Авторская психолого-педагогическая программа «Психологическое сопровождение подростков методами эко-арт-терапии».

Рассмотрено                                         Согласовано                                             Утвержено

На заседании ШППк                           Зам директора по ВР         Директор

Протокол №                                         ______ Гончарова М.В.                                 ______ Кочнева Е.Н.

                Приказ №

  Психолого-педагогическая программа «Психологическое сопровождение подростков методами эко-арт-терапии».

        Разработала:

Педагог-психолог

Епанова Д.А.

Авторская психолого-педагогическая программа «Психологическое сопровождение подростков методами эко-арт-терапии».

Актуальность. В соответствии с сведениями многих учений (Галигузова Л. Н., 1996; Мясо А. Х., 1993; Прихожан А. М., 2005; Рязанова Е. П., 1993; Полных Н. Н., 2005 и др.), приобретенный в раннем возрасте травматический навык отображается в совокупном формировании детей и проводит к патологиям отношений с находящийся вокруг. В данных обстоятельствах достаточно зачастую создается своеобразное подход детей к для себя, срывается самопринятие. Важное с целью школьников рефлексия уходит в 2-ой проект, уступая роль переживаниям неполноценности, ненужности, отверженности. Равно как принцип, данное порождает внутреннюю напряжение, беспокойность, несоответствие предохранительных взаимодействий в обиды, высокую восприимчивость к взгляду находящихся вокруг и пр. Равно как результат продолжительного влияния в детей травмирующих обстановок в семье и школе появляется дезадаптация. Внутренняя зажатость, чувственная недоступность подобных школьников препятствует самораскрытию и самовыражению.Данная программа нацелена на компенсацию последствий длительного воздействия травматических ситуаций — гармонизацию эмоциональной сферы, развитие способности к самопознанию и самовыражению подростков. Предлагаемый тренинг оказывает положительное влияние и на развитие способности к социальной адаптации. В основе программы лежат методы экло-арт- терапии. Занятия проводятся в групповой форме, но многие упражнения могут быть использованы для индивидуальной работы.

В эко-арт-терапевтических занятиях используются в основном средства изобразительного творчества в группе с природой. В целях профилактики психического пресыщения рисуночные упражнения желательно сочетать с использованием музыки, двигательных упражнений, психогимнастики, с сочинением историй, методом образной визуализации и пр. Кроме того, данные методы способствуют выявлению, осознанию и проработке трудновербализуемых проблем и переживаний клиентов.

Задача эко-арт-терапевтической работы — побудить участников группы учиться посредством того опыта, который ранее не был ими осознан, «вскрывать» логику и доводы тех или иных ранее неосознаваемых поступков через природные объекты. Чем более понятным человек станет для себя самого, чем лучше постигнет эффекты

воздействия собственной личности на окружающих, тем более он будет способен к осмыслению возможных отклонений в своем поведении.

Цель данной программы — гармонизация эмоциональной сферы человека через приобщениие к природе с помощью экоматериалов и запаха природного материала.

Задачи:

-Развитие способности к самовыражению личности через природу и искусство

-Развитие потребности в самопознании.

-Стимулирование социально приемлемого выхода подавляемых эмоций.

-Эмоциональное отреагирование травмирующих переживаний.

-Укрепление собственной личной ценности. Расчетное время: 10 часов.

Материал: бейдж, фломастеры, краски, кисти, бумага, цветы, корзина с фруктами, карточки, ручки, конверты с запахами, корзина с природными материалами, яблоки, музыкальное оборудование,

Для проведения занятий желательна группа детей с разницей в возрасте не более 1—2 лет. Программа предназначена для детей в возрасте 13-17 лет и более.

Длительность каждого занятия 1 час, при условии сочетания разнонаправленных упражнений, препятствующих психическому пресыщению.

Программа занятий:

Занятие 1 «Обилие цветов».

То, что кажется недоступным, подчас лежит на расстоянии вытянутой руки.

Восточная мудрость.

Цель: знакомство участников группы между собой, создание предпосылок для более свободного выражения своих чувств, представление себя.

Время: 1 ч.

Материалы: бейдж, фломастеры, краски, кисти, бумага, цветы или конверт с запахом цветка.

