Тренинг для педагогов "Новогодние забавы"

                     Тренинг для педагогов  «Новогодние забавы».

                                                                                                Январь 2022 г.

Цель: Сохранение  психологического  здоровья  педагогов  и  профилактика эмоционального  выгорания.

Задачи:

1. Отработать  негативные  эмоции.

2.Снять  эмоциональное  и физическое  напряжение.

3. Сплотить  педагогический  коллектив.

Ход  тренинга

1. Приветствие   Игра «Сигнал».

Педагоги  по  кругу, с  закрытыми  глазами  передавали  рукопожатие.

Сигнал может идти  вправо, влево или в обе стороны от ведущего. Упражнение помогает переключить  педагогов от повседневной работы и настроится на игровые упражнения тренинга.

2. Упражнение « Что такое новый год?»

Участникам предлагается по кругу, передавая новогоднюю игрушку сказать, что  для  них  значит  Новый год.

3. Упражнение  «Клякса».

 В Новый год хочется избавиться от старых вещей и негативных эмоций. Педагоги рисуют на бумаге контур кляксы и внутри пишут то, от чего хотят избавится. Затем рвут  листок  на  мелкие  части,  утилизируют  в  мешок.

4. Упражнение  «Портал перемен».

После  избавления от негативных мыслей и эмоций, нужно поменять жизнь к лучшему и пройти через портал перемен. Психолог держит большой золотистый обруч, педагоги по очереди проходят через него, предварительно представив себе, что переходят в новый  портал измерений, где  находится то, чего они так долго ждут, получая  заряд  положительных  эмоций.

5. Игра «Стаканчик».

 Педагоги стоят по кругу, на расстоянии вытянутой руки с закрытыми глазами  и  передают  друг  другу стакан  с  водой. Задача  передать стакан не разлив воду.

6.  Упражнение  «Новогодняя елочка».

Скажите, какой самый важный символ Нового Года? Правильно, ёлочка. И наверняка каждый из вас любит ее украшать. Я предлагаю вам зарядиться  хорошим настроением и нарядить ёлочку. А украшать мы будем ее с помощью шаров с буквами. Каждый берет  шар и придумывает пожелание на эту букву, для детского сада, как кораблю, и вешает шар на ёлку. Макушка елки  штурвал,  т.  к.  куда  и  как  поплывет наш  корабль  зависит  от  всех  нас.

7.  Упражнение «Маска».

Украсив ёлочку отправимся на Новогодний маскарад. Педагоги придумывают и рисуют  маску, в которой они  хотели бы быть на карнавале (рисуем или делаем из бумаги).  Звучит  музыка. По окончании  работы  каждый  отвечает на вопрос: - « Что бы вы хотели  делать в этой маске на карнавале.

8.  Танец   «Дружба».

Педагоги  танцуют  вокруг  елки  под  слова  песни «руку правую вперед, а потом ее назад, а потом опять вперед и немного потрясем …».

9. Упражнение  «Новогоднее  предсказание».

В Новогодние праздники  Дед мороз всем дарит подарки. Из красивого мешочка каждый педагог достает маленькую шоколадку со словом предсказанием,  которое  затем расшифровывает  ведущий.

сердце — любовь,

море -  отдых

книга — знания,

1 копейка — деньги,

ключ — новая квартира,

солнце — успех,

письмо — известия,

машина — купите машину,

лицо человека — новое знакомство,

стрела — достижение цели,

часы — перемены в жизни,

дорога — поездка,

подарок — сюрприз,

бокал — праздники.

Каждый педагог выбирает квадратик  и  узнает  свое  будущее.

Притча.

Однажды ржавое ведро решило заговорить со своим хозяином. Ведро тихим скрипучим голосом вымолвило: — Я давно уже стыжусь своего внешнего вида. Да и функционально подвожу тебя хозяин. Я ведь протекаю, если ты заметил. Это именно из- за меня ты не можешь принести достаточно воды. Замени меня другим, новым и добротным ведром. Хозяин ведра удивился тому, что ведро разговаривает. Немного придя в себя от услышанного ответил: — А ты Ведро, никогда не замечало, что именно на протяжении нашего с тобой пути растут великолепные, ароматные цветы? — Действительно же… Вдоль дороги, по которой мы с тобой хозяин ходим растут самые красивые в деревне цветы. — Изумилось ржавое ведро. — Я давно знаю, что ты течешь и это твоя особенность. Поэтому и высадил вдоль дороги от дома к источнику цветы. У каждого есть какие –то свои, маленькие или большие недостатки. Если пристально присмотреться, можно найти в этих недостатках достоинства! Так давайте в Новом году не стесняться своего  истинного  Я.

Рефлексия

Педагоги оценивают свое эмоциональное состояние по пятибалльной системе (показать рукой).

Спасибо за участие!