Как правильно выбрать специалиста?

В современном мире все больше людей нуждаются в психологической помощи и поддержке. Но к кому обратиться, если вы испытываете жизненные трудности, страдаете от стресса, депрессивного или тревожного расстройства, или иных проблем? Как выбрать специалиста, к которому необходимо обратиться с вашим запросом? Каковы различиях между психологом, клиническим психологом, психотерапевтом и психиатром.

Психолог - специалист, который занимается изучением психики, поведения, мышления и эмоций человека. Помогает пациентами принять решение или выйти из тяжёлой ситуации. Можно обратиться к нему для индивидуальной или групповой консультации с использованием различных тестов, опросников, методов, техник и направлений для изучения вашей психики и поведения. Обратите внимание, что психолог не имеет права ставить медицинские диагнозы и назначать лекарства.

С чем можно обратиться к психологу?

• Трудности в отношениях: ссоры с родителями или друзьями, буллинг в школе
• Проблемы с самооценкой
• Сильные эмоциональные переживания
• Сложности адаптации к саду/школе
• Проблемы в семье, развод родителей
• Психологическая диагностика – возможность лучше узнать свой характер
• Профориентация у подростков

Клинический психолог — это психолог, специализирующийся на диагностировании, лечении и профилактике различных психических расстройств, заболеваний и нарушений психики. Он может работать в психиатрических или психологических клиниках, больницах, реабилитационных центрах, школах, судах. Клинический психолог имеет право проводить психотерапию, но не может назначать медикаменты и работать с тяжёлыми больными (например, с людьми, страдающими шизофренией).

С чем можно обратиться к клиническому психологу?

• Депрессия
• Нарушение сна
• Зависимости: игровые или химические
• Нарушение концентрации внимания
• Тревожность, страхи, стресс, панические атаки, навязчивые мысли, тики

Психотерапевт — это специалист, занимающийся психотерапией, то есть профессиональной помощью человеку, направленной на изменение его психики, поведения, внимания, отношений и качества жизни. Психотерапевт может быть психологом или врачом (психиатром или неврологом), прошедшим специальное обучение по одному или нескольким направлениям психотерапии. Психотерапевт может сотрудничать с психологом, психиатром, сексологом и другими специалистами, которые помогут ему уточнить диагностику и назначить лечение.

С чем можно обратиться к психотерапевту?

• Изменения в характере. Человек закрывается в себе, теряет интерес к окружающему миру, не общается с людьми, которые ранее имели для него значение.
• Пропадает уверенность в своих силах, причем настолько, что не хочется ничего пробовать и двигаться вперед.
• Постоянное ощущение усталости и апатия.
• Отсутствие желания двигаться. Причем настолько сильное, что человек целый день проводит в кровати, а выполнение простейших задач забирает все силы.
• Необъяснимое чувство боли и дискомфорта в теле, которое не вызвано болезнью.
• Частая смена настроения, причем без видимых причин.
• Непредсказуемые эмоциональные реакции на бытовые ситуации, слова или поступки знакомых.
• Чрезмерная агрессия, закрытость, чувствительность и вспышки ярости.
• Проблемы со сном (его отсутствие или сильная сонливость).
• Частые панические атаки.
• Изменение пищевого поведения – отсутствие аппетита или переедание.
• Проблемы с концентрацией на одной задаче, рассеянное внимание.
• Признаки ОКР (навязчивые и тревожные мысли, повторяющиеся действия).
• Желание причинить себе вред (порезать, ударить, отравить).
• Частые мысли о самоубийстве.

Психиатр — это врач, занимающийся диагностированием, лечением и профилактикой психических и психиатрических заболеваний, и нарушений психики. Психиатр проводит психиатрическое обследование с помощью медицинских анализов, инструментальных исследований, нейропсихологических тестов и клинического интервью. Образование врача-психиатра дает ему право на проведение психотерапии и назначение фармакологического лечения

С чем можно обратиться к психиатру?

• Подозрение на СДВГ
• Аутизм
• Задержка психического и речевого развития
• Ребенок агрессивный, всех бьет
• Или вредит себе: бьет или царапает себя
• Депрессия
• Нервные срывы
• Расстройства пищевого поведения: анорексия, булимия

Итак, психолог, клинический психолог, психотерапевт и психиатр — это разные специалисты, имеющие разное образование, компетенции, методы и направления работы. Выбор врача, к которому нужно обратиться, будет зависеть от вашего запроса, нужд и проблем.