Упражнение 1. Знакомство

Цель: Налаживание межличностного общения Время: 5-10 мин.

Материалы: бейдж, фломастеры.

Каждый из участников тренинга по желанию выбирает себе имя, каким его будут называть в группе, оно может не совпадать с настоящим. Члены группы пишут выбранное имя на карточке и прикрепляют к одежде. Затем участники по кругу представляются. Эти

имена остаются за каждым из них в течение всего тренинга. Представившись, каждый участник группы говорит несколько слов о себе.

Упражнение 2. Проба красок

Цель: выявить общее эмоциональное состояние художника, эмоционально настроиться на дальнейший ход занятия, снять напряжение, естественно возникающее в начале тренинговых занятий.

Время: 15-20 мин.

Материалы: краски, кисти, бумага.

Перед началом упражнения каждому участнику предлагается приготовить краски, кисти, стопку чистых листов бумаги. Далее следует взять лист бумаги, кисточку и наносить краски в любой последовательности, не задумываясь, для чего это делается. Пусть рука сама ведет по листу бумаги, основная задача — не оставить лист чистым. Можно пользоваться всеми красками или только одной — как получится, главное полностью включиться в работу и использовать один лист бумаги за другим.

Упражнение 3. «Цветок»

Цель: развивать фантазию, снять эмоциональное напряжение. Время: 15-20 мин.

Материалы: краски, кисти, бумага, цветы или конверт с запахом цветка.

Попросите ребенка закрыть глаза и дайте ему понюхать живой цветок, либо запах цветка. Какой он? Какой у него запах? Где он вырос? Что вокруг него? А теперь пусть ребенок откроет глаза и попробует нарисовать все то, что только что представил.

Вместе с ребенком придумайте историю о цветке. Какое у него настроение? Что он любит? Как проходит его день и т.п. Если история идет в грустном ключе, предложите дорисовать картинку или изменить историю в позитивном направлении.

Занятие 2 «Я в этом мире»

Искать мудрость вне себя — вот верх глупости.

Афоризм Древнего Китая

Цель: расширение спектра средств, используемых для самовыражения, развитие способности к вербализации собственных чувств и переживаний.

Время: 1ч.

Материалы: бейдж, фломастеры, краски, кисти, бумага.

Упражнение 1. Знакомство

Цель: Налаживание межличностного общения Время: 5-10 мин.

Материалы: бейдж, фломастеры.

Каждый из участников тренинга по желанию выбирает себе имя, каким его будут называть в группе, оно может не совпадать с настоящим. Члены группы пишут выбранное имя на карточке и прикрепляют к одежде. Затем участники по кругу представляются. Эти имена остаются за каждым из них в течение всего тренинга. Представившись, каждый участник группы говорит несколько слов о себе.

Упражнение 2. «Самопрезентация»

Цель: освоить навыки самопрезентации, а также выявить причины возникновения неуверенности при самопрезентации.

Время: 10-15 мин.

Материалы: краски, кисти, бумага.

Ребятам нужно представить себя группе, не прибегая к словам, а пользуясь только изобразительными средствами. Рисунок может отражать образ жизни подростка, его интересы, ценности, семью, друзей, род занятий, особенности его мироощущения.

Упражнение 3. «Рисунок себя в этом мире»

Цель: получить информацию, которую целесообразно использовать при определении тактики проведения дальнейших занятий.

Время: 20-25 мин.

Материалы: краски, кисти, бумага.

Подросткам предлагается изобразить окружающий мир таким, каким они его себе представляют, и нарисовать себя в этом мире. Рисунок может быть метафорическим, символическим или реалистичным.

Занятие 3 «Фруктовое ассорти»

В жизни важно не то, сколькими талантами обладает человек, а то, смог ли он

какие-нибудь из них развить. Н. Энкельманн, немецкий психолог.

Цель: углубленный анализ подростками собственной личности, проработка ранее подавляемых мыслей и чувств, коррекция страхов.

Время: 1ч.

Материалы: бейдж, фломастеры, краски, кисти, бумага, корзина с фруктами, карточки.

