Коррекционно-развивающая программа "Преодоление тревожности и страхов у детей старшего дошкольного возраста"

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад комбинированного вида № 53 «Радуга» г. Канска

Коррекционно-развивающая программа

«Преодоление тревожности и страхов

у детей старшего дошкольного возраста».

Разработчик:

Педагог-психолог Т.В.Лосева

2023г.

Коррекционно-развивающая программа «Коррекция тревожности у детей старшего дошкольного возраста» направлена на коррекцию личностных проблем: повышение самооценки, снижение уровня тревожности, развитие коммуникативных навыков.

Пояснительная записка

Детство – самый важный период в развитии человека. Именно в детстве происходит формирование коммуникативной, интеллектуальной, эмоционально-волевой сфер, закладываются основные стереотипы поведения.

Детский сад посещают дети с различными психологическими особенностями. Одни с самого начала требуют постоянного внимания со стороны воспитателя, психолога и других специалистов дошкольного учреждения, но есть и такие дети, которые не сразу привлекают внимание воспитателя, да и родители не считают особенности таких детей важной проблемой. Обычно лишь к шестому году жизни «своеобразие» таких детей начинает осознаваться и взрослыми, и самими детьми. Речь идет о так называемых тревожных детях, детях с наличием высокого уровня страха.

В категорию тревожных детей входят дети, которые чувствуют дискомфорт при необходимости вступать в контакт со сверстниками и взрослыми, за исключением узкого круга близких людей, не уверены в своих силах, не способны ориентироваться в человеческих отношениях, испытывают разнообразные страхи и опасения, частью реальные, а частью вымышленные. Это дети, которых в отечественной педагогике традиционно называют застенчивыми, а в психологической практике относят к тревожной группе. Такие дети постоянно находятся в ожидании неудачи или неприятности, пребывают в состоянии непрерывного напряжения, граничащего со стрессом.

Тревожность развивается у детей тогда, когда у них имеется внутренний конфликт, провоцируемый завышенными требованиями взрослых, их желанием поставить ребёнка в зависимое от себя положение, отсутствие единой системы требований, наличием тревожности у самих взрослых. Тревожный ребёнок находится в постоянном ожидании неприятностей, проблем и конфликтов. 

А перед поступлением в школу у таких детей нередко развивается страх школы.

Страх - это эмоция, которая может возникнуть в любом возрастном периоде. Исследования, которые были проведены, подтверждают, что в старшем дошкольном возрасте страхи наиболее успешно подвергаются психологическому воздействию, поскольку они во многом носят возрастной переходящий характер.

Детские страхи - эмоциональные реакции детей на ситуацию угрозы (реальной или воображаемой) или на опасный в представлении детей объект, переживаемые ими как дискомфорт, желание убежать или спрятаться. Первичная эмоция страха наблюдается уже у новорожденных. Затем страхи социализируются и возникают как реакции на новые объекты и ситуации. Закрепление в эмоциональной сфере ребенка первичного страха расширяет зону его социальных страхов, повышает чувствительность к носителям угрозы. Детские страхи развиваются при недостатке родительского принятия и тепла, когда дети не чувствуют себя защищенными. Детские страхи могут проявляться в невротических реакциях и психосоматических заболеваниях.

Очень важно, как можно раньше обращать внимание на детей с проявлениями тревожности, страхов, пока эти качества еще не оформились окончательно, а дети не овладели умением оставаться невидимками для взрослых. Только комплексное, грамотное воздействие педагога-психолога детского сада в тесном контакте с педагогами и родителями ребенка может дать значительный положительный эффект.

Поэтому чем раньше начата работа по преодолению и предупреждению тревожности и страхов у детей, тем больше вероятность их отсутствия в дальнейшем.

Для оказания помощи детям с высокой тревожностью и страхами важно работать с ближайшим окружением: как только «убираются» внешние фрустраторы, эмоциональное состояние ребенка автоматически нормализуется. Поэтому консультирование родителей является наиболее эффективным, так как направлено на устранение их причин и проблем.

Актуальность

Проблема повышенной тревожности и страхов у детей дошкольного возраста очевидна, так как именно в дошкольном возрасте формируется психическое и физическое здоровье, происходит становление личности, закладываются основные стереотипы поведения. Поэтому важно, как можно раньше создать детям благоприятные условия для полноценного личностного развития, помочь справиться с эмоционально-личностными нарушениями: робостью, неуверенностью, тревожностью, страхами, низкой самооценкой и т.д.

Злободневность проблемы и поиски путей оказания помощи детям привели к созданию программы «Коррекция тревожности у детей старшего дошкольного возраста».

