Мини-лекция с элементами тренинга Тема «Гармония в семье: секреты взаимопонимания»
Материал предназначен для педагогов-психологов. Тренинг проводится группе с многодетными семьями (10-15 пар). Цель тренинга: познакомить родителей с понятием гармония в семье, конфликты и умение их разрешать, сохранение семейных отношений.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Презентация "Гармония в семье: секреты взаимопонимания" | 1.42 МБ |
 Текст к презентации | 39.71 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
План Тема 1. Понятие «Семейная гармония»: определение и признаки Тема 2. Причины возникновения конфликтов в семье Тема 3. Как предотвратить конфликты и улучшать взаимопонимание Тема 4. Сохранение супружеских отношений
Что такое семейное гармония? Семейная гармония – это состояние благополучия, стабильности и внутреннего комфорта, которое достигается благодаря согласованному поведению членов семьи, взаимному уважению, поддержке и уважению.
Признаки гармоничной семьи Доверие и честность Открытая коммуникация Эмоциональная близость Умение решать конфликты конструктивно Совместные цели и ценности Забота о каждом члене семьи
Почему возникают конфликты в семье? Причиной конфликта становятся противоречия, возникающие между членами семьи. Конфликт – это столкновение противоположных мнений, желаний, интересов или действий.
Основные причины семейных конфликтов: Недостаток коммуникации Усталость и стресс Несогласованность в вопросах воспитания детей Финансовое давление Ожидания и разочарования Проблемы распределения ролей и ответственности Изменение жизненных обстоятельств
Эффективные методы предотвращения конфликтов Активное слушание Открытость и искренность Прощение и принятие ошибок Создание правил взаимодействия Использование юмора и позитивных форматов общения Контроль негативных эмоций Время для двоих
Практическое упражнение «Анализ конфликтов» Вспомните последний конфликт в вашей семье Определите, что стало причиной конфликта Подумайте, как можно было бы избежать этого конфликта Такой разбор помогает лучше осознать причины конфликтов и научиться избегать их в дальнейшем, укрепляя отношения внутри семьи.
Сохранение супружеских отношений Важность общения Общение – ключ к успешным отношениям. Важно находить время для разговоров, даже если это всего несколько минут Совместные занятия. Найдите занятия, которые вы можете дать вместе, например, прогулки, просмотр фильмов, чтение книг
Упражнение «Вырази чувства словами» Я чувствую … Мне важно … Для меня значимо … Такое упражнение поможет научиться говорить открыть о своих эмоциях и переживаниях
Упражнение «Семейные роли» Нарисуйте круговую диаграмму вашей семьи, обозначив вклад каждого члена семьи в общие дела и обязанности. Этот подход позволит создать более гармоничный баланс ответственности и улучшит взаимоотношения внутри семьи.
Рекомендации Уделяйте внимание партнеру ежедневно Общайтесь искренне и открыто Стремитесь находить компромиссы Проявляйте терпение и понимание Организовывайте совместные мероприятия Пусть ваша семья станет источником радости и вдохновения!
Спасибо за внимание Лобанова Елена Александровна 8 950 552 08 96 ikonnikova_84@mail . ru
Предварительный просмотр:
Мини-лекция с элементами тренинга
Тема «Гармония в семье: секреты взаимопонимания»
Представление себя. Я Елена Александровна Лобанова, педагог-психолог. Практикуюсь в работе с детьми, консультирую родителей по вопросам воспитания детей. Также непосредственно работаю с детьми дошкольного возраста: развитие интеллектуальных способностей и формирование навыков, ну и в службе ранней помощи. Так как ребенок является неотъемлемой частью семьи, практически всегда работаю с семьей ребенка.
Я очень рада вас всех видеть здесь. Спасибо, что вы нашли время посетить это замечательное мероприятие. Немного отдохнуть и уделить время для себя любимых. Это круто.
Наша сегодняшняя тема для обсуждения «Гармония в семье: секреты взаимопонимания».
Предлагаю провести нашу мини-лекцию в виде диалога, в виде общения, беседы.
А для того, чтобы нам было легче взаимодействовать друг с другом, предлагаю всем познакомится.
Упражнение «Шарик знакомства»
Каждый участник выбирает себе по одному воздушному шарику. Пока один участник надувает шарик, другой участник рассказывает о себе. После того, как все расскажут о себе и у каждого участника будет по шарику, предлагается участникам украсить шариками помещение.
Ну сейчас, когда мы все познакомились, предлагаю перейти к нашей беседе и обсудить заявленную тему для обсуждения.
- Слайд. Давайте посмотрим план нашей беседы.
Тема 1. Понятие «Семейная гармония»: определения и признаки
Тема 2. Причины возникновения конфликтов в семье
Тема 3. Как предотвратить конфликты и улучшать взаимопонимание
Тема 4. Сохранение супружеских отношений.