Упражнение 1. Знакомство

Цель: Налаживание межличностного общения Время: 5-10 мин.

Материалы: бейдж, фломастеры.

Каждый из участников тренинга по желанию выбирает себе имя, каким его будут называть в группе, оно может не совпадать с настоящим. Члены группы пишут выбранное имя на карточке и прикрепляют к одежде. Затем участники по кругу представляются. Эти имена остаются за каждым из них в течение всего тренинга. Представившись, каждый участник группы говорит несколько слов о себе.

Упражнение 2. Какой я фрукт?

Цель: развитие навыков рефлексии и метафорического мышления, выработка позитивного отношения к себе, тренировка умения расслабляться и снимать напряжение

Время: 15-20 мин.

Материалы: краски, кисти, бумага, корзина с фруктами.

Всем участникам группы предлагается взять корзину с фруктами, пощупать, понюхать и выбрать тот, который больше похож на него. Затем им следует изобразить этот фрукт на листе бумаги.

Упражнение 3. Чувства бывают разные…

Цель: актуализация опыта и знаний из области эмоциональной сферы; проявление проблемы суженного опыта восприятия и трансляции чувств.

Время: 15-20 мин.

Материалы: фломастеры, краски, кисти, бумага, карточки.

Подросткам раздаются пустые карточки. Каждый пишет на ней название любой эмоции, чувства или состояния. Затем все карточки собираются, перемешиваются и раздаются вновь. Каждый участник рисует на листе бумаги то чувство, эмоцию или состояние, которое написано на карточке. Группа пытается отгадать эмоцию по рисунку.

Занятие 4 «Этот персонаж – это я…»

Человек, который хочет передвинуть гору, начинает с того, что переносит

мелкие камни. Китайская пословица.

Цель: осознание подростками особенностей собственной личности, принятие собственной индивидуальности.

Время: 1ч.

Материалы: бейдж, фломастеры, карточки, ручки, конверты с запахами, краски кисти, бумага.

Упражнение 1. Знакомство

Цель: Налаживание межличностного общения Время: 5-10 мин.

Материалы: бейдж, фломастеры.

Каждый из участников тренинга по желанию выбирает себе имя, каким его будут называть в группе, оно может не совпадать с настоящим. Члены группы пишут выбранное имя на карточке и прикрепляют к одежде. Затем участники по кругу представляются. Эти имена остаются за каждым из них в течение всего тренинга. Представившись, каждый участник группы говорит несколько слов о себе.

Упражнение 2. Какая это эмоция?

Цель: Закрепление понятий, обозначающих различные эмоциональные состояния (радость, злость, грусть, страх).

Время: 10-15 мин. Материалы: карточки, ручки

Подросткам раздаются пустые карточки. Каждый пишет на ней название любой эмоции, чувства или состояния. Затем все карточки собираются, перемешиваются и раздаются вновь. Далее каждому участнику, по очереди, необходимо с помощью жестов, мимики, пантомимики изобразить то, что написано на карточках. Группа отгадывает изображаемую эмоцию, чувство или состояние.

Упражнение 3. Палитра запахов

Цель: дифференциация запахов с помощью обоняния. Время: 25-30 мин.

Материалы: конверты с запахами, краски кисти, бумага.

Выберите (из богатой палитры запахов) два запаха. Первый — тот, который Вам наиболее предпочтителен в данный момент. Второй — наименее предпочтительный. Нарисуйте на едином листе бумаги два рисунка, используя оба эти запаха.

Выберите из палитры запахов три запаха, которые по Вашему впечатлению составят красивую гармоничную композицию и нарисуйте с их помощью абстрактный или вполне конкретный рисунок.

Выберите запахи, которые, по вашему мнению, выражают Вашу личность или Ваш характер и создайте с их помощью композицию.

Выберите запахи, которые по Вашему ощущению «нейтрализуют» Ваши негативные переживания и используйте их в создании любого рисунка.

Занятие 5 «Запахи дикого леса»

Люди, не имеющие недостатков, имеют очень мало достоинств.

А. Линкольн. Все свои недостатки мы сами вложили в себя, нам с ними и работать.

Э. Фелпс, американский юрист.

