Эмоциональное выгорание

Выгорание - понимается, как состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение при работе с людьми. Эмоциональному выгоранию особенно подвержены люди, чья трудовая деятельность связана с регулярным общением с другими людьми, эмоциональными сопереживаниями, большой ответственностью, трудящиеся с профессией типа «человек — человек», так как именно они подвержены постоянному взаимодействию и общению с людьми. А это никто иной, как педагоги. Данное пособие поможет вспомнить: что делать, чтоб не сгореть до тла, на уторо вновь идти на работу с радостью в глазах, душе и сердце. К этому пособию прилагается практический матриал релаксационных упражнений и самомассаж.