Методика «Работа с зеркалом»
Работа с зеркалом — одна из весьма плодотворных психотехнических приемов профилактики социального сиротства, который используют педагоги-психологи в своей деятельности, способствующий эффективно работать с образом «Я», как ребенка, так и родителей.
Образы художественного творчества, изображенного на зеркале, отражают все виды подсознательных процессов, включая страхи, внутренние конфликты, воспоминания, сновидения. Невербальные средства часто являются единственно возможными для выражения, прояснения и коррекции сильных переживаний.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 17.88 КБ |
Предварительный просмотр:
Методика
«Работа с зеркалом»
Работа с зеркалом — одна из весьма плодотворных психотехнических приемов профилактики социального сиротства, который используют педагоги-психологи в своей деятельности, способствующий эффективно работать с образом «Я», как ребенка, так и родителей.
Образы художественного творчества, изображенного на зеркале, отражают все виды подсознательных процессов, включая страхи, внутренние конфликты, воспоминания, сновидения. Невербальные средства часто являются единственно возможными для выражения, прояснения и коррекции сильных переживаний.
Упражнение «Зеркальный монстр»
Цель: снятие напряжения, преодоление тревожно-фобических реакций, повышение самооценки, отреагирование негативных эмоций.
Участники: дошкольники, школьники
Материал: зеркало во весь рост, краски, мелки, кисти, мыльная вода.
Форма работы: индивидуальная.
Предлагается нарисовать свой самый страшный страх с помощью красок, а потом смыть. Затем ребенку предлагается создать рисунок (или серию рисунков), изображающего его смелым и сфотографировать (распечатать и оставить на память). В процессе обсуждения упражнения ведущий задает вопросы: «Как вы думаете, для чего вы выполняли это задание?», «Что было легко, а что трудно?».
Это очень помогает, если ребенок испытывает страх, если ему трудно посмотреть впрямую на человеческое лицо (аутичный ребенок), если он не может смотреть на себя долго и внимательно. Рисование на зеркале дает ребенку возможность привыкнуть к своему облику, вносит элемент игры (можно играть с лицом в прятки), снимает страх, ребенок может сам регулировать появление и исчезновение изображения в зеркале.Во время рисования на зеркале ребенок видит свое отражение через нарисованный им страх. Происходит соединение изображения с фигурой ребенка, что может провоцировать усиление у него ощущения собственной «нечистоты» и «загрязненности» страхом. С другой стороны, у него есть возможность отстраниться от страха и сохранить над ним контроль, что обеспечивает безопасность в работе с фобией.
Упражнение «Радуга»
Цель: гармонизация внутреннего состояния, развитие целеполагания.
Участники: подростки, родители
Материал: зеркало, краски, кисти, музыкальное сопровождение, ароматические масла.
Форма работы: индивидуальная, групповая.
Ведущий: «Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Представить личную радугу, созданную солнцем и дождем для того, чтобы порадовать вас. Те точки, где радуга опирается на горизонт, обозначает ваше настоящее и будущее. Вообразите, что в точке будущего вас ждет нечто ценное и очень желательное и идеально подходящее для вас. Нарисуйте радугу, а там, где она уходит за горизонт, нарисуйте цель, которая придет вам в голову во время рисования. Сосредоточьтесь прежде всего на ее цветах, изгибе. Нарисуйте будущую цель на первом плане, осознавая, что она может быть не единственной важной целью. А теперь взгляните на свой рисунок и мысленно представьте себе ответы на следующие вопросы:
Как мне достичь своей цели?
Что зависит от меня?
Какие препятствия могут встретиться на пути?
Что я выиграю?
Обсуждение: Получилась ли у вас законченная картина достижения своей цели? Какие были трудности?
Такое медитативное рисование на зеркале представляет собой идеальный способ осознания важных жизненных целей.
«Погружение в детство»
Цель: предоставление родителям возможности осознать переживания ребенка, поиск внутренних ресурсов.
Участники: родители
Материалы: зеркало, краски, кисти, спокойная музыка, темная сенсорная комната.
Форма: индивидуальная, групповая.
Ведущий: «Сядьте поудобнее, ноги на полу, чтоб чувствовали опору. Закройте глаза и прислушайтесь к своему дыханию, оно ровное и спокойное. Почувствуйте тяжесть в ногах, руках… Поток времени уносит вас в детство, когда вы были маленькими. Представьте теплый весенний день, вам 5, 6 или 7 лет. Вы идете по улице, вам весело, с вами рядом близкий человек, посмотрите, кто это, вы берете его за руку и чувствуете его теплую, надежную руку. Затем пройдя какое-то время, вы поднимаете голову и видите, что держите за руку чужого человека.
Что вы чувствуете??? (описывается словами)
Вдруг вы оборачиваетесь и ваш близкий сзади стоит и улыбается вам. Вы бежите к нему и снова рядом близкий человек!
А теперь пришло время вернуться в комнату. Откройте глаза, без слов, нарисуйте свои чувства на зеркале».
В этой визуализации актуализируется чувство привязанности и переживание потери.