Доверие как потенциал
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 triggery_ili_inertsionnost_dpp.pptx | 253.08 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Стратегия №1 Таким детям говорят: Родители таргетируют ребенка на успех, часто повторяя одни и те же фразы. Даже если эти фразы вроде как направленны на мотивацию: Неважно, что другие. У тебя должно быть 5. Ты точно победишь. Мы в тебя верим. Без победы не возвращайся. Сашенька у нас всегда и во всем первый. Заголовок слайда
Поведение №1 Ребенок расстраивается , если что то не получается. Отказывается дальше делать то, чем занимался. Хочет быть первым и чтобы все только получалось. Заголовок слайда
Результат №1 Такие ожидания сложно нести на своих плечах. Человек пробует, только если не боится сделать ошибку. А право на ошибку означает, что он совсем не точно победит и совсем не всегда будет первым. Заголовок слайда
Стратегия №2 Таким детям говорят: Молодец, хорошо нарисовала. В следующий раз еще лучше получится. Ты это в прошлый раз уже делал. Сегодня надо что то посложнее. Ваня уже на двухколесном катается. А ты до сих пор как маленький. Заголовок слайда
поведение №2 Ребенок не умеет признавать текущий результат постоянно выставляет себе новые планки и не получает удовольствия от их достижения или удовольствие длится совсем недолго Заголовок слайда
Успех важно отмечать, чтобы ценить свои небольшие шаги . Если их не ценишь, то та далекая цель впереди кажется почти недосягаемой . С таким мышлением люди боятся браться за новое, потому что рисуют недосягаемый финал , а не реалистичный путь к нему. Заголовок слайда
стратегия №3 В речи родителей присутствует установка « не делай »: У тебя все равно не получится. Давай лучше я, а то все равно придется переделывать. Господи, что ж за ребенок такой, ничего сделать не может! Ну и классическое : «у тебя руки не оттуда растут» Заголовок слайда
У родителей и педагогов есть иллюзия : 2 первые стратегии растят лидера . И да, есть шанс, что человек всем назло так и сделает. Но шанс небольшой! Проще сдаться!!! Заголовок слайда
Наше общение с близкими и не очень это нюансы . Эти нюансы прилипли как вторая кожа , мы часто их не можем отделить. Именно нюансы определяют восприятие другого . Заголовок слайда
У нас могут быть самые добрые намерения, но мы не обращаем внимания на то, что транслируем. Заголовок слайда
перфекционизм Я не взращиваю в ребенке перфекционизм . Он просто сам такой. Я только каждый раз говорю: «в следующий раз будет лучше». Именно такой фразой мы говорим, что сейчас недостаточно хорошо. Заголовок слайда
манипуляция «Нет, нет, я не заставляю ребенка есть». А потом оказываешься за столом с мамой и слышишь: «Я такой супчик вкусный сварила. Ну попробуй. Порадуй маму.» Это манипуляция – вы вынуждаете есть не напрямую, а таким непрямым путем. Заголовок слайда
осуждение «У меня дочь одевается, как хочет. Ее не заставить» А потом слышишь как мама с раздражением бросает: «О господи, да ходи как хочешь, твоя жизнь, на тебя смотрят!» Заголовок слайда
обесценивание 1. Обесценивание вшито в наш язык «спасибо » « не за что » Я сделал что-то хорошее (« сложное»), почему я говорю, что мне это ничего не стоило? Обесценивание (и самообесценивание ) — это настолько въевшаяся бытовая практика, что многие оказываются просто нечувствительны к ее распознаванию в собственной речи . Упражнение!!!! Заголовок слайда
обесценивание Самые классические примеры этого недуга можно увидеть на детской площадке: — Мама, посмотри какой у меня замок получился! — Ты уверен, что это замок? Больше похоже на убитого динозавра. (обесценивание действий ) — Папа, мне больноооо ааайяй я пораааанил пааальчик ! — Ну ничего страшного, ты пацан или где, чего разнылся ? (обесценивание эмоций ) Недалеко ушла и школа: — Мама, я получил пятерку за сочинение! — А что ты хотел? У тебя бабушка учительница литературы. А Лена из параллельного класса, между прочим, олимпиаду выиграла. Каково нашей бабушке это слышать? (обесценивание качеств и достижений) Заголовок слайда