- Слайд. Что такое семейная гармония.
Семейная гармония — это состояние благополучия, стабильности и внутреннего комфорта, которое достигается благодаря согласованному поведению членов семьи, взаимному уважению, поддержке и доверию. Гармоническая семья характеризуется высоким уровнем удовлетворенности жизнью всех её членов.
- Слайд. Признаки гармоничной семьи.
Доверие и честность. Взаимное доверие является основой здоровых отношений. Оно предполагает откровенность, отсутствие секретов и скрытых намерений.
Открытая коммуникация. Возможность свободно делиться чувствами, переживаниями и проблемами без страха осуждения способствует улучшению понимания и решению возникающих вопросов.
Эмоциональная близость. Семья становится местом, где человек чувствует поддержку, тепло и заботу. Эмоциональная близость выражается в проявлении заботы, любви и симпатии.
Умение решать конфликты конструктивно. Конфликты неизбежны, однако способность вести диалог, выслушивать мнение друг друга и искать компромисс укрепляет семью.
Совместные цели и ценности. Наличие общих взглядов на жизнь, принципы воспитания детей и представление о будущем позволяют членам семьи двигаться вперед сообща.
Забота о каждом члене семьи. Родители оказывают помощь детям, супруги поддерживают друг друга, старшие члены семьи заботятся о младших, создавая условия для комфортного существования.
Но иногда в семье могут происходить конфликты.
- Слайд. Почему возникают конфликты в семье.
Конфликт — это столкновение противоположных мнений, желаний, интересов или действий.
Причиной конфликта становятся противоречия, возникающие между членами семьи.
- Слайд. Основные причины семейных конфликтов.
Недостаток коммуникации. Часто конфликты происходят потому, что супруги недостаточно общаются друг с другом. Когда возникает недопонимание, оно накапливается и перерастает в ссоры.
Усталость и стресс. Высокие нагрузки и постоянная занятость приводят к усталости и раздражительности, что делает конфликт более вероятным.
Несогласованность в вопросах воспитания детей. Родители часто имеют разные представления о методах воспитания, что также вызывает конфликты.
Финансовое давление. Проблемы с деньгами, нехватка ресурсов и невозможность удовлетворить потребности семьи создают дополнительное напряжение.
Ожидания и разочарования. Если ожидания одного из супругов оказываются неоправданными, это ведет к недовольству и обидам.
Проблемы распределения ролей и ответственности. Частые споры возникают вокруг разделения труда и обязанностей, когда кто-то чувствует, что его усилия недооцениваются.
Изменение жизненных обстоятельств. Переезд, рождение ребенка, потеря работы или болезнь могут вызвать серьезные перемены и привести к напряжению в семье.
- Слайд. Эффективные методы предотвращения конфликтов.
Активное слушание. Старайтесь проявлять интерес к словам своего партнера, показывая, что вы понимаете его точку зрения.
Открытость и искренность. Говорите откровенно о своих чувствах и потребностях, не бойтесь озвучивать мысли и опасения.
Прощение и принятие ошибок. Признавайте собственные ошибки и прощайте партнера за допущенные промахи.
Создание правил взаимодействия. Договоритесь о правилах ведения дискуссий, установите четкие рамки допустимого поведения.
Использование юмора и позитивных форматов общения. Юмор снижает уровень напряжения и помогает взглянуть на проблему проще.
Контроль негативных эмоций. Прежде чем вступать в конфликт, дайте себе время остыть и проанализировать ситуацию спокойно.
Время для двоих. Проводите регулярно время наедине, без участия детей и посторонних факторов.
- Слайд. Практическое упражнение «Анализ конфликта»
- Вспомните последний конфликт в вашей семье.
- Определите, что стало причиной конфликта.
- Подумайте, как можно было бы избежать этого конфликта.
После того, как участники напишут по всем трем пунктам, предложить разобрать несколько конфликтных ситуаций вместе. Этот пункт выполняется только по желанию.
Если не кто не согласен разобрать свою конфликтную ситуацию, то можно предложить любую конфликтную ситуацию.
Давайте разберем гипотетический пример конфликтной ситуации между супругами согласно предложенным пунктам.
Конфликтная ситуация
1. Вспомните последний конфликт в вашей семье.
Предположим, супруги поссорились накануне вечером. Муж задержался на работе допоздна и вернулся домой поздно ночью. Жена была расстроена и обижена, потому что ожидала мужа раньше и хотела провести вечер вместе.
2. Определите, что стало причиной конфликта.
Причинами конфликта могли стать следующие факторы:
- Нехватка общения: Супруги недостаточно часто делятся своими планами друг с другом, что привело к недопониманию.
- Эмоциональная усталость жены: Она чувствовала себя одинокой и брошенной, ожидая возвращения мужа весь вечер.