Актуальность программы по преодолению тревожности и страхов у детей старшего дошкольного возраста обусловлена высокой распространённостью этих проблем в современном обществе из-за социальных потрясений, а также необходимостью формирования у детей навыков саморегуляции и позитивной самооценки для их нормального эмоционального и познавательного развития. Недостаточная изученность этих проблем у некоторых категорий детей, а также дефицит готовых программ для работы с ними, делают разработку таких программ ещё более значимой. 

Ключевые аспекты актуальности:

• социальные факторы: современные дети подвержены влиянию различных неблагоприятных условий, что повышает уровень их тревожности и страхов;
• развитие личности: преодоление страхов и тревожности способствует формированию позитивной самооценки, уверенности в себе и умения работать в команде, что важно для всестороннего развития ребёнка;
• необходимость навыков саморегуляции: программа поможет научить детей управлять своими эмоциями и самостоятельно справляться с пугающими ситуациями, развивая механизмы саморегуляции;
• психологическая поддержка: существует потребность в специализированных программах для коррекции тревожности и страхов у детей, особенно с учётом их возрастных особенностей;
• повышение коммуникативных навыков: программа способствуют развитию коммуникабельности, что напрямую связано с умением справляться со страхами и чувствовать себя увереннее в коллективе. 

Цель программы: Создание условий для снижения тревожности и нейтрализации страхов путем психологической поддержки, формирования адекватной самооценки, уверенности в себе, навыков эмоциональной саморегуляции, повышения адаптационных возможностей.

Задачи:

• обучать детей распознавать базовые эмоций, и понимать их причины;
• формировать и закреплять позитивные формы поведения и адекватные способы реагирования на стрессовых ситуациях;
• развивать навыки самоконтроля и способности справляться с эмоциональным напряжением;
• повышать самооценку и уверенность в себе, формировать позитивный образ "Я";
• создать благоприятный психологический климат в группе/семье, способствующий эмоциональному благополучию ребенка;
• снижать общий уровень тревожности и уменьшать интенсивность страхов;
• развивать навыки самовыражения, учить детей выражать свои эмоции социально приемлемыми способами и понимать чувства других людей;
• повышать психический тонус, содействовать улучшению общего эмоционального состояния ребенка.

Нормативно-правовые основания программы:

1. Конвенция ООН «О правах ребёнка».
2. Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 № 273-ФЗ
3. Семейным кодексом РФ.
4. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.10.2013 №1155 "Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования" (Зарегистрировано в Минюсте России 14.11.2013 N 30384).
5. Приказ Министерства просвещения РФ от 25.11.2022 №1028 «Об утверждении федеральной образовательной программы дошкольного образования» (ФОП ДО)
6. Уставом муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения «Детский сад комбинированного вида № 53 «Радуга» г.Канска

Принципы реализации программы

Реализация программы по преодолению тревожности и страхов у детей старшего дошкольного возраста основывается на ряде ключевых психолого-педагогических принципов. 

1. Индивидуальный подход: Учет особенностей и состояния каждого ребенка, принятие его таким, какой он есть.
2. Комплексный подход: Вовлечение в работу не только ребенка, но и родителей, а также педагогов.
3. Системный подход: Реализация программ на системной основе, с использованием различных методов и форм работы.
4. Принцип приоритетности коррекции каузального (причинного) типа: важно работать не только с внешними проявлениями (симптомами) страха или тревоги, но и выявлять и устранять их первопричины.
5. Принцип системности коррекционных, профилактических и развивающих задач: программа должна не только корректировать уже имеющиеся страхи и тревожность, но и предотвращать их появление в будущем, а также способствовать общему развитию личности ребенка (например, формированию уверенности в себе).
6. Деятельностный принцип коррекции: основная работа должна проходить в ведущей для дошкольного возраста деятельности – игре. Игровое проигрывание переживаний, арт-терапия (рисование страхов) и другие активные методы помогают ребенку выразить и нейтрализовать негативные эмоции.
7. Принцип учета возрастных, психологических и индивидуальных особенностей ребенка: методы и содержание программы должны соответствовать возрасту (5-7 лет) и адаптироваться под уникальные особенности каждого ребенка.
8. Принцип ориентации на зону ближайшего развития: задания должны быть достаточно сложными, чтобы стимулировать развитие, но при этом выполнимыми для ребенка, чтобы он мог достичь успеха и повысить самооценку.
9. Принцип постепенности и поэтапности: включение в новые игры или ситуации, вызывающие беспокойство, должно происходить поэтапно, от простого к сложному, избегая соревновательных моментов на начальных стадиях.
10. Создание безопасной среды: Поддержание атмосферы принятия и поддержки, где ребенок чувствует себя в безопасности.
11. Ритуалы: Организация занятий с ритуалами в начале и конце, чтобы создать ощущение целостности и завершенности.
12. Фокус на успехах: Акцентирование внимания на позитивных моментах, поощрение даже небольших успехов в преодолении страха.
13. Принцип конфиденциальности: информация о страхах и переживаниях ребенка, полученная в ходе работы, не подлежит разглашению.
14. Принцип сотрудничества с семьей: эффективность программы значительно повышается при вовлечении родителей в процесс, обучении их конструктивным способам взаимодействия с тревожным ребенком и предоставлении им соответствующих рекомендаций. 