Цель: эмоциональное отреагирование переживаний, осознание и проработка внутренних конфликтов и выражение чувств, связанных с конфликтами, развитие чувства внутреннего контроля, осмысление собственного жизненного опыта и личностной ценности, повышение самооценки.

Время: 1ч.

Материалы: бейдж, фломастеры, корзина с природными материалами, краски кисти, бумага.

Упражнение 1. Знакомство

Цель: Налаживание межличностного общения Время: 5-10 мин.

Материалы: бейдж, фломастеры.

Каждый из участников тренинга по желанию выбирает себе имя, каким его будут называть в группе, оно может не совпадать с настоящим. Члены группы пишут выбранное имя на карточке и прикрепляют к одежде. Затем участники по кругу представляются. Эти имена остаются за каждым из них в течение всего тренинга. Представившись, каждый участник группы говорит несколько слов о себе.

Упражнение 2. Я в диком лесу

Цель: проработать страхи и стратегии поведения в ситуациях боязни чего-либо. Время: 15-20мин.

Материалы: корзина с природными материалами, краски кисти, бумага.

Участникам выдается корзина, в которой лежат разнообразные природные материалы, которые можно встретить в диком лесу, им предлагается пощупать понюхать эти материалы, а затем нарисовать себя, потерявшимся в диком лесу.

Упражнение 3. Персонажи моей личности

Цель: способствовать осознанию себя (своей личности) и пониманию других людей.

Время: 15-20 мин.

Материалы: краски, кисти, бумага.

Подросткам        предлагается        изобразить        себя        в        виде        сообщества        различных персонажей, отражающих различные грани собственного «Я».

Занятие 6 «Пускаться в комплименты»

Человек не стоит на месте, а значит, надо вовремя узнавать обо всех изменениях

в себе. Н. Энкельманн, немецкий психолог

Цель: обращение внимания подростков к будущему, осознание собственных желаний и возможных направлений развития.

Время: 1ч.

Материалы: бейдж, фломастеры, краски, кисти, бумага.

Упражнение 1. Знакомство

Цель: Налаживание межличностного общения Время: 5-10 мин.

Материалы: бейдж, фломастеры.

Каждый из участников тренинга по желанию выбирает себе имя, каким его будут называть в группе, оно может не совпадать с настоящим. Члены группы пишут выбранное имя на карточке и прикрепляют к одежде. Затем участники по кругу представляются. Эти имена остаются за каждым из них в течение всего тренинга. Представившись, каждый участник группы говорит несколько слов о себе.

Упражнение 2. Победи «своего дракона»!

Цель: способствовать наиболее полному познанию и объективной оценки своего

«Я».

Время: 20-25 мин.

Материалы: краски, кисти, бумага.

Ведущий рассказывает ребятам о том, что почти у каждого есть «свой дракон»,

выращенный в домашних условиях: это наши недостатки, которые мешают нам жить, но мы почему-то миримся с ними. В один прекрасный день почти каждый решается убить

«своего дракона». Но потом оказывается, что дело это муторное и долгое — что на месте одной отрубленной головы как-то незаметно вырастает другая, потом третья. И мы приучаемся жить «со своим драконом», хотя со временем он все больше портит жизнь нам и нашим близким.

Ребятам предлагается нарисовать «своего дракона», назвать его в целом и каждую голову в отдельности.

После выполнения задания школьникам предлагается придумать историю или сказку о том, как они победят «своих драконов». История может быть изображена в виде комикса, представлена рассказом или сценарием фильма. Желающие могут объединиться в группы и придумать общую историю, но и драконов, и героев должно быть столько же, сколько членов в группе.

Упражнение 3. Комплимент и аромат

Цель: отработать навыки эмпатии и новых способов поведения, сформировать умения делать комплименты и создавать позитивные установки друг на друга.

Время: 5-10 мин.

Материалы: конверты с запахами

Один из участников группы садится на стул в центре круга. Ему предлагается закрыть глаза и послушать комплименты. Участники по очереди подходят к коробочке с запахами, вытягивают один аромат, нюхают его, а затем этому человеку сзади, кладут руки на плечи и тихо (на ушко) говорят комплимент, который связан с ароматом, который он понюхал. Группа проходит вокруг сидящего в центре человека три круга. На месте человека, получающего комплименты, обязательно должен побывать каждый.