- Рабочий стресс мужа: из-за напряженного рабочего графика мужчина устал и забывал предупредить жену заранее о своей задержке.
3. Подумайте, как можно было бы избежать этого конфликта.
Чтобы предотвратить подобные конфликты в будущем, можно предпринять такие шаги:
- Регулярное общение: завести привычку ежедневно обсуждать планы и возможные изменения, особенно касающиеся личного времени супругов.
- Предупреждение о задержках: если кто-то из партнеров задерживается, важно сразу сообщать об этом другому человеку, даже если кажется, что это незначительная деталь.
- Проявление заботы: важно проявлять внимание и заботу друг о друге, показывая, что партнер важен и ценится несмотря ни на что.
Такой разбор помогает лучше осознать причины конфликтов и научиться избегать их в дальнейшем, укрепляя отношения внутри семьи.
- Слайд. Сохранение супружеских отношений.
Важность общения
Общение — ключ к успешным отношениям. Важно находить время для разговоров, даже если это всего несколько минут в день.
Совместные занятия
Найдите занятия, которые вы можете делать вместе, например, прогулки, чтение книг или просмотр фильмов.
Упражнение «Вырази чувства словами»
Цель: научиться говорить открыто о своих эмоциях и переживаниях.
Пара делится своими чувствами и ощущениями, используя следующие выражения:
- я чувствую …
- мне важно …
- для меня значимо …
Обсудите услышанное вместе.
Пример выражений чувств, построенных по указанным шаблонам:
Для супруга/супруги:
- Я чувствую тепло и радость рядом с тобой, ведь мы дополняем друг друга.
- Мне важно чувствовать твоё присутствие и поддержку каждый день.
- Для меня значимо понимать тебя и видеть, насколько важны наши отношения.
Обратная связь партнёру:
- Я чувствую благодарность за твоё терпение и понимание, которое проявляешь ко мне.
- Мне важно ощущать твою близость и доверие, зная, что мы можем открыто говорить обо всём.
- Для меня значимо слышать твои мысли и делиться переживаниями — это делает нашу жизнь богаче и интереснее.
Эти выражения помогают выразить искренность чувств и укрепить эмоциональную близость между супругами.
Упражнение «Семейные роли»
Цель: осознать распределение ролей в семье и ответственность каждого члена семьи.
Нарисуйте круговую диаграмму вашей семьи, обозначив вклад каждого члена семьи в общие дела и обязанности. Обсудите, устраивает ли вас такой баланс или хотите внести изменения.
Пример круговой диаграммы:
Объяснение секторов:
- Муж: занимается финансовыми вопросами (работает), ремонтом дома, покупками техники и поддержанием порядка вне дома.
- Мать: также работает, готовит еду, следит за чистотой и порядком в доме, воспитанием детей, общением с родственниками и организацией досуга всей семьи.
- Дети: участвуют в помощи по дому (уборка, уход за домашними животными), выполняют домашние задания и занимаются хобби.
- Бабушка/дедушка (10%): поддерживают семейную атмосферу, оказывают помощь в уходе за детьми, готовят вкусные блюда по праздникам и делают подарки.
Дедушка: поддерживает атмосферу в семье, играет иногда с внуками, читает книги.
Дети: старшая дочь Настя, 13 лет – помогает иногда по дому и с младшим ребенком Катенькой, ходит в школу
Сын Олег, 11 лет – ходит в школу, посещает спортивную секцию, иногда помогает с младшим ребенком
Младшая дочь Катенька, 3 года – посещает детский сад, собирает игрушки.
Анализ баланса:
Такое распределение ролей отражает традиционный подход, однако оно может вызвать недовольство среди членов семьи, особенно если нагрузка распределяется неравномерно. Например, мать несет большую ответственность за ведение хозяйства и воспитание детей, что иногда вызывает чувство усталости и перегрузки.
Предложения по изменениям:
- Перераспределить некоторые бытовые обязанности между всеми членами семьи, включая отца и старших детей.
- Привлечь пожилых родственников к участию в семейных мероприятиях, предоставив им возможность почувствовать свою значимость.
- Регулярно проводить семейные встречи, чтобы обсудить потребности и пожелания всех членов семьи.
Этот подход позволит создать более гармоничный баланс ответственности и улучшит взаимоотношения внутри семьи.
- Слайд. Рекомендации.
На этом слайде представлены общие рекомендации:
- Уделяйте внимание партнеру ежедневно
- Общайтесь искренне и открыто
- Стремитесь находить компромиссы
- Проявляйте терпение и понимание
- Организовывайте совместные мероприятия
И пусть ваша семья станет источником радости и вдохновения!
- Слайд. Спасибо за внимание
Раздать буклеты Информация для родителей «Где можно получить психологическую помощь»