Долгожительство
Долгожительство доклад
2 слайд: Долгожительство (достижение возраста 90 лет и старше) является одним из важнейших биосоциальных феноменов. Долгожителей можно отнести к биологической элите. Долгожителем становится только один человек из пяти тысяч.
Генетические, соматические и психологические обследования долгожителей позволяют выяснить основные факторы, обеспечивающие человеку продолжительность жизни, значительно превышающую средние показатели в популяции. Анализ данных факторов является опорным материалом для формирования мотивации на долгожительство, прежде всего у людей молодого и среднего возраста. Психологический фактор долгожительства является, возможно, важнейшим, так как он относится к категории управляемых.
3 слайд:
Долголетие — это достижение человеком возраста, значительно превышающего среднюю продолжительность жизни популяции. Долгожителями считаются люди в возрасте старше 90 лет. Такой возраст указывает на высокую степень приспособленности организма человека к условиям окружающей среды. Долголетие часто стремятся связать с объективными факторами: географическими, климатическими, социальными. Однако следует признать, что ведущая роль в определении продолжительности жизни человека принадлежит генетическим факторам.
4 слайд:
Учёные, изучающие долгожителей во всех уголках мира, о факторах долголетия придерживаются самых различных теорий. Единственное, в чем они сходятся это то, что существуют определённые географические районы или отдельные этнические группы с более высоким процентом содержания жителей в возрасте свыше 90 лет. Поиски объяснения феномена наблюдения проводятся в различных районах мира (Пакистан, Эквадор, Япония, Абхазия, Азербайджан). По результатам исследований выдвигаются различные теории, с которыми мы с вами и познакомимся.
5 слайд:
Генетическая теория. Сторонники этой теории долголетия считают, что существуют «гены жизнестойкости», которые приобретают особую силу среди представителей сравнительно малочисленных этнических групп, где наблюдается тенденция вступать в брак с лицами, принадлежащими к этой же группе, как делают абхазы и жители долины Вилькабамба в Эквадоре.
Экологическая теория. Учёные тесно связывают с генетической, исходя из предположения, что генотипы долголетия могут положительно проявляться только в определенных природных условиях и что сформировались они в той или иной степени под их влиянием.
Географический фактор. Регионами долголетия считаются следующие территории: Кавказ – здесь проживают 42% всех лиц старше ста лет в мире, Эквадор, высокогорная деревня Вилькабамба, где все обитатели живут обычно более 100 лет, Гималаи, где обнаружены районы долголетия.
Окружающая среда, ионизированный воздух, качественная питьевая вода являются факторами, так же продлевающими жизнь людей.
Рациональное питание. Как считают ученые, правильное питание может продлить жизнь до 150 – 200 лет. Япония занимает первое место в мире по продолжительности жизни. По мнению ученых это чудо связано с привычками питания, полувегитарианская еда. Средняя продолжительность жизни в Японии 82 года. А в традиционной кавказской кухне не используется соль, но много разнообразных специй.
Двигательная активность (физический труд, занятия спортом). Существует известный общебиологический закон: старение меньше всего поражает и позже всего захватывает тот орган, который больше всего работает. Исследования образа жизни долгожителей дают основания утверждать, что большинство из них является выходцами из сельской местности и долгую жизнь занимались физическим трудом (Китай, Абхазия, Пакистан). Примером долгожителей, занимающихся активными физическими нагрузками, в частности боевым искусством, являются монахи Шаолиня (Китай).
Гигиена. Этот фактор хорошо выявляется при исследовании образа жизни тех же шаолиньских монахов. У них существует «кодекс»: какую одежду носить, как и сколько раз ее чистить, какое полагается постельное белье и как его содержать. Правила личной гигиены также тщательно регламентированы.
6 слайд:
Среди социальных теорий, влияющих на продолжительность жизни, выделяются следующие:
Психологическая. Основные черты характера долгожителя - спокойствие, сердечность, полное оптимизма и планов на будущее настроение, добродушие, миролюбивость, уравновешенность. Кроме того, они умеют управлять своими эмоциями. Исследования американских учёных показали, что многие долгожители вели тяжелую трудовую жизнь, испытывали лишения, при этом сохраняли спокойствие и стойко переносили все невзгоды. У долгожителей срабатывает психологическая защита от осознания факта старения и неизбежности смерти.
Умственный труд. Многочисленными исследованиями доказано, что долгожители – люди деятельные. Для них характерен высокий жизненный тонус, который достигается любым творческим трудом. Долгая жизнь многих гениальный ученых ( – 108 лет, Плет), писателей, поэтов (Гете – 83 г, Н), подтверждает эту теорию.
Духовно-нравственные факторы. Долгожительство не феномен, а следствие гармонии человека с естественной средой обитания. Гармония с природой (что характерно для японцев), гармония в семье (что культивируется в семьях на Кавказе), религиозные чувства (многие православные монахи насельники (Псково-Печерского монастыря)) прожили жизнь более 90 лет. Любовь к жизни и жизненная цель – залог оптимистического взгляда на жизнь.