Основные этапы работы реализации Программы

Реализация программы по преодолению тревожности и страхов у детей старшего дошкольного возраста включает последовательные этапы. 

1. Диагностический (ориентировочный) этап:

Цель. Выявление уровня тревожности и конкретных страхов у детей, определение причин их возникновения.

Содержание. Проведение первичной психологической диагностики с использованием стандартизированных методик (наблюдение за поведением ребенка в различных ситуациях, беседы, проективные тесты, опросники для родителей и воспитателей, рисуночные тесты), анализ результатов.

Результат. Формирование списка детей, нуждающихся в коррекционной работе, и определение индивидуальных особенностей их эмоционального состояния.

2. Подготовительный (установочный) этап:

Цель. Создание положительных взаимоотношений между педагогом-психологом и детьми, формирование безопасной и доверительной атмосферы.

Содержание. Знакомство с детьми, установление эмоционального контакта, обсуждение общих правил работы в группе (важно завоевать доверие детей, чтобы они чувствовали себя комфортно).

Проводится работа с родителями и воспитателями (консультации, рекомендации) для обеспечения комплексного подхода.

3. Коррекционно-развивающий этап (основной этап психологической работы):

Цель. Непосредственное снижение уровня тревожности и преодоление страхов, обучение детей навыкам саморегуляции и конструктивным способам выражения эмоций.

Содержание. Проведение серии специальных коррекционных занятий. Используются различные методы и техники:

• игровая терапия: ролевые игры, игры с правилами, направленные на проигрывание и "проживание" тревожных ситуаций;
• арт-терапия: рисование, лепка, сказкотерапия (сочинение и анализ историй), позволяющие выразить и "проявить" страхи через творчество.
• дыхательные и релаксационные техники: обучение детей способам расслабления и снятия мышечного напряжения.
• поведенческие техники: проигрывание и моделирование ситуаций, вызывающих тревогу, для выработки конструктивных поведенческих реакций.

4. Этап оценки эффективности и закрепления результатов:

Цель. Оценка динамики изменений в эмоциональном состоянии детей и закрепление полученных навыков.

Содержание. Проведение повторной (итоговой) диагностики с использованием тех же методик, что и на первом этапе, для сравнения результатов. Наблюдение за поведением детей в повседневной деятельности, анализ обратной связи от родителей и воспитателей.

Результат. Определение эффективности программы и при необходимости разработка дальнейших рекомендаций для родителей и педагогов по поддержке ребенка. 

        Работа с родителями и педагогами:

Важной частью любой программы является параллельная работа с взрослыми, окружающими ребенка, через:

• консультации по вопросам детских страхов и тревожности.
• обучение конструктивным формам поведения в травмирующих ситуациях.
• создание поддерживающей и безопасной семейной/образовательной среды. 

Критерии эффективности

Критериями эффективности программы по преодолению тревожности и страхов у детей старшего дошкольного возраста являются: снижение уровня тревожности и количества страхов, повышение уверенности в себе, улучшение взаимоотношений с родителями, а также достижение всех поставленных в программе целей. 

1. Психологические:

• снижение уровня тревожности и количества страхов;
• повышение у ребенка уверенности в себе и своих силах;
• формирование адекватной самооценки;
• улучшение общего настроения, преобладание положительных эмоций;
• способность к расслаблению и использование освоенных техник саморегуляции (дыхательные техники, релаксация).

2. Социальные:

• улучшение взаимоотношений ребенка с родителями;
• способность ребенка адекватно реагировать на стрессовые ситуации и выражать свои эмоции;
• повышение социальной активности, инициативности в общении со сверстниками и взрослыми;
• формирование навыков коллективного взаимодействия.

3. Динамика:

• изменение поведения ребенка в сторону большей уверенности и спокойствия;
• успешное преодоление типичных детских страхов (темноты, одиночества, сказочных персонажей и др.). 
• улучшение адаптации к условиям детского сада и другим социальным ситуациям;
• появление более конструктивных поведенческих реакций в стрессовых ситуациях.

Методы оценки:

Для оценки этих критериев используются различные методы:

1. Наблюдение: целенаправленное наблюдение за поведением и эмоциональными реакциями детей в различных ситуациях, фиксирование изменений в их поведении, реакции на новые или пугающие ситуации.
2. Психологическая диагностика: использование специальных диагностических инструментов (например, проективных методик) для оценки уровня тревожности и наличия страхов до (констатирующий этап) и после (контрольный этап) программы.
3. Анкетирование и беседы: индивидуальные и групповые беседы, опросы родителей и педагогов с целью получить их взгляд на изменения, произошедшие с ребенком. 
4. Проективные методы: использование методов арт-терапии (рисуночных тестов, сказкотерапии, игровой терапии), анализ продуктов детской деятельности, позволяющих выявить скрытые страхи и эмоциональное состояние. 

Организация коррекционно-развивающей программы

Программа предполагает индивидуальный подход к детям с учётом их индивидуальных особенностей, личностных нарушений в эмоциональной сфере.

Неотъемлемыми участниками образовательного процесса в рамках реализации данной программы, являются ближайшее окружение ребенка: родители (законные представители) детей. Родители имеют возможность получать индивидуальные и групповые консультации педагога-психолога и других специалистов, по возникающим вопросам и выявленным проблемам, в ходе реализации программы, знакомятся с результатами диагностического обследования, предусмотренных программой, получают рекомендации, по мере необходимости.

Работа с детьми проводится через диагностику, групповую коррекционно-развивающую работу.

Условия проведения

Занятия обычно проводятся в группах: 1 раз в неделю

Продолжительность занятий: от 25 до 30 минут. 

Количество занятий: 10 занятий.

Оптимальная наполняемость группы: 8-10 человек.

Возраст: 5-7 лет

Программа включает в себя диагностику

Структура занятия:

1. Приветствие/ритуал начала занятия (создание безопасной атмосферы).
2. Основная часть: игры, упражнения, творческие задания, направленные на достижение целей программы.
3. Релаксация (дыхательные упражнения, медитативные сказки, спокойная музыка).
4. Рефлексия/ритуал окончания занятия (обмен впечатлениями, закрепление позитивного опыта).

Диагностические методики, а работе с детьми, применяемые в рамках реализации программы

Диагностические методы в работе с родителями и воспитателями: беседа, наблюдение, анкетирование.

Календарно-тематическое планирование.

Список источников

1. Гаврина С.Е., Кутявина Н.Л., Топоркова И.Г. и др. Учимся понимать друг друга. – М.: БИБЛИОТЕКА Ильи Резника, ОЛМА-ПРЕСС, 2001.
2. Голутвина В. Как победить детские страхи: простые методики, которые помогут вашему ребенку ничего не бояться. – М.: Гелеос, 2008.
3. Захаров А.И. Как преодолеть страхи у детей. – М.: Просвещение, 1986.
4. Захаров А.И. Дневные и ночные страхи у детей. - С-П., 2000
5. Киселева М.В. Арт-терапия в работе с детьми: Руководство для детских психологов, врачей и специалистов, работающих с детьми. – СПб.: Речь, 2006.
6. Копытин А.И. Основы арт-терапии. – СПб.: Лань, 1999.
7.  Копытин А.И. Теория и практика арт-терапии. – СПБ.: Питер, 2002.
8. Крюкова С.В., Слободяник Н.П. Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. Программы эмоционального развития детей дошкольного и младшего школьного возраста: Практическ5ое пособие – М.: Генезис, 2007.
9. Кузминкин В. Кого и чего мы боимся. // Вечерний Новосибирск от 13 окт.2001.
10. Лютова Е.К., Монина Г.Б. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми. –

СПб.: ООО Издательство «Речь», 2000.

11. Лютова Е.К., Монина Г.Б. Шпаргалка для взрослых: Психокоррекционная работа с гиперактивными, тревожными и аутичными детьми. – М.: Генезис, 2000.
12. Макарова Е.Ч. Преодолеть страх или искусство терапия. – М., «Школа-Пресс», 1996.
13. Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков: Психологическая природа и возрастная динамика - МоскваВоронеж., 2000. 5. Риман Ф. Основные формы страха. - М., 1998. 6. Шоттенлоэр Г. Рисунок и образ в терапии. С-Пб., 2001.
14. Фопель К. Как научить детей сотрудничать? (части 1-4). М.:, 1999.
15. Чистякова М.И. Психогимнастика. М.: ,1990.