обесценивание Осознайте, что желание похвалы – нормально Начните с понимания того, что потребности в признании не нужно стыдиться. Когда кто-то хвалит и благодарит вас – тем самым он признаёт вашу значимость и ценность. Вы вправе хотеть этого и настаивать на этом. Подумайте , почему вас обесценивают Причина обесценивания точно не в том, что вы недостаточно хороши. Зачастую виной всему собственный комплекс неполноценности обидчика, который пытается самоутвердиться, принижая ваши успехи, находя удовольствие в такой власти над вами. Другая причина – банальное манипулирование, например попытка «сбить цену», если за вашу работу нужно заплатить. А может быть, вы просто нарушили чьи-то планы, и со зла на вас пытаются отыграться. Заголовок слайда
обесценивание Не вините себя Помните , что в отношениях всегда участвуют двое. Если вам причинили душевную боль, не ищите причину только в себе. Это сработал механизм психологической защиты вашего обидчика, основанный на его собственных комплексах и страхах. Обесценивание – очень агрессивный вариант самозащиты, и ваша первоочередная задача – не понять и оправдать поступки другого, а защитить себя. Защищайтесь от обесценивания Самый верный способ – распрощаться с теми, кто вас обесценивает. Конечно, в случае с близкими людьми, поступить столь радикально не всегда возможно. Но поддерживать отношения со знакомыми и приятелями, которые так с вами обращаются, не стоит точно. Добра они вам не желают, и общение с ними принесёт вам лишь проблемы с самооценкой. Заголовок слайда
обесценивание Научитесь понимать свою обиду Зачастую те, кто обесценивает нас, – самые родные нам люди: родители, партнёр. В этом случае у нас один выход: научиться прислушиваться к себе и понимать, когда мы обижены, чтобы это чувство не накапливалось, разрушая наши отношения с близкими. Последите за собой после чьего-то невнимания или необоснованного критического замечания. Обида физически проявляется болью в солнечном сплетении, учащённым сердцебиением, гормональным скачком, который выливается резким ухудшением настроения и даже слезами. Это – реакция на удар, так проявляется причиненный нам вред. Показывайте недовольство Осознав свою обиду, её не надо прятать, наоборот – необходимо показать человеку, что она стала прямым следствием его действий или небрежения. Не замалчивайте желание ободрения, похвалы, поддержки. «Мне хочется услышать «спасибо», ведь я заслуживаю этого». Так мы начинаем выстраивать свои границы и уважение близких к нам. Это непростой и долгий, но необходимый процесс для укрепления нашей личности и отношений . Заголовок слайда
обесценивание Что стоит за обесцениванием: В первую очередь – слабая структура Я: нет контакта со своим Я, со своими способностями, желаниями, ценностями, потребностями. Непонимание, непринятие своей ценности – вызывает тревогу и боль у обесценивателя , если он видит достижения других. Потеря чувства собственных границ и границ других людей. Само мышление в стиле «люди должны», уже стирает эти границы. Ведь каждый пришел в этот мир со своими задачами… Страх соприкоснуться со своим несовершенством, узнать о своих ошибках, неспособностях, неразвитых сторонах (от непонимания дуальной природы человека ) Избегают соприкоснуться со своей болью, обидами, страхами (избегают, потому, что не знают что это такое и что с этим делать) Не сформирована ценностная система, система ценностных ориентиров (поэтому подвергают сомнению ценность внешнего; опираются на обобщающие критерии: хорошо-плохо, правильно –не правильно, должен -не должен) Заголовок слайда
генерализация и обвинение Я с мужем уже не знаю как говорить. Все для него делаю, а он только отмалчивается. А потом слышишь: «Ничего мне рассказать не хочешь? Опять молчать будешь? Хоть бы раз нормально поговорил.» Заголовок слайда
Схема по защите границ: Внешних и внутренних!!! 1. Обозначение того, как происходит нарушение: вы наступили мне на ногу ты повысил голос на меня 2. Обозначить свои эмоции и чувства по этому поводу: мне больно мне неприятно 3. Попросить перестать или остановить это действие. Варианты возможны: просить словами, выйти из ситуации . Заголовок слайда