7 слайд:
Долгожители Абхазии
В Абхазии, в Кедебекском районе живет семейная пара: Асхам Исмаилов и Салтана Алиева. Оба – долгожители.
Асхам Исмаилов. 97 лет. Каждое утро ходит до родника полкилометра, чтобы умыться. Говорит, что долго живет потому, что у него здоровая наследственность. А самое главное – хорошее здоровье от Бога и чистый воздух.
Салтана Алиева. 91 год. Сейчас живет активной жизнью, кур кормит, полы моет, бывает, что ездит на велосипеде в магазин. Секрет долголетия: движение и работа.
Оба считают и совместную жизнь причиной долголетия.
Долгожитель Китая
Ло Мейн Жэнь. 125 лет. Считает главной причиной своего долголетия сохранения самообладания при любых ситуациях. Но насчет вредных привычек придерживается своего мнения. Говорит, что надо делать то, что хочется организму. «Хочется курить – курю, хочется пить – пью». Когда правительство Китая решило выпустить марку с его фотографией, он поставил условие написать на ней: «И пью, и курю»
Он так же поведал нам секреты, вычитанные из древнего пергамента:
· удерживайте тише сердце;
· сидите, как черепаха;
· идите бодрым, подобно голубю;
· спите подобно собаке.
Долгожитель Эквадора
Лусио Гутьеррес. Более 107 лет (хотя говорит, что 120). Чистый воздух и наследственность, как считает житель долины Вилькабамба в Эквадоре, помогли ему дожить до этого возраста. Гутьерреса в его деревне знают все. Он всегда был плотником. «Сил у меня еще хватит», - говорит он, «одно желание у меня – работать!»
Долгожитель Японии
Танака Хироси. 96 лет. Считает, кто не сможет прощать людей, тот сам будет жить со злом в душе. В своем селе он не считается долгожителем, просто пожилым человеком. Сам же он считает себя молодым, тридцатилетним мужчиной в самом расцвете сил.
Итак, из приведенных примеров мы видим, что в сельской местности долгожители связывают свое долголетие с биологическими факторами (генетика, физический труд, экология), а городские долгожители – с социальными (оптимизм, творчество, духовно-нравственные факторы).8 слайд: Книга Гиннеса
9 слайд:
Сегодня средняя продолжительность жизни человека составляет 70 лет, поэтому многим кажется фантастичной сама мысль, что можно жить долго и не стареть. Мы настроены на недолгую жизнь и 120 лет считаем бесконечностью. Современная наука позволяет человеку использовать накопленные знания для продления жизни. Известный американский специалист по питанию профессор Генри Шерман считает, что раньше человек просто не располагал знаниями о нуждах своего организма, и поэтому был не в состоянии удовлетворить их.
Современный человек в состоянии улучшить своё здоровье и продлить жизнь с помощью методов, которые были недоступны нашим предкам.
Долгожители демонстрируют здоровый, а точнее, естественный для нормального человека образ жизни. Употребление натуральных продуктов, отказ от курения и алкоголя увеличивают продолжительность жизни. Психологическую устойчивость можно считать определяющим фактором долгожительства. Естественное физическое и духовное существование позволит с вероятностью 65-70% не просто продлить свою жизнь, но и стать самым настоящим долгожителем.
10 слайд: Психологический портрет
В первую очередь долгожительство определяется функциональным состоянием коры головного мозга, высшего управляющего звена жизнедеятельности организма. Тип высшей нервной деятельности у долгожителей, как правило, сильный и уравновешенный. Они отличаются хорошей памятью, высокой умственной и физической активностью. В значительной степени продолжительность жизни зависит от индивидуальных особенностей поведения человека — его пристрастий и привычек, темперамента, работоспособности, волевых качеств, интеллектуального, духовного и культурного развития. Продолжительность жизни индивида во многом зависит от состояния духа человека, его самооценки, представления о собственной значимости для других, от того, насколько он сам считает необходимым и оправданным собственное существование. На продолжительность жизни человека существенное влияние оказывают личностные установки, включая понимание смысла жизни и нравственно-этические оценки её многосложных событий. Долгожители общительны, доброжелательны, проявляют высокий интерес к событиям и явлениям окружающего мира. От этих качеств во многом зависит социальная продолжительность жизни человека, представляющая собой наибольшую ценность.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 doklad_psihologiya.pptx | 1.08 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Биография Лоуренс Кольберг (25 октября 1927 – 19 января 1987) - американский психолог, специалист в области психологии развития. Один из основателей теории когнитивизма , в том числе теории развития нравственности. Родился в Бронксвилле , штат Нью-Йорк. Он был младшим из четырёх детей Альфреда Кольберга . немецкого предпринимателя еврейского происхождения, и его второй жены, Шарлотты Альбрехт, немецкого химика-христианина. Его родители развелись, когда ему было четыре года, и окончательно развелись, когда ему было 14. С 1933 по 1938 год Лоуренс и трое его братьев и сестёр менялись местами между матерью и отцом в течение шести месяцев кряду. Эта чередующаяся опека над детьми Кольбергов закончилась в 1938 году, когда детям разрешили выбирать родителя, с которым они хотели бы жить.