Занятие 7 «Яблочное царство»

На пределы своих возможностей наталкивается только тот, кто верит в их

существование. Древнекитайская мудрость.

Цель: развитие творческих способностей подростков, расширение спектра изобразительных средств, используемых для отражения чувств.

Время: 1ч.

Материалы: бейдж, фломастеры, яблоки, краски, кисти, бумага.

Упражнение 1. Знакомство

Цель: Налаживание межличностного общения Время: 5-10 мин.

Материалы: бейдж, фломастеры.

Каждый из участников тренинга по желанию выбирает себе имя, каким его будут называть в группе, оно может не совпадать с настоящим. Члены группы пишут выбранное имя на карточке и прикрепляют к одежде. Затем участники по кругу представляются. Эти имена остаются за каждым из них в течение всего тренинга. Представившись, каждый участник группы говорит несколько слов о себе.

Упражнение 2. «Человек, который срывает яблоко….»

Цель: понять, как человек относится к своим проблемам, пытается ли найти их решение, как оценивает степень их «тяжести».

Время: 15-20 мин.

Материалы: яблоки, краски, кисти, бумага.

Участникам предлагается понюхать свежее яблоко, либо «аромат яблока» под звуки пения птиц в саду, а затем нарисуйте человека, который срывает яблоко с дерева.

Упражнение 3. Мир, в котором я хочу жить

Цель: помочь погрузиться в безбрежное фантазирование по созданию своего мира, пробудить желание включиться в учебный процесс.

Время: 15-20 мин.

Материалы: краски, кисти, бумага.

Подростку предлагается нарисовать мир, в котором он хотел бы жить: реальный, воображаемый, фантастический, населенный людьми, животными или малонаселенный.

Занятие 8 «Музыка в образах»

Характер человека лучше всего раскрывается, когда он описывает другого

человека. Жан-Поль Рихтер, писатель.

Цель: развитие умения выделять в другом человеке существенные стороны, положительные и отрицательные качества, восприятия и познания подростками друг друга, представлений подростков о восприятии их другими.

Время: 1ч.

Материалы: бейдж, фломастеры, краски, кисти, бумага, конверт с запахом, музыкальное оборудование.

Упражнение 1. Знакомство

Цель: Налаживание межличностного общения Время: 5-10 мин.

Материалы: бейдж, фломастеры.

Каждый из участников тренинга по желанию выбирает себе имя, каким его будут называть в группе, оно может не совпадать с настоящим. Члены группы пишут выбранное имя на карточке и прикрепляют к одежде. Затем участники по кругу представляются. Эти имена остаются за каждым из них в течение всего тренинга. Представившись, каждый участник группы говорит несколько слов о себе.

Упражнение 2. «Человек под дождём».

Цель: диагностировать силу Эго человека, его способности преодолевать неблагоприятные ситуации, противостоять им, осуществить диагностику личностных резервов и особенностей защитных механизмов.

Время: 15-20 мин.

Материалы: краски, кисти, бумага, конверт с запахом.

На чистом листе бумаги формата А4, который вертикально ориентирован, испытуемому предлагается нарисовать человека, а потом, на другом таком же листе понюхать «запах дождя» и нарисовать человека под дождем. Сопоставление двух рисунков позволяет определить, как человек реагирует на стрессовые, неблагоприятные ситуации, что он чувствует при затруднениях.

Упражнение 3. Какая музыка у аромата?

Цель: развивать творческое самовыражение, развитие творческого мышления, креативности.

Время: 15-20 мин.

Материалы: краски, кисти, бумага, музыкальное оборудование.

Группе предлагается, слушая музыку, рисовать, пользуясь полной свободой в передаче своих впечатлений. Изображены могут быть любые образы, линии или что-либо конкретное.

Использоваться может любая музыка: спокойная, расслабляющая или ритмичная и

др.

Занятие 9 «Я в аромате»

Каждый день таит в себе силы роста и поэтому важен.

Китайская мудрость.

Цель: самоанализ себя, своего поведения. Время: 1ч.

Материалы: бейдж, фломастеры краски, кисти, бумага, конверты с запахами.

Цель — осознание собственной ценности, принятие индивидуальности, развитие способности представления себя другим.

Упражнение 1. Знакомство

Цель: Налаживание межличностного общения Время: 5-10 мин.

Материалы: бейдж, фломастеры.

Каждый из участников тренинга по желанию выбирает себе имя, каким его будут называть в группе, оно может не совпадать с настоящим. Члены группы пишут выбранное имя на карточке и прикрепляют к одежде. Затем участники по кругу представляются. Эти имена остаются за каждым из них в течение всего тренинга. Представившись, каждый участник группы говорит несколько слов о себе.

Упражнение 2. Что чувствует мой сосед?

Цель: Развитие умения прислушиваться к другим людям и «почувствовать» их. Время: 15-20 мин.

Материалы: краски, кисти, бумага.

Упражнение выполняется в парах. Каждому партнеру предлагается эмоционально настроиться на настроение соседа, постараться почувствовать, что он в данный момент испытывает, и отразить эти чувства, эмоции на бумаге.

По завершении рисования происходит обмен впечатлениями.

Упражнение 3. Самореклама

Цель: обучение навыкам самопрезентации. Время: 15-20 мин.

Материалы: краски, кисти, бумага, конверты с запахами.

Подростку предлагается понюхав аромат, связав его с какой-то чертой его характера нарисовать рекламу самого себя, включив в нее короткий текст. После завершения рисунков участники группы добавляют в рекламу друг друга те элементы или формулировки, которые автор, по их мнению, пропустил.

Занятие 10 «Страна дружбы»

Люди одиноки, потому что вместо мостов они строят стены.

Восточная мудрость.

Цель: развитие взаимодействия участников группы, умения работать вместе, повышение сплоченности группы, подведение итогов группы.

Время: 1ч.

Материалы: бейдж, фломастеры, краски, кисти, бумага, конверт с запахом

«свежескошенной травы».

Упражнение 1. Знакомство

Цель: Налаживание межличностного общения Время: 5-10 мин.

Материалы: бейдж, фломастеры.

Каждый из участников тренинга по желанию выбирает себе имя, каким его будут называть в группе, оно может не совпадать с настоящим. Члены группы пишут выбранное имя на карточке и прикрепляют к одежде. Затем участники по кругу представляются. Эти имена остаются за каждым из них в течение всего тренинга. Представившись, каждый участник группы говорит несколько слов о себе.

Упражнение 2. Автопортрет в лучах солнца

Цель: способствовать углублению процессов самораскрытия, учить находить в себе главные индивидуальные особенности, определять свои личностные особенности.

Время: 15-20 мин.

Материалы: краски, кисти, бумага, конверт с запахом «свежескошенной травы»

Каждого из участников просят ответить себе на вопрос: «Почему я заслуживаю уважения?», представив себя на солнечной поляне, понюхав запах «свежескошенной травы» предлагая нарисовать солнце, в центре солнечного круга написать свое имя или нарисовать свой портрет. Затем вдоль лучей написать все свои достоинства, все хорошее, что подросток о себе знает. Важно, чтобы было как можно больше лучей.

Упражнение 3. Страна нашей группы

Цель: дать возможность каждому участвовать в совместной деятельности, создать общность группы.

Время: 15-20 мин.

Материалы: краски, кисти, бумага.

Подросткам предлагается вместе придумать страну, в которой могла бы жить вся тренинговая группа, дать ей название и нарисовать. Каждый рисует на общей картине то, что хочет.

Приложение 2

Авторский опросник «Определение запаха+цвета».

Бланк ответов

Понюхайте данные вам ароматы и ответьте на вопросы.

Аромат №1

1. Что это за запах?        
2. С чем ассоциируется данный аромат?        
3. Какого цвета данный аромат?        
4. Какое настроение вызывает данный аромат?        
5. Нравится ли вам данный аромат?        
6. Какие ощущения вызывает данный аромат?        
7. Какой        образ        предстает        в        голове        при        занюхивании        данного аромата?                                                                

Нарисуйте его