Куда смотреть во время публичного выступления?

Куда смотреть во время публичного выступления?

Это одна из главных проблем каждого, кому приходится выступать.

Доклад, презентация, конференция, защита диплома или проекта, совещание,  собеседование...

Да просто поздравление на корпоративе или вечеринке, тост на свадьбе или юбилее...

Смотреть надо людям в глаза.

Когда вы общаетесь тет-а-тет с кем-то куда вы смотрите?

Правильно! На собеседника.

А собеседник смотрит на вас.

Вспомните, как неуютно разговаривать с тем, кто не смотрит вам в глаза, у кого блуждающий или отстранённый взгляд.  Этот человек не вызывает доверия.

Всё тоже самое с выступлением на большую аудиторию.

Смотреть надо людям в глаза.

Трудно? Да, не просто.

В сети гуляет немало нелепых и безграмотных рекомендаций:

смотрите поверх голов, выберите  одного слушателя с доброжелательным лицом и смотрите на него, уткнитесь в свою шпаргалку...

Как так? Вы разговариваете с людьми,  несёте им информацию и при этом не должны на них смотреть?

Категорически не согласна!

Конечно,  если выступление просто для галочки и вы отрабатываете повинность, то можно даже глаза закрыть.

А вот если вы действительно хотите донести информацию,  убедить, вдохновить, добиться своей речью определённого результата, то надо владеть своим взглядом.

И взгляд должен быть не пустым, а осмысленным и эмоциональным.

"Искусство говорящего взгляда" - так я называю эту методику.

Конкретная рекомендация:

если ваша аудитория до 30 человек, то каждая сказанная фраза должна быть обращена непосредственно в глаза слушателя. Просто поочерёдно в свободном порядке смотрите каждому в глаза.

Если ваша аудитория больше 30 человек, то разделите мысленно  зрительный зал на 9 зон. Помните игру крестики-нолики? Поле для неё: там пересекаются две вертикальные и две горизонтальные линии, образуются 9 квадратов.

Тоже самое надо сделать со слушательской аудиторией. Разделить её мысленно на 9 квадратов.

И поочерёдно смотрите в свободном порядке на каждый сектор.

Категорически нельзя утыкаться в свою шпаргалку или смотреть в пол! Тем-более нельзя поворачиваться спиной к слушателям и рассматривать свою презентацию на экране.

Помните,  что публичное выступление - это влияние на людей. Без красивых эмоционально наполненных взглядов здесь точно не обойтись.