Биография Кольберг учился в средней школе при Академии Филлипса в Андовере , штат Массачусетс, и служил в торговом флоте в конце Второй мировой войны. Некоторое время он работал в Хагане на корабле, перевозившем еврейских беженцев из Румынии в Палестину через британскую блокаду. Захваченный британцами и содержавшийся в лагере для интернированных на Кипре, Кольберг сбежал с другими членами экипажа. Кольберг был в Палестине во время боевых действий 1948 года за создание государства Израиль, но отказался участвовать и сосредоточился на ненасильственных формах активизма . В это время он также жил в кибуце, пока не смог вернуться в Америку в 1948 году.
Биография В том же году он поступил в Чикагский университет. В то время было возможно получить зачёт по курсам путём экзамена, и Кольберг получил степень бакалавра за один год, в 1949 году. Затем он начал подготовку к получению докторской степени по психологии, которую он завершил в Чикаго в 1958 году. В 1955 году, когда он начинал свою диссертацию, он женился на Люсиль Стигберг , и у пары родилось двое сыновей, Дэвид и Стивен.
Научная жизнь В те ранние годы он читал работы Пиаже. Кольберг нашёл научный подход, который отводил центральное место рассуждениям индивида при принятии моральных решений. В то время это противоречило современным психологическим подходам бихевиоризма и психоанализа, которые объясняли мораль как простое усвоение внешних культурных или родительских правил посредством обучения с использованием подкрепления и наказания или идентификации с родительским авторитетом.
“Дилемма Хайнца”: Когда-то в Европе жил человек по имени Хайнц. Его жена умирала от рака. Врачи ничем не могли ей помочь, но многие из них утверждали, что несчастную можно спасти с помощью нового вида препарата, который был изготовлен одним талантливым фармацевтом, проживающем в том же городе. Поскольку Хайнц отчаянно хотел спасти свою жену от верной смерти, он решил купить этот препарат. Однако изготовитель запросил за него очень большую сумму денег, которых у Хайнца попросту не оказалось. Он попытался попросить деньги у своей семьи и друзей, но в конечном итоге ему удалось собрать только половину от необходимой суммы. “Моя жена умирает, могу ли я заплатить тебе половину суммы сейчас, а вторую половину с рассрочкой” — попросил фармацевта Хайнц. Но фармацевт не хотел ни чего слышать и тогда Хайнц решил пробраться в его аптеку, чтобы украсть препарат.
“Дилемма Хайнца” Вопросы: Должен ли Хайнц украсть лекарство? Почему да или нет? Хорошо или дурно для него украсть лекарство? Почему это правильно или дурно? Есть ли у Хайнца обязанность или обязательство украсть лекарство? Почему да или нет? Если бы Хайнц не любил свою жену, должен ли был он украсть лекарство для неё? Почему да или нет? Предположим, что умирает не его жена, а чужой человек. Должен ли Хайнц стащить лекарство для чужого? Почему да или нет? Предположим, что это домашнее животное, которое он любит. Должен ли Хайнц украсть, чтобы спасти любимое животное? Почему да или нет? Важно ли для людей делать всё, что они могут, чтобы спасти жизнь другого? Почему да или нет? Воровать — противозаконно. Дурно ли это в моральном отношении? Почему да или нет? Вообще, должны ли люди пытаться делать всё, что они могут, чтобы повиноваться закону? Почему да или нет? Осмысливая снова дилемму, какая самая ответственная вещь, которую нужно сделать в этой ситуации Хайнцу? Почему?
Теория морального развития Л. Кольберга 1 Уровень Преконвен-циональный 2 Уровень 3 Уровень Конвенцио-нальный Постконвен-циональный
Преконвенциональный уровень Информация с описанием раздела Подчинение и наказание 1 стадия Индивидуализм и обмен 2 стадия
Конвенциональный уровень Информация с описанием раздела Межличностные отношения 3 стадия Поддержание общественного порядка 4 стадия
Постконвенциональный уровень Информация с описанием раздела Общественный договор и права личности. 5 стадия Общечеловеческие нравственные принципы и нормы морали 6 стадия
КРИТИКА ТЕОРИИ НРАВСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ В частности, критики указывают на то, что в идеях учёного прослеживается явная благосклонность к представителям мужского пола (так, например, он утверждал, что большинство мальчиков находятся на стадии 4, а девочек - на стадии 3); что есть существенная разница между тем, как человеку следует поступить по его собственному мнению, и тем, что он делает на самом деле; и что учёный сосредоточился исключительно на справедливости, оставив без внимания такие понятия, как забота и сострадание. Сомнению подвергается и способ, которым психолог проводил свой эксперимент: ведь он интервьюировал разных детей разного возраста, а не одних и тех же детей по мере их взросления, что дало бы, конечно же, более точные результаты.
«Если мы любим жизнь и природу, мы должны со спокойствием и хладнокровием относиться к собственной смерти, потому что жизнь вообще мы ценим гораздо больше, нежели собственную, имеющую естественный конец жизнь. Если мы знаем и любим вечное, мы в этом смысле сами становимся вечны...» Лоуренс К ольберг
Спасибо за внимание!