложатся на мягкое напольное покрытие.

    Сядьте удобно, так, что бы ваши ручки и ножки отдыхали и закрывайте глазки. Представьте себе, что мы с вами находимся под небольшим водопадом. Вода в нем чистая и теплая. Вам тепло и очень приятно. Струйки воды стекают на ваше лицо, волосы, мягко струятся по шее, спине, ручкам и ножкам. Вода стекает и продолжает свой бег дальше.

    Давайте немного посидим под водопадом и представим, что вместе с водой от нас уплывают все страхи, грусть и неприятности. А мы остаемся сидеть чистыми, бодрыми, веселыми и полными сил.  Мы благодарны водичке за то, что она омыла нас. Открывайте глазки и улыбнитесь друг другу.

    Радуга (релаксатор)

    Звуковое сопровождение упражнения: «Лесные звуки». Дети ложатся на мягкое напольное покрытие.

    Ложитесь удобно, так, что бы ваши ручки и ножки отдыхали и закрывайте глазки. Представьте, что мы с вами лежим на мягкой зеленой травке. Над нами чистое голубое небо, а на небе яркая разноцветная радуга. Радуга блестит, переливается всеми цветами и дарит нам свое настроение. Давайте посмотрим на ее цвета.

    Красный и оранжевый дают нам тепло и силу. Мы становимся сильнее, нам тепло и приятно. Желтый цвет дарит нам радость. Солнышко тоже желтого цвета, его лучики гладят нас, и мы улыбаемся. Зеленый цвет – это цвет травы и листьев. Нам хорошо и спокойно. Голубой и синий – цвета неба и воды, мягкие и освежающие, как вода в жару.

    А теперь открывайте глазки и вставайте. Давайте протянем ручки к нашей радуге и запомним все ощущения, которые она нам подарила.

    Полет к звездам (релаксатор)

    Звуковое сопровождение упражнения: «Шум прибоя». Дети ложатся на мягкое напольное покрытие.

    Ложитесь удобно, так, что бы ваши ручки и ножки отдыхали и закрывайте глазки. Представьте, что мы с вами летим к звездам… Они становятся все ближе, и мы с вами видим какие они большие и красивые. Звезды приветствуют нас своим сиянием. Почувствуйте как вам хорошо и тепло. Мы купаемся в лучах звездного света и нам становится очень радостно. Дышим легко и спокойно .

    Открывайте глазки и улыбнитесь друг другу.

    Сердечки (релаксатор)

    Звуковое сопровождение упражнения: «Стук сердца». Дети ложатся на мягкое напольное покрытие.

    Ложитесь удобно, так, что бы ваши ручки и ножки отдыхали и закрывайте глазки. Послушайте ребята, что вы слышите? Тук-тук, тук-тук… Это тихонько бьются наши сердечки. Положите  руку на грудь и почувствуйте… Тук-тук, тук-тук…

    Наши сердца полны добра и любви. Тук-тук, тук-тук… Мы слушаем как стучат наши сердца, и нам становится хорошо и спокойно. Радость наполняет наши сердца с каждым ударом. Дышим легко и спокойно .

    Откройте глазки и улыбнитесь друг другу.

    Рыбки (релаксатор)

    Звуковое сопровождение упражнения: «Журчание воды». Дети ложатся на мягкое напольное покрытие.

    Ложитесь удобно, так, что бы ваши ручки и ножки отдыхали и закрывайте глазки. Представьте, что мы с вами разноцветные рыбки и плаваем в теплой воде, мягко шевеля плавничками и хвостиками. Мы плаваем над самым дном моря и видим красивые водоросли, разноцветные камешки на дне, других рыбок. Они радуются нам и улыбаются. Нам хорошо и спокойно. А теперь отдохнем и опустимся на мягкий теплый песок на дне моря. Нам хорошо и приятно лежать на морском дне.

    Мы отлично отдохнули и поднимаемся на поверхность моря. Улыбнитесь солнышку и с улыбкой откройте глаза. Пусть улыбка останется с вами на весь день!

    Волшебный сон (релаксатор)

    Звуковое сопровождение упражнения «Ночная симфония». Дети ложатся на мягкое напольное покрытие.

    Ложитесь удобно, так, что бы ваши ручки и ножки отдыхали и закрывайте глазки. Начинается волшебный сон.

    Реснички опускаются…

    Глазки закрываются…

    Мы спокойно отдыхаем, (2раза)

    Сном волшебным засыпаем.

    Дышится легко, ровно, глубоко.

    Наи ручки отдыхают…

    Ножки тоже отдыхают…

    Отдыхают, засыпают… (2раза)

    Шея не напряжена

    И расслабленна…

    Губы чуть приоткрываются,

    Все чудесно расслабляется. (2раза)

    Дышится легко, ровно, глубоко.

    Мы спокойно отдыхали,

    Сном волшебным засыпали.

    Хорошо нам отдыхать!

    Но уже пора вставать!

    Крепче кулачки сжимаем

    И повыше поднимаем.

    Потянуться! Улыбнуться!

    Всем открыть газа и встать!

    Солнечные зайчики (релаксатор)

    Звуковое сопровождение упражнения «Лесные звуки». Дети ложатся на мягкое напольное покрытие.

    Ложитесь удобно, так, что бы ваши ручки и ножки отдыхали и закрывайте глазки. Представьте, что мы с вами отдыхаем на лесной полянке. Мы лежим на мягкой теплой траве, а с неба нам улыбается солнышко. Оно посылает нам свое тепло и ласково касается лучиками. А вместе с лучиками к нам прилетели озорные солнечные зайчики. Один зайчик прыгнул нам прямо на носик, он дарит нам радость и улыбку. Давайте очень аккуратно погладим его, чтобы не испугать зайчика.  С носика зайчик  прыгнул на щечку и подарил нам тепло и спокойствие, погладьте его тихонечко. Зайчику нравятся наши прикосновения. Он посидел еще немного на щеке и прыгнул нам на животик. Вы понравились солнечному зайчику и он подарил нам свою ловкость и силу. Давайте поблагодарим зайчика и нежно погладим его.

    Пришло время прощаться с солнечными зайчиками, помашите  им рукой, откройте глазки и улыбнитесь друг другу.

    Использованная литература:

    1. Сенсорная комната – волшебный мир здоровья: Учебно-методическое пособие /Под ред. В.Л.Женеврова, Л.Б.Баряевой, Ю.С.Галлямовой. –СПб.: ХОКА, 2007

    1. Сенсорная комната в дошкольном учреждении: Практические рекомендации. Г.Г.Колос. –М.: АРКТИ